각각의 신선한 채소들이 만나 화려한 파티를 벌이고 있듯이 저마다의 색감을 뽐내고 있어요! 보기에도 예쁜 각기 다른 색상과 식감을 가진 채소들이 만나 서로를 보완하고 조화롭게 어우러져 먹을 때 마다 놀라운 맛을 경험하게 해주구요. 또한 특별한 샐러드 드레싱은 평범한 채소찜이 지루할 틈이 없게 만들어주기도 하죠! 다양한 채소들과 버섯들을 충분히 먹으면서 내 몸과 나의 가족의 건강까지 책임지는 일주일 보내보셔요! 쿡언니네에요! 📌영상에서 보이는 채소손질하고 보관하고 찐채소까지 보관하는 밧드는 알텐바흐 직사각 스텐밧드입니다. 지금 공구중이니 커뮤니티에 들어오시면 자세히 보실 수 있답니다! me2.do/GABfROhc 각사이즈별 와이어망이 포함되어있어 물기있는 채소류 보관이나 막 쪄낸 채소들 식혀 보관해도 물러짐이 없어 너무 좋아요😚 [재료] 애호박 1, 빨간 파프리카 2, 당근 2, 브로콜리 1, 버섯 (표고버섯, 양송이버섯, 새송이버섯), 가지2개 반 1. 각각의 채소들과 버섯은 먹기좋은 큐브모양으로 썰어 밧드에 준비해놓으세요. 2. 가지는 소금 약간 뿌려 놓아두세요. 3. 찜기에 준비한 채소들을 넣어 채소위에 소금 약간 뿌리고 쪄주세요. 4. 3분 찌고 브로콜리와 파프리카는 먼저 꺼내고, 2분 더 찌고 버섯들과 가지는 꺼내세요. 5. 당근과 애호박은 취향에 따라 5분간 더 쪄주세요 *시간은 집집마다 냄비와 불의 세기에 따라 조절하세요! *한 번 먹을 분량만 찔 수도 있고, 한꺼번에 쪄서 보관할 수도 있습니다* [양파레몬절임] 양파 1/2, 레몬 1, 소금, 천연발효사과식초 1큰술 [된장들깨드레싱] 된장 1작은술, 양파레몬절임 2큰술, 들깨가루 1큰술, 들기름 2큰술, 올리브오일 1큰술, 꿀 2/3큰술, 소금과 후추 [머스타드올리브오일드레싱] 양파레몬절임 2큰술, 올리브오일 3큰술, 꿀 1작은술, 홀그레인머스타드 1작은술, 소금과 후추 [천혜향올리브오일드레싱] 양파레몬절임 2큰술, 올리브오일 3큰술, 천혜향 1/2, 소금 넉넉히, 후추약간
@user-hy8qr1yi1q3 ай бұрын
공구해 주셔서 감사드려요^^ 당근, 가지, 브로콜리, 버섯,, 애호박 등등 보관 하려니 5~6개는 있어야 되겠다 싶어 대형3종 2세트를 덕분에 저렴하게 구매했어요^^ 앞으로도 좋은 레시피와 영상 많이많이 부탁드려요^^
@cookunnyne3 ай бұрын
@@user-hy8qr1yi1q 깔끔하게 정리해서 만드시면 되겠네요😊 시원한 사이즈로 정리하는 기분이 아주 좋으실거에요! 행복한 연휴 보내고계시죠 💕
@Lucky-mj8cy3 ай бұрын
영상 잘 보았습니다~ 궁금한게 있어 여쭈어요 샐러드 소스에 쓰이는 된장이란 어떤걸까요? 전 집에 다담이나 토담같은 된장만 있는데 이건 찌개용이라 안되는거지요? 어떤 된장을 사얄까요?
@ekehlwy723 ай бұрын
찜기 좋네요 궁금합니다^^
@user-cb8my4uy7l3 ай бұрын
간단하면서도 좋은 건강한 레시피네요. 감사합니다 혹여나 지금은 구입할 수 없죠?
