Con zanahorias y calabacitas puedes hacer estas súper económicas tortitas - Cocina Vegan Fácil

[@Arimii]

Hice la receta y la verdad muy rica!!! No tenía queso pero le puse levadura nutricional y un poco de curry para más sabor.

[@fabiolaalvarez6033]

Hola! Saludos desde California, apenas los sigo, no soy vegana, pero no consumo lácteos.. sus recetas me encantan.

[@rociogranados8732]

Muy buena , rápida y económica , acompañadas con un arroz y unos frijolitos de Oya y con una de las aguas q subió Alfonso waaaaw exquisitas bendiciones 🙏 familia vegana

[@victorinaavila6301]

Se ve muy buena la receta!! Lo bueno q los ingredientes son básicos y siempre están al alcance de cualquier familia y no son caras!! Yo siempre los tengo en mi heladrra zuchinnis y zanahoria y siempre tengo Avena!! Asi q voy probar hacerlas!! Los miro desde Argentina y sigo su canal siempre sus recetas son sencillas!! Los felicito🤗🤗

[@marianaibarra9397]

Hola amigos veganos, se ven deliciosas,mmm Gracias por compartir, Dios los bendiga 🥰🥰🙏🙏

[@georgyg.5156]

Buscando qué cocinar hoy, justo me encuentro con su video. Muchas gracias. Nos sacan del apuro.

Gracias a ti

[@marypazcamacho530]

Gracias por compartir su receta ya las hice saludos desde El Puerto de Veracruz

[@Elena-gg5dj]

Muchas gracias

Gracias por comentar

[@clarabassi8297]

Muy rica y deliciosa receta. Hará parte de mi almuerzo mañana. El degustador al final del vídeo es espectacular. Hace mas rica la receta.

[@mabysrivera8071]

Que ricas se ven!! Bien suertudo su hijo!!😉

[@elidagarcia7815]

Hola querida que gusto verte abrazo desde Uruguay

[@vimacollados8104]

Gracias x compartir se ven deliciosas ...y la cocinera muy dulce y bella

Gracias 😊

[@vinyetpares2538]

Justo acabo de terminal de hacerlas, espectaculares!! Que maravillosa recepta! Un fuerte abrazo desde Premià de Mar, un pueblecito costero a30 kms de Barcelona

[@jimenasalazarcuba8590]

Que delicioso, a mi hijo de 7 años le encanta ver sus videos y por los gestos hummmm 🤗

[@emmagloriaavilesmunguia1638]

Si Deyanira y Alfonso son los mejores en recetas veganas ya tengo tiempo que los sigo

[@marthadiegogonzalez2625]

Gracias por tan sencilla y rica receta 🎉🎉🎉

[@rosalbamadigal486]

Wow que deliciosas!! Hola mi preciosa familia, Gracias saludos y bendiciones 🙏🙏🤗💐😘 hoy las preparo 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@claudiarosell9959]

Los veo desde Mendoza , Argentina. Soy Claudia y son una familia encantadora Aprendo muchísimo de ustedes. Son unos divinos . Hago sus recetas . Los amo. Son muy bellas personas ☺️.

[@tanasierra4002]

Finalmente Ya pude hacer estás de exquisitas tortitas y están deliciosas!!!!

[@mariasilva-fz1py]

Buenos días familia, que delicia, las haré en caldillo como los chiles rellenos 😊😋

Saludos 🤗

[@Chundae9163]

Hum que rico y nutritivo gracias sra bonita y Ponchito tambien las haré 🤪

[@adasaraivillanuevaflorenci6737]

Saludos familia vegana felicidades x está receta, sensacional, le agregue al servirlas cn una salsita y ensalada muy ricas gracias x apoyarnos con buenas recetas fáciles y riquisiiiimas DLB y gracias

[@sandragrajalesvaldes8826]

Alfonso, eres muy simpático, me encanta cómo haces la descripción de las recetas y cómo paladeas cada bocado, de verdad se antoja prepararlo. Tu mami siempre tan bella y elegante, me encantan lo dos. Gracias por compartir dándonos a conocer los nutrientes que contiene cada uno de los ingredientes. Saludos y un enorme abrazo a ambos. ☺️😚💕

Gracias Sandra por tu lindo comentario! Saludos!

