Compassiemeditatie - Hoe gaat het met me ?

Vind je het leuk om aan te sluiten bij een retraitedag/-weekend of training? Neem dan even een kijkje op mijn website www.bijjuul.com. Ik ontmoet je heel graag!
Deze meditatie helpt je om contact te maken met je huidige ervaring door jezelf heel open de vriendelijke en compassievolle vraag te stellen: hoe gaat het nu met me? Een vraag die we vaak aan anderen stellen, maar niet zo vaak aan onszelf. Terwijl het juist deze vraag is die je dichterbij jezelf brengt en je verbindt met het hier en nu. In deze meditatie maken we gebruik van een aantal ingangen die ons weer naar rust, acceptatie, mildheid, compassie en zachtheid brengen. Zo maak je ruimte voor jezelf en jouw ervaring en kan er heling ontstaan.

[@marjanrudolphi9029]

Dit vind ik een hele fijne meditatie. Ik ben bezig met jeugdtraumaheling en daarvoor meer zelfliefde te ontwikkelen. De meditatie die ik als advies kreeg van mijn psych werkt niet voor mij dus ben ik op youtube op zoek gegaan en deze en ook de andere van Juul gevonden. Deze werken veel beter voor mij. Alhoewel ik nog veel weerstand bij mezelf ontdek, blijf ik doorgaan in de hoop dat het ooit beter zal worden…dank je wel Juul

[@ansdegroot3992]

Wat een fijne meditatie. Supee, dank je wel

[@bijjuulmindfulnessmeditati3595]

Wat fijn Ans dat deze meditatie zo goed en fijn voor je werkte!❤️ En dank je wel dat je het even met me deelde🙏

[@eliseuyterlinde2692]

Wauw! Top medicatie!;-)

[@clairebellenge6243]

Deze sla ik op!! Hele fijne meditatie!!! Dankjewel!!

[@bijjuulmindfulnessmeditati3595]

Wat fijn dat deze meditatie zo fijn voor je was! Maakt me blij🥰

[@denisegroenefelt5569]

Fijne rustige stem om naar te luisteren. Dit is een heel fijne meditatie

[@bijjuulmindfulnessmeditati3595]

Fijn om te horen Denise en dank voor het achterlaten van je reactie!🙏❤

[@ireendegraaf8751]

Heel fijn

[@sandradeschepper9078]

Dankje was fijn voel me nu fitter

[@bijjuulmindfulnessmeditati3595]

Fijn om te horen Sandra!