Рет қаралды 12,047
#ciclismo #entrenamiento #fuerza #nutricion
Jesús nos inicia en el mundo de la pliometría con los conceptos más básicos y algunas recomendaciones sobre pliometría.
Pronto en el canal tendremos una sesión y muchos ejercicios de pliometría para desarrollar el máximo de nuestro potencial.
Os dejamos las redes sociales de nuestros compañeros por aquí:
IG jesús: / jesusricoba
IG Gabriel: / gabrielgarrido6
IG Sergio: / sergiofuentescoach
IG José: / jrentrenador
IG Victor: / victorsanro_
canal youtube Gabriel: @GabrielGarridoBlanca
Enlaces a nuestros videos de KZbin:
• ADR ENCODER - UNBOXING (Unboxing ADR)
• FUERZA ¿COMO TRABAJARL... (Trabajo de fuerza, metodología)
• ENTRENAMIENTO DE FUERZ... (Trabajo de fuerza basado en la velocidad)