Controlando la Ira, la Emoción más Destructiva: La Ciudadela Interior 3

“Cualquier persona capaz de hacerte enfadar se convierte en tu dueño” - Epicteto
Volvemos con la tercer entrega de La Ciudadela Interior. En este episodio profundizamos en los peligros de llevarnos dejar por la ira y damos recomendaciones estoicas (y modernas) para no enfadarnos y evitar tomar malas decisiones por culpa de la ira.
Puedes apoyar este nuevo proyecto comprando el libro Invicto, bien en versión digital (que incluye además el cuaderno de trabajo y el audiolibro) o en papel. Si ya lo tienes, puedes regalar una copia o dejar una evaluación en Amazon. Si no lo tienen en tu librería favorita, diles que lo pidan. ¡Gracias! 🙂
Digital: www.fitnessrev...
Papel (Amazon): amzn.to/2O6hyh9
📍Recuerda visitar nuestros patrocinadores (código FR10):
- paleobull.com/
- webotanix.com
💡Para contenido diario sígueme en Instagram:
/ fitness.revolucionario

[@yandari123]

Aquí voy con cada uno de los capítulos de la Ciudadela del interior. Soy docente y el grado de agresión entre los niños y familias cada día crece. Estas enseñanzas nos guían muchísimo en cómo tratar la ira con los niños y nosotros.

[@eldabrito1510]

Excelente, tratando de irternalizar cada enseñanza, agradecida infinitamente por el contenido

[@carlosurbina1956]

Viernes 20/Octubre/2023: Excelente y muy interesante información, Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... El Wu Wei es el arte ancestral chino de la “no acción”, y nos invita a vivir sin forzar las situaciones, controlando el impulso natural de querer cambiar las cosas cuando no nos gustan. Esta propuesta no es estática o pasiva, sino que nos anima a movernos en armonía con el flujo natural de la vida desde un lugar mucho mas permisivo y contemplativo. Desde esta perspectiva, en muchas ocasiones, no hacer nada es la mejor acción posible ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, Nuevo León (N.L.), México. Namaste.

[@albertorodriguezarranz6891]

Muchas gracias por todo tu trabajo, Marcos. Me encantan tus publicaciones. Sigue así; eres un gran divulgador

[@estelaguadalupefaggiano3991]

Excelente !!! Llevarlo a la práctica no es tan sencillo ... que te lo recuerden ayuda mucho muchas gracias !!!

[@ramosdual]

Qué maravilla! Qué gran fuente de sabiduría y cómo me ha ayudado en un momento en el que estoy embargado por la ira. GRACIAS SIEMPRE.

[@Andres-gm6zr]

Gran contenido y muy útil para la vida y educación de nuestros hijos. Q importante es estudiar a los clásicos, llenos de sabiduría y lejos del "cortoplazismo" en el q vivimos hoy día. Fuerza a tod@s!

[@adela3739]

Hola Marcos ; muchas gracias por todo lo que haces... me interesa mucho la filosofía estoica y estoy intentando aprender y tus videos son de mucha ayuda.... creo que estás haciendo una labor envidiable.... muchas gracias....un saludo.

[@morenomalaga9637]

Gracias por el tiempo que dedicas a compartir tu pasión por la vida con los demás.

[@2004cmm]

Muchas gracias, Marcos. Ahora toca aplicarlo. 😊😊

[@tamaraguajardo5640]

Muchas gracias por todas las cosas positivas que nos has enseñado, eres un grande ❤

[@carlosperal9248]

Felicidades por tu trabajo, está muy bien fundamentado, haces aplicaciones prácticas que nos ayudan a todos. Profundamente agradecido.

[@iliaduenez4229]

“WOW” me encantó muchísimo, lo compartiré con entusiasmo!🎉

[@jorgeluisSoria]

Genial muchas gracias comprare tu libro. INFINITAS GRACIAS

[@carlosotero8493]

Muchísimas gracias por esta muy buenas reflexiones

[@pastorgraterol]

Gracias! Excelente contenido. Muchas ideas útiles y reflexivas que tendré en cuenta para el día a día.

[@ellissigmz436]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos y sabiduría.

[@santiagoclealvichi8939]

Excelente, gracias por compartir y divulgar conocimiento. Un saludo desde Argentina.

