¡Deja de procrastinar! 🤯 Técnicas que FUNCIONAN DE VERDAD | Nancy Loaiza

Antes que nada: GRACIAS POR ESTAR AQUÍ 🙏🏻✨
Holaaa, en el video de hoy les cuento algunas técnicas que me han funcionado para evitar tanta procrastinación en mi vida... ¿Procrastino de vez en cuando? OBVIAMENTE!! Pero ya no es un patrón en mi día a día :)
0:00 Intro
3:17 Deja de engañarte
5:23 Cambia tu mindset
7:07 El camino de la incomodidad
10:52 Divide tu proyecto en pequeñas tareas
11:03 Registro físico
11:52 Visualización
14:08 Elimina las distracciones
14:52 Un premio
15:33 Regla de los 5 segs
17:28 El momento es AHORA
18:55 Gracias por llegar hasta aquí
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[@alejandravalencia105]

Me encantó todos los consejos, lo único que le agregaría es: No sentirse culpable si alguna vez falla, no sienta que perdió todo lo que ha hecho para dejar de procastinar, esto es un proceso y hay momentos de quiebre normal, no somos robots, puede seguir trabajando en aprender a dejar de procastinar y meterle amor a su proyecto, sea personal, académico o laboral. Yo sé que podemos todas

[@jeimygonzalez9846]

Siento que Nancy me está bombardeando con videos y TENGO QUE VERLOS!!!!!

[@DennisCoronado]

De hecho si, es una serie de 30 días 😊

[@daiuroma1]

Same 😂 jajajaja cambiando el mindset YA

[@ASMR-Podcast-Psicologico]

Igual para mí. De hecho creo mis videos de hablarme bonito como dice Nancy y me ha funcionado.

[@vanessavegarimarachin1155]

​@@DennisCoronado16:08

[@melissaaguilar6531]

No sé si los likes y las vistas lo reflejan, pero para los que de alguna u otra forma estamos en un proceso de mejora continua lo que haces es invaluable! Gracias de todo corazón

[@lizenangelica]

❤

[@anamariagodoyferia8742]

He estado pro castigando mi curso de conducción, mi gimnasio y hacer cosas para fortalecer mi amor propio y dejar de sentirme triste, desde hoy comienzo a cambiar eso y comenzaré a hacer cosas por mi, iré a dos clases de curso de conducción aunque me de miedo lo haré por mi porque visualizo como me sentiré y estaré orgullosa, así mismo trabajar mi autoestima y actos de amor propio

[@marcong2017]

He estado procastinando mi relación con Dios pero desde antes de ver este video me he puesto en marcha y he decidido seguir y ahora no hay excusas ❤. Tus videos me han servido de mucho y no quiero que se acaben 😢. El de la rutina de noche la voy a ver en la noche para hacer esa rutina contigo 😅 gracias x todo Nancy

[@alinavillamarin7909]

Yo también he procastinado mí relación con dios

[@Ilustrandolabiblia]

Yo también chicas...😢

[@user-wt1yt6fs3v]

No sé si fue casualidad pero hace unas semana quería un cambio en mi …este tipo de cambios .. empecé a ver otros videos de motivación manifestación no procrastinación etc pero me aburría… contigo me conecte tanto que ahora espero con ansias cada video todo lo e puesto en practica literal me siento y por cada video escribo lo importante y veo cómo aplicarlo Gracias primero a mi porque por fin tuve la iniciativa y a ti porque fuiste mi motivación ❤ te envío muchas buenas energías para tu vida

[@designeryahaira2061]

Se que estar subiendo contenido diario es una gran tarea para ti. Quiero felicitarte por no dejarlo. Déjame decirte que cada vídeo está increíble, cada tema es súper importante y todos están conectados para mejorar nuestra vida, gracias por crear cada video❤❤❤

[@jackiirivero2791]

