COMPRENDER EL DESCARTE/RUPTURA | Narcisismo Encubierto y Clásico

[@vianvalv1060]

Me encantó la última parte. Tener un proyecto propio sin alguien que te esté lastimado las 24 horas del día. Porque hasta en el sueño dañan.

[@ds353]

Este tema tendría que estudiarse en el colegio,

[@esmeraldagonzalezrojas9430]

Desde la pedagogía,. Tienes toda la razón, es una apuesta necesaria en estos tiempos.

[@TerapiaGrupal]

Así es!

[@ds353]

@@TerapiaGrupal que tengas un lindo finde, te veo el próximo Sábado, éxitos y gracias por tus palabras.

[@yamyy4943]

Si. Totalmente. Seria bueno que en la adolescencia hayan talleres de educacion emocional en los colegios. 💕

[@carolinaumansky3483]

Así es, y en las universidades!!!!

[@araceligonzalez6814]

Alina, me tomó 3 años, después del descarte, entender todo el panorama. Pero lo logré, el rompecabezas encaja totalmente. Ha sido doloroso pero muy sanador hacer consciente, aceptar y superar: estuve 15 años con un narcisista encubierto. Tus vídeos son un tesoro y tus mensajes muy sanadores. Gracias. Un abrazo fuerte desde Barcelona, España.

[@TerapiaGrupal]

Barcelona 😍 Gracias Araceli 🙏

[@UIysses]

Wow eres una persona muy fuerte y admirable, yo estuve dos años con una persona a así y me destrozo la cabeza y me saco el alma, afortunadamente tuve gente valiosa a mi lado que me ayudo a darme cuenta cual era el camino para salir de esto y eso me está ayudando mucho, saludos y suerte en esta nueva etapa de tu vida :)

[@amandaperez7428]

A mi me paso lo mismo .... como encajan todas las piezas ...

[@dianamaritzagonzalezgarzon5573]

Es tan sutil la manipulación y tan confuso todo que uno tarda mucho en salir de esto

[@mariaboscovich9385]

Muchísimas gracias!! Estoy en esa etapa dolorosa de ver videos y videos buscando comprender para poder sanar, y a la vez soportando sus intentos de volver a contactarme. Si no fuese por toda la información que uds aportan en las redes sobre este tema jamás me hubiese dado cuenta de nada. Bendiciones.

[@marianoeliatapia3576]

Me dás la sensación de estar viendo a una amiga que quiere ayudarme a que me sienta mejor. Sos muy inteligente, pero además tenés la consideracion de explicar todo de forma que nos es muy sencillo de entender este tema tan delicado. GRACIAS.., Dios Te Bendiga 🤗.

[@amandaperez7428]

Solo las personas que hemos pasado por aquí ... somos capaces de entenderlos . Y cuando ya no te duele!!!

[@luzcondeza5384]

Tan cierto!!!! nadie más te entiende.....

[@seleneortiz2384]

Después de esa tortura. Al ponerle contcto cero conseguí un lindo trabajo y empezaré a ahorrar para mi auto .Gracias por tus sabios mensajes👏👐

[@laboratoriodeperfumes9755]

Creo yo que hay que enseñar esto en el sistema educativo argentino. Hay muchas victimas, de todas las edades, de esta dinamica relacional.

[@clmariotto]

Cuando comenzamos la "relación" me dijo que él era un regalito, como un paquetito arriba de una mesa y que yo lo encontré.....jajajaja ...menuda broma me hicieron con el paquete. Ya pasé por el segundo descarte, pero gracias a todos los videos que gente buena como vos comparte con nosotros aprendí mucho y me puedo dar permiso para ponerle algo de humor a los recuerdos....Gracias!

[@larizima]

Hay luz al final del túnel; el tema es cruzarlo. Va a ser un punto de inflexión en tu vida como suele suceder luego de haber experimentado un situación traumática muy particular como esta. Desde mi experiencia puedo sugerir: recabar toda la informacion posible sobre el tema (KZbin desborda ''you're not alone") y dentro de tus posiblidades, hacer terapia y reacomodar los patitos en línea nuevamente. Dejen que el dolor y sus emociones fluyan naturalmente y decanten según sus necesidades y proceso natural. No se cierren ni se impongan ''tiempos racionales estipulados'' para disipar dolor, lágrimas y duelo en general. Se sale y se supera con paciencia y mucho amor propio elevando tu autoestima. Y les garantizo que después les va a tocar sacar a otros del agua.

[@marielaazrak9963]

Hace 3 meses termine una relación tóxica con un psicopata y ahora lo que me pasa es que lo extraño , claro que no quiero volver con él ni por nada . Pero tengo una lucha interna tremenda

[@maricelaalvarado762]

@@marielaazrak9963 Ánimo! Sí se puede rehacer lo destruído,se puede volver a ser la misma o mejor que antes! Ya verás que sanas ,un abrazo fuerte 🌹

[@lunanueva3936]

@@marielaazrak9963 No lo extrañas a "el" lo que extrañas son las sensaciones de subidas y bajadas que te da una relación con alguien trastornado, tienes una adicción a la toxicidad, lo mas probable es que si encontraras una pareja sana, te aburriria. Necesitas terapia para sanar eso en ti, si no, te puedo asegurar que vas a acabar de nuevo con uno igual o aun peor al tipo del que te liberaste.

