Con Mercedes | Leí el libro de la migraña y me cabreé, no recuerdo un día sin dolor | Episodio 19

Mercedes padece migraña desde que tiene uso de razón. Contactó con Arturo Goicoechea porque, a pesar de conocer bien nuestro enfoque y verle la lógica, no consigue deshacerse del dolor.
Hablamos con ella en este episodio porque nos parece que este tipo de testimonios son muy valiosos. No el antes ni el después, sino el durante.
Mercedes ha hecho su vida siempre con dolor de cabeza, no recuerda un día sin dolor. No puede evitar desencadenantes porque se le juntan todos. Nos cuenta su peregrinaje por todos los profesionales y las explicaciones que le han dado a lo largo del tiempo. Habla del abuso de medicación.
Le llegaron a decir que ella es un fracaso de la ciencia y que no podían hacer nada más.
Ella lo que quiere es vivir, no sobrevivir.
Nota: Aún no ha hecho los cursos de migraña ni ha acudido a consulta con nosotros.
Más información sobre nuestras formaciones para pacientes y profesionales en www.goigroup.org

[@elenam.6847]

Mercedes, mi hermana pequeña. La mujer más luchadora y valiente que conozco. Te he visto sufrir las y por las migrañas toda la vida, desde muy pequeñita, sin saber como ayudarte, sin saber cómo liberarte de ese sufrimiento. Por eso mismo estoy tan feliz de ver todo lo que has conseguido con tu esfuerzo y perseverancia. No te rindes nunca y yo, a tu lado tampoco. Te quiero hermanita ❤️

[@mercedesmendohernandez7408]

❤️❤️❤️❤️

[@neptaligranado1954]

Cuñaaaaaaaaaaa

[@marsalguer3237]

Qué bonito mensaje! hace que ella se sienta apoyada y quería, lo triste es sentirse enfermo y sin apoyo.

[@andrea2712susan]

Hola Elena, quedè tocada con la historia de tu hermana, como està ella?

[@elenam.6847]

Hola Andrea, pues ahí sigue, luchando pero consiguiendo objetivos. No siempre está resultando fácil, pero poco a poco va mejorando. Mil gracias por preguntar y por preocuparte. 💖

[@user-bp8ym8dm9q]

Tu testimonio es igualito a mi vida, con mucho sufrimiento he llevado mi vida, lo mejor que puedo. incluso hasta con un curandera, que no se que me hizo, pero me desmayo. desde chiquitita hasta ahora que son adulta de 58. desesperada sigo buscando el alivio. seguire escuchando y aprendiendo. tambien en mi caso soy la unica de un familion pero grandisimo. y solamente a mi me da. abrazos y muchas bendiciones a todos los que estan en nuestra situacion.. gracias.

[@MarianRosel-i6k]

Yo sufri durante 14 años de fibromialgia y gracias a que su hija Maite Goicoechea me mandó la información sobre este enfoque , lo empecé a ap,icar yo sola en mi casa y logre librarme del dolor. Al principio tenía recaídas pero cada vez más leves y me duraban menos tiempo. Hace muchos años que ya no he vuelto a recaer. Estoy tan agradecida a los dos ( padre e hija). Muchísimas gracias de corazón

[@Matricaria-S]

Este hombre es oro puro. No sólo ayuda en el dolor, es empático y humano sino que además es simpatiquísimo.

[@m.eccggeoc]

Ánimo! Tengo 56 años, llevo con migraña toda vida. También he llegado a desear la muerte. He probado casi de todo (me negué a los antidepresivos), y desde el 25 de mayo que me topé con Séfora Bermúdez y a través de ella con Arturo Goicoechea, mi vida está llena de esperanza. Solo he tomado dos triptanes en todo este tiempo, he superado todos los "desencadenantes atmosféricos", el alcohol (todavía no me lo creo!), y voy mejorando con el estrés y otros absurdos "desencadenantes". Así que no puedo estar más agradecida.

[@brauliodiaz1357]

Muchas felicidades por tú exito y esperanza!!!

