CONSTRUA QUALQUER HÁBITO COM ISSO! *A regra da mudança de hábitos*

[@luizas.8263]

Graças ao bom Deus hoje eu nem entro em rede social, nem tenho Instagram. E estudo todos os dias porque vou fazer concurso. Graças a Deus e ao video da May eu larguei meu ex que não vale nada. Aos poucos vai dando certo! Choro quase todo dia, não é gostoso estudar. Mas eu caio levanto e continuo. Deus falou para termos coragem e que Ele está do nosso lado. Só isso me importa, Deus do meu lado.

[@lazarosousaluna5651]

Seja forte e corajosa, lembre-se: Deus está sempre com você, pois ele é o nosso refúgio. Estou nessa jornada também, porém o que não me faz desanimar é a fé em Jesus, e o alimento diário através da palavra, pois ela gera vida em nós.

[@gabrielmartins4981]

Ainda eu chego lá ✌️😁

[@DaniOliveira86]

Também estou na luta pelos estudos! Com o tempo se torna prazeroso estudar. Fique firme na fé que tudo está nas mãos de Deus!

[@lilianj.8841]

Luiza, daqui a 5 anos você vai agradecer por tudo o que está vivendo hoje!

[@luanap5366]

Parabéns pela força de vontade

[@JuVazCS]

A verdade é que é muito mais prazeroso concluir todas as atividades que precisamos fazer, do que ficar se culpando por não ter feito o que devia.

[@Ana-cm4fs]

Quando eu tinha redes sociais era muito ansiosa e triste. Hoje que estou longe das redes, estou aproveitando para me desligar do celular. Muitas pessoas acham que estou estranha, que me cobro muito nos estudos, mas na realidade estou vivendo a melhor fase da minha vida. Estudo todos os dias um pouco, leio mais, estou mais positiva sobre tudo e até me afastei de pessoas tóxicas. Muito obrigada por toda essa luz que você transborda em minha vida. Deus te abençoe infinito. :)

[@pristily351]

Graças a Deus nem sinto falta de Facebook e Instagram, uso só o whatsapp para familiares

[@Marina-jm9wo]

Amo esse canal, e esse assunto me ocorreu hoje kkkķ Eu estou lendo a bíblia todos os dias as seis da manhã faz uma semana, hoje quando acordei fiquei com sono, eu tinha umas meia hora pra dormir pra dar meu horário de me arrumar pro trabalho, aí eu pensei em só fechar os olhos e descansar um pouco, e na mesma hora eu pensei que seu eu dormisse hoje, eu ia querer dormir Amanhã, já pulei e fui adiantar as coisas Kkkakakkakkk

[@rebeca7696]

preciso fazer isso tbm 😅 vou conseguir!!

[@renato50tão]

Eu continuo com meu facebook, mas parei de seguir todos os amigos e conhecidos. Agora só acompanho discussões de grupos de interesses de conhecimentos relativos ao meu trabalho, o que me ajuda a atualizar.

[@edrianamendes4533]

Vou dizer aqui.Eu cheguei no fundo do poço.tenho tres filhos.Uma coisa que esta fazendo eu mudar meus hábitos foi ver o estado que eu me encontro.Eu nao sabia se compro o leite ou o pão, Sim cheguei na miséria..Eu recebo uma pensao de fome.Nao paga nem a agua e a luz que gastamos.Tenho gracas a Deus minha casa própria 🙏,mas o mais dificil é mante-la.Onde eu moro é terrível de emprego,nem tem.Meus filhos vao para a escola demanha e eu fico em casa.Fui vitima de maridos narcisista e psicopatas. Me vejo sozinha,desanimada.Acredito que devo estar com depressão, faz 12 anos que estou procrastinando.Meus filhos estão crescendo e eu na lama.Minha cabeça nao ajuda.É complicado ter forças.Achei os videos da May.Acredito que Deus me mostrou,chorei e choro muito ao vê-los.Pois sei que procrastino,porisso que minha vida não anda,tenho hoje 33 anos,relacionamentos fracassados,sofri muito trauma.Vou deixar um conselho aqui para a mulherada:Meninas e mulheres,cuidado com os homens que vcs se relacionam,não engravidem antes de conhecer bem o carater de um homem.Um filho é benção de Deus sim, mas quando vc tem o homem certo,homem de Deus.Caso contrário eles te metem filho e te dao uma pensao de fome e na vdd a culpa é sua por nao ter se cuidado,e vc?fica dentro de casa cuidando de filho e teus sonhos vao por agua abaixo,e é muito dificil realiza-los,pq sua mente vai estar destruida.Conselho de uma pessoa que perdeu varios sonhos,se cuidem,usam camisinha,nao engravidem de bobeira.E sobre procrastinar.May seus videos estao começando a me dar forças,sei que nao vai ser fácil,Mas vou conseguir,mudar meus hábitos e dar a volta por cima,May muito obrigada.