[@marielaazrak9963]

@@lunanueva3936 bueno dicen que son cómo dejar la droga así que puede ser , por lo tanto hay que tener contacto 0 con estos demonios, hay que darse tiempo , fluir y poco a poco sanar

[@marielaazrak9963]

@@lunanueva3936 de hecho estoy en terapia , es un duelo poco a poco me iré sanando🙌peor que este no sé si hay

[@josesanfiel1197]

Hace 20 días q deje a mi chica narcisista,ya no podía más me estaba destruyendo día a día , me sentía profanado y con una tristeza increíble.me siento perdido y en breve empiezo terapia. Gracias por tus vídeos.

[@jjuuperez3985]

Hay alguien para hablar?

[@ingeborgzegers]

Los picos de emoción los hacia yo después de enojarme por que me alcanzaba a dar cuenta de la falta de empatía , el ninguneo, la falta de reciprocidad, las criticas gota a gota( cero destacar habilidades mi de mi ni de nadie). Conclusión ya me estoy sanando. Tengo paz en mi alma y en mi vida. Aun no estoy lista para una relación..pero esta claro que voy mejor.. Aunque aun veo tus videos.jaja Besos desde chile. Mil gracias

[@ClaraVilar-ge4sf]

Demasiados años, tengo verguenza de decir cuantos, sola en el mundo como la una, no veo el momento de salir de esta situacion , ennojaada hasta com mi familia 😣 que dios nos ayude , merecemos medallas por seguir luchar la vida , resurgir 🏅🥇🥇🏆🏅🥇🏆🏅🏅🏅🏅🏆

[@lisettedesachy4118]

Se casó conmigo después de pretenderme mucho tiempo para vengarse de mi y me hizo ver mi suerte, se dedicó a ignorarme y a ser totalmente indiferente

[@andreajuarez3554]

Yo me siento horrible, deprimida, quiero sentirme bien yaaaa, creo que no está tan bien sentirse mal...eso de sentir las emociones no estoy acostumbrada, siempre viví una vida normal, estaba casada, tengo un hijo, me divorcié y conocí a esta persona que me hizo creer que me amaba ....

[@damianfenix7395]

Increíble q después de un tiempo del descarte y haber pasado por terapia te preguntas como le aguante tantas cosas!!!!gracias por tus vídeos me han ayudado a mi y a tantas victimas de abuso emocional a entender todo!!!

[@jessicamarinkovic2128]

Hoy voy a dejar a mi pareja narcisista, después de 3 años de relación con convivencia. Tuve que llegar a tolerar lo que siempre dije que era lo peor que me podia pasar..... pero acá estoy, ya eso no lo quiero más. La energía que pierdo es increible, hasta vivia teniendo pesadillas! Y obvio pienso, como aguante tanto!? Pero se que es porq mi niña piensa que merece ese amor. Seguire trabajando sobre eso y escuchando esos videos. Lo que si festejo es que me di cuenta y buscamdo videos lo diagnostique y pude decir basta. Gracias! Y espero que estos videos tambien le sirvan a esas personas que estaban como yo, que sentian que no entendian nada!!! Es verdad que sentis una Coctelera en la cabeza. Beso y abrazo desde Chubut

[@silviavalverdesolano1440]

Espero que estés muy bien y lejos de toda esa situación que te generaba tanta sensación negativa!🌷🙏🏼🌈

[@jorgecabrera5092]

"Hermoso" comentario!!, tantos nos podemos poner en tu lugar!, abrazo y que Puedas sanar!!

[@yolandaruiz5334]

Fue de verdad impresionante. Darme cuenta que así lo hizo con la que fue su esposa.. gota a gota terminó con su vida… le causó un aneurisma cerebral.. holandés FVPutten. Y su difunta VEroon. Ahora entiendo que él le causó esta enfermedad hasta llevarla a su muerte. Descanse en paz .. nunca supo con quien estuvo casada y tuvo hijos. 🌷 gracias a Dios que a tiene otra en que ocuparse. 4años de relación entre Holanda y Mexico 💖Yo PUSE CONTACTO ZERO Y ME MANTENGO. FELIZ NAVIDAD Y UN AÑO 2023 agradecida y plena. ❣️

[@mariasoledadfarias9808]

Eres la mejor!! Dejé al narcisista por fin !

[@JRS283]

Dios mío usted es una bendición

[@Merce-uz5te]

Hola consulta_ FUISTE VICTIMA DE PSICOPATA NARCISISTA?

[@jorgecabrera5092]

Cada video que pasa (y que compruebo en el acto que TODO lo que dice y analiza Alina, se da en los echos ¡¡¡100 por ciento!!!), me acerca a un estado que no dan las palabras para agradecerle a estaGran MUJER!!.En mi caso tengo 3 narcisistas ( nada mas ni nada menos) , ahora,y antes 2 en el "pasado".Como los veo venir de Río Gallegos a Jujuy,y les meto la pata en el pecho,😂😂😂, y reaccioman exactamente como me contó Alina,y ellos ya no entienden nada,ya ni los veo se van ,vuelven y yo que les meto el dedo en la herida para hacerles sentir el 2 por ciento del sufrimiento que me han echo sentir a mi!!!Cuesta asumir a veces que uno tenga que remar en tanta mierda y barro,pero es lo que hay,¡Valor!.Te amo Alinita,...única,superlativa!.El bien que le has echo a mi ser para salir adelante ( no hay palabras para mensurarlo), acá vamos a seguir aprendiendo y apoyando tu proyecto Hermosa!!