[@agustinacarbonell1627]

NO puedo creer lo que leo!! El 25 de mayo encontré a Séfora por pura casualidad y desde ese día sólo he tenido dos crisis. Soy feliz feliz feliz. Hay otra vida!!!! Tengo 30 años de 5 días a la semana con migraña. Mi calendario está limpio ahora. Estoy llorando de solo escribirlo

[@claritoa.5249]

Yo soy muy honesta y me gusta la gente honesta. Gracias, Mercedes, me sentí muy identificada con tu compartir, porque lo hiciste desde la honestidad, sin "adornos". Y, gracias, Dr. Goicoechea, por presentar un testimonio de una persona que "la pelea" y no que "tiene la vida resuelta"; eso me demuestra que Ud. es también honesto y no es un "marketinero". Infinitas gracias a los dos.

[@agustinacarbonell1627]

Ay pensé lo mismo!! Qué bien que publiquen una entrevista de alguien a quien "no le funcionó inmediatamente" y que sigue peleando. Fuerza a todos los que peleamos con esto (en mi caso 30 años) y hoy seguimos, o no, por estar bien

[@claritoa.5249]

"Fracaso de la ciencia". Yo sufro de terribles traumas por el maltrato médico. Es indignante. Encontré este canal hace pocos días y realmente confío mucho en el Dr. Goicoechea. Vivo en Buenos Aires. Mi dolor es cervical crónico, y, por lo general, invalidante. Desde 1991. Tuve largas remisiones. Pero viví mucho de lo que cuenta Mercedes. Tuve una buena semana y hoy me vine abajo. Pero ahora me siento mejor y me hace bien escuchar esta experiencia realista. Gracias a los dos.

[@sergioalbertofaia]

Gracias Arturo y Mercedes por la publicación. Yo estuve 30 años con migraña 3 veces por semana y ya van varios meses que ni aparecen gracias a este marco teórico. No fue rápido, me llevo cerca de un año y tuve muchos altibajos pero al final cedió. Ánimo Mercedes que lo vas a lograr. Hay que socavar sin cesar. Un saludo.

[@maitegarciapadron9788]

Tengo 58 años, he sufrido muchísimo por éste tema, he ido perdiendo todos los trabajos porque la gente no entiende (y quizás no tiene porqué ) que cada semana haya un dia o dos que no puedas con tu cuerpo y estés incapacitada, porque físicamente no se vé y ni tú misma sabes qué tienes y en el trabajo cuando tú faltas los demás tienen más carga laboral y terminan rechazándote y creyendo que tienes cuento. Con lo cual una va perdiendo la autoestima hasta el punto que la angustia me impedía hablar. (A perro flaco todo son pulgas) Con a pérdida laboral vino el empobrecimiento económico y con ello la imposibilidad de hacer muchas cosas. No es un tema menor. He encontrado ésta "veta" desde hace muy poquito y seguiré buceando en ella para intentar salir a flote. Suerte a tod@s. Gracias a Arturo Goicoechea y a los testimonios como el de Mercedes que son muy valiosos.

[@mabellopez1156]

Ambos magistral deceo que está exposición haya ayudado a Mercedes y a todos los que pasan lo mismo

[@belenliah3353]

Gracias Arturo. Tu enfoque es extraordinario , solo estar viendo tus vídeos y entendiendo un poco , estos días no estoy teniendo migraña. Parece un milagro , estoy alucinando. Voy a comprar tus libros , eres un genio

[@cristinamartinez-santosdel6334]

Me ha encantado el testimonio. Qué chica más valiente!

[@mercedesmendohernandez7408]

Muchas gracias ❤️

[@crishtinel]

@@mercedesmendohernandez7408 Gracias por compartir tu experiencia. Ayuda mucho a los que tenemos estos problemas. ¿Cómo estás a día de hoy? Yo estoy leyendo el libro estos días y desde que escuché el enfoque del doctor Arturo Goicoechea me di cuenta que esta es la solución. Llevo desde el 2011 con cefalea tensional que no me provoca dolor pero sí me produce una sensación de resaca que me impide concentrarme, la espalda y cuello se me ponen tensos sin motivo...etc. He perdido oportunidades laborales por no estar bien, dejado la carrera que estudiaba. En fin ... aún así soy optimista, llevo unos meses que estoy mejor. La metáfora que me ayudó fue la de Arturo, pensando que los policías, las fuerzas del orden de una ciudad no tienen que buscar conflictos, estar presentes por si aparecen pero en ningún caso estar en la calle con la pistola en la mano. Con tiempo estoy seguro de recuperarme al 100% y de que tu también lo harás. Este señor me abrio los ojos ... no hay motivo para estar mal.