[@malumoraes4245]

Bom dia! Estou desde 18/7 sem acessar Facebook e Instagram. Estava dormindoe acordando muito tarde, ou seja, ficava o dia inteiro parecendo um zumbi. Ontem dormi cedo e hoje acordei às 7h. Orei e li a biblia, fiz dois ciclos de estudo (50 minutos/cada) e li 4 artigos da CF. Agora vou cuidar da casa e estou feliz por ter conseguido. May, Deus abençoe sua vida. Como quase não assisto TV, não abro mão do KZbin, pois é minha fonte de informação.

[@vittoriacristtinaa]

May tenho 19 anos e você muda a minha vida!!!❤️

[@MayDuchini]

Obrigada

[@totestando7271]

Agora quando acordo as 5:40 pra ir malhar e penso em voltar pra cama, me vem a mente( simplesmente faça), sem vontade sem coragem mas vá! Comecei a academia como auto cuidado, você tem me ajudado muito may, e na academia faço o melhor possível e vou te dizer eu estou mais feliz,mais animada e animando os outros. Que você continue a nos abençoar sendo boca de Deus. 🥰

[@MayDuchini]

Obrigada ❤️

[@lp5927]

É mt difícil quando você quer mudar, mas o ambiente onde você mora é abusivo e destrutivo!

[@carcielmasantos]

Quando sabemos que o vídeo é ótimo, já damos like antes de assistir👏

[@julianadalio4479]

Concordo!!! 😍👏👏❤

[@rebeca7696]

Concordo!! Já deixo o like e salvo na playlist p assitir novamente hahah

[@fernandagoesesteticista1148]

Obrigada por fazer a diferença em nossas vidas, confesso que fechar meu Instagram não posso por eu uso como meio de trabalho pra divulgar meu serviço,as com certeza estou me policiando e estipulando o tempo e o tipo de coisa que posto, mudei meus hábitos e já vejo diferença em mim ❤️

[@natt3059]

Seus vídeos são bons e necessários! Que Deus te ilumine hj e sempre e continue te dando sabedoria para vc continuar fazendo e postando esses vídeos incríveis que você posta! 💖💐❣️

[@suzanaaguiar3170]

Uauuu!! Esse exercício que vc falou neste vídeo vai me ajudar muuuuuito!! Gratidão May por ajudar a tantas pessoas, estou acompanhando seu canal há menos de 1 mês e já mudei alguns hábitos ruins, outros ainda estou em processo! Deus abençoe sua vida! 🥰

[@joaojuliogaravelo1689]

Muito Bom. FAÇA mais vídeos. Deus te abencoe

[@marinaquintiliano6099]

Acho interessante a forma de como você começa os seus vídeos,não tem vinheta,você começa já falando de repente,amei isso,esse seu diferencial!👏👏👏👏👏👏👏👏🙌🙏😘

[@siberiasilva9567]

Comecei ontem a assistir seus vídeos, e cheguei a conclusão q vc é um ser de luz, uma pessoa usada por Deus pra me fazer abrir os olhos e realmente começar a viver...obrigada

[@marciasilva295]

Eu oro e Deus responde. Oro e Deus responde. E sou tão falha ! Todos os dias eu luto por minha mudança! Por dentro e por fora. Acredite,seu canal me apareceu graças a minha oração. Ele é fruto de oração ! Eu creio 🙏🏿. Louvado seja o nome do senhor Jesus e que Deus te use poderosamente 🙏🏿😘👏🏿👏🏼👏🏼

[@fernandavieiramendes5111]