@jscho12692 ай бұрын
너무 간편하고 좋은 음식입니다. 이렇게 쪄서 드레싱과 함께 먹어야겠어요. 너무 좋은 레서피 알려주셔서 감사합니다~^^
@cookunnyne2 ай бұрын
제가 더 감사하죠. 맛있게 만들어보세요 😊
@oliviajini92792 ай бұрын
이렇게 해두면 몇번 먹다가 남으면 재료 넣고 초스피드 카레만들어 먹으면 좋겠어요 잘게 더 잘라서 스프에 넣어먹어도 되구요 ㅎㅎ 브로콜리는 쪄서 얼려두고 스파게티나 카레할때 활용했는데 다른채소들은 왜 쪄서놓을 생각을 못했는지 이제 많이 활용해봐야겠어요..감사합니다^^
@cookunnyne2 ай бұрын
좋은 아이디어입니다 ☺️ 맛있게 만드시겠어요. 감사합니다 💗
@dukryejeon40422 ай бұрын
저도 채소 다양하게 쪄서 저렇게 먹어요~~ 소화 잘 되고 몸 이 가뿐하니 편안하답니다❤
@cookunnyne2 ай бұрын
최고죠💗💕
@relax-kq7fu3 ай бұрын
소고기 대신 검은콩 돼지고기 대신 버섯 우유 대신 두유 요거트 대신 청국장 마가린 대신 무염버터 식용유 대신 들기름 백미 대신 현미 커피 대신 차 영양제 대신 채소 과자 대신 혼식 암을 이기는 습관을 만드세요~
@jennifermcnally86113 ай бұрын
과자 대신 견과류 설탕대신 양파(요리시) 음료수 대신 생수 MSG 대신 멸치 외식 대신 집밥 냉동 냉장 보관 대신 자주 시장가기
@user-tw7sk1cx1d3 ай бұрын
틀린것도 많네요
@user-gz2je6jd5n3 ай бұрын
혼식이 뭐에요??
@relax-kq7fu3 ай бұрын
@@user-gz2je6jd5n 혼식1 [混食] 형태분석[混食]명사 (1)(기본의미) 쌀에 잡곡을 섞어 먹음. 나는 건강을 위하여 쌀밥 대신 보리, 콩 따위의 잡곡을 섞은 혼식을 주로 먹는다. (2)음식을 이것저것 섞어 먹음.
@relax-kq7fu3 ай бұрын
@@user-tw7sk1cx1d 뭐가 틀렸는지 말해 봐
@user-yg7ye7dy7c2 ай бұрын
남은채소들 잘라서 된장 멸치 다시마조금 물넣고 끓이면 볶작장, 밥 비벼먹거나 쌈사먹으면 최고
@cookunnyne2 ай бұрын
넵💕💗
@PMFITLINECLUB2 ай бұрын
오 굿아이디어입니다❤
@user-sd1rn8zk1v3 ай бұрын
샐러드 좋아 하는데, 너무 감사합니다. 잘 먹을게요~^^
@cookunnyne3 ай бұрын
샐러드 좋아하심 더 맛있고 건강하게 만드시겠어요😊 감사합니다!
@user-sd1rn8zk1v3 ай бұрын
@@cookunnyne ☺️☺️☺️
@user-ev6uo2sy4m27 күн бұрын
간편하게 골고루 먹을수 있네요 감사합니다 ❤
@cookunnyne26 күн бұрын
그쵸!! 다양하게 먹습니다😊
@preayear38463 ай бұрын
감사드려요🌻🌻🎶🎶💓💓
@cookunnyne3 ай бұрын
감사합니다 😉
@jennifermcnally86113 ай бұрын
이렇게 해주면 두 번 정도 소량 먹고 나머지 오래돼서 버린적이 많았어요 😂😂
@cookunnyne3 ай бұрын
너무 아까우셨겠어요😭
@user-hb8uk8dg5o3 ай бұрын
맞아여ㅜㅜ 1인이나 2인가구는 놔두다 상함 ㅜ
@user-tw7sk1cx1d3 ай бұрын
저두요
@ranheekim15022 ай бұрын
저두요.
@user-pj9cz4os1n2 ай бұрын
저도 그래서 조금씩 매일 찝니다 ㅜ
@jperf72 ай бұрын
참으로 다양한 야채들이 방치되어있네요 부럽다😅
@cookunnyne2 ай бұрын
네네😊 야채부자랍니다!
@user-jc9iv5du6b29 күн бұрын
방치는 내버려 둔다는 말인데요, 방치 아닌 준비되어 있네요가 맞습니다.
@1222_W2 ай бұрын
워우...참고로 저같은 세계최강 귀차니스트들에게큰 큰 후라이팬에 물 자작하게 넣고 살짝 데치듯 볶아서 먹으면 편함...