He estado procrastinando realizar una búsqueda adecuada de trabajo por mi falta de confianza en mi misma. Pero voy a trabajar en mi, en como me siento conmigo misma y como me presento a los demás, voy a demostrar que soy capaz de velar por mi bienestar

[@luisafernandaintriagonino7920]

Llegaste como anillo al dedo, necesitaba esto a ver si culmino mi posgrado 🥺

[@laralima2376]

🤩😍todos estos días me pasé viendo tus videos de estos 30 días.. a veces 3 por día.. y ahora, acabo de ver 2 y me encuentro con este nuevito🥰😍 a verrrrlo ya mismo😅🥰 saludos Nan!! Desde Argentina

[@valeriaperez2474]

no quiero que termine este mes, solo porque se acabarán los videos diarios. Otro excelente video que sumo a mi día a día con tips que realmente necesito ♥

[@erikarabago7501]

Tu puedes Nancy!! Nos están gustando mucho los vídeos , aparte te ves como muy contenta y ya me contagiaste tu emoción 😄!!! Saludos!!

[@fneyraesquerre]

He estado procrastinando no haciendo ejercicio al menos 3 veces a la semana es algo que voy a cambiar desde ahora. Gracias por tus consejos Nancy, es el 3er video tuyo que estoy mirando hace 1h que te he conocido porque quería conectar con mi energía femenina

[@planetthelove]

Yo hoy viernes 30 de junio viendo este video. Aplaudiendo que Nancy no fallo esta vez. Lo lograste!!!

[@nata__patata]

Gracias Nancy por estos videos en verdad, yo soy una persona que procrastina hasta bañarse JAJAJA pero este video en verdad que me ayudará lo presiento y voy a empezar a ser una persona más activa y responsable con todo lo que tengo pendiente, un abrazo Nancy

[@elviracastro3934]

Soy una persona casi de la tercera edad, y por cuestiones de salud a veces procrastino, pero todos los dias realizo las tareas basicas, aparte trabajo fuera de casa. Llevo a cabo rutinas, metodo fly ladi. Gracias por el video.

[@paolacabezas7333]

He estado procrastinando estudiar para mi certificación de inglés pero lo voy a empezar a hacer ahora. ❤

[@daniellavideaud2120]

Me encantan estos 30 días de video, de verdad gracias por todo el esfuerzo Nancy!❤

[@anitaospina2872]

El camino más fácil no siempre es el correcto!

[@mariabenitez6221]

He estado procastinando grabar contenido para mi emprendimiento porque me da vergüenza mostrarlo, pero lo voy a empezar a hacer ahora ❤

[@paolavega1867]

Gracias por los videos! Excelente contenido✨✨

[@camilahidalgogarzon2242]

Gracias por cada video diario♥

[@natalialozano8843]

He estado procrastinando hacer mi tesis e iniciar mi proceso para la practica profesional pero lo voy a iniciar ahora 💖 gracias necesitaba mucho este video

[@luceropedraza5572]

Me encanta esta serie! Gracias por tu trabajo y esfuerzo. Esta vez sí vas a lograr los 30 días 😊

[@emilyhernandez1049]

Tengo años que hago este mal habito😢 y no me habia dado cuenta.. y me hecho perder y descuidar tantas cosas😮 me di cuenta que tenia 11años sin hacer una deligencia que hasta que vi este video..y ya comenze hacerlo y gracias a Dios a fluido y me tiene sorprendida

[@byalejandrahidalgo]

Nancy, tu puedes!!!!! ❤❤❤

[@ClaudiaCruz-qd5bk]

Gracias por este video ❤

[@cedenogonzalesdaniela8163]

Me encanto, muchas gracias! ❤

[@julissaramirez1525]

Nan muchas gracias por todo tus videos, todo súper ❤

[@sofidiarte5995]

Que lindo Nancy, gracias!