Muito obrigada pelo conteúdo de excelência! 🙏🏽👏🏽🌹

[@leidinhahmendes8031]

Você a mais incrível do mundo. Já te amo

[@gaabmss]

Vou fazer estou na luta para mudar os hábitos

[@marilenedasilvaxavier6514]

May comecei a te acompanhar a pouco tempo, estou numa fase de transição na minha vida , tenho 30 Anos e um filho de 4 Anos, estava me sentindo meio perdida quanto a mudar meus hábitos, sempre gostei de ler ,de ir a academia treinar me sentir melhor sabe, com o tempo e a procrastinação fui deixando de lado as coisas mais importantes para mim, e um certo dia ,encontro um vídeo seu que falou demais comigo , agora ñ deixo de assistir nenhum rs, vc é uma pessoa maravilhosa e cheia de luz , que Deus continue lhe abençoando e usando a tua vida pra ajudar mais pessoas assim como está me ajudando...Beijos princesa... E bora realizar nossos ,Sonhos e mandar a procrastinação ir embora 🙏🍃😘😘😘

[@MayDuchini]

❤️

[@erikaborba5309]

Preciso beber mais água, ando expelindo pedras porém a água não trás prazer ao meu paladar água é vida estou tentando mudar quero usar esta técnica 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@juliamalveira8488]

Oi, érika.. tenta fazer água saborizada, colocando limao, hortelã.. tem mil opçoes, procura no google algumas :) pode te ajudar nessa mudança de habito!

[@erikaborba5309]

@@juliamalveira8488 obrigada pelas dicas vou procurar sim ❤️😍

[@glock_n_roll019]

Comecei a ver seus vídeos... Deus te abençoe

[@thaisserafim10]

Esse vídeo tinha que passar em rede nacional !

[@danielealves1723]

Muito interessante, irei anotar, obrigada! 🙌👏🙏

[@annyelizebinatti8684]

Adoro seus vídeos vc é mto objetiva faz a gnt começar a mudar os hábitos e sempre traz palavras da Bíblia o que é maravilhoso!!! Estou há 3 semanas sem minhas redes e parece que estou vendo a vida de outra forma osso é ótimo ❤️

[@JoaoVictor-fj9zc]

Hj eu vou começar a minha mudança!

[@naifern]

Esse canal apareceu na minha vida na hora certa.✨

[@maisalima4712]

Vídeo muito necessário viu May muito obrigada 😊 😊

[@mirianascimento2268]

Conheci você essa semana, estou a-m-a-n-d-o demais os seus vídeos

[@sarah_mota]

Muito Obrigada May! Sei que eu que estou me esforçando para mudar meus hábitos, mas você tem uma grande parcela nisso tudo, você que me despertou, você que me acordou, e agora luto em permanecer firme nessa mudança! Obrigada! Como diz no Hebraico, Todah Rabah(Muito Obrigada).

[@MayDuchini]

❤️

[@osatrapalhadosgamer5899]

Muito obrigada, ha muito tempo venho tentando mudar meus habtos ruins e nao tinha exito. Mas com seus vídeos ja consegui mudar alguns. Ainda falta bastante coisas a mudar mas estou evolindo a cada dia, gracas a Deus!.

[@_goncalvesgabi]

Vídeo lindo May. gratidão ❤

[@kalinearaujo7637]

Vou fazer o exercício, espero que eu consiga...

[@carinagalvaocorretoraimobi1295]

Amo este canal, só não excluo minhas redes pois é meu instrumento de vendas, impossível ficar sem.

[@natt3059]

Já deixei o lembrete ativado e o like tbm já dei pq tu merece May e tenho ctz que o vídeo está incrivelmente útil e necessário. Eu quero MT aprender a formar e mudar hábitos.....pois,eu tenho o hábito de dormir um pouco tarde(umas 23:15, 23:30) e quero dormir umas 22:40/45 mais ou menos....pq esse é o horário q acaba a 2ª novela q eu assisto da Record; quero dormir cedo,mas, é complicado,confesso q tenho dificuldade, qro MT acordar cedo tds os dias....eu espero conseguir logo,logo 😔✊💗. OBRIGADA pelo vídeo, May. Amo sua vida, vc é um sensacional!! Deus te abençoe 💜