@cookunnyne2 ай бұрын
네네💗💕
@user-qb6wo4dj4v3 ай бұрын
좋아요 ㅡ 드레싱정보 감싸함메~
@cookunnyne3 ай бұрын
감사합니다 ☺️ ☺️
@user-li1yt9xf9d3 ай бұрын
앗 레시피 찾았습니다 감사합니다🙏
@cookunnyne3 ай бұрын
네네!! 편안한밤 보내세요 😊
@user-iu7ro4cw7k3 ай бұрын
오~~~ 건강한 레시피 감사합니다
@cookunnyne3 ай бұрын
행복한 하루 보내고계시죠 감사합니다 😊
@user-vn8bv4ii1o3 ай бұрын
샐러드.드레싱.어떻케만드낭ᆢ?
@user-jg7ki4ef8l2 ай бұрын
이보은선생님 진심으로 감사드려요 😊❤
@jiyeon34613 ай бұрын
레시피 감사합니다 찜기랑 보관용기 어떤건지 알 수 있을까요?
@cookunnyne3 ай бұрын
AMT와 알텐바흐 스텐밧드입니다😊
@user-xl4we2ou1q2 ай бұрын
@@cookunnyne AMT 파티웍 몇cm인가요?😊
@rimakym5 күн бұрын
맛있겠당😅
@bataillej7178Ай бұрын
혼자사는 입장에선 차라리 1회분씩 비닐에 소분해서 얼렸다가 먹기 전에 찌거나 한번 쪄서 얼렸다가 렌지에 돌려먹는 방식을 택할 것 같은데 그러면 맛이 어떨지 모르겠네요. 1인가구는 다양한 채소를 한번에 먹을 수가 없어요. 한 두종류만 사서 상하기 전에 서둘러 먹어도 남아서 버리게 되니까요ㅠ
@cookunnyneАй бұрын
3-4일정도는 좋은 밀폐용기에 담아 보관했다 데워드시면 좋답니다. 냉양이 그렇게 많지 않아요. 냉동실로 들어가면 식감이 먹기 싫어질 수 있어 스무디재료로는 좋을 것 같습니다😚
@bataillej7178Ай бұрын
@@cookunnyne 혼자사는 직장인은 그걸 3~4일 안에 먹기가... 힘들어서오^^; 집에서 한끼도 못 먹는 날도 생기고 하다보니... 스무디로 만들어 먹는 방법도 있겠네요. 답변 감사합니다!
@36sjgxr9uvksv13 ай бұрын
볶아서 먹어도 맛나요. 계란후라이도 하나넣고 먹음 굿~!!!
@cookunnyne3 ай бұрын
맛있죠!! 건강하게 만들어보세요 감사합니다 😚
@user-bj4sm2yf5t3 ай бұрын
지루할때 구워줘도 맛나겠죠 하핫
@sueyoun-chang46162 ай бұрын
좋은 아디어 감사드립니다 ❤
@cookunnyne2 ай бұрын
감사합니다 💗 💗
@youngn63763 ай бұрын
당근의비타민 A가 비타민 C와 만나면 서로 인체 흡수를 방해한다고 배웠던거 같은데 이렇게 먹을 필요가 있나요? '오이 소박이에 당근 넣지마라' 고도 배웠죠. 제대로 알고 싶어요.
@user-hc5pp9fy1z2 ай бұрын
그리고 당근내의 ‘아스코르비나아제’라는 효소때문에 그런 건데 당근안에 또 그 효소를 억제하는 다른 성분들이 있어서 괜찮대요 혹여 그 효소가 다른 음식물의 비타민c 흡수를 방해하더라도 열을 가하면 없어져서 괜찮대요
@user-sg1mm3gl4fАй бұрын
식초에 버무리거나 열을 가하면 괜찮습니다.
@user-ho6ss9nj1uАй бұрын
고맙습니다❤
@cookunnyneАй бұрын
행복한 하루 보내고계시죠 💕
@user-yy8vy8bs2f3 ай бұрын
건강과 맛을 모두 잡으신 레시피 너무감사해요 만드신 소스는 냉장고에 몇일 가능한가요?