[@jorgeestaire9349]

Muchas gracias por este aporte y dedicación que tienes maestro, aplicando estas ideas nos hará ser más persona, un grande Marcos y dl estoicismo

[@isabelaponte6979]

Yo siento rabia y no se porque? A veces tengo rabia y no tengo motivos..quizas sea frustracion por algo, o acumulacion de cosas q me molestan y me trago..gracias.

[@marialilianajaimescalderon3805]

Excelente explicacion!!!!! Muchas gracias!!!!!

[@jhonramon5020]

Muchas gracias por compartir

[@teodorovinuezapinos6623]

Excelente y felicitaciones

[@edwinnieto2485]

Yo sufro de ira, lo más doloroso ocurre cuando esta se va!!

[@marialilianajaimescalderon3805]

Muy útil!!!!! Nos proporciona sus explicaciones, unas herramientas muy valiosas para mantener nuestra serenidad!!! Muchas gracias Profesor!!!!!

[@cesarc.dionicio4678]

Gracias! Muy aleccionador. Saludos

[@mariaterezagonzales5699]

Felicitacio es

[@francinajorba1338]

Gracias por refrescarnos tan buenos consejos!

[@mariateresarueda4079]

❤❤❤

[@nallelilieras1629]

Excelente. Muchas gracias por los vídeos, me encanta la serie.

[@enriquesegoviagonzalez8066]

Muchas gracias

[@alfgomez63]

Excelentes enseñanzas

[@carolinebalbuena778]

Gracias Marcos.

[@DanielPerez-tu7ys]

Me encantó el vídeo!!!

[@Diegomonesruiz]

Muy bueno!! Gracias Marcos 🙌💪

[@ritafontseca6700]

Gracias.

[@btazulobiraz]

Que buenas reflexiones, gracias por el trabajo

[@SoyEnergiaFitness]

Muchas gracias por esta serie. Es mi episodio favorito

[@ricojhonny]

Mil gracias!!!🙏

[@cheffit_865]

Marcos, muchas gracias! No sabes la falta que me hace escuchar ésto. En otro orden de temas, quisiera hacerte una consulta sobre el olor a AMONIACO EN EL SUDOR CUANDO ENTRENO. ¿Qué canal puedo utilizar para hacerte esta consulta? Muchas gracias

[@toniibanezruiz504]

Me ha parecido ...que he salido reflejada en muchas partes de audio Muchísimas gracias por ver esa parte de mi tan clara

[@mmonti2002]

Que mundo mas tranquilo seriamos sin tanta ira....Gracias Marcos...

[@australiavlog2574]

Fe cq

[@antoniagarcia7870]

👍👏👏👏👏👏👏👏

[@ElFarodelosLibros]

Enhorabuena, Marcos.

[@carlosmartis7876]

❤

[@tecnimerricardoordonez577]

Muchas gracias Marcos, como siempre mucha información y muy valiosa en todo lo que haces!!!! Me gustaría saber si los estoicos tienen alguna enseñanza para la relaciones en pareja sobre todo para aquellos que nos es difícil enamorarnos. Suerte y salud a todos!!!

[@JUC14-7]

8:15 10:00 11:44 17:01 24:40

[@forjalixus6777]

Hay un límite, asta en la irá, la irá controlada hay serenidad, en proteger el honor y lo que se ama hay un bien. Epíteto no se casó nunca, ni tuvo un imperio que proteger, no proteger tu propiedad es dar alas al impío y es permitir el mal. Si todas las víctimas de malandros armados se defendieran para proteger su honor y propiedad los malandros se pensarían antes de actuar.

[@971JAVIER]

Por esto no deben eliminar la filosofía en la educación

[@carmenchester2532]

👏👏👏👏👏

[@Alfredinni10]

Hola, Ya no se vende el libro de la ciudadela interior?, lo busque en amazon pero solo me sale el de invicto. Muchas gracias y felicidades por tu trabajo..Muy recomendable toda la informaciòn que publicas.. Saludos

[@enedinabasalo5346]

Muy interesante, Marcos!! Te conocí gracias a Vida Potencial y vaya descubrimiento!!! Quién me iba a decir que me gustaría escuchar a Séneca, por ejemplo... Lo haces muy ameno, gracias!!!! Si lees este comentario me gustaría que me respondieses a una duda, creo que has hablado de ello alguna vez, pero no encuentro el vídeo: hay unas lámparas de luz que simulan la luz del sol, verdad? Puedes decirme cómo se llaman y dónde conseguirlas? Mil gracias!!!!!!

[@CarmenDiaz-dv4vu]

2:56

[@andrewmakineromusic8030]

Gracias Marcos