[@marias.vieira8233]

Nossa estou na mesma situação que a sua

[@natt3059]

@@marias.vieira8233 Olá flor, pois é mana. Eu realmente não csg mais dormir cedo, tenho I7 anøs, mas, qnd eu era criança eu conseguia dormir cedo, mas, agora não mais....infelizmente😕; eu espero conseguir em breve. Te desejo tudo de bom sempre, que Deus a abençoe infinitamente mais e toda sua família tbm,tenham uma ótima semana..💖☀

[@mylle5952]

Eu preciso sempre vir aqui no seu canal e te assistir,meu combustível 😅😅😅❤️vc me inspira

[@manizetemacedo8231]

Tudo anotado agora vou por em prática

[@alanealanemoraes7365]

Todo vídeo da May recebo um tapa na cara e um abraço 😌

[@myllena303]

Te acho mó elegante cara

[@juliamaltos5075]

Também acho

[@rosanaalvespaes5314]

Também acho !

[@MayDuchini]

❤️

[@zaninharamos]

Para adquirir um habito, leva quase um mês mas para perde-lo, basta não fazer um ou dois dias .. experiência própria.

[@alessandrarochadasilva8900]

Como seus vídeos têm edificado a minha vida. Que Deus continue te usando e te abençoando. E que nós, seus inscritos multipliquemos a sua mensagem de maneira autêntica também. Sou muito grata a Deus por sua existência, propósito e vídeos. Estão ao encontro de minhas provações (mas, graças a Deus estou sendo preparada, amparada, edificada e restaurada para lidar com tudo isso - seus vídeos têm me ajudado muito nesse processo). ❤🥰🙏🏾

[@MayDuchini]

❤️

[@mluisavianna]

May, mais uma vez, obrigada, seu canal tem me ajudado muito! Você fez ou faz psicologia? Se não, devia fazer haha, é muito boa! Mas podia fazer um quadro de perguntas e respostas aqui no canal, a gente envia questões da vida, algo que precisamos de um conselho e você responde aqui no youtube, aí pode ajudar mais pessoas com a resposta. Faz um vídeo com dicas de livros e música também please! (mas se não rolar, o canal já está ótimo do jeito que está também, haha) Beijoooooo

[@MayDuchini]

Otima Ideia Malu ❤️

[@mluisavianna]

@@MayDuchini ❤️

[@mariaeduardadossantosalmei8404]

Meu Deus, encantada com esse canal! Era muito o que eu precisava, muito obrigadooooo!

[@Emile09693]

Isso funciona muito, é pnl.

[@meysilva30]

May, seus vídeos estão me levando ao crescimento. Gratidão. Abraço!

[@MayDuchini]

Fico feliz em saber

[@elayasminbueno16]

Gata você é coach? Estou amando seu conteúdo, vivo aqui em Londres e também acordo as 5h da manhã para ter meu momento com Deus e caminho as 6h, hoje consegui fazer 4km (pra mim é uma grande vitória). Estou introduzindo a disciplina do exercício diário para no inverno poder ir para academia e não deixar de ir. Obrigada por sua existência, por ser além de linda, SÁBIA! 🥂🙏🏽❤️ que Deus te abençoe não só hoje, mas sempre! ✅🥰🙌🏼

[@MayDuchini]

Não sou não 🙂♥️

[@giovaniperdonatedossantos9766]

Hoje pela primeira vez decidi dar uma vasculhada nos vídeos do seu canal. Parabéns pela evolução!

[@cynthiamachado3872]

Cheguuuuei primeirooo 😁 quero muito aprender.

[@marcelocelinhooficial9887]

Adoreiii já vou me escrever

[@panorass]

Oi May estou lendo um livro e lembrei muito de vc, se tiver a oportunidade leia também, “Sem Bíblia não tem café “ pastor Arthur Pereira ele é pastor da igreja do amor em Pernambuco muito o livro 😘😘

[@lucilenecarvalho6979]

Gratidão

[@giselefioravante8866]

May faz um vídeo falando sobre morar fora do país, dando dicas. E falando tbm como você foi etc.

[@esharay2251]

Já chego dando Like 👍🏽 de cara!