@cookunnyne3 ай бұрын
일주일보관은 넉넉하답니다😚 사용하실 땐 실온에 놓아두시면 오일이 금방 부드럽게 변합니다💕
@user-yy8vy8bs2f3 ай бұрын
@@cookunnyne 감사합니다 ^^~~
@user-lf7td2ze9t3 ай бұрын
소스 만드는법 배우고싶네요
@cookunnyne3 ай бұрын
네네😊☺️
@user-xl8wj5no6v3 ай бұрын
저는 게을러서리 😅 너무 맛나보여용~~
@cookunnyne3 ай бұрын
한번 준비해놓으면 며칠이 행복하답니다☺️
@user-jl8rn9ck3h3 ай бұрын
고맙습니다 😊
@cookunnyne3 ай бұрын
멋진 하루 시작하고계시죠 💕
@user-mv2fo6fm7i3 күн бұрын
AMT 웍 어떤가요? 저도 하나 장만해야하는데 고민이예요~
@cookunnyne3 күн бұрын
@@user-mv2fo6fm7i 저는 엄청 잘 사용하고 있지요!! 저의 애정템중 하나랍니다. 다양한 사이즈가 있으니 찜해놓으셔요 10월에 준비하고 있습니다💓💕
@tvvitamintv96113 ай бұрын
감사합니다 꾸벅 ❤😂
@cookunnyne3 ай бұрын
저도 감사해요💗💓
@user-fz8kl5qo5q3 ай бұрын
영상속 화면이흐릿하게나오네요 밝게잘 나와서 보수있게 해주시면 감사하겠습니다
@cookunnyne3 ай бұрын
네네😚
@꽃소리화음2 ай бұрын
간단하지만 영영은 만점인 방법이고 자투리 채소도 해걀할수 있네요 굿 아이디어에요🎉🎉
@cookunnyne2 ай бұрын
네네!! 자투리 채소있으시면 더 좋답니다 감사합니다 ☺️
@user-lh6nn5rp8g3 ай бұрын
레시피 감사해요^^
@cookunnyne3 ай бұрын
편안한밤 보내세요😚💓
@b-rich03243 ай бұрын
레시피감사해요
@cookunnyne3 ай бұрын
감사합니다 😉
@user-do8cm4mk4g3 ай бұрын
😂
@user-vm7ym1wu1p3 ай бұрын
추가로 홀그레인 머스타드는 개봉후 언제까지 섭취가능 할까요? 어떤소금 쓰세요?
@cookunnyne3 ай бұрын
홀그레인은 덜어내는 수저를 항상 새것으로 사용하고, 뚜껑 잘 닫아 냉장보관하면 3~4개월은 괜찮지않을까요! 소비량이 많지 않으면 작은병 구입하셔서 빨리 소진하는게 좋을 것 같은데요😊
@user-vm7ym1wu1p3 ай бұрын
@@cookunnyne네
@spark83782 ай бұрын
일주일동안... 먹을 수 있겠져 ㅋㅋ
@cookunnyne2 ай бұрын
은근 금방 먹는답니다. 4일정도 먹을 수 있어요💕💗
@Lily_of_the_valley933 ай бұрын
저수분이나 무수분으로 쪄먹으면 더 좋겠어요 ㅎㅎ
@cookunnyne3 ай бұрын
네네! 다양하게 만들어보셔요 😚
@yunumie3 ай бұрын
양파레몬절임 할 때, 레몬을 즙만 넣는 건가요? 과육도 같이 넣는건가요? 껍질은 같이 넣지는 않는거죠?
@user-db2yd3yu3g3 ай бұрын
전 껍질도 깨끗하게 세척한거 얇게 썰어 먹긴하는데 상큼하더라구요.레몬 버릴게 없는듯해요.
@cookunnyne3 ай бұрын
유기농이나 무기농 레몬일때는 레몬껍질갈아서 사용하면 더 좋답니다😚
@user-db2yd3yu3g3 ай бұрын
@@cookunnyne 글 감사해요.전 일본 시골 살아서 웬만한 야채는 키워먹어서 레몬도 근처 농장하시는분께 무농약으로 키운걸 받아먹기만해서 그런거같아요.좋은 레시피 공유하시느라 수고 많으세요.