[@amandaarmando6137]

Hoka GRACIAS!! Estudio todos tus videos! NO TE IMAGINAS MI EVOLUCION COMO ESTOY FRENANDO SITUACIONES ABUSIVAS! 7cuando miro los videos siento que aprendi tanto y a la vez FALTA TANTO POR APRENDER.GRACIAS!!!

[@consuelomartinez9074]

Es cierto es como si se despertara de un sueño. Me hizo aislar de los demás y de mi roll, pero bueno gracias a Dios , aunque a veces me.da cosa por así decirlo como que se burló de uno, pero son grandes actores q eso es lo q lo hace creíble todo

[@TelefonitoCaprichoso]

Alina, qué increíble se siente descubrir que uno tiene derecho a ser, elegir, decidir, a ser como uno es. Aunque uno sale de ahí sin saber bien quién es.. que hermosa tarea/propósito. Gracias!❤

[@scottie2955]

No hay mejor cosa que despúes del abuso enfocarse en uno mismo y hacer aquellas cosas que postergamos gracias al psicopata narsi...en mi caso empece una carrera universitaria...que de haber seguido con ese personaje jamas iba a realizarla....gracias Alina💖

[@yomisma4258]

Me siento reconfortada!. Nadie te entiende y desgasta la falta de "comprensión". Gracias por explicarlo fácilmente!

[@uffnamaste]

Tenía que ser un tema que la gente tuviera muchísima más conciencia de que ésto es gravísimo cuando lo sufres pero somos gente empatica , llena de luz, amor , hemos venido a vivir esta experiencia que nos hace muy fuertes, ánimo,yo he convivido 32 años con una persona así y lo estoy superando ,se puede ,con un alma positiva se consigue,es necesario pasar el duelo , aceptar que éstos monstruos existen y darles en sus narices ,con la indiferencia, tenemos valores que nadie puede pisotear,un beso a todas,os , nadie nos vencerá,con humildad y amor nos encontramos a nosotros mismos , ahí es donde está la verdadera felicidad en nuestro interior, muchas gracias .

[@yomisma4258]

@@uffnamaste Bueno... yo estuve 36 años. Debí aprender desde la nada misma. En 2012... nadie te explicaba nada. Me informaba por los especialistas que aparecían por TV. Ahí comencé mi periplo!. Ahora es más accesible el conocimiento sobre estos temas y no todos los terapeutas saben de esta problemática. Por tal motivo, los que padecimos ésto debemos ayudarnos y estar atentos para alertar a otras personas.

[@uffnamaste]

@@yomisma4258 muchas gracias,por responder es un placer, sentirte comprendida,o un abrazo fuerte,si quieres contarme tu caso personal, encantado de escucharte, cuídate.

[@yomisma4258]

@@uffnamaste De nada. Estamos para contenernos. Saludos!

[@rociolaria8311]

Hola! Muchas gracias por esto. Es difícil que los demás comprendan lo complejo que es sanar una ruptura de este tipo de vinculos En mi caso fue con una persona con estilo de apego evitativo y se dió un enganche muy fuerte, terminó también por sentirse un abuso emocional. Haya sido o uno intencional de parte de esa persona que sé que no lo fue y también tiene su herida. Pero aún así el resultado para mi fue el mismo. Desvastacion emocional. Un pozo. Me costó in trabajo, me costó mi trayectoria universitaria. Estoy en terapia y sanado de a poco

[@lourdesflores1298]

Pase 3 meses sin poder sentir el dolor. Estaba muy triste y deprimida pero no podia llorar. Ayer en terapia pude llorar y casi no paro de llorar. Cuesta aceptar que uno estuvo con una persona muy conflictiva. Y la tentacion de volver a la parte linda es muy fuerte. Pero estoy en el proceso.

[@BigGollum1]

yo si creo que falle, ahora que lo veo. Me deje bombardear de amor, aun cuando algo en mi interior me decía que la intensidad era demasiado alta para el tiempo compartido. No supe colocar límites, me manipularon y me deje irrespetar. Debí ponerla en su lugar desde el principio, pero cedí.

[@emilianolasalle]

Tal cual. A uno le saltan alarmas cuando le gustas tanto en tan poco tiempo. A mi me dijo te amo a las 3 semanas de conocerla. Fue nuestra carencia emocional la que nos mantuvo ahi.. entre otras cosas

[@lanyt4]

Yo igual :( al mes ya me decía que me amaba y que sería la madre de sus hijos! hoy miro atrás y pienso WTF

[@BigGollum1]

@@lanyt4 La falta de limites o la suspicacia, quizas hasta la necesidad o desesperación nos dejo caer.

[@joseangelsalasrivera1036]

Me paso igual hace unos 9 meses... la conocí y apenas teniamos un mes saliendo y me confeso que en la segunda cita que tuvimos se dio cuenta que yo era el amor de su vida y el hombre con el que se queria quedarse toda la vida (me decia que yo era el hombre perfecto)... al mes y medio de estar saliendo saco la platica de que se queria comprometer 💍 conmigo y que luego de eso nos casaramos (no teníamos ni dos meses saliendo)🤯... obviamente también me decia todo eso de te amo, eres perfecto y estoy tan enamorada de ti... tambien decia que queria hijos y un día me dijo que nos sentaramos a la mesa a escribir la lista de invitados de la boda... y lo hicimos!! hicimos una lista de invitados 🤯🤯... luego de eso paso un mes y sin motivos y explicaciones me termino... dijo que se sentia vacia y que ya no sentia lo mismo y que no me veia igual... me voto como si nada hubiera pasado... enserio esas personas dan miedo y están mal de la cabeza, aunque parezcan como personas comunes y corrientes están muy enfermas... al último hasta me robo dinero... yo también veo todo eso hacia atras y digo WTF!!!