[@mariadelpilarhuertas3311]

Totalmente de acuerdo contigo Sandra , suscribo tu comentario al cien por cien . Saludos desde Lleida , Cataluña ( España ).

[@sandragrajalesvaldes8826]

@@mariadelpilarhuertas3311 Qué amable, muchas gracias.😊 Saludos desde México. 🌹😀🌺

[@reinarodriguez1240]

Muy de acuerdo con Tigo! Como describen cada receta se requeté antojan, sois geniales un abrazo grandote desde España 🙋‍♀️🥰

[@jannethdiaz113]

Que cosa tan rica....ya quiero hacerlas....gracias💃💃

Gracias a ti!!

[@marisaviadescastillo8713]

Me caen tan bien

[@mariamoreno6078]

Se bueno que tienen este canal estoy pensando en comer más vegetales pero no sabia cómo cocinarlo también les pido por favor que suban recetas para personas que van al gimnasio mi hijo y su servidora entrenamos A diario y de plano ya no se que acer para comer se los agradesco

[@mariamolina7999]

Son geniales haciendo recetas económicas y saludables, abrazos desde Argentina

[@estrelladeltajo1352]

Creo que entre los dos me han convencido de hacer estas seguro que deliosisísimas tortitas. Mil gracias por la idea! Y ya estoy mirando su página!

[@Sofia-uo7fr]

Excelente señora maravillosa!! Gracias por compartir sus conocimientos y hacerme la vida más feliz, y mi estómago también saludos besos al chef hijo

[@almabalderas9286]

Yo lo voy a intentar con espinacas porque no tengo calabacita, ya les platicaré como quedaron. Un saludo y gracias por existir.

[@lauralau8783]

Mi parte favorita de los videos son el momento de la degustación 😉😋😋😋🤭🤭🤭 Un abrazo familia 🥰💗💐❣️

[@edithdlp8045]

Yo le adelanto y veo la degustacion y despues veo el video desde el inicio.

[@mzoesp]

Muy riquitas las tortitas con calabacitas zanahoritas ralladitas y espremiditas hojuelitas de avenita sal finita pimientita oreganito paprikita ahumadita muy ricas las tortitas y muy economiquitas

Muchas gracias 😊

[@amandacruz6771]

Gracias Familia Bonita los Felicito por todo 😋 Está Delicioso una Receta 🌮 más para mi lista Dios me los Bendiga Abundante mente 🙏😇

[@marinaalor5404]

No me pierdo esta receta la voy preparar claro que si gracias familia bonita por compartir saludos abrazos

[@marthaturrubiateshernandez5563]

Hola familia. Quiero seguir sus recetas

Claro que sí Te damos la bienvenida! Tenemos más de 800 recetas! Puedes dar seguir al canal, dando click en la campanita que aparece en la pantalla o entrar directamente en el buscador de youtube tecleando Cocina Vegan Fácil. Todas las recetas son gratis. Saludos!

[@asvos4128]

QUE RICO!!! Se me hizo agua la boca y, mas rico porque las hizo su Mami, nada como lo hecho por ellas, ntas adoradas Madres! Enhorabuena, que sigan los éxitos y que sea un año muy bendecido 🌷

[@enrysampercastro9660]

Excelente rico rico y sano sano Mi enhorabuena. Un abrazo 😘

[@mariaserrano58]

Sus recetas me fascinan son muy lindos cariñosos y muy agradables explicando todo muy bien,yo quiero bajar de peso y no puedo ya no se que hacer ,como poco y sano y aun así no bajó ayúdenme a saber elegir los alimentos con los nutrientes adecuados por fa.

[@silviagomez3281]

Buenos días, que deliciosa receta, prometo hacerla hoy muchas gracias. Saludos a los dos desde San Luis Potosí, México

[@Asangineti]

Perfecta receta y más fácil y rápido... imposible!!

Muchas gracias! 😊

[@haydeefernandaflores4752]

A probar se dijo ! Todo listo para preparar las tortitas 👩‍🍳y a saborear!

Excelente!

[@haydeefernandaflores4752]

Gracias señora quedaron deliciosas ! Y si que están muuuuuy ricas recomiendo estas ricas tortitas , realmente muy económicas saludos desde Santa Cruz Bolivia 🇧🇴!