@yunumie3 ай бұрын
모든 답변들 감사합니다! 맛있게 한 번 먹어볼께요. 쿡언니님 레시피 늘 잘 보고 있어요! 좋은 레시피 항상 감사해요~🫶🫶
@user-mi3uc8le3l3 ай бұрын
감사합니다
@cookunnyne3 ай бұрын
저도 감사합니다😚
@손진미_TV2 ай бұрын
해봐야 겠어요
@cookunnyne2 ай бұрын
네네☺️💗
@user-dn1ht7xl6w17 күн бұрын
브로콜리 셍으로 드셔야 효과 너무 백배 좋다 합니다 가늘게 썰어 올리브유 소금 참께 가라 드셔보세요
@cookunnyne17 күн бұрын
넵☺️
@user-hl6ci1iu5w2 ай бұрын
생으로 먹을수 있는건 궂이 안쪄도 될듯요
@cookunnyne2 ай бұрын
네네☺️
@user-gx5up7tt2m3 ай бұрын
요즘 야채에빠져있네요 달큰하니 요즘 야채들 정말맛있네요~❤❤
@cookunnyne3 ай бұрын
달큰한 맛을 느끼고 계시다니 너무 기뻐요😉
@sun37523 ай бұрын
amt찜기 몇cm짜리 쓰신거세요??
@cookunnyne3 ай бұрын
32파티웍 입니다😊
@user-is7tq9uc6xАй бұрын
각종야채들 넘 좋아요❤ 고정댓글 어떻게 보나요?
@cookunnyneАй бұрын
다양하게 먹으면 좋지요!!💗
@user-jl1mn7wo2y3 ай бұрын
와 아이디서어굳~~!! 입니당
@cookunnyne3 ай бұрын
맛있게 건강하게 만들어보세요 😊
@user-hx1bf1dx1k2 ай бұрын
찜기정보좀부탁드려요
@cookunnyne2 ай бұрын
AMT에요!!
@igozoa3 ай бұрын
돌지난 아기 이유식 해줄때 생각나네요
@cookunnyne3 ай бұрын
한창 정성을 쏟으셨네요😀💓
@jubilate75793 ай бұрын
유리 소스용기 용량이 어떻게 될까요? 종류별로 만든것 다 소비하려면 일주일은 넘길듯 합니다만
@cookunnyne3 ай бұрын
양을 줄여보셔요! 용기는 100ml입니다😊
@user-li1yt9xf9d3 ай бұрын
양파래몬절임소스는 레몬에 양파만 담가놓은것인지요?
@cookunnyne3 ай бұрын
소금넣었습니다😊
@user-no2jp8rn8h3 ай бұрын
👍 감사합니다.해볼게요~~~
@cookunnyne3 ай бұрын
멋진 하루 보내고계시죠 😊
@innerpeace_life3 ай бұрын
버섯도 씻어야하나요? 그러면 습해져서 보관이 어려울거 같아서요
@user-tm6dh1rx8h3 ай бұрын
쪄서두는건 씻어도 좋아요
@cookunnyne3 ай бұрын
보관용은 씻지 않는게 오래가구요. 빠른 시일안에 먹는것은 흐르는 물에 재빨리 씻어 마른 키친타월로 물기를 어느정도 제거하는게 좋답니다😊
@user-rk7jl3tu7o2 ай бұрын
냄비어디꺼에요^^똑같시 해야징
@cookunnyne2 ай бұрын
AMT입니다. 2차 공구 준비하고 있습니다. 감사합니다 😊😚
@user-uu3zh4tx9l3 ай бұрын
샐러드 드래싱만드는방법알려주세요
@cookunnyne3 ай бұрын
고정댓글에 남겨드렸어요💕
@user-qr3vm7iv8c8 күн бұрын
찜기 추천 부탁드립니다
@cookunnyne8 күн бұрын
AMT 사용합니다. 10월에 준비해서 보여드릴예정입니다💓
@Gracetitude3 ай бұрын
양파레몬절임 레시피 알 수 있을까요?
@cookunnyne3 ай бұрын
고정댓글 참고하셔요😚
@Gracetitude3 ай бұрын
@@cookunnyne 드레싱 레시피 위에 있었네요 ^^ 감사합니다!
@Hannah-st2ll3 ай бұрын
에프에 굽는건 안좋나요
@cookunnyne3 ай бұрын
에프에 구워도 맛있죠💕
@innerpeace_life3 ай бұрын
영상속 찌는 양으로 몇끼 나눠 드시나요?
@cookunnyne3 ай бұрын
먹기나름인데 3~4인분 됩니다😊
@user-uu3zh4tx9l3 ай бұрын
드래싱소스좀 알려주세요❤
@cookunnyne3 ай бұрын
고정댓글에 레시피 자세하 남겨드렸어요😚
@user-fc1tz8ly2j2 ай бұрын
우와 😮😮😅😅😅😅감사합니다
@cookunnyne2 ай бұрын
감사합니다 💗
@user-lk1li7hw8l3 ай бұрын
옮겨담는 스푼은 어떤 제품이에요?
