COMPENSATION EN APNÉE : S'ENTRAINER À SEC ! PART2

[@rachidrami5890]

Merci pour les explications... vraiment Top!

[@AbyssGarden]

Avec plaisir !

[@fatsahakak7528]

Merci pour le partage

[@AbyssGarden]

Avec plaisir !

[@MaxEQfreedive]

hello, merci pour éduquer un peu la communauté, cela dit amigo, il n 'y a pas que 2 moyen de faire du frenzel mais 6, bloc, tete, machoire, joue, T, K, H.....

[@AbyssGarden]

Salut Max! désolé si je me suis mal exprimé mais effectivement frenzel est bien plus complet que T & K , il s'agissait d'une simple introduction :)

[@benoitr9052]

Quelque chose m'échappe car dès que je bouge la langue l'air sort par ma bouche

[@AbyssGarden]

Parlez-vous du second exercice ?

[@zeboudjmohamed3716]

C'est pas facile

[@AbyssGarden]

Effectivement la compensation demande entrainement et rigueur mais c'est à la portée de tous :)