[@crishtinel]

@@mercedesmendohernandez7408 Gracias por compartir tu experiencia. Ayuda mucho a los que tenemos estos problemas. ¿Cómo estás a día de hoy? Yo estoy leyendo el libro estos días y desde que escuché el enfoque del doctor Arturo Goicoechea me di cuenta que esta es la solución. Llevo desde el 2011 con cefalea tensional que no me provoca dolor pero sí me produce una sensación de resaca que me impide concentrarme, la espalda y cuello se me ponen tensos sin motivo...etc. He perdido oportunidades laborales por no estar bien, dejado la carrera que estudiaba. En fin ... aún así soy optimista, llevo unos meses que estoy mejor. La metáfora que me ayudó fue la de Arturo, pensando que los policías, las fuerzas del orden de una ciudad no tienen que buscar conflictos, estar presentes por si aparecen pero en ningún caso estar en la calle con la pistola en la mano. Con tiempo estoy seguro de recuperarme al 100% y de que tu también lo harás. Este señor me abrio los ojos ... no hay motivo para estar mal.

[@mercedesmendohernandez7408]

@@crishtinel hola! Acabo de ver el mensaje, pues sigo aprendiendo y bueno, tengo semanas mejores y peores,pero confiando en que todo lo que estoy aprendiendo va calando. Poco a poco.

[@cescaroyohomedes8682]

Mercedes, os he escuchado, seguro que lo conseguirás, sobretodo, buen comienzo, conocer a Goigrup i toda la familia que somos, que hemos tenido la suerte de haberlos conocido. El cerebro tiene mucha fuerza, déjate ir, se como eres, las personas perfeccionistas no tenemos que convidar, solamente tenemos que tomarnos la vida con más tranquilidad. Mucha fuerza, seguro que lo conseguirás!! 👏👏👏👏🥰

[@carolinadiazsoltero7344]

Muy muy identificada contigo, Mercedes!! Espero q ya seas una exmigrañosa!! Después de 20 años de migraña y después de muchos cambios en el tratamiento (sin ninguna mejoría), descubrí este enfoque hace apenas un mes, bendito día en el que encontré a Séfora Bermúdez y a Arturo Goicoechea. Y ya noto cierto alivio, ahora todo me encaja y comprendo lo q ocurre, ahora sí tengo herramientas para hacerle frente! No tengo prisas pero sé que lo conseguiré!! Gracias por alumbrarme el camino!!

[@ionemonux133]

Interesantisimo, una vez más. Gracias.

[@rociocompaired232]

Mercedes eres una luchadora. Yo creo q se te puede ir el dolor del todo! Pero eres la primera que se lo tiene que creer hasta el fondo. Confía!! Ten fe, y sueña en grande.

[@rubenmadrid2160]

Mercedes yo sufro migrañas también y muy dolorosas me incapacitan totalmente durante 30 minutos y me Dan varias veces al día aunque sólo en época de calor, que sepas que yo sé lo que es y me alegro que tengas esa preciosa sonrisa aún así, un saludo guapa!

[@mercedesmendohernandez7408]

Muchas gracias 😊

[@almudenamorenosanchez1127]

Gracias de corazón! Que generosidad mi queridisimo Doctor (siempre en mayúsculas en mi vida) Sé que Mercedes conseguirá superar sus migrañas y será gracias a su constancia, a la ayuda de tu enfoque y después, a tu implicación personal. Ademas ella sabe que su grupo de trabajo nunca dejará de acompañarla

[@mercedesmendohernandez7408]

Gracias a ti Almudena, tu grupo siempre conmigo y todo tb es gracias a ti. ❤️

[@coriano86]

La palabra mujer no tiene mejor representación que ella misma. Una persona llena de vitalidad, siempre dispuesta a todo. Llena de amor y de bondad con un corazón y un saber querer enorme. Durante mucho tiempo las migrañas condicionaban sus días e incluso llegaron a truncar ciertos planes... Por suerte todo eso ha cambiado gracias al esfuerzo y trabajo personal que ha llevado a cabo y por supuesto las personas que le han brindado esas herramientas para poder lograrlo todo. También a tu familia. Te quiero ❤️

[@meritxellvillanueva34]

Mercedes, muchas gracias por tu testimonio. Me ha impactado mucho porque estoy en el mismo punto que tu y entiendo perfectamente de lo que hablas y creo que sé cómo te sientes. Ten por seguro que seguiremos aprendiendo y en algún momento, "por lógica" como dice el Dr. Goicoetxea, lo conseguiremos. Te mando un fuerte abrazo desde Barcelona!

