Correre in Inverno: Trucchi e Strategie [pt.2]

[@tammarocirillo5978]

Ho finito da poco un allenamento in solitaria con molto freddo. Ho già avuto modo di allenarmi con il freddo, ma probabilmente l'allenamento in gruppo smorza la fatica nella respirazione e nella velocità. Pensavo che il calo di prestazioni fosse dovuto ad un errata sessione di allenamento. Invece ho capito che le sensazioni che provavo erano del tutto normali. Grazie mille per il video molto esaustivo!😊😊😊