Conserva de Azeitonas Dessalgadas

Neste aula de Nutrição na Cozinha vou falar sobre a AZEITONA, um alimento super saboroso e que tem diversos benefícios para a nossa saúde, alguns eles são:
Diminuição do risco cardiovascular
Melhora da pele
Ajuste no colesterol
Porem as azeitonas tem um problema que diminui todos benefícios desse alimento: o excesso de sal na conserva.
Nessa aula eu vou mostrar como podemos diminuir quantidade de sal das azeitonas e como podemos fazer uma conserva simples, que vai deixar as azeitonas ainda mais deliciosas e saudáveis.
É a Nutrição na Cozinha na prática.

[@dayanacosta.]

Amei...acabei de comprar 1,6kg de azeitonas super salgadas (09/01/23); vídeo salvou meu bolso😅

[@silesiadossantosaraujo2536]

Maravilhosa dica/receita..achei bastante inovador.. parabéns! Gratidão!

[@irmabaptista3789]

Show amei,,,,,adoro azeitona e achei ótima a ideia da manteiga,,,,já que não sou muito fã de manteiga acho que vou gostar dessa 😋

[@helomarinho5945]

Nota mil. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Adorei!!!!! Eu como azeitona todos os dias, e, seguindo a dieta mediterrânea pelo menos de 4 a 5 por dia. Essa receita, é o que faltava!!!! Faço uma conserva de berinjela, cujo o forte dela, são as azeitonas. Sempre tinha que lavá-las, antes de colocá-las na conserva, pois, o sódio é exagerado. Agora, com essa receita, vai ficar ainda melhor!!!!! Muito obrigada, mesmo!!!!!

[@gracymiranda373]

Obrigada, ganhei muita azeitona e não sabia como conservar, .Deus te abençoe pela dica.

[@terezaneuma803]

Amei suas dicas . Vou fazer desse jeitinho. .. EU não comia mais azeitona por causa do sal ...mas agora vou comprar hoje mesmo 🎉🎉🎉

[@palomatusset]

Que bom. Sempre temos alternativas 🥰

[@slifferalcateiabr2234]

Maravilhoso

[@catyanunes634]

Belíssima dica! Muito obrigada Paloma!

[@joaquimsilvino5376]

Parabéns,muito útil!

[@palomatusset]

Que bom que ajudou

[@silviacanola8968]

Que aprendizado neste vídeo ,nunca pensei que pudesse fazer desta forma . Gratidão,muito obrigada Como aprendo com você para os alimentos ser mais saudáveis para nossa SAÚDE.

[@palomatusset]

Fico feliz. Esta é a ideia termos prazer com saúde e Nutrição na Cozinha sempre🥰

[@crisobl3303]

Paloma obrigada por partilhar teu conhecimento! Poderia informar qual azeite tu usa?

[@palomatusset]

Oi fico feliz em espalharmos Nutrição. Uso azeite de oliva extra virgem com acidez até 0,5%

[@crisobl3303]

@@palomatusset Desculpe mas não fiz a pergunta correta. O que gostaria de saber é qual marca de azeite usou nesta live ?

[@alcionelima9976]

Ótima opção pra doentes renais, certo?

[@slifferalcateiabr2234]

Boa noite. Qual q quantidade de sal em porcentagem dela desalgada ? Obrigado.

[@ANDREAsilva-ib2je]

Enquanto ela fica de molho na água deixa na geladeira?

[@jennifer21138]

Fiquei chocada que derreteram todas em 24 hrs no azeite😮😅

[@palomatusset]

Que estranho. Procure uma marca confiável, eu adoro a Uniagro