[@fernandadiazgarcia4071]

Cuanta sabiduría en ambos!!! Gracias Mercedes y Arturo por la bondad de compartir vivencias y emociones. He aprendido a través del movimiento ( Feldenkrais) a conocer un poco de esta relación mente cuerpo y lo quería compartir.

[@adelinaregateiro7191]

Mil gracias por la entrevista a los dos. Que fuerza de voluntad y de reaños transmites Mercedes. Ya verás que todo tiene su resultado. Las recaídas son el impulso que te ayudarán a avanzar a tú propósito. Claro que sí. Gracias de corazón y a por todas. Fuerzas ❤

[@marmoragues9329]

Hola Mercedes, yo llevo siete años con migraña crónica, no he tenido más de dos días sin dolor en todo este tiempo. Mis hijos no me han conocido estando bien, para ellos lo normal es que su madre esté enferma y esto es muy triste. Mis neurólogos, muchos, también me han condenado a que esto es para siempre, también lo he probado todo y siempre llevo en el bolso Imigran, Tramadol, aunque no sé para qué, antes hacían efecto ahora ya no. He cambiado el chip y voy a luchar por librarme de esta pesadilla, libros, grupos de apoyo, cambio de alimentación. Voy a conseguirlo y tú también, nos lo merecemos ❤️

[@carmenaguilar7761]

Escribe a Sefora Bermudez

[@rogiuliani8838]

Yo padezco de migraña desde hace 2 meses desencadenado por un golpe y tengo episodio seguidos, imaginat toda una vida, deseo que nos sanemos.

[@paulafg9067]

Gracias por la entrevista. Ánimo Mercedes, lo conseguirás. Yo también estoy en el proceso. Algo q nos caracteriza es nuestra fuerza de voluntad y fortaleza, así q a por ello.

[@beatrizaguado6557]

Mercedes es una luchadora y una valiente. Es muy perseverante y seguro que va a conseguir ganar la batalla 💪🏻. Está en muy buen camino. ¡Enhorabuena por esta entrevista tan sincera, por abrirte tanto y por compartir tu experiencia! Y sobre todo enhorabuena por tu trabajo continuo, Mercedes 💐

[@mercedesmendohernandez7408]

Mi psicóloga!!❤️ Gracias gracias

[@antoniogomez1602]

Mercedes, mucho ánimo

[@cotaalpui2467]

Me siento totalmente identificada. Lo que me sacó por un año las migrañas fueron varias sesiones de campos magnéticos de baja frecuencias. Pero son caros y al año comenzó nuevamente. Pero de tener todos los días, fue un alivio increíble! Muy interesante me parece este libro, voy a leerlo ya que la búsqueda de saber el origen o el porqué aún sigue.

[@cink106]

Gracias tocaya, yo también me llamo Mercedes y te puedo asegurar que entiendo lo que has pasado. Agradezco tu fortaleza porque nos ayuda a todos los que sufrimos dolores que a su vez alteran el comportamiento, sigue que lo vas a conseguir CAMPEONA. 🙏🙏🙏

[@conchiolallamartin641]

Hola Mercedes, soy Conchi Lo primero de todo decirte que me han emocionado mucho tus palabras y que, al igual que tú, estoy con las lágrimas encima. Lo segundo es decirte que me siento totalmente identificada contigo. Que estamos en situaciones similares. Yo también estoy en este duro camino que nos ha tocado vivir. Estoy trabajando duro y para mí tampoco está siendo fácil. Las curaciones sencillas de algunas entrevistas no me tocan a mí tampoco. Decirte que me encantaría contactar contigo y hablar un rato o mucho rato, jeje. Un abrazo enorme y siéntete acompañada en el trayecto. Conchi

[@mercedesmendohernandez7408]

Gracias de corazón ❤️

[@mercedesmendohernandez7408]

Y hablamos cuando quieras!