[@andreachinchilla7995]

Te amamos Nancy 💕

[@Eevee_drag]

Nancy no pares de hacer videos por que te estas convirtiendo en una motivación muy grande para mi

[@marianabarrera6152]

Nancyyyyyyy me encantan tus videos, me da mucha energía verte. Gracias por tu contenido.

[@danieladiaz9245]

Me han encantado todos los videos Nan, pero este Diooos! Lo necesitaba tantoooo. Gracias ❤

[@elizabethgarciacordova6938]

Gracias por tus videos

[@alejandraalarcon6085]

Me encantooo. Gracias NANCY

[@siulilsosa4352]

Amando este playlist! Amo todos tus videos y te sigo ya por varios años! También amé este top 🤭🖤🫶🏼

[@kimberlymej8584]

Amo tu voz Nancy y mas tu mensaje!

[@lauratour7728]

Estos vídeos están cada vez mejor❤❤❤, está serie es imposible dejarla de ver.

[@migshaizrosales4677]

Me encanta cuando aclaras desde el principio que tú también has enfrentado el desafío de la procrastinación, y que eso es lo que te permite poder hablar de esto como alguien que ha bailado ese bolero, por así decirlo. Muchas veces las personas nos sentimos avergonzadas de hablar de los desafíos o debilidades que hemos enfrentado, pero como también me dijo mi madre una vez: el haber estado allí, y haber salido, o estar en proceso de salir, es un triunfo. No avergonzarnos, es importante.

[@modaycosturamery3701]

Me gusta mucho tu contenido 😊 Muchas gracias por estos videos tan bellos y tan eficaz Saludos Nan ❤

[@paulacortes3684]

Vas a cumplir te 🎉❤ tu puedes Nancy vamooos, gracias por esto! Me ayudas a motivarme a hacer algo similar que tengo conmigo

[@jenifercs8897]

Me encanta como te expresas y la sensación que transmites ✨✨🌸🌸🌸😄

[@MirtaCristaldo-rp5ji]

Nan gracias! Te quiero ❤

[@emilysromero6965]

Esto es lo que estaba esperando ❤

[@cinthyalira6070]

Gracias por tu esfuerzo y por darnos esta guía en nuestras vidas, no tienen una idea del impacto q estás logrando

[@evelyngalindo1902]

Siempre que requiero inspiración y motivación recurro aquí, tu canal ha sido esa pequeña cosa que me mantiene motivada ✨

[@greycyflorez5107]

Siempre he visto vídeos acerca de la procrastinación pero este ha sido uno de los mejores . He procrastinado hace un año el hecho de estudiar inglés de manera virtual y de igual manera he procrastinado el hecho de ir al gimnasio ,guardo mil vídeos de ambas actividades y nunca los regreso a mirar . Pero estoy cansada de hacer lo mismo ,sé lo capaz que soy y me da pena conmigo misma ver que no me cumplo . Regresare en un mes para contarles mis cambios . Muchas gracias

[@angieperez6605]

You are killing it girl ❤ gracias por estos videos me motivan a dar lo mejor de mi 🫶 también me quiero convertir en una mejor versión de mi 😊

[@natiysebaschannel]

Son geniales tus videos, información útil que aportan muchísimo

[@camiladesimone2462]

Amo toda la serie de videos, gracias infinitas ❤, lo necesitaba! Me gustaría un video de minimalismo digital 😊

[@dayneriguzman967]

Estos videos están buenísimos , creo que los voy a ver dos veces cada uno

[@danamarcelarn]

en cuanto técnicas para mi la mejor es dividir la tarea en partes o fracciones, yo trabajo remoto y depende mucho de mi voluntad el desarrollo de mis labores y cuando siento que procrastino empiezo con la tarea que mas me gusta, y cuando la termino, esta alegría fugaz me motiva a continuar con la otra, me ayuda también colocar un podcast o música que me guste mucho e iniciar, lo de la visualización es muy importante, bueno yo trabajo como ingeniera entonces no me afecta borrar tiktok que admito es una gran tentación jajaja y en mi Instagram solo sigo a gente productiva para que cuando entre halle motivación

