¿Conseguiré NO ENGORDAR en la ciudad de la COMIDA BASURA?

[@EntrenaSergioPeinado]

💪 ¿Queréis acceder al minicurso gratis para perder grasa y mejorar tu forma física? Apuntaos gratis aquí!! bit.ly/minicurso_ny1 👈👈👈 🔥 Y aquí os podéis descargar mi ebook gratis: bit.ly/ebookgrasa_ny1 A darlo todo fuertacos!!!

[@lievswc6160]

Quiero pero tomar una foto contigo! Ando de vacaciones en nueva York también 😭

[@nicolasflores3866]

Sergio te queda bien la barba

[@laurapecero4127]

Sergio yo he hido a new york

[@daniel.ferriz8651]

yo me e apuntado gracias

[@antonioantonio2373]

Come lo q quieras.....ya lo quitas cuando vuelvas

[@arribaespana367]

edad=16 altura=1'78 peso=90kg *hoy empezaré el ginnasio espero no rendirme y que me des esa energía creo que es mi 5 intentó un corazón tuyo me ayudaría mucho*

[@austinlegge8692]

Hola, te deseo suerte y que todo te vaya bien. No te des por vencido!!! Saludos desde eeuu

[@barbaracarolinacontrerasro9619]

No te rindas, anda a tus entrenamientos, aunqur hayan días que no tengas ganas, vivelo día a día, tú puedes 💪😎

[@seryitofumao]

Tío tienes el poder de España a tu vera, serás imparable.

[@seback234]

Tu puedes Crack no te rindas , arriba España

[@user-fl7rm2qk4y]

Alto gordo

[@josejewar.2436]

No se para que me apunte al minicurso porque ya se que no funcionara, pero por probar que no quede el intento. Actualmente estoy todo el dia sentado o tumbado. Y estoy todo el dia fatigado o muy cansado, sobretodo cuando me siento o me levanto y bajo y subo las escaleras para ir a comer y volver a mi habitación. Este canal ha hecho que vea que para estar fisicamente bien debes estarlo psicológicamente. Ya que por terceras personas tengo ataques de ansiedad, hartándome de comer y duermo poco o muchisimo con horarios descontrolados. Hasta dejé de estudiar. Si alguno lee esto le doy mi apoyo, de todo se sale y lo que os propongáis lo podéis conseguir que no os afecten ni los complejos ni lo que digan lo demás.

[@thebestone9094]

Sergio...te sigo desde el primer video que subiste...por ahí en 2013...justo coincidiendo con un largo viaje de trabajo destinado en Indonesia en medio de la selva ..solo y deprimido, con mucho sobrepeso (45kg.) y volviéndome loco. Gracias a ti en esa época logré bajar 25kg. En 4 meses y dar un nuevo rumbo a mi vida. Por supuesto soy de los primeros alumnos fuertafit. 😁. Infinitas gracias

[@EntrenaSergioPeinado]

Enhorabuena! Qué alegría saber que has progresado tanto!!!! 😃

[@victoriatogoresdelono5509]

Me da muchísimo recuerdos este vídeo porque yo fui en enero y visite todos los sitios a los que tu fuiste y me da un recuerdo increíble!

[@albertosoto8081]

Me encanta ver a Lara y a ti juntos, en serio son una pareja súper bonita!, que bonito que los don se lleven así y se cuiden así

[@Pakiu]

Gracias a ti, he empezado a cambiar mis hábitos de vida desde hace un mes, y ya estoy notando los resultados. Muchas gracias a los dos.

[@EntrenaSergioPeinado]

Qué bueno! Y eso que solo llevas un mes. Verás cuando lleves más meses, merecerá la pena!!! 😃

[@Pakiu]

@@EntrenaSergioPeinado y tanto que merece la pena.

[@felipemezaw.5216]

@@EntrenaSergioPeinado como consigo ese como reloj que te dice cuanta calorias has quemado?