[@mariaposada9456]

@@mercedesmendohernandez7408 ya verás que si se puede!!! Tengo 48 años. Todavía no he logrado 100% pero voy mejorando..

[@cb3710]

Que lecciones nos das Arturo, gracias siempre por tu generosidad. Sigo en la lucha.

[@mariajoseformosoluces5668]

Hola Mercedes. He encontrado el video de tu entrevista buscando información sobre el doctor, mientras buscaba información sobre botox para migrañas. Yo tengo migraña creo q desde q tengo memoria, de chiquitina. Chocolate, alcohol, el tiempo, el sol, si me cabreo o pillo alguna tensión o mal humor, y suma y sigue. Mis dolores son casi diarios, como tu, me despierto con el dolor por las mañanas e incluso me despierta en plena noche. El neurólogo me recetó triprizol,.. y medio bien, pero no me las elimina del todo y vivo a base de calmantes, incluso si me quedo sin el en el bolso me entra ansiedad, como si se fuera a acabar el mundo. Estoy encantada de haber encontrado esta información y deseando empezar a leer, empaparme de información y con esperanza de q funcione. Un abrazo muy fuerte, ánimo y al toro...

[@BenildaGonzalezMedina]

Como sigues Mercedes??? Un abrazo enorme empatizo contigo mucho❤

[@mercedesmendohernandez7408]

Mil gracias Arturo y equipo. Sois geniales y seguiré avanzando 🤞❤️

[@josefdez8258]

Hola Mercedes. Yo tambien suelo analizarlo todo varias veces por temor a equivocarme y darle sentido a las cosas que ocurren a mi alrededor, y creo que es lo que en ocasiones me genera esa migraña. Es importante aprender del pasado, pero si tenemos que analizar mil veces lo mismo quiere decir ya de por si que no tiene sentido el hacerlo. Espero haberme expliacado

[@mercedesmendohernandez7408]

​@@josefdez8258totalmente de acuerdo😊

[@maricelmaricel7594]

En argentina hay alguien practique este enfoque doctor

[@lasaventurasdeisabella5584]

Es muy emocionante escuchar tu relato piel de gallina en cada palabra

[@MariaRodriguez-ux6nh]

Mucho ánimo , Mercedes

[@abigailgl3952]

Muchas gracias por brindar estos videos! Dios lo bendiga a ud y a su equipo que nos nforma nos guían y nos dan esperanza para poder como enfrentar esas alarmas de nuestro cerebro y con la ayuda de Dios vencer y salir de tanto sufrimiento : no me pierdo uno bendiciones desde Argentina 🇦🇷🙅

[@esthersorayacabrerajaramil2031]

Desde pequeña sufría de dolores de cabeza y se potenció más con mi primera menstruación. A la edad de 36 años di con una médico estupenda y me mandó pruebas pues mi problema de las migrañas era por una baja actividad DAO que hace que bmo cuerpo sea incapaz de eliminar la histamina... ahora con una alimentación sana, baja en histamina, reparación de mi intestino y las pastillas de Naturdao para ayudar a mi cuerpo a metabolizar mejor la histamina ingerida y la endógena voy muchos años sin migraña y a manejar mejor el estrés.

[@isabrias]

Esa actitud de cuestionarnos todo, de pensar demasiado es la que nos lleva a la migraña y la ansiedad. Entender primero que pasa con el razonamiento y luego gestionar las emociones. Dejar el razonamiento de todo y para todo de un lado es la base para la "curación". Soy casi exmigrañosa gracias a Sefora Bermudez y al enfoque del Dr. Goycoechea

[@josmial78]

Buenas Mercedes, mucha suerte con tu lucha y por contarnos tu experiencia de forma tan clara, ha sido muy valiente, creo que por mi experiencia sí son necesarias pautas claras para mejorar, por ejemplo visualizarte a ti mismo al día siguiente sintiéndote muy bien, sin ningún tipo de dolor, y esto hacerlo a diario junto con la relajación. También la repetición argumentándote que tu organismo y cabeza están perfectamente, dándote razones para creértelo de verdad y decirlo de forma muy firme. Un abrazo muy fuerte.

