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Cesar del Nogal y Jose David Goris (JD), conversan sobre como reiniciar los entrenamientos en tiempo de COVID-19, despues de levantado el confinamiento de la pandemia. Tambien se habla de la importancia de monitorear tus zonas de frecuencia cardiaca al entrenar. se explica con un video como programar tus zonas correctamente usando el App de Garmin, Connect.