[@davidreyna7695]

Gracias sergio por darme fuerzas para seguir haciendo ejercicio cuando perdia el animo de seguir veia tus videos y me llenaba de animo para seguir adelante ahora estoy con un mejor fisico gracias

[@pascuiii7]

Hace poco empeze a ver tus videos y la verdad que das una motivacion extra que vale la pena luchar por logras objetivos personales!! En 1 mes baje 4.5 kg solo cambiando mis habitos alimenticios y haciendo ejercicios basicos 3/5 veces a la semana!! Espero seguir por este camino y muchas gracias por reavivar mis ganas de ejercitarme y volverme un poco mas sano cada dia 💪

[@RobertoRodriguez-li4jr]

Hola Sergio me gustaría que supieras que me as ayudado mucho no tando lo con el ejercicio con la vida y te quería dar las Gracias Sergio, gracias de todo corazón, sin ti no ubuera conseguido llegar asta a aquí

[@rubenserrano3043]

Dicen que si haces ejercicio mientras ves un vídeo de Sergio de fondo eres inmune al catabolismo durante 6 meses

[@jorgepino1453]

Rubén Serrano eso solo pasava cuando salia el fuertaco

[@cristianosierra9128]

Como sería entonces viendo uno de buff academi serías inmune un año

[@adriepositoh899]

Confirmo

[@alejandrasb9898]

Animo Sergio, u ha fuerza, gracias por todo lo que haces!

[@GerryUniverse]

Sois muy entretenidos!!! Es curioso ver como os distribuís las comidas as sanas de las que no, el deporte, en viajes de este tipo. Además, la edición es realmente buena. Sergio, debes tener a tu alrededor un equipo de personas muy top. Abrazos

[@justinmero3233]

Fuertaco✨👌💪 como siempre disfrutando y apoyando lo que haces fuerzas 💪, eres increíble

[@ssanz091]

Me encantan este tipo de vídeos. 😍

[@inlovewithlife4531]

Yo también estuve en NY en los mismos días que ustedes pero fue en una competición de ballet... Os amooo😍😍 Saludos de Portugal 🇵🇹

[@pinto.leonel70]

Sos un genio sergio,gracias a vos,Mejore un monton!

[@Isabel-bv3hl]

Sergio ya me he anotado al mini curso 👏👏👏 muchas gracias por todo lo que haces por nosotros .... ahora deseando que llegue el gran dia 💪💪💪💪💪💪

[@persiamor]

Ascensor número H- Sergio Peinado 2019

[@captaingarcia1957]

Bienvenido aqui a NYC estas superrrrr cerquita de mi incluso vi mi edificio de New Jersey en el video

[@fitnesstolive1249]

Muy buen video sergio, sigue asi!!!

[@carlosbravosuarez3319]

Hola Sergio, acabo de empezar hace un par de semanas el gimnasio y estoy muy motivado, y gracias a esto, estoy empezando a ver tus vídeos sobre rutinas, quería preguntarte sobre que aplicaciones usas para hacer las rutinas de 7 minutos? Gracias y a continuar crack

[@luisfernandozepedajofre8607]

Sergio por favor, has un video sobre que rutina de ejercicios se pueden hacer despues de una lesion.

[@garcia-alcuadrado]

La comida del Chipotle se parece muchísimo a la comida de la cadena de restaurantes Tierra!! En Albacete no sé si habrá, pero en Madrid hay varios... ESTÁ BUENÍSIMO 😍😍😍😍 Espero no haberos llevado a la gula máxima descubriendolo, pero es que si no lo conocíais era necesario!! Es mi restaurante favorito 😋

[@anahimoralesmissfields1700]

Qué bueno que la pasaron bien. Saluditos.💗 ~Cualquier ejercicio es mejor que nada, chicos.😄

[@davidgimenezmunos7974]

Hola sergio, me llamo David y quisiera que hicieras un vídeo sobre el entrenamiento con pesas y la hipertensión, me gustaría que explicaras que ejercicios con pesas se pueden hacer con hipertensión y cuales no, y una rutina con pesas para hipertensos, creo que sería de gran ayuda para mi y muchísimas personas más que quieren empezar a entrenar con pesas y son hipertensos, gracias de antemano y espero tu vídeo

[@christiancastilla5565]

Felicidades y gracias por su consejo

[@eurreee2814]

video sobre como crearnos nuestro propio programa de entrenamiento

[@davidfinkes]

-Dominante de rodilla -Dominante de cadera -Tracción vertical y horizontal -Empuje vertical y horizontal 2/4 series de 6 a 10 repeticiones, no hay más misterio

[@romeromoya6467]

@@davidfinkes dimininti di ridilli, dimininti di cidiri.... Acaso te ha preguntado a ti?

[@davidfinkes]

@@romeromoya6467 que pasa que solo el peinado tiene la verdad absoluta sobre el entrenamiento? No puedo ayudar a alguien que pregunta?