[@muchoderecho]

Hola! Soy Florencia. Escribo desde Argentina y me gustaría comunicarme con Mercedes... su relato es la historia de mi vida. Sigo a Arturo desde hace muchos años... Gracias!

[@mercedesmendohernandez7408]

Hola Florencia, lo que necesites. ☺️

[@ludologos]

Hola. Yo he llegado a conocer esta propuesta cuando llevo 8 meses sin migrañas (después de más de 20 años de muchísimas migrañas) aunque tengo otros síntomas sin explicación médica. Creo que la mejoría con la migraña ha sido fruto de trabajar aspectos que generaban bloqueo emocional (cruzo los dedos) y que claramente me suponen/suponían una amenaza. Yo he trabajado con el equipo de Natalia Seijo (emdr) y me ha ayudado en ese sentido. Se me conecta con lo que indica Arturo de consolidar la certeza de seguridad. Lo ofrezco por si le ayuda a Mercedes. Por otra parte, a ver si consigo alguna pista para encontrar la metáfora que me ayude con otros dolores y que son los que me han traído hasta este espacio. Ánimo y gracias

[@fernandodiaz9337]

Aunque mi caso es de dolor crónico (desde los 30 y tengo 44) me he sentido muy identificado con tus emociones en cuanto a la paradoja de que el hecho de que no te encuentren nada sea una mala noticia o lo de que te digan "que tienes buena cara" resulte frustrante. Solo los que pasamos esto sabemos como hiere y enfada por dentro. Yo tampoco tomo apenas medicación salvo cuando estoy al límite e ir al médico pues paso... Me hace más daño que bien. Mucho ánimo

[@crishtinel]

@ Mercedes Mendo Hernández Gracias por compartir tu experiencia. Ayuda mucho a los que tenemos estos problemas. ¿Cómo estás a día de hoy? Yo estoy leyendo el libro estos días y desde que escuché el enfoque del doctor Arturo Goicoechea me di cuenta que esta es la solución. Llevo desde el 2011 con cefalea tensional que no me provoca dolor pero sí me produce una sensación de resaca que me impide concentrarme, la espalda y cuello se me ponen tensos sin motivo...etc. He perdido oportunidades laborales por no estar bien, dejado la carrera que estudiaba. En fin ... aún así soy optimista, llevo unos meses que estoy mejor. La metáfora que me ayudó fue la de Arturo, pensando que los policías, las fuerzas del orden de una ciudad no tienen que buscar conflictos, estar presentes por si aparecen pero en ningún caso estar en la calle con la pistola en la mano. Con tiempo estoy seguro de recuperarme al 100% y de que tu también lo harás. Este señor me abrio los ojos ... no hay motivo para estar mal.

[@lucilletours6466]

Como estas hoy Mercedes??...como te sientes??... estoy orando x ti ....

[@pilarnavarrete00]

es un proceso esto de dejar de tener migrañas, es armarte un nuevo marco centrarte mejor en ser feliz igual sefora bermudez estudio con goicochea ella tambien le nombra, igual no estaria demas darte vuelta por su block lo que si suelta y confia, también aplica la fe para estos procesos confiar en dios en que existe un ser amoroso que tome tu migraña y con amor se la lleve, gracias arturo por tu valentia preciosa de compartir y deseo de corazon que desaprendas pronto tu querida migraña, yo tambien estoy en ese proceso no es de la noche a la mañana, vamos mercedes que dios te bendiga mucho saldras de esta incomodidad sueltala y confia

[@LuciaLopez-ts4il]

Llevo 43 años con migraña...y me estoy dando cuenta que el cerebro si es modificable...estoy intentado cada dia...con meditaciones a veces si termino en emergencias con medicación..pero creo que ya hay un cambio muy sutil..pero lo vislumbro...

[@enrico431]

creo que tambien es super importante la aceptación y el no luchar contra esos procesos,fluir con ellos.

[@mercedesmendohernandez7408]

Exacto, aunque es difícil,pero yo también creo que es la base

[@genesisjimenezdeleon9288]

Hola Arturo, te acabo de descubrir y compré uno de tus libros que me llega en unos días. Estoy embarazada y el fin de semana pasado tuve una crisis de migraña y obviamente solo podía tomar Paracetamol... Fue el peor fin de semana desde que recuerdo tener migrañas, mi marido consiguió una cita en neurólogo y me puso lidocania ( si no recuerdo mal). Otro rollo más. Hoy me despido de pastillas y tratamientos abusivos para poder eliminar esto de una vez por todas.