[@raissaarcanjo6114]

Amo ouvi seus vídeos e já mudei algumas áreas na minha vida por assistir seus vídeos

[@julianaottonelli5125]

Essa mulher é simplesmente incrível! Um beijo diretamente do Mato Grosso!

[@MayDuchini]

Terra do meu Marido ❤️

[@Deus.livros.filmes_minimalismo]

Exatamente isso May, fiz essa neuroassociação de dor a bebida, cigarro e etc... Várias coisas que eu vi e não achei ponto positivo nenhum nisso. 😉 Agora pra mudar os outros hábitos... Tipo, acordar cedo: a dor é sair da cama, sabendo que poderia dormir mais um pouco, descansar mais...

[@wladiasousa4751]

Agradeço a Deus pela sua vida🙏 Seus vídeos têm me ajudado muito. Gratidão,May.

[@edineidegomes4545]

May vc é uma bênção e muito usada por Deus. Conhecer vc e o seu conteúdo foi a melhor coisa que me aconteceu nesse fim de 2022. Obrigada.

[@mandycdelgado]

Vc muda vidas!

[@rosanaalvespaes5314]

Oi. Gratidão por ter te encontrado ak no canal, eu "achava" q estava avançando. ... por videos motivacionais e etc. Qd na verdade não estava! Não estou. Continuo te acompanhando lindona. 💖

[@jessicamedeiros.4526]

Oi May.Poderia falar sobre como ter disposição e energia para fazer as coisas ultimamente ando me sentindo sem energia,força pra Trabalhar!e um cansaço o dia todo.

[@natt3059]

Jéssica, eu tô assim tbm...todos os dias, só não trabalho ainda, infelizmente; tenho I7 anøs,mas, fico com tanta preguiça, desânimo...para fazer as atividades online. Fico procrastinando MT tbm,confesso, é HORRÍVEL 😢😢, por isso q as matérias acabam ficando acumuladas, já não acordo MT cedo, raramente acordo cedo, acabo fazendo as atividades dps das 17:00...e não dá MT certo não, pois, quero ficar no KZbin e não posso ....mas,eu acabo ficando msm assim 💔!!

[@jessicamedeiros.4526]

@@natt3059 nossa muito eu isso me descreveu que vc falou .é horrível mesmo😪

[@joanasilva4312]

Vá ao médico pose ser falta de vitaminas

[@joanasilva4312]

Eu estava assim e fui ao médico e fiz exames deu baixa de vitaminas..e fiz o tratamento certo e melhorei

[@clarissesouza8436]

@@natt3059 sempre que eu me vejo procrastinando para fazer algo ,vou e faço !! Simples assim ,hoje eu tava com muita dor cabeça e preguiça, mas não deixei isso impedir de fzr minhas obrigações !! Não podemos deixar a preguiça nos dominar !!✨💜

[@carcielmasantos]

Eu passei a ser uma pessoa melhor assistindo os vídeos da may.Gratidão❤😍👍👏👏👏👏👏

[@adrianaaraujo1969]

Estou na cama vendo esse video inspirador e pensando em como usar minha folga de maneira inteligente muito obrigada pela dica

[@sufreitas5560]

Tony hobbins? Obrigada pelo resumo🥰🥰

[@isabellabeatrice7631]

May, eu amo seus vídeos, eles me encorajam a ter disciplina! Muito obrigada❤ Quando vai abrir as vagas do 30 apenas faça? Por favor, se puder liberar a última live do pilar espiritual, infelizmente eu perdi😭

[@auxiliodoalto]

Obrigada por compartilhar e nos incentivar sem rodeios, May! Esse canal é necessário.

[@anajuliateixeira7730]

Maravilhosaaa 👏👏 tô me sentindo outra pessoa , hoje eu nasci para a pessoa que eu quero ser .