[@blancacano5279]

Gracias por describir tan bien lo que sentimos y por quitarle la máscara. Aunque el entorno, incluso el más cercano, no lo perciba así

[@baltazarquiroga5787]

Recién ahora empiezo a ver las cosas como son, te manejan la culpa y te hacen sentir una porquería, te lastiman a más no poder y luego te cambian como si nunca hubieras existido, ahora que veo estos vídeos me doy cuenta por lo que pase, gracias por los vídeos que haces tienen un valor inmenso.

[@joseangelsalasrivera1036]

Me acaba de pasar hace dos meses... me voto como si yo no hubiera significado nada en su vida... justo es como dices, manejan la culpa, voltean la situaciones y te hacen sentir de lo peor y luego te descartan... después de ver muchos videos y leer sobre el tema ahora todo encaja como rompecabezas... yo ni lo sabía en ese momento pero ahora se que pasé por varios tipos de abusos y todo lo que es el ciclo de abuso narcisista, desde que te idealizan y eres perfecto para ellas o ellos, luego la devaluacion, malos tratos, manipulación, triangulacion.... y luego el descarte y te sacan de su vida como yirar un zapato viejo... te entiendo perfectamente como se siente. Saludos.

[@carmenalcalacruz4844]

Es casi imposible aceptar que existan personas TAN trastornadas😰

[@anaaltamirano9286]

Desde que te encontré estoy mejor y todos los puntos que dijiste me cuestan un montón pero vi la luz al final del túnel . Lo que siento ahora es mucha angustia por todo el tiempo q perdí y el amor que le di ..

[@TerapiaGrupal]

Te entiendo profundamente. Todo es un aprendizaje. Me gustaría hacer un video sobre esto. Gracias Ana!

[@irinaquintana9066]

Gracias alina nosotros como psicologas dios nos dio ese disernimiento y yo siempre he sido una persona de un buen corazon ❤pero jamas pence que esas personas fueran asi pero bueno 👍 🤷 dios ami siempre me ha protejido y yo gracias a dios nunca he pensado en destruir amis hijos ni ami familia y yo sigo sola antes de estar mal acompañada ❤❤❤❤

[@mariajosehano6706]

Eres la mejor terapista

[@ccr7046]

Siento que eres el único ser humano que nos entiende Gracias!!!! Quizá el dolor sigue pero al menos me siento comprendida🥺

[@jeremiaskorach]

“El vínculo normal es… NORMAL… van los dos caminando y tienen un vínculo… Tranquilo…” 😂😂😂 Excelente tu canal Alina! Super helpful. Gracias por ayudarnos a comprender ♥️

[@andromeda9119]

Después de vivir junto al patán,ya ves,que vivías la vida de el,hacías cosas,cómo hacía el antes de vivir contigo,que no te ayudaban a tu propio desarrollo,pero la experiencia fue para comprobar,sí te puede interesar vivir la vida de ésa persona,le diste oportunidad. Al tropezar con una piedra,nunca ha de quedarse tirado y abrazándola,sino levantarse y seguir adelante. Ya con más experiencia. Era una propuesta del patán,que se convirtió en una obligación mental,es contra tu voluntad. No sabías lo qué querías,ahora sabes,lo qué ya no quieres.

[@JhoanVargas-l7c]

Me costó 10 años entender lo que me pasó, vivi todas las etapas con esa mujer y ahora comprendo lo mas doloroso que fue su descarte !!!

[@lachispadivina2120]

Gracias Alina!!! Realmente es muy difícil cuando se trata de un encubierto y muchos años de relación, la disonancia cognitiva, el vínculo traumático y los ciclos de abuso se terminan normalizando. Pero se puede, con información y tomando conciencia, ir sacándose de la cabeza a éstas personas que de manera insidiosa están incrustadas en nuestra mente todo el tiempo, realmente son sectas de una persona como decís.Tu recomendación de llevar adelante un proyecto es verdad que ayuda mucho!!! Y ver una y otra vez los videos también ayuda hasta que se integre esa información!! Un gran abrazo 🤗

[@nataliacedola5008]

Gracias x todo. Es de gran ayuda para salir adelante. En mi caso una semana antes de que me descarte, hubo una falta en mi menstruación y pensamos que estaba embarazada, el me decía " ojalá que si! Que venga la nena " me acariciaba la panza. Hacia todo el circo de esperar un bebe con ganas. Finalmente el test me dio negativo. A la semana me dejo.