[@nellymercedescantolugo5106]

Que ricura de tortitas, se me antojan con ensalada y una salsita de tomate, mil gracias

[@zoniajimenez1864]

Buenos días familia vegan , gracias por compartir esta rica receta sin huevos

Gracias a ti

[@salomesilvestre6874]

Simplemente delicioso y lo mejor sin capear

[@magdag.s.746]

Ya no sabía ni que hacer de comer, tengo una calabacita y todo lo necesario. Muchas gracias. Son los mejores!!🎉❤

Gracias a ti!!

[@rocioguerrero9101]

El día de hoy las hice, y de verdad están muy ricas!!❣️

Excelente!

[@marycarmen9778]

Muy buenos días, gracias por compartir recetas saludables. Saludos desde Chiapas, México

[@cecibadillo8198]

Muchas gracias manos a la obra q Dios los bendiga!!

[@jeffcastaneda7010]

Me encantan sus recetas. Solo tengo una sugerencia: pongan cuantas porciones o para cuántas personas es cada receta.

[@edithguzman348]

Me encanta 💖 😍 ver la cara que pones cuando pruebas la receta jeje 😅 😉 saludos 🤗

Saludos 🤗

[@karlapuebla7977]

buenas tardes que riquísimo mmmm

Hola, muchas gracias

[@hildelorenazarateramos6766]

Mil felicidades todo lo que nos enseñan se ve riquísimo lo voy a empezar a hacer ❤

[@juanymo5947]

Pero por supuesto que las voy hacer amiguito!!!, se ve que están riquísimas!! Saludos a esa hermosa mujer que las preparó desde Tapachula Chiapas !, bendiciones y que Dios le siga iluminando para que nos siga compartiendo esas recetas tan ricas!😃🙅🏻‍♀️🙏🏼🙏🏼

[@deliapatlan523]

Que rico!! Sin duda las preparo 😋😋😋😋y como degusta Alfonso más se antoja 👍🏽😋👏🏼👏🏼👏🏼

Gracias, saludos

[@carolinamunoz1495]

Hola buenas tardes, esta es la primera vez que veo su canal, y ya voy a hacer las tortitas 😊, muchas gracias ❤

Te damos la bienvenida Carolina Saludos!

[@elenapumarega7791]

Qué ricas tortitas, ¡me encantan!

[@irenevirginiaherediazuniga1156]

Excelentes como siempre riquísimo todo lo q hacen.

[@rosauraazuara4089]

No es tanto lo "economico" si no lo rico en nutrientes gracias por compartir 🤗❤👍🏼

[@cleriabarrientos6194]

Huuu q ricas se ven ...a la noche las hago ...mil gracias esperobsus recetas son grandiosas y a mis clientes les doy su pagina comobtrabajo en un super me fijo si compran cosas veganas y los invito a inscribirse ...y lo hacen me encanta ...q alegria verlos 🥰un abrazo gigante desde chile💋

[@marycastillo2884]

Gracias Sra linda ,deliciosas sus recetas🌹

[@rociojimenez7257]

Señora Deyani excelente receta la de hoy, solo que triplicare las cantidades por obias razones 😂😂Saludos a Alfonso que nos antoja a comer 🤣🤣lo que usted prepara señora Deyanira. Dios los bendiga. 🙏

[@isabelpinto3279]

Muy ricas...y la forma de presentarlas.hace que se antojen todos...muy buenas recetas flia Vegan

[@albertocanosa1103]

Me encantan, riquisisimas🙏🙏🎻

Mil gracias

[@agustinadamian6383]

Que rico 👍🙏🏼👌😋😋😋🤗

Gracias 🤗

[@aracelivera848]

Muy ricas ya las hago mmmmm se me antojaron muchas gracias

Gracias a ti

[@aracelivera848]

@ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@normal6891]

Las cocinare hoy, Gracias 🙏

Gracias a ti

[@MariaFlores-tf9ig]

Oye que fácil y Rico se ven

[@guadalupesanchezfernandez3040]

Sus recetas además de saludables, son deliciosas. Sólo debemos aplicar el ingenio. Muchas gracias gran Familia. Alfonso, cuando la estabas degustando en ese momento yo quería una. Muchas felicidades y muchas Bendiciones.

[@luciaarreazola9739]

Muchisisisimas gracias por compartir resetas tan deliciosas y sobre todo saludables.Dios Les Bendiga siempre! 😊

[@magalymurga7465]

Me encanta está receta, gracias por compartir

[@berenicegutierrez8536]

Mmmm que ricas tortitas. Gracias familia vegan facil.

