CORRI NO PACE DO KIPTUM (E quase reencontro meu vô que já é anjo)

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Licença para uso de trilha sonora em nossa vinheta:
Royalty-Free Music Certificate
License certificate #1232946
Purchase date: 13 February 2020
- ROYALTY FREE MUSIC LICENSE FOR THE TRACK: Happy Rock (www.bensound.com/royalty-free...)
- Composer: Benjamin Tissot
- License owner:
B81 - Bruno Dini (administrador do canal)
- License: Standard License

[@julianabatista4928]

Comecei a 8 meses correndo num pace de 8, hoje já corro provas de 10k num pace de 6.4, me acho maravilhosa❤

[@regisrunner_1981]

Muito bom 👏 parabéns 😀

[@AndersonSouza-ps5rg]

e é maravilhosa sim 👏🏽👏🏽👏🏽 parabéns pela evolução 😊 continue firme.

[@julianabatista4928]

@@AndersonSouza-ps5rg obrigada 😘

[@julianabatista4928]

@@regisrunner_1981 obrigada ☺️

[@Danmartinssilva]

Parabéns 👏🏾👏🏾

[@RodrigoLupatini]

É a celebre frase: "a comparação é a ladra da felicidade".

[@mariacelina2412]

Tio Mayco eu tenho uma haste na colina ( escoliose severa ) e minha mãe tb depois da cirurgia não me deixava fazer esporte. Casei, tive filhos enfim , meu marido um jogador de vôlei me incentivou durante 20 anos a fazer um esporte. Pois bem com 49 anos comecei a correr( hj com 61) . E só venho crescendo na corrida,com muito esforço e dedicação. Agradeço a Deus pela minha saúde, ao meu marido que me incentivou e continua e ao esporte que tanto me ensinou e ensina. 1 Maratona em 6 horas,2 Maratona 6 horas... minha 7 Maratona 4:52:39 por isso só posso me comparar comigo mesma sempre. Adorei o seu vídeo, foi fundamental para varias pessoas acredite. E desculpe o podcast😂 . Bjs

[@ninaoliveira6102]

Hj corro 5k apos 8 horas de trabalho e a ida e volta de trajeto, meu pace é sempre de 7 ou 8, mas poouco me importo. Meu incentivo maior é olhar pra mim e dizer: caramba mesmo cansadissima consigo fazer meus treinos depois de um dia corrido

[@teilorelsner760]

Comecei a correr 1min e caminhar 2min em 2019! Aos poucos fui evoluindo, já corri 3 maratonas e 1 ultra! Minha primeira maratona fiz no tempo de 4hs26min e a última desse ano em Porto Alegre melhorei um pouco meu tempo para 3hs50min! Tenho 49 anos e estou muito feliz com minha evolução!

[@julianabatista4928]

Incrível, parabéns 🎈

[@silvioluizborges6733]

O importante é correr, cada um no seu ritmo, correr é viver, qualidade de vida.

[@Danmartinssilva]

Comecei em 2018 com pace de 11 quase 12, hoje ja tenho 1 Ultramaratona, 4 Maratonas sendo uma Sub4 e etc... parabéns pelo incentivo Tio Mayco tu é fera.

[@edinomecanicoatleta6745]

Eu n a creditava q seria capaz de corre uma maratona com 20 anos de idade corri a minha primeira em depois dos 45 hoje e a minha distancia preferida esse vidio foi muito parecido comigo a anos atrz um abrac tio maico espero lhe conheceu um dia pessoalmente Edno de Cascavel CE

[@annettecestari9808]

Gostei muito deste vídeo. É sempre bom lembrar de não se comprar com outros corredores, nem com a amiga, nem com a blogeira e nem com corredores de elite. Cada um tem sua própria história, sua vida, sua genética e seu treinamento. Cada um é diferente e esta diversidade faz parte da beleza do mundo da corrida. Que cada um cuide do próprio pace e da própria evolução na corrida ☮️

[@renatopacola7020]

Que vídeo TOP, irmão tenho 44 anos, faz 6 meses que estou treinando, pace de 7.30, trote mesmo. Consigo correr 3.500 que dá 26 min. Se Deus quiser quero chegar nos 5k, ficarei muito feliz. E seus vídeos são motivadores, como outros canais tb. 1% melhor que ontem Nem pensa, só vai. Abraço irmão, parabéns.

[@ticinha585]

Está ótimo, começo é assim mesmo. Tô só a 3 meses na corrida, apenas 1x por semana. Pace na casa dos 7.5, já consigo fazer 5km parando umas 3 ou 4x, tempo médio de 42-43 min. Tá ÓTIMO! 😊 o que importa é seguir em frente 👍🏼

[@tiagocruzbr]

Eu não conseguia correr 1 km direto em Junho/2023 , e eu já consegui correr 7 km com pace de 5:59/km dia 18/12/23. O segredo realmente é a consistência e não se comparar a ninguém além de nós mesmos do passado.

[@williamrsilva1]

Hj ja consigo correr durante 2 horas seguidas, fazendo certo com hidratação e gel, no começo era uns minutos e olhe lá!!!