[@joels3320]

@@romeromoya6467 jajajja un puto minuto riendome que máquina jajajaj

[@Xxsolidsn4kexX]

Hay que ser fuertaco y bien hablado a la vez. El hambre aprieta, ya que apretar es solo en forma verbal y la RAE no tiene registro de "apreta". Por cierto, gran idea para los que comemos fuera siempre de casa por trabajo, llevar la comida de casa😀

[@angeldavidpolancopaulino4174]

Wee me encanta ver sus aventuras

[@pedroibarra8085]

Hola Sergio: era suscriptor tuyo porque dabas buenos consejos, realistas, no perdias el enfoque. Pero tu canal se contaminó con mucho glamour, eras diferente a otros youtubers fitness por eso, ahora eres uno mas del monton.

[@quezad27]

Sigue dando los mismos concejos solo que no se quedo obsoleto y se adapto al mercado por lo cual aun lo tienes aqui

[@pedroibarra8085]

@@quezad27me parece que la calidad informativa decreció, cuando miro los videos de antes y los de hoy.

[@mariafernandezlopez7217]

Apuntada al curso! Ahora voy a darle al play para ver el vídeo 😂😍

[@Dr.alexkainet]

Fuertacos, son los mejores, asegurado, saludos

[@juancarlos7393]

Buenos días Sergio Soy nuevo seguidor, pero te comento que me gusta mucho tu contenido, eres muy claro en tus videos y compartes muchas cosas útiles, te felicito grandemente por tu buen trabajo. Te comento que soy un adulto de 33 años, padre de familia de 2 pequeños, no tengo mucho tiempo para entrenar por mi trabajo y actividades familiares, soy delgado pero en los últimos años he subido unos 4 kilos por mi falta de actividad física, recientemente he tomado el reto one punch man, no se si lo conozcas, mi deseo es ganar un poco de masa muscular y tonificar, pero ahora con todo lo que he visto en tus videos, no se si esté comenzando correctamente con esta rutina, espero puedas leerme y responderme. Muchas gracias por todo, por cierto ya me he inscrito en tu minicurso, estoy ansioso por comenzarlo. Saludos desde México.

[@alpacasesin3.086]

Hacia casi un año que no te veía y tenia ganas de poder volver a verte pero se me eliminaron las suscripciones y no me acordaba de tu nombre XD, pero mientras tanto he estado haciendo mucho ejercicio :)

[@CaelumGuz]

Sergio!!! llevo dos meses entrenando y dos meses desde que te descubri a ti y a Larita

[@EntrenaSergioPeinado]

Enhorabuena!!! Ahora a seguir mejorando!!!!

[@CaelumGuz]

@@EntrenaSergioPeinado Si fuertaca quiero ser, vida sana hay que tener!!

[@PeterRoman88]

Excelente vídeo!!! 🙌🏼 Super difícil comer saludable cuando uno viaja, más cuando vas a lugares donde la comida típica es deliciosa! Tengo algunos tips en mi página de comida fácil y rápida para estos casos! Saludos! 😉

[@carocarolina._.]

Cuando viajas en pareja la técnica de compartir funciona muy bien, hasta puedes probar más lugares sin terminar sintiéndote todo pesado, que es muy incomodo cuando hay que caminar y andar de un lado a otro.

[@Dr.alexkainet]

Ahora mismo estoy en tu tierra, saludos FUERTACO, un Cubano desde Madrid 👍

[@davidcardo98]

Me ha encantado el vídeo, sobre todo por que enseñas NYC!!!

[@eliasaguirre9809]

Buen vídeo Sergio, saludos desde Argentina

[@InuHielo]

Estupendo video!!!!! Me encantó como siempre jajaja

[@AleShangs]

jajajajaja maldición Sergio! Me ha entrado un hambre viéndolos comer, que me sarpado el snack de frutos secos de un tirón! xD Se ve increíble NY, dan ganas de viajar con estos vídeos, saludos desde Chile ^_^

[@GhostInTheRiver]

Madre mía qué pasada de ciudad, de vistas y de todo!!

[@erikacasillas6356]

estoy haciendo unas rutinas de uno de tus videos y estoy viendo resultados ya llevo un mes y me ciento muy bien gracias crak

[@alanhernandez7101]

Que video es ?

[@victoriatogoresdelono5509]

Yo también fui a new York este año y engorde pero no mucho así que por eso estoy contenta!!

[@aldairaltamirano6813]

Soy tan real que te soy sincero tengo un mes sin hacer una sola rutina de tu canal pero no es porque este en el sofá, sino que me he apuntado al Gimnasio, saludos familia! Ya mismo are una rutinaca

[@gonzalovera1683]

Muy buen video muchas gracias

[@iant506]

Ay va, ay va, ay va Lara. 😂😂😂 Me he cagado de la risa con eso jajaja y tú expresión en la cara fue lo mejor.