[@nahue2512]

Buen video, yo vengo saliendo de una relación con una persona narcisista, mi posición sin embargo es que el narcisismo si es curable. Tanto narcisistas como codependientes, que somos quienes toleramos el abuso narcisista, nos formamos así por carencias en la niñez, usualmente somos hijos de padres o madres narcisistas de hecho. Tanto el narcisista como el codependiente debe enfrentar el daño que le hicieron sus verdaderos victimarios, que suelen ser sus progenitores, entonces es posible que tanto unos como otros comiencen a encontrarse a sí mismos y a curarse. Esto no significa que quienes fuimos parejas de narcisistas nos tengamos que poner la capa de superheroes para intentar ayudarlos, todo lo contrario, tendemos a eso cuando lo que en realidad tenemos que aprender es a querernos, a respetarnos a nosotros mismos y a poner límites. Quienes fuimos victimas de estos personajes dependemos del otro para ver reflejada nuestra valía, y esto suele ser un espejismo de lo que sufrimos en la infancia, padres negligentes que sólo nos aceptaban cuando "eramos" lo que ellos deseaban de nosotros.

[@karmen.suleta6962]

Gran respuesta! Pareciera me estuvieras respondiendo a mis pregunta interior que me hago constantemente, esas carencias de niñez la reflejamos de adulto, y nos preguntamos constantemente, porque tengo que aceptar? Porque la falta de amor propio? Porque permitir el abuso o ser quien no queremos ser para ser aceptados? Y la raíz de todo esto, viene de una familia disfuncional ausencia del padre ( mi caso) y de allí mis apegos y el atraer este tipo de personas abusivas, Muchas veces el leer ciertos comentarios, si restarle la importantísima ayuda de la Dra , encontramos la respuesta a nuestra situación,

[@silvanaledesma2516]

Que buena respuesta

[@2viruca]

Eres la persona(, he mirado mil videos, de otras cuentas) ,que más ayuda me ha dado para comprénder, y superar todo lo vivido. Gracias Alina... Muchas gracias . Para mí la mejor, junto con Iñaki Piñuel

[@rubengarcia6991]

Es cierto, es importante comprender lo que ha pasado. Aún así de vez en cuando viene la disonancia cognitiva

[@Lurr2604]

Qué triste que haya personas así y que no tengan cura, porque hacen mucho daño y sentís que los extrañás y querés volver con ellos. 🥺

[@daisymoreno4504]

Hola, gracias por brindarnos tu conocimiento, yo estuve casada con un sujeto como estos por 26 años , y empecé a descubrir su maldad en Mayo, hoy llevo un mes y dos días de contacto cero, el sigue en su etapa que el es mi victima. Primeramente Dios y pronto yo vuelva a ser la misma persona que era antes de conocerlo, pero ahora con l sabiduría que el mal aveces está tan cerca de uno, y me hice ciega y no lo pude ver. Gracias a Dios y todos eatos videos sigo aprendiendo más de estos perversos. Un fuerte abrazo para ti.

[@TerapiaGrupal]

🥰

[@agataamaral2240]

Amiga, yo estuve casada 23 años con uno, he pasado por cosas fuertes y continuas, como un tío vivo, gracias a estos videos he podido salir, gracias a Dios

[@curiosity2powerpower436]

Yo no sabía de este tema y sufriendo por alguien que no valía. Debemos difundir.

[@luciaarancibia4824]

❤ Gracias, Alina, abrís la cabeza para decodificar tantas experiencias trastornada que se naturalizan. Gracias por este despertar

[@mimigomo6306]

🙏Alina, piso realidad y respiro cuando tú hablas. Yo soy de los que necesitan escuchar un montón de veces los ejes que das en los videos. Tu presencia es invaluable. Hasta me mantengo en redes 😳😉. Muchas gracias! 💐

[@TerapiaGrupal]

🥰un abrazo Nohemí!!😊

[@ximenaalvarez2762]

Hola. Me encanta escucharte. He aprendido mucho sobre este tema. Yo he vivido esto 2 veces y recién aprendí que lo que tu estás diciendo es tan pero tan real. Gracias por aclarar mi mente por enseñarme y por lo que me has ayudado.

[@bastian908]

Que lindo oírte siempre. Aquí uno siempre aprendiendo y conociéndose. Queriendose. uno luego de alejarse de ese abuso vuelves a ser tú mismo y aún más fuerte. te reencuentras y valoras tanto eso que no se regala a esta gente. Te comento que hacer Mindfulness, límites y contacto cero es principal. Lo recomiendo. es parecido al Reiki que hice los 3 niveles. Gracias por tu empatía y ayuda

[@alestiglich7147]

Tal cual lo describis!! Muchas gracias por aclarar este punto tan importante!!

[@TerapiaGrupal]

Si Mindfulness es muy importante. Tengo una Playlist sobre el tema por si te interesa kzbin.info/www/bejne/f3nJYZ6PnKurY9k

[@hielmasmiel]

Lo describe a la perfección. Es complejo pero cuando consigues comprender has dado el primer paso en la dirección correcta hacia la recuperación y salud de todo el daño de ese tiempo con el transtornado.