[@lilianbermudez5267]

Me encanta este video, justo estoy en el proceso de aprender a manejar y debo leer todo un manual; el proceso me asusta y estoy procastinando. Gracias me encanta esta serie de videos los estoy disfrutando todos. Besos desde Maryland ❤️

[@BakkikArtist]

Este canal me hace muy bien, estando en la uni súper abrumado con todo y escuchar esto es buenísimo

[@tocaena8065]

Gracias Nancy me has ayudado mucho con este proceso y me encanta escuchar tu voz y ver tus videos

[@eerb77]

Gracias por todos sus consejos, partiendo de su experiencia, con una gama conocimiento y consejos prácticos🎉 Fuerte abrazo ❤

[@antonellazalazar]

Excelente video Nancy 👌🏽👌🏽

[@luisasanchez3100]

Woaoo simplemente maravillosos estos videos..en siento totalmente identificada. Mil gracias

[@MsPaoFlorez]

Gracias Nan 💖

[@marianareyes9384]

Muchas gracias Nan, me va a servir mucho 🤍

[@jennyalexandramendozaagude146]

¡¡Excelente!! muchas gracias por este valioso contenido, llega en el momento preciso

[@adryortiz22]

¡gracias! ésto lo necesitaba, de verdad gracias 🤗🤗🤗

[@angieazl5821]

Muchas graaaaaacias por estos videos ❤❤Definitivamente me llegaron en el momento correcto para empezar mi proyecto de podcast 😊

[@Naobonilla]

LO necesitaba

[@alguienxahi]

Voy a empezar hacer todo ahora ❤

[@cyzo.nebogota8669]

He estado procrastinando prospectar nuevos clientes para mí servicio de tráfico, y ahora voy a grabar mis estrategias personalizadas para enviarlas a mis futuros clientes ❤

[@yennygutierrez6829]

Dios te bendiga grandemente. Tienes un don muy especial para motivar. Continúa estás edificando muchas vidas

[@pazgrosso2158]

Qué buen vídeo Nancy❤❤! Muy útil gracias

[@breanaponce131]

Te agradezco de corazón la ayuda que brindas a todo aquel que lo necesita, tu video me inspira a continuar en el camino que ya estoy ♥️🦋

[@azucenadecolorpurple7801]

Nancy gracias por ver mi comentario 🥲 realmente necesitaba estos consejos los valoro mucho, pondré mi mejor esfuerzo 🤍.

[@libi8136]

Pospuse por muchos días ver este video y quedé sorprendida por la cantidad de información útil que recopilaste en menos de 20 minutos.

[@lorenaramirez1802]

Dios, esa justo ha sido mi situación está semana 😮 he estado acumulando muchas "tareas" y DioS!! Necesitaba este video. Mil gracias Nan

[@Annelitle]

Eh visto muchos videos del tema, y sin duda este ah sido de los mejores videos, tienes el talento para explicar a la perfección

[@annieg.7970]

Este es de mis canales favoritos amoo estos video!! Gracias!!

[@nairafernandarenteriavaneg8129]

Nancy, mi guía del día a día ❤

[@_laura_aguirre]

Nannn, está super chéveres me encantan gracias por este contenido de verdad que es de gran valor para mí

[@nancygiron2764]

Yo si me había dado cuenta que no terminabas los videos jejeje pero esta ocasión se siente que si lo harás, se nota tu decisión ❤ estoy feliz por ello 😊❤

[@Sam-zl2sc]

Muy buenos consejos!! Estos si son aplicables. Gracias!!!❤️

[@nadiasotelomusic]

Gracias!!!!!❤

[@bitachocho]

me encantaaaan estos videos

[@natalygutierrez2295]