[@erykastefany2592]

Obrigada

[@julianadalio4479]

Eu AMO esse canal!!! 😍😍😍👏👏👏❤❤❤ #Gratidão 🙏🙏🙏

[@AdrianoFeitosa]

Que fantástico May... vou começar esses exercícios!😉

[@rapha5286]

Vídeo sensacional! Verdadeira aula de reprogramação da mente para construir hábitos saudáveis e se livrar dos tóxicos. Qual é a sua desculpa, ou melhor, qual a nossa desculpa? Ótima reflexão! ✅

[@MayDuchini]

⚡️⚡️

[@debykarol1]

Gratidão pelo teu trabalho e TDS os vídeos com conteúdos riquíssimos que tem compartilhado. Tem me ajudado muito!!! 🙏🏼☺️

[@isadorarocha6735]

Os seus vídeos tem me ajudado muito obrigado

[@camilaalmeida3511]

Dá pra ver as ideias do poder do hábito na sua fala, realmente é um livro incrível! Indico para todos.

[@tamireseleuterio]

Suas palavras me acertaram em cheio, praticamente me descreveu!

[@renatakelly9755]

Amei o exercício do final do vídeo.

[@elisangelavieira686]

Que alma fantástica a nos inspirar...!! Gratidão! 🙌

[@vitorcostaoficial4694]

Comentando para judar ao engajamento ❤

[@nataliacsbarboza3511]

O único canal que eu não adianto a velocidade do vídeo. Gosto de ouvir cada palavra. Que Deus abençoe 🙏

[@MayDuchini]

❤️

[@fernandanascimento7574]

Deixe Deus te usar cada vez mais querida😘

[@loriuzelerodrigues2245]

Todos os seus vídeos são muito interessantes may conteúdos top de linha que Deus continue te usando para que muitas pessoas abra os olhos pra certas coisas que não agregam nada em nossa vida beijos

[@fernandadantas4752]

Obrigada por cada vídeo.. tem me ajudado muito.. 🙏

[@lorrainedefreitas456]

Obrigada May pela seu canal, tão necessário o conteúdo que tu produz aqui!

[@fernandanascimento7574]

Você poderia da dicas de livros que vc lê, como, por exemplo, esse conhecimento que vc nos passou...abraço.

[@giufreire7674]

Maravilhoso! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@meiriellenferreira1737]

Muitooo bom o seu conteúdo. Direta ao ponto , uma explicação clara , exemplos específicos. Muito obrigada por ser tão esclarecedora . Agora Praticar 😉😊

[@mariagabrielefreire4768]

A notificação do youtube que eu gosto !

[@Raphacoust]

Você tem abençoado muito minha vida com seus vídeos. ❤️

[@juliana_biosun]

Gostei da objetividadexz

[@sofiacorvo4365]

gratidao por esse video!

[@beatrizcarneiro898]

Poxa May, agora eu falo o que? Meu Pai! kkkkkk Como suas palavras tem me ajudado a enxergar a minha vida com uma outra perspectiva! Muito obrigada por isso! ❤️❤️❤️ #30apenasfaça

[@MayDuchini]

Fico feliz em saber

[@lilianj.8841]

Ótimo vídeo, May! Estou lendo sobre isso e suas explicações e exemplos enriquecem meu aprendizado...gratidão!

[@tainaferreira3719]

Maravilha!

[@thaynaormonde8629]

Você está me ajudando a mudar minha vida!

[@priscilaguiducci2753]

May já comecei mudanças na rotina diversas vezes mas sempre acabo voltando a fazer o errado. Fico muito frustrada, tanto que quando penso em tentar mudar novamente já penso automaticamente que irei falhar :(

[@thebombshellmale]

May obrigado por mais um video incrivel! Eu ainda estou relutante para desativar minhas redes sociais pois ainda tenho muito apego a elas, e como trabalho e vivo de marketing, é essencial pro meu trabalho as mesmas, mas não da forma como consumo e uso hoje em dia, digo referente as pessoas que sigo, ao tempo que perco navegando por conteúdos q não me agregam nenhum valor, então para não desativa-las estou mudando-as somente para esse propósito profissional e pessoal que irá fortalecer o meu crescimento pessoal, além de que, após assistir muito dos seus videos, quando ja passo um tempinho nas mesmas a beira de procrastinar, ja tento cancelar aquela ação de autosabotagem no mesmo momento, o que me permite ter e criar cada vez mais controle sobre minhas ações tendo ou não redes sociais.

[@MayDuchini]

Obrigada Você

[@psimirianresende]

Olá May, você não tem outras redes sociais? Estou te acompanhando a pouco tempo, e quero me desapegar também!

[@MayDuchini]

Não 🙂