[@soledadsolis8387]

Gracias dra... excelente explicación para mi de muchiiisima ayuda como sus otros videos sobre este tema..aun tengo mucho dolor por haberme dado cuenta y la explicación de la terrible situación que vivia con una de estas personas con ese trastorno..y lo mas triste es saber que no se les puede ayudar y que no cambiaran a menos que Dios sea el q lo haga... gracias Dra y a todos los profesionales me han ayudado a través de este mdio..Dleb❤😊

[@maria4529]

Alina, no se como agradecerte tanto tanto que entregas, no sabes lo que me han ayudado tus videos. De verdad que me siento en deuda contigo... Ojala algún día te pueda devolver tanta tranquilidad que hoy tu me das a mi. Gracias infinitas 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

[@germanvignes695]

Excelentes tus videos, tuve un padre narcisista y también una pareja por diez años, por suerte hace casi dos que estoy tranquilo. Cómo decís en el video, cuando te das cuenta, el cambio que empezas a tener es notorio. En mi caso, después de mucho tiempo de haber entendido con quien estaba pude liberarme, agarré mis cosas y simplemente me fui aplicando contacto cero. Sentí, por lo que hablas acá, que mi pareja ya se lo veía venir, es decir, ya sabía que ya no me importaba ponerle límites y entendió que el suplemento no le servía. O sea tiro de la cuerda para que yo sea quien rompía la relación que sabía perdida, y eso le sirvió como argumento para justificar ante sus allegados que la mala persona era yo. Es más, en la discusión previa me dijo: Cómo cambiaste!! Y ahora entiendo que le destruí el falso yo.Por suerte vivíamos en ciudades distintas, y puede alejarme de todo eso para seguir mi reconstrucción. Me sumo a decir: NO VUELVAN, y nunca pierdan la esperanza.

[@TheAngy961]

Hola Alina te quiero agradecer, no sabes como me ayudo este video, es una caricia al corazón escuchar. Estoy pasando por el proceso de descarte y estoy con mucho dolor.. Hace dos dias me enteré q hay otra persona. .por mis hijos espero q todo esto paso rápido para poderestar bien para ellos y por mi misma.

[@primercado9859]

Es lindo ver muchos videos y entender lo que nos pasó y prestar mucha atención a lo que dicen y cómo actúan después las personas y es bueno salir de eso y seguir viendo vídeos gracias , pero lo uno sabe y piensa es que esa gente sigue haciendo mal a otra y eso es feo ojalá que se sepa más y se comparta de este tema .... y nosotros no debemos volver con gente maltratadores que es lo que son ... Querernos nosotros y seguir nuestra vida bien por nuestra salud como un todo que es lo más importante 💟

[@yerzonaruquipa5498]

Gracias por la empatía que reflejas, salí de esta licuadora y no es nada fácil por.el vínculo forjado por años, pero gracias a Dios salí, ahora necesito encontrar ese proyecto personal, gracias a tu punto muy especializado sobre el tema, gracias es una verdadera terapia.

[@mariarosatagliavini485]

Geniaa!! Me costó mucho comprender que estaba en un vínculo traumático.. ya llevo 5 años enfocándome en mi sanación!!

[@noeliasena383]

Te encontré hoy en KZbin. Cuanta tranquilidad me diste. Me siento enferma buscando videos e información todo el tiempo. Pero ahora me quedo más tranquila todavía me siento culpable. Todavía busco justificarlo. No puedo creer el tema que vi en otro video de ko dejarnos dormir. Estoy en shok. Que locura. Que miedo tengo de repetir la historia. Gracias por tu claridad. Una genia

[@MaarSalta]

Me quedé aliviada de saber que esto pasa, ponerle nombre a las cosas sentir que fue una hipocresía, aceptar que estuve con una persona que me destruyó la esperanza, los sueños. Antes de conocerte escribí en mi cuaderno... "no soy ni la sombra de la que era". Perdí mucho tiempo y me quedé demasiado en una relación que me hizo tanto daño.

[@Lurr2604]

Yo tampoco puedo dormir. Duermo muy poco y muy tarde. 🤦🏻‍♀️

[@glorianieves3873]

Yo ya lo acepté. Hace 1año y medio. Pero. Como todo .c necesita tiempo. Por suerte. Recuperando ..vida .paz .. cuidarse. No podés creer q pasaste tiempo con alguien q t utilizaba

[@evelynortegacamacho5919]

Gracias Alina. Tus palabras siempre son mi medicina. Voy 10 meses de contacto 0 y aún tengo bajones y culpas y disonancia , pero volver a ver todos tus videos me traen luz. Un abrazo desde Perú

[@victorgomez2959]

Excelente me acaba de pasar a Mi y ha sido durisimo 22 ańos de relacion y en meses me dejo x otro y me hizo todo lo que explicas, cai en depre etc confucion pero con la Ayuda de Dios y personas como usted voy entendiendo todo, ahora estoy enfocado en Mi. Saludos desde Costa Rica. Victor.

[@casadeespecias]

Es un placer escucharte, estoy en terapia y mi prima tambien por lo mismo. Me pasa que con todo lo que leemos, hablamos, vemos, llegar acá y escucharte es como que le pone un moño a toda esa info y me calma mucho. Gracias 💜

[@curiosity2powerpower436]

Arriba ánimos a curarnos bien!!! Somos fuertes 💪 ánimos. Aún hay metas aún hay sueños.

[@gracielaferreira8765]

Gracias doctora. La etapa del enojo Guauuuu. Ir hacia mí niña interior y ver que pasaba y porqué estaba tan asustada, encontré más que un simple enojo, había ira, culpa, resentimiento, abandono etc etc todas las heridas de mí amada niña interior. Sonreír ,mejor dicho; comenzar a reír FUE, ES, uno de los mejores antídotos . Aceptar, comprender mis enojos, hacen que me conecte, entienda ( por el momento: a medias. Pero acepto que me debo a mí misma, dejar ir soltar emociones densas, es el camino que elijo para estar en Paz. Y MILAGRO, CADA DÍA QUE Pasa, lo estoy logrando. Me siento más liviana. Todavía quedan algún que otro conflicto, bloqueo. Poco a poco, a mí ritmo, me permito SENTIR, cada emoción,. Lloro, río, investigo, investigo, cuando no entiendo algo. Gracias por esta luz de respuestas a mí alma espíritu cuerpo y mente. Gracias Gracias Gracias Felices Fiestas a usted y a todas las almas.