Buenísimos consejos, espero ponerlos en práctica y no que se me pierda esta información en las profundidades de todo el conocimiento que solo absorbo pero no practico

[@katherineparralizcano4050]

Me Encantannnnnnnn!!!!!!!! ❤🎉❤🎉❤🎉❤....Gracias

[@nicolesoto252]

he procrastinado terminar de escuchar un audio libro que me mandaron en la escuela pero lo terminare ahora. gracias nancy porque con tus videos ahora me siento alguien mas organizada con todo,

[@isabelafrostyle3243]

E estado procrastinando para hacer vídeos, pero lo voy a hacer ahora, Gracias Nancy 🥰🙏🏽♥️

[@mismomentosenpapel]

Gracias por tu esfuerzo de hacer estos vídeos porque edtan viniendo genial a 💪🏻

[@jhofranantoniosilvacontrer9677]

Agradecido totalmente con esta hermosa mujer por tantas técnicas y perspectivas desde su experiencia, siento que me ha ayudado mucho a mejorar mi persona. He procrastinado un proyecto desde hace mucho, pero voy a comenzar con eso ahora mismo. ❤

[@josselynalvarez9078]

He estado procastinando en mis estudios, pero lo voy a empezar hacer ahora, aunque es tarde para arreglar mis estudios, lo volvere a intentar con mas ganas hasta logarlo💖🥹

[@Yocaror]

Me encantó este video. Saluditos desde Barranquilla. 🔥

[@evangelinamarquez8475]

Gracias❤

[@lauratorresc1503]

Gracias Nan🩷 A poner en práctica

[@teresamota356]

Éste video me Super encantó está muy bien explicado Gracias

[@cinthyalira6070]

Necesito aprender ingles!!! Viajo al extranjero y siempre tengo problemas al comunicarme y por más q lo intento siento pongo pretextos para aprender, prometo iniciar mis clases porq llevo más de 10 años intentandolo

[@isaavella438]

He estado procrastinando repasar los temas que no me quedaron claros antes de volver a la universidad, PERO LO VOY A HACER AHORA.

[@jannyliranzo5679]

Gracias mil Nan por tus videos! He estado procrastinando hacer ejercicios y acostarme temprano pero con la ayuda de Dios me pondré a ello y honrarme a mi misma 😅 (ya me parezco a ti repitiéndome esa frase 👏🏼) Gracias por tantas herramientas! ❤

[@carolinaruiz4222]

Hacer ejercicio y volver a yoga... ¡Amé este video y tomaré todos los consejos! Gracias 😘

[@gabrielavalencia8345]

He estado procrastinando mi estudio para la maestría pero lo voy a hacer ahora! Gracias Nancy por todos tus consejos!

[@marciagrajales2875]

Nancy sos demasiado buena para esto, son herramientas excelentes. Me siento compartiendo con mi psicóloga🥰

[@nataliavalentina7633]

Este video me resultó incómodo de ver, porque resonó muchísimo conmigo, te agradezco ❤️

[@angelagomez8090]

Yo no tengo tiempo (por mi trabajo) de ir al gym, a parte que estoy en modo*Ahorro de dinero*, asi que cuando llego del trabajo automáticamente me pongo mi ropa deportiva y entreno en casa. El dinero que no uso en el gym lo invertí en pesas, bandas de resistencia y todo el equipo, armé mis rutinas semanales y ahora entreno en casa con tranquilidad. Al principio me costó adaptarme, pero llegar y rápidamente correr a ponerte la ropa de ejercicio sin descanso de por medio me permitió evitar dejarlo para después, hasta que se convirtió en una necesito y en un hábito de mi vida diaria. Hasta entonces es lo más que he logrado y mantenido sin recaer 😅

[@Dalovaa_]

Holaa Nancy!!!! Viii muchos videos sobre este tema y la verdad es el unico que da herramientas serias y que funcionan!!! Sos lo masss +++!! Besosss