Core training 4. / az erős has és törzsizmokért

Ha csatlakozol ehhez a csatornához, jutalmakban részesülhetsz:
/ @emesealakszai

[@AnnamariaVaradi-us7jr]

Ez nagyon kemény! Amikor azt mondod az elején, hogy nehezebb, mint az előző 3, akkor az "rémisztő", mert már a bemelegítés is "gyors" ütemű - gondolkodtam is, hogy lassítok a lejátszáson... De aztán sikerült végigcsinálni egyből elsőre, és azt mondtad, hogy ha ez sikerül, ügyesek vagyunk - szóval, ügyes voltam! 😂 A gyakorlatsor szuper, köszönöm! 😍

[@EmeseAlakszai]

Ó de nagyon jó! Ügyes vagy gratulálok, amúgy tényleg lehet lassítani az ütemén… Csak a hangom lesz 🤣furcsább

[@szilviamarton-nagy5902]

Ez elég kemény volt! De végig csináltam!🥰

[@EmeseAlakszai]

Juheee 👍😘

[@rozsasneider2635]

Köszönöm szépen 😘🤗

[@EmeseAlakszai]

❤️❤️

[@izabellameszaros1317]

Jó reggelit! Huuu, respekt, és Te még beszélsz is közben! 💪🏼👏🏼 Köszönet a munkádért! 🙏🏻🪷 Békés napokat!

[@EmeseAlakszai]

😃😃 nem mindig egyszerű 😄😄 cuki vagy köszönöm

[@rozsasneider2635]

Köszönöm szépen ez jól leset ❤

[@EmeseAlakszai]

❤️❤️🙏❤️

[@EtelkaLandi-o1u]

Ez egy mindenható gyakorlatsorozat volt, és nagyon szuper, hogy gerincbarát módozat...

[@EmeseAlakszai]

Nagyon édes vagy ! Köszönöm ❤️❤️✌️

[@agneskiss1018]

Kedves Emese!A 999 Ft-os csatornatagságot hogyan lehet elérni?

[@EmeseAlakszai]

Kedves Ágnes! Ezen a linken tudsz csatlakozni! kzbin.info/door/lfypRnbkIRgnTVHSUNuIWgjoin Először mindenképp számítógépen nyisd meg, a Google fiokodban bejelentkezve . Utána már bármilyen eszközön tudod nézni !❤️❤️❤️