[@inmamaganajimenez4057]

Ojala en este momento estes mejor.

[@mercedesmendohernandez7408]

Estoy mucho mejor,poco a poco se consigue! 😊 Gracias

[@cristinaserenadaviesrobles9806]

Está pesadilla desde niña... ¡Qué horror! Gracias a Dios por este doctor Goicoechea que nos enseña a no alimentar la mentalidad de crear más migrañas. Aún no sé cómo se evitan pero sí entiendo el concepto y tiene mucho sentido. Al fin y al cabo la mente dirige todo el cuerpo. Y sí soy una persona muy nerviosa que anticipo peligros y hasta diría que debería escribir libros de desastres. 🤣 La televisión, el cine, los medios, la sociedad no ayudan. Todo es miedo enlatado. Gracias por ayudar a entenderlo.

[@neptaligranado1954]

Animo Mercedes!!!!! Un beso gigante , ánimo guapa, a ver si nos vemos pronto!!!!!!!!!

[@mercedesmendohernandez7408]

Gracias guapo😘

[@silviamimo5940]

Mercedes bonita, has estado estupenda, me ha encantado, ten confianza que has escontrado el camino, sigue sigue y vas a estar bien, confia!!!

[@Raquel-by4dq]

Esto me recuerda un chiste de psicólogos... un hombre que padece enuresis se encuentra con un amigo y éste le pregunta al respecto. El hombre le explica que ha empezado una terapia con un psicoanalista, que se sigue meando pero ahora entiende los motivos. Al tiempo se vuelven a encontrar. El amigo le pregunta por su problema y el hombre le explica que cambió de terapeuta a uno conductista, que se sigue meando pero ahora lleva pañal. Al tiempo se vuelven a encontrar, y ante la pregunta del amigo, le dice que volvió a cambiar de terapeuta, ahora humanista, y que bueno, que mear, se sigue meando pero... YA NO LE IMPORTA! 😂😂😂

[@glendalombardo6748]

Entiendo todo lo que relatas a la perfección, lo vivo cada día. Pero hay solución. Todo en la vida tiene solución. Aunque no la podamos ver ahora. En el momento menos pensado haremos el click y nuestra perspectiva cambiará, y con eso el malestar. Saludos desde Argentina!

[@angelicafernandezfernandez4118]

Como tengo que hacer para ponerme en contacto con usted? Llevo vente años con migraña con aura.Estoy con medicación....me pinchan cada 3 meses incluso yo me pincho. Llevo 8 meses de baja porque no puedo hacer mi trabajo. Soy camarera de piso....necesito volver a mi trabajo,mi rutina etc.... (Tengo miedo caer en una depresión). Un saludo.

[@DustinGregoryGoicocheaChacon]

Dr. Buenas tardes desde Perú, soy Dustin Goicochea y sufro mucho por mi esposa que padece de migraña desde muy niña, desde los 14 años actualmente tiene 49 años y no tenemos solución.....que puedo hacer

[@lucyvelasquez4438]

Haga los 4 pasos afrontar ,aceptar flotar y dejar pasar el tiempo

[@claritoa.5249]

"Efectos secundarios". Me dieron antipsicóticos la mitad de mi vida. Imagínense. Desde que no lo tomo, me siento feliz por ese solo hecho. Los dolores todavía no remitieron, pero en eso estoy. Ya no quiero medicamentos que me envenenen. Lamentablemente, la HTA, hipotiroidismo y diabetes tipo 2 ya están instalados. Debo tomar ciertos medicamentos. Mi dolor también es refractario.

[@LuciaLopez-ts4il]

También me pregunto que es lo que yo no quiero hacer a nivel inconsciente..que el dolor me lo evita?