[@peluchefelpudo7361]

Ya las hice están deliciosas 😋 gracias por la receta y el video tan agradable ❤

Gracias a ti

[@cintiafz6529]

Gracias estupendo!! Hoy probaremos, 😉👍

Gracias a ti!!

[@paulanegrete7394]

Excelente receta!!! Muy buen inicio de semana, bendiciones 😁😁

Muchas gracias 🤗

[@mariaeugeniasanchez3150]

Gracias ,por compartir sus recetas ,

Gracias a ti

[@patriciaguerrero2592]

Que buena receta 😋 muy fácil de hacer tengo calabazas y zanahoria las voy a preparar saludos

Gracias, saludos

[@sanare7625]

Qué delicia nos comparten, bellísima familia 🙏🏾🙏🏾🙏🏾 Muchas gracias! 😋🥕🥬

Gracias a ti

[@maricelaarroyo7546]

Son muy saludables y ricas. Gracias

Gracias a ti

[@nicolasagonzalez9179]

Muchas gracias por Esa Rica receta! Y con Esa forma de probar de Alfonso ya quiero probarlas... 😄😄☺☺.....que Dios Los bendiga...❤🙏

Gracias a ti

[@lorenaosoriosrimati1452]

Bendiciones familia Vegan,gracias por compartir esta maravillosa receta llena de su amor y equilibrio de minerales , vitaminas y algunos aminoácidos, los quiero que tengan una armoniosa semana, gracias por ser la sal y la luz de nuestra vida en la cocina y salud, 💚☘

[@karinaespinel0409]

Hola mi familia vegana y hermosa. ... Me fasinan estás tortitas son super empachadoras...y sasiantes.....Perfectas como meriendas o desayuno...se ven espectaculares...feliz inicio de semana

[@elviam.melchor5307]

Muchísimas gracias bendiciones familia

[@mariamota1332]

Si lo creo. lo voy hacer para medio día. Ayer hice las calabazitas reyenas con queso y están deliciosas. Super. Gracias familia💖

Excelente!

[@marthaturrubiateshernandez5563]

Quiero comer como ustedes para eliminar la diabetes y mala circilacion

[@lonionden]

Que rico!!! Gracias por compartir 😃

[@msmasanchez48]

Graciassss Por tan excelentes, ricas, deliciosas y nutritivas recetas. Dios nuestro Señor los bendiga.

Gracias a ti

[@marissa64]

NUTRITIVAS, ECONÓMICAS Y SABROSAS, GRACIAS 💖

Gracias a ti!!

[@GloriaMartinez-df8vr]

Ricas mil gracias x compartir bendiciones

[@rafaeljimenezalarcon3034]

gran alegria volver a verla en el canal. gracias por esta nueva receta.

Gracias a ti

[@laulopez08]

Hola hola saludos de Ensenada

Saludos

[@amparocoral5239]

Que ricas hoy las hago

Gracias, saludos

[@rosaperez9925]

Gracias Sra linda!! Por compartinos su sabiduria!! Lá admiro! Dios la bendiga!!

[@anamariaevaristo6238]

Estan muy deliciosas sus recetas pero con que otra cosa las podemos acompañar al servir

[@mariamedrano5559]

Muy ricas gracias ❤❤las cosinare

Gracias a ti

[@soniarosales5164]

Gracias Dios les bendiga felicidades Que la pasen muy felices feliz navidad 🎄 Y un próspero año nuevo 🪅

[@marielalemus6592]

Gracias por compartir Las voy hacer

Gracias a ti

[@leticiafernandez2106]

Excelente receta, nutritiva y económica. Muchas gracias por compartirla 👏👏

[@marielaclemen7523]

Tus caritas que haces Alfonso fabulosas. Recuerdo cuando mencionaste aquel perrito que comía galletas y hasta volaba, ( Todo con respeto) de lo sabroso. Todo muy sabroso Hermosa Deyanira y Alfonso. Saludos y Bendiciones. 🙋👍😊

Mil gracias

[@adalandaverde8634]

Prepare los tofu huevo y quedó tan delicioso! Lo único que les faltó fue el olor feo del huevo! Quedaron súper deliciosos ! Gracias 🙏

[@RubiselaHernandez-dl3el]

Gracias buenísimas y por toda la explicación 😉

Gracias a ti!!