[@soniacortez5510]

Muchas gracias Alina. Tus videos son muy claros y de gran ayuda 🙏🙏🙏

[@TerapiaGrupal]

Gracias!! 😍

[@laanticosa3724]

Hace una semana lo pasé durante 7 meses......Pero me puse fuerte y lo corte, yo no me siento pata nada culpable porque en todo el proceso me di cuenta de que el tenía comportamientos extraños, al final le dije que me parecía que tenía algún trastorno de la personalidad.....Y obvio dijo no que más iba a decir, me siento como si yo también hubiera perdido mi sensibilidad a amar, a la empatía, a querer......yo que siempre fui una persona cariñosa .....estas gentes son abominables.....aún estoy en ese período de confusión pero la saqué barata, porque estoy bien.....

[@claudiaucar4018]

No le aflojes. Contacto cero.....ojo con los manejos. Saludos ...se fuerte

[@laanticosa3724]

@@claudiaucar4018 gracias!...sii todo está muy bien ahora...😊

[@elenac4881]

En mi caso hace un año que dejé al ser malvado, acabé harta de sus mentiras, por casualidad descubrí que estuve casi 5 años con un narcisista súper encubierto, cuando fui consciente todo cuadró. A día de hoy tengo muy claro que jamás volvería con esta persona y que no quiero saber nada más de él, esa parte la he superado pero no puedo evitar sentirme mal por haber perdido casi 5 preciosos años de mi vida con alguien así...esto cómo se supera? Muchas gracias Alina por todos tus vídeos!! Me has ayudado muchísimo!

[@mariae.legorreta9224]

Muchas gracias Alina, cuídate eres muy valiosa y súper generosa. A mi me has ayudado muchísimo a entender lo que viví. Te agradezco desde el núcleo de mi YO SOY. 😍💖🦋❣️🎊🎉🎄🎁🥀❤️😊👏🏻👏🏻🙏🏻

[@myriamsanchezcoca6046]

¡Fantástico video Alina! Cuando sales de una relación así te sientes muy perdido y agotado, sentía como si me cabeza no diera para más. La expresión "estar en una licuadora" lo define a la perfección. ¡Mil gracias Alina por todo!😘🥰

[@mariaangelicaescalante8279]

Hola mi querida Alina. No se trata ni siquiera de la infidelidad es que uno repite repite repite las cosas en el circulo para llegar a un acuerdo y jamas se dará el 50 y50. Estoy muy agradecida. Ud me genera paz estoy muy ansiosa y mi hija de 13 años está sumamente deprimida no hace sino llorar cada vez q entra por la puerta el PN

[@lilym736]

Alina, Despues de 7 meses dr la ruptura con un narcisista, te encontré!!! Gracias por tu explicación tan perfecta del vínculo traumático

[@AtilanoContreras-Ramos]

Gracias Alina, todo cambia a partir de ese despertar, poder hacerse cargo y protegerse uno mismo, veo ahora algunas personas cercanas en relaciones tóxicas, es difícil poder influir en ellas para q despierten y reaccionen...🙂🤗🌅

[@silvialuna2443]

Educacion emocional a full!!! La primera vez que escucho que alguien trata los.picos emocionales de ese tipo de personalidades😢

[@Rainbow_19898]

Gracias infinitas 🙏 por cada uno de tus videos y enseñanzas!!!! Yo por mi parte me siento responsable por haber permitido que éste individuo me haya tratado así, me sentí vapuleada en mi personalidad, pero haber pasado por eso me permitió ver otros miembros de mí familia con las mismas características y salir de todo eso.

[@joseluispena5163]

Muy buen aporte. Muchas Gracias.

[@FannyFernandez]

Increíble pero cierto, cuantas cosas no entendemos al principio

[@ima91]

Recuerdo q veia tu canal y sufria mucho... casi increible ahora mirar esto y ver atras,lo mal q estaba y ahora recuperandome ya no me siento en un pozo sin fondo... ni imaginaba q lo lograria. Por logica si se supera aunq se tarden años,pero n l momento no lo veia,ni lo podia imaginar.

[@claudiaucar4018]

Yo podría dar el testimonio.... Cuánta razón tienes. Sufrí el descarte.....una bendición a largo plazo....aunque me senti morir. Junte mis pedazos, me reencontré con mi yo verdadero....Soy una nueva persona....muy feliz. Ojo....porque cuando se quedan sin personas para parasitar, pueden volver con toda la seducción. Mi narcisista volvió a preguntarle a mi amiga que fue de mi vida, 20 años después......mi amiga no le dió ni cabida y se fue. A mí me mandó un "hola" por menseger.....nunca le contesté.....se fue. Contacto cero es la clave. Obvio salí con ayuda profesional. Y salí super fortalecida

[@gerardodanielruiz4198]

Ya pasarón 7 meses del ultimo descarte y al ver y escuchar tu explicación es total cada palabra, antes no sabia que era narcisista esta chica que salí confié en esperanzas que podía cambiar tenia sus rayes y al tiempo volvíamos por eso quede echo percha 😄 bolsa jajaja ahora estoy recuperando mi estima , no te niego que el fantasma de extrañar me pasa pero tengo presente en valorarme y algun día ya no tendré ese veneno que me quedo adentro muy bueno lo que transmitis ojalá mucha gente aprenda

[@guadalupemoreno6155]

Tengo 2 hermanos Narcisistas y una hermana y es muy difícil lo último que aguante fue un golpe en el pecho y muchas humillación... gracias por la Enseñanza🙏❤️

[@perlagonzalez4311]

Hola Alina!! Siempre es un placer y un bálsamo tus palabras. Dios te bendiga!! Un abrazo desde México.