[@aranzazubc530]

¿Podrías poner los nombres de los restaurantes de comida saludable en los que estuvisteis? El de las hamburguesas de pollo a la plancha y el de las ensaladas porfa 😊 Gracias

[@luismisarisalazar2279]

como decirlo, absolutamente todos tus videos son fantastiscos

[@MrGato0802]

UN SALUDO DESDE COLOMBIA, MUY BUENO EL CONTENIDO DEL CANAL

[@lucascastro1764]

Que lindos se ven juntos ♥

[@123m3n]

Pistachos con llave! Me encanta

[@metzygarcia8385]

Son de los mejores videos que haces😻😻😻💪💪🏃‍♀️

[@daniel.ferriz8651]

Saludos Sergio🔥🔥🔥 eres un crack

[@lucascastro9561]

Genial video sigue asi

[@adrians.r.7650]

28:10 Me podrías decir o si alguien sabe de donde es la comida , porque voy a ir a NY y estoy haciendo lista de sitios para comer lo más saludable posible 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@EntrenaSergioPeinado]

Eso es en un DELI al lado de HERALD SQUARE ;)

[@adrians.r.7650]

Muchas gracias 💪🏻

[@CRISTIANARIASTUDIO]

Hola Sergio! Lara dio en el clavo, hay veces que uno NO come por hambre, sino para tapar emociones 🤦🏻‍♂️ Saludos chicos desde 🇨🇱😘

[@Estefisima]

Aaaaah! Me ha hecho mucha gracia lo de “a alguien le ha dado un apechusque” JAJAJAJA me ha matao.... pd: me encantáis enserio.. como sois y lo que transmitís y sobre todo lo mucho que nos ayudáis! Seguid así !! 💖 mucho love para vosotros! Me he apuntado al curso, espero conoceros!! 🤗

[@user-jn7jd8nl1f]

Sergio, ¿Podrias hacer un video donde me ayudes a obtener mas fuerza? Es que lamentablemente no puedo hacer una dominada o cinco lagartijas (tambien llamadas fondos o flexiones). Por favor, gracias

[@quezad27]

Cuanto pesas? Yo puedo hacer 3 y peso 125-30 kilos midiendo 1.70 y en flexiones descarga la aplicacion 100 flexiones

[@melaniacruzz]

Genial el vídeo. Una pregunta: ¿Dónde compraron la comida que aparece en el minuto 28:06? Mi pareja y yo iremos en junio y nos encantaría encontrar sitios donde haya algo más que pizzas y hamburguesas!! Gracias :)

[@jmpiqueras]

Estabais en el hotel Row! Yo estuve ahí el verano pasado. Que buenos recuerdos.

[@neutrox5946]

Videazo. 📸💪🏾💪🏾

[@Dorian_G7]

Jajajajaja me encantan los 2 cuando hacen videos así 😄

[@zairarojasarmero1720]

No solo me motivais me llena de amor veros a los 2 😘😘😘

[@EntrenaSergioPeinado]

❤️❤️❤️

[@alejandroyuste8952]

Tengo una pregunta, Sergio si puedes responderme o alguien que entienda os lo agradecería. Llevo bastante tiempo liado con la dieta, y es que soy grande de piernas pero de cintura hacia arriba quiero ganar masa muscular sin engordar aún más las piernas. Debería de hacer una dieta de definición para las piernas aunque me afecte al no desarrollo del tren superior? O debería de hacer una dieta de volumen para el tren superior aunque me afecte al "grosor" de las piernas? 😓 Gracias!

[@Mostach89]

Quiero hacer definición en cuanto acabe un Detox, así que esto del mini curso me viene perfecto

[@juanantoniorondan3484]

Hola Sergio, para cuando un vídeo de ayuno intermitente. Estoy deseando verlo.

[@ismaelsanchezros529]

Gracias por este curso, puesto que no tengo el dinero suficiente para pagar tu servicio, esto me ayudara a ampliar un poco mas mis conocimientos, sobre todo en nutricion, ya que soy entrenador personal recien titulado.

[@glenponte955]

Yo quiero apuntarme al curso !!! Aún puedo?.. me ha encantado el vídeo!

Ver los vlogs de Sergio es como ver una película, pero con fruta en vez de con palomitas

[@ivaandelera]

por favorrr vídeo sobre ayuno intermitente!!!!!

