CONSIGUE TU MEJOR VERSIÓN EN 4 SEMANAS / MIS HÁBITOS NO NEGOCIABLES

Los hábitos no negociables son clave a la hora de crear tu camino hacía tu rutina perfecta. Con "no negociables" me refiero a que son conductas que debes llevar a cabo día a día sin importar las circunstancias o las distracciones. Esto es fundamental para el bienestar y el éxito personal.
La idea detrás de esto es crear un estilo de vida saludable, productivo y en línea con tus objetivos personales. Estos hábitos son vistos como fundamentales y no sujetos a negociación, lo que significa que incluso en días ocupados, estresantes o desafiantes, tienes que esforzarte para cumplirlos. Pueden variar según tus metas pero la clave es identificar aquellos comportamientos que son esenciales para tu bienestar y progreso personal, y comprometerte a incorporarlos en tu rutina diaria sin excepciones.
En este vídeo te comparto cuales son mis 10 hábitos no negociables :)
Link a el journal: amzn.to/494s8sL

[@user-rm5qs6kd7w]

El primer hábito no negociable para mí es el descanso 😂😂 Si no duermo un mínimo de horas, al día siguiente no soy persona 🤷‍♀️. El siguiente hábito que pondría en la lista, es no irme a dormir sin hacer valoración junto a mi familia de lo que más nos ha gustado en el día 🥰

[@laura.ugccreator]

Lo último es súper importante!❤

[@elias1025]

Salír a caminar y leer😊❤

[@martymar9565]

Nunca había visto una mujer tan hermosa en mi vida como tú, realmente el contenido me llamó la atención también pero tu belleza me hipnotizo lol.

[@salvadorserrano241]

Excelentes consejos para tener un buen patrón de hábitos!!!! Enhorabuena 👏💪🏻🏃‍♂️

[@Ana-pn2jh]

El primer hábito NO negociable sería para mí el deporte. No hacer menos de tres veces a la semana ALGO lo que sea, pero suuuuuper importante moverse. En realidad estoy de acuerdo con todos los demás hábitos que has explicado. Me sirven de mucha inspiración 😊

[@laura.ugccreator]

Gracias bonita!!!! 😍

[@emm7777]

Hacer todo lo mejor para estar siempre en buen estado de salud. La salud es lo primero. A partir de ahí todo es posible.

[@josealejandroreyesescalant7326]

Hacer ejercicio , y comer más saludable, tomar más agua, y hacer música ❤

[@gastonranz9552]

Hermoso video! Muchas gracias por el contenido!

[@tibiquinea4010]

Voy a vivirla contigo 😍✨🔥🍀

[@nadiaguzman7299]

Hola!!, espero estés teniendo un gran día , me han encantado los tips y tu personalidad tan inspiradora. Suscrita❤

[@gladypimentel80]

Hola, muy interesante todo lo que has planteado y como dices cada quien tiene sus negociables, en mi caso: 1) Dejar la flojera en la mañana y volver a levantarme a las 5:30.00am, 2) dejar la manía de ver mi Celular temprano y antes de dormir y 3) caminar lo cual lo empece y lo deje. En fin también incorporar la lectura y no quedarme en pijama trabajando (habito muy malo que nos dejo la pandemia).

[@karinacasfer8834]

Me encantaron los consejos! Muchas gracias ☺️

[@mariagabrielaosalmatos8090]

Maravilloso 🎉

[@andreacastillok6268]

Que lindo video de reflexion.

[@lucimariscal5344]

Muchas gracias! Nueva por aquí 🪴

[@manuelbermudez3167]

Estoy de acuerdo en casi todo , pero pasadas 4 semanas , hay que seguir teniendo mucha fuerza de voluntad para llevarlo todo a cabo, por decir algo más pensar en comidas saludables por norma. salu2

[@thaliar266]

Yo hice mi lista con un vinito ✨ me encanta tu contenido, te veo desde Cuba 🤗

[@laura.ugccreator]

Gracias!!! 💙

[@sungsookim8453]

Thank you 😊 🙏. I subscribed

[@vidacotidiana585]

Hola amiga aqui dejándote mi apoyo 😊yo también hago videos éxito 🎉dejo mi like ❤Bendiciones

[@Elmundodejeni]

Primer habito no negociable últimamente es quitarme el pijama y vestirme aunque no vaya a salir de casa como dices tu parece qje te cambia el chip a hacer cosas empezar el día si no estaría pensando en meterme de nuevo en la cama 😢

[@joi_00]

💖🌺

[@JorgeluisAquinotejeda-be6gg]

Cuando dijo coje papel y bolis a qué se refirió 😎

[@2023yeri]

Papel y lapicera para escribir

[@lululi8052]

Y tu podcasts?🥹

[@estefanygonzalezisguerra3407]

No Negociable: Absolutamente todos los días al despertar por la mañana tengo un espacio para agradecer e intencionar mi día Próximo no negociable que tendré serán mi horario de sueño