[@lazaraleongonzalez9958]

Gracias Alina! me ayudan mucho tus videos en mi proceso.Especialmente este video ,muy util ,ya que estoy viviendo esa etapa de descarte.Me gustaría q trataras el tema de narcisistas encubiertos en un relación a distancia.Un fuerte abrazo

[@florzenfull]

Esa forma tan suave de explicar las cosas tan duras que expones, es admirable. Al escucharte todo parece más fácil. Y sí, aceptación y autocuidado, lo demás va llegando. Muchas gracias por tanto!

[@andreadabate9855]

Hace más d un año q no tengo contacto y ya estoy divorciada aún tengo pesadillas con él y recuerdos dolorosos realmente me siento muchísimo mejor siento q volví a nacer pero todavia duele suerte a todos GRACIAS Ali😘💟amo tus videos

[@pilarezkurra4189]

Eres grande! Como dice la compañera, deberían implementar el conocimiento emocional desde la más tierna infancia en las escuelas

[@pamelagomez9575]

Gracias querida Alina . Todo lo que dices es así. Que ganas de que todo esto nunca hubiera sucedido , pero sucedió . Creo que eso de la aceptación es lo que más cuesta. Yo no quiero que vuelva , pero no sé por qué no termina de sorprenderme este tipo, no se acerca ni a sus hijos. Pero a la vez sé que no puede porque es un narcisista maligno, creo que todavía sufro de la disonancia cognitiva y el vínculo traumático . Pero te cuento que he avanzado harto. Ya van más de dos años desde que me descartó . Gracias infinitas porque he aprendido tanto de tus vídeos 👏👏👏😘😘

[@alfredparga4747]

Hola Alina... Muy buen video, es tal cual la escalera qué hay que ir subiendo ... Y es duro empezar a subir, porque esta vez vas por tu cuenta sin que dependan de ti, ni dependas de nadie... Saludos....

[@martinpolo1522]

Gracias Gracias Gracias Alina! La mano que me diste y me das cada vez que refuerzo escuchandote. Sos un Ángel!

[@isabelpinilla8138]

Gracias por tomarte el tiempo de explicar el paso a paso,me siento identificada y muy reconfortada primero gracias a la fé que tengo en Jehová Dios y en las ayudas prácticas de videos como este.Gracias mil gracias.

[@andromeda9119]

A veces pienso,que fui ése patán en mi vida pasada,acordé a limpiar mi karma negativo,implicandome voluntariamente en el proceso,pero olvidé de ésto,una vez nací. Ésto lo qué no se utilizó al desvincularse: ponerse en lugar del patán y pedir perdón a la víctima,de otra vida,también pedir perdón a mí en ésta vida por la vida pasada. Dicen,que ninguna situación es por la casualidad. Todo tiene explicación. La mente limitada no se amplía para ver otro ángulo. Incluso,sí fingir,que fui ése patán,y pedir sinceramente el perdón a mí,puede ayudar.

[@claudiamoib]

Alina gracias por tus consejos, yo sigo sintiéndome culpable, dudando de que si yo soy la narcisista porque me reconozco machacándole con mis reclamos de atención, porque era más el tiempo que pasaba de mí y de nuestro hijo, que la bola que nos daba y no es excusa por eso pienso en esto todo el tiempo.

[@vanessarubbo813]

Gracias! Soy fuerte pero es verdad que es difícil desconectar y sentir libertad y paz.. tu apoyo no tiene precio! Ha sido súper importante para mí vuelta a ser yo, y a mí amor propio..🙏💎❤️❤️❤️

[@monicanardelli7639]

Muchísimas gracias, me estoy sanando mucho con sus videos

[@workmotivacion9474]

Me encantas estuve con uno incuvierto dure 9 meses y me di cuenta y ya cerre ciclo y estoy en paz y perdone Dios te bendice siempre gracias ❤

[@rossanabentancur1047]

Excelente video!!! Muchas gracias!!!! Dios bendiga tu mision!!!!

[@saremorales8121]

Gracias gracias, cuánto bien me hacen tus videos!

[@unrealtf2]

Yo en el momento en el que descubrí el trastorno de mi narcisista, me quite una sola bastante grande que acarreaba desde hace bastantes meses. Desde ese momento, volvio la felicidad a mi.

[@MyrtaValdez]

Gracias por toda la información, están acostumbrados a cambiar las cosas y quieren hacerte creer que sos vos la que estás mal ,buscan aliados y cuentan la historia vivtamizandose ,no sólo una parejas sino a personas en general, arreglan todo para quedar bien ellos y aún de manera indirecta te dicen que estás mal que sos la culpable y actúan con hipocresía.. Lo bueno es darse cuenta a Tiempo. Y alejarse de gente tóxica