[@Hannuky]

😂😂😂 jaja en dos semanas voy para allá. Este video me viene genial!! Graciass

[@EntrenaSergioPeinado]

Aprovecha los sitios del vídeo, y sobretodo disfrútalo!!!

[@tenshi9921]

A ponerse bien fortacos 💪, ya eh empezado las rutinas de pecho y glúteos y si que pica. Les deseo lo mejor en nueva York.

[@JoseASegura]

Coño! Estuve en ese hotel el año pasado en verano! Qué ilusión me ha hecho que os hayáis quedado en el mismo xD

[@BlackeSmith77]

Sergio es el tipo de peinado que te hace viajar mucho

[@ignaciolopezresano3353]

ME ENCANTAN LOS VLOGS 😍😍😍😍😍

[@BRAYATAN963]

Que buen video lls quiero un monton amo sus rutinas jeje ❤

[@osvaldoquetz2133]

Sergio. Hoy ya 3 meses que comencé a realizar tus ejercicios, gracias a tus vídeos he logrado perder 16kilos... Gracias por motivarnos día a día!

[@emilioirigoyenclemot1175]

Con que cámara has grabado el vlog? gracias Xicos, servir así, dais muchas fuerza

[@EntrenaSergioPeinado]

Canon powershot g7x 😄

[@lacasadelinversor3053]

Hola Sergio. Tengo 46 años. Hago 1.81m y peso 80kg. Me he apuntado a tu curso fuertafit (llevo sólo una semana). ¿A mi edad me servirá? ¿Tu crees que puedo a llegar a ver mis abdominales? Soy muy constante pero no se si la edad lo complica.

[@reinaldonavarro3800]

Caminar todo eso yo solo camino 4 millas y no es que no pueda seguir pero la pereza es fuertaca ahora que tengo que decir que viéndolos andar tantos pasos me animo eh

[@Naxnx]

Que bonitos videos hacen la bonita pareja.

[@rafaelosunadelgado8456]

Me encantáis, en todos los sentidos.

[@Elias-oh8kn]

Sergio, para cuando una carrera de 5k, 10k, 21k o 42k? Te queremos ver en una carrera de estas

[@ajsw-rt4yt]

Awesome video

[@juanmarueda6866]

SERGIO!!! por horario no podre ver en directo el curso, pero habra posibilidad de verlo en otro momento en el enlace que nos llegue? di que si please!!!

[@dreyfit9214]

Sergio, que calidad tendrá esa suplementación, si la marca se puede permitir darte un codigo de descuento del 35% y aun así sacar beneficio, siendo de por si que la marca es barata? es que me ha sorprendido, no se que es mas peligroso si el batido ese de proteinas o las hamburguesas de Nueva York, y no va a malas el comentario.

[@juliawiki6600]

¡Heyy gracioso el video! Por curiosidad, ¿¿cómo se llama el hotel?? Saludos desde Murcia

[@yaninacaceres5549]

Que buen vlog:)

[@AnaRamirez-md8rw]

Hola Estaría muy bueno que realizarás una App con rutinas Pero mientras a ponerse más fuerte que el vinagre

[@ikeving931]

Sergio donde te envio mi cambio fisici

[@nancycerrato79]

Hola ,saludos Fuertacos 👋🏼👋🏼

[@pablourbiola3462]

SERGIO! En el vídeo de la información para los cursos gratuitos dices DOMINGO 17 de ABRIL!!! Un mini falllo. GRACIAS POR TODO

[@adrianpavon9445]

Buen video

[@josecarlosparedessantos651]

Una pregunta.El curso sólo es para personas que quieren perder grasa,o también pueden participar los que sólo queramos aumentar la masa muscular debido a que no tenemos sobrepeso

[@sippy28]

Soy uno de los tuyos. Estoy en el curso y toda la información que te da está enfocada al estilo de vida saludable por lo que peses poco o mucho te servirá. No te dice cosas rollo "come menos", te dice "come bien" por lo que si quieres aumentar de masa muscular lo lograrás de una manera saludable, reduciendo grasa y ganando músculo.

[@Vitilitico]

Fuertaco! Un día nos vemos por Albacete levantando piedracas!! Eres un grandeeeeeee!

[@EntrenaSergioPeinado]

Seguro que sí! Vuelvo muy a menudo jejeje

[@marianoenrique76]

Saludos desde Argentina me ayudaste un montón Sergio sos el mejor 😁

[@star6855]

Oye fuertaco!!podrias hablar en un video si para un niño es buenno ir a un gimnasio