@cookunnyne3 ай бұрын
BRK입니다💓
@user-nb4pr1iu3h3 ай бұрын
브로콜리는 가열조리시 영양소파괴되서 생섭취가 좋대요!
@cookunnyne3 ай бұрын
넵😚
@user-lc8lc4zf5u3 ай бұрын
🥦 벌레가많아서 삶아먹어야해요
@user-ep8qv1in6tАй бұрын
드레싱 레시피는어디에
@user-vm7ym1wu1p3 ай бұрын
궁금한게 있어요 올리브오일 개봉하고 반년지났는데 먹어도 될까요?
@cookunnyne3 ай бұрын
이미 산패되고있지않을까요. 작은병으로 구입해서 가능한 빨리드시면 좋을거에요😊
@user-vm7ym1wu1p3 ай бұрын
@@cookunnyne네
@user-ct8xu5ej7bАй бұрын
그냥 그때그때 쫌씩 사다해먹는게 진리에요 다 해본 40대 중반 이랍니다 머 대단하게 살겠다고 ..
@user-dh9zg3oi2k3 ай бұрын
땡큐❤
@cookunnyne3 ай бұрын
감사합니다 😉
@lunakim92313 ай бұрын
찜기 궁금하네요
@cookunnyne3 ай бұрын
AMT입니다😉
@chj_07182 ай бұрын
건강식🎉
@cookunnyne2 ай бұрын
건강해지겠죠💕
@user-jj7sp5ds2s3 ай бұрын
찜기는 뭔지 궁금해요
@cookunnyne3 ай бұрын
AMT입니다☺️
@user-hy8qr1yi1q3 ай бұрын
대 자만 샀는데 중 자와 소 자도 쓰임이 많을까요?
@cookunnyne3 ай бұрын
대자 구입하셨군요!! 중자와 소자 사용도 무한대이긴합니다. 있으면 모두 다 잘 사용하게된답니다😊
@user-oe1xq2qr8e3 ай бұрын
안녕하세요. 제가 다이어트중인데 복부지방이 안빠져서요. 체내염증, 독소와 관련있을것 같아요. 실제로 이렇게 자주 드셔서 염증 수치가 줄어들으셨는지요. 시간은 어느정도 걸릴지 궁금해요~
@cookunnyne3 ай бұрын
그러셨군요! 분명 개인차가 많이 있지만 식단에 먹지 말아야할 음식(설탕, 기름지고 튀긴음식, 밀가루등등)은 3달정도는 독한 마음으로 제한해보셔요. 식사시간을 조절해서 공복시간도 점차 늘려가시구요(12시간이상). 염증수치는 병원에서 피검사만 해봐도 바로 나온답니다. 분명 살이 서서히 빠지면서 몸이 좋아진답니다😚
@user-oe1xq2qr8e3 ай бұрын
@@cookunnyne 답글 너무 감사합니다. 지금 영상 보면서 야채도 썰고, 토마토 스프도 따라하고 있답니다!! 건강한 레시피 올려주셔서 감사합니다♡♡
@user-hq2dl7bj4n3 ай бұрын
샐러드 드레싱도 알려주세요~
@cookunnyne3 ай бұрын
고정댓글에 남겨놓았습니다😚
@user-ky4ch6yk3u3 ай бұрын
고정댓글은 어디서보나요? 레시피보고싶은데 소스
@user-xh5qb2el9q8 күн бұрын
설탕이 안들어가서 좋내요~
@cookunnyne8 күн бұрын
네네💓 건강하게 만들어보셔요 감사합니다 😊
@김훈-n7bАй бұрын
먹고. 3주만에. 3키로 뺐어요
@cookunnyneАй бұрын
건강하게 빠지신거지요 👏 👏 👏 먹지말라야 할 음식을 제한하고 건강한 음식을 먹으면 5kg는 쉽게 빠지더라구요!! 제가 더 기쁩니다💕
@user-nm8oq8tm6e3 ай бұрын
드레싱 설명 부탁드립니다
@cookunnyne3 ай бұрын
네네👍 고정댓글에 남겨두었어요💕
@user-cv4rk2eb6wАй бұрын
드레싱만드는법은요
@artfactory65892 ай бұрын
각종 조미료 과당 혼합물 드레싱이 채소의 건강을 망치네요.그거 먹는다고 염증이 사라지진 않아요.