[@marcosdantas5055]

Antes de começar a correr (em 2018), eu lembro que nem pelada eu batia pq dizia que não conseguia correr 1km sem ficar passando mal e quase desmaiando (e olhe que nunca fui de ter sobrepeso, nem nenhum problema específico não, era só sedentarismo mesmo). De lá pra cá, já corri 21k, me lesionei, voltei, lesionei novamente, e estou de volta sempre que posso... agora com assessoria e mais disciplina já voltando aos 21k e se deus permitir, rumo aos 42 e além... Esses ensinamentos são sempre muito válidos Tio, teto sempre dizer isso aos amigos que estão começando a correr ou a qualquer pessoa que pensa em começar e já diz que não vai conseguir acompanhar o pessoal. "A corrida é o esporte individual mais coletivo que existe"... mas ainda assim, é individual, e é assim que a gente tem que analisar as metas e resultados. Grande abraço tio Mayco e parabéns pelas belas palavras...

[@wac1986]

"Comecei" na corrida em Outubro de 2021 (com muita inspiração nos seus vídeos das maratonas de Berlin e Nova York). E fazer 5k com pace de 6:00 foi a primeira grande vitória. Como 99,9% dos corredores, após fazer 10km abaixo de 1h, já fiz a inscrição para uma meia (Dez/22). Inicialmente queria apenas concluir, mas depois veio a meta de sub 2h. E deu certo! E, com apenas uma meia no CV, já fiz a inscrição para uma maratona (Abr/23). Com a meta de sub 4h. E deu certo também! Agora, estou treinando para a segunda maratona (Nov/23) com a esperança de concluir em 03:30:00 =D Grande abraço!!

[@dedivaldogenuino3456]

Quero aprimorar meus treinos e outros conceitos da preparação para chegar nesse nível creio eu que chego lá.

[@dantemcp]

Depois de muito treino, hoje corro no pace de 5, para mim está ótimo. Excelente vídeo tio Maico.

[@jdsumner]

Bacana a mensagem final. Comecei a correr obeso, atingi um corpo bacana e cheguei a 21 km umas 3x. Passei por duas cirurgias de rim e deixei tudo se perder, hoje estou gordo de novo e consigo correr só 2km até o corpo pedir pra caminhar. Mas, algum dia eu retorno.

[@ilmosena1]

Mas siga em frente irmão, desistir não é uma opção

[@ticinha585]

Só siga em frente! Não desista. Tudo é paciência e persistência 😊

[@gfgoulart]

Isso mesmo, siga em frente. A vida as vezes dá umas voltas, mas é importante essa consciência e seguir treinando pra ir evoluindo e voltar aos 21k com toda força. 🙂

[@Fe_Eliza_Feliz]

É normal ser competitivo e sentir vontade de correr tanto, mas o que vale é continuar correndo sempre, mesmo sendo amador. Simplesmente pelo esporte. Hj consigo correr mais de 10 Km na velocidade de 10km/h, no começo não conseguia nem 500 m 😂😂😂

[@cleidelopesdealmeida2075]

Eu morri no primeiro 5 k 😅 e depois de anos corri 42 e aguentei o processo de preparação quando fiz 32 k eu fiquei confiante. Sou lenta mas resistente e valorizo meu Pace q é bonitinho 😅pra mim

[@mariasanjugliano4396]

Quando comecei correr 100 MTS a 4 meses atrás quase morri hoje estou correndo 6 k ,estou realizada,seus vídeos são ótimos, parabéns,comecei a correr quando fiz 60 anos

[@danielrds]

ate q vc aguentou bem tio mayco! boa!

[@nivaldooliveira3660]

Bom dia Tio Mayco, belas palavras, mensagem muito bem transmitida, lembro há 6 meses atrás quando corri na esteira 2 km seguidos, num pace de 5min/km, fiquei muito feliz, venho evoluindo e Domingo passado fiz a insanidade de participar da meia maratona de Lisboa, mesmo depois de uma lesão há cerca de 1 mês, conclui a prova em 2h07min, e comparando com o meu eu de meses atrás estou contente com minha evolução e com meus 22kgs perdidos nesta recente aventura/vício e só para concluir, seus vídeos e seu jeito debochado foram co-responsáveis por eu embarcar neste mundo da corrida, muito obrigado vida longa a si e ao canal!!!!

[@joycevarella7933]

Tio Mayco, já consegui correr 12km. Uma baita meta para mim! Concordo totalmente com vc. A minha competição é comigo mesmo tanto é que nunca quebrei em prova pois não fico competindo com os outros. A minha diferença é que a corrida é minha meditação então vou com fone dependendo do humor ouvindo música ou podcast. Mas um dia a bateria acabou e terminei o.treino ouvindo o entorno e as passadas: neste dia liguei o modo Tio Mayco. Vc e a família canal corredores moram em meu coração e fazem parte da minha história de corredora. Inclusive vibrei quando vcs fizeram a live dos 100mil inscritos e leram meu comentário de momento inesquecível do canal do Kiki falando "bem feito" ao final da prova. Quando for à Sorocaba quero prestigiar o café do Tio e do menino Bolt. Beijos carinhosos para todos. ❤

[@regisdfaria]

Uma das 12 regras para a vida do livro de Jordan Piterson. "Compare-se com quem você foi ontem, não com quem outra pessoa é hoje"

[@waguimmedeiros8258]

Por aqui é sempre assim... Você acha que vai ver um vídeo de corrida e ganha uma aula de VIDA. Sempre muito bom! 🏃‍♂ *"Kip" doing this, uncle Mike* 😜

[@robsonmoulin]

Na esteira do meu prédio se você colocar 12km/h ela desliga 