[@lasaventurasdeisabella5584]

Mercedes como te encuentras en el presente espero que si hayas dado con el click un beso desde argentina

[@mercedesmendohernandez7408]

Hola, estoy mucho mejor,contenta por todo el proceso porque merece la pena 😊

[@brauliodiaz1357]

Pues el caso de Mercedes es como el mío. Desde siempre he sufrido la migraña y todos los efectos aparejados. Hay meses que son a diario. Los tratamientos pues como ella, los he probado todos, incluso ir a sanadores. De 20 crisis mensuales no bajan. Actualmente tengo 56 años. El neurólogo ya me dijo que no hay tratamientos que me funcionen, de hecho, me dio el alta sin cura. Ahora estoy en tratamiento psicológicos y psiquiátricos. Pero la desesperación ya vive en mí. Intentos de desaparecer, varios. Según el especialista tengo migraña crónica refractaria.

[@mercedesmendohernandez7408]

Hola,no te quedes con las etiquetas que ponen, poco a poco se consigue de verdad. Mucho ánimo

[@brauliodiaz1357]

@@mercedesmendohernandez7408 nunca he perdido la esperanza, pero hay veces que se vuelve muy dificil y eso lo sabes bien. Seguiremos. Muchas gracias por tus ánimos, lo mismo te digo. 😘

[@mariadelialogigan1900]

Cuál es el libro?

[@izaskunazpiroz7650]

Siguiendo a varias personas llegue aquí. Tengo 59 años toda la vida desde niña con dolores d cabeza. Desde hace 14 años casi diarios 2 dias sin dolor es una fiesta. Y una semana tiro cohetes. Conoci a Sefora Bermudez hace unos dias y ayudo a mi cambio que ya estaba gestionando por medio de Ana Gonzalez para la fibromialgia que tambien tengo. Y mira por donde aparece el nombre de... Arturo Goicoetxea que tambien lo conoci hace años. Me llamo la atencion mucho pero no era mi momento tampoco.( yo tambien me enfade o sorprendi😂) He llegado a desear aporrear la cabeza contra la pared..desear morirme...no tener ilusion por nada... Medicos muy poco empaticos., calvario de explicaciones... y oir " pues tienes buena cara"" al final los de al rededor se acostunbran a tu dolor... pero tu no te acostumbras. TOdo lo que cuenta Mercedes lo he pasado...lo paso.. ya me denegaron el ultimo monoclonal por que los 2 anteriores no me funcionaron (mejor!) Escribo esto con migraña pero estoy en el proceso de querer desactivarla. Llevo 3 dias 😅 solamente. Pero veo una luz.... Me gustaria creer que desde esta entrevista Mercedes lo consiguio. Un saludo.

[@mercedesprietosanchez9623]

Por favor diganme el titulo del libro.. Quiero y necesito conocer mi migraña.

[@Goigroup]

Desaprender la migraña

[@mercedesprietosanchez9623]

@@Goigroup gracias.. Voy por él

[@maconcepciondelucasbenito594]

Hola Mercedes!!! Me gustaría contactar contigo. Me siento muy identificada. Tengo un problema muy gordo de dolor. Me ha gustado tu entrevista. Si un quieres podríamos hablar. Un abrazo. Ánimo corazón💜❤

[@mercedesmendohernandez7408]

Hola, claro que sí. Gracias por ver la entrevista, al final es una situación he vivimos bastantes personas.

[@asfaltodevelcro]

💖

[@blanquir641]

Gracias doctor Goiocoechea, siempre es un placer escucharle.

Hay algun grupi de wasap o telegram que trabaje este enfoque?

[@emilio42891]

Arturo yo también he contratado tu curso cuando quieras me entrevistas o hablamos sobre mi tema en vídeo de KZbin gracias

[@sentirlavida9586]

Estamos deseando huir del dolor y la meditación vipasanna te invita a entrar en esa zona indefinidamente...quien sabe, lo mismo se va cuando entras en el infierno y te quedas en él. Llevan cientos de años haciendo eso. Algo deben saber.

[@MrTototube]

Hablan del dolor crónico y bla bla bla, pero no comentan nada de que son PAS (personas altamente sensibles)

[@joemachu]

Claro, pero esas características de personalidad tal como ser perfeccionista, influyen con miedos aprendidos. El enfoque trata de convencer a la mente que es sobre protectora y a veces con información errónea con falsa interpretación. Se trabaja con metáforas y pedagogía del dolor . Es un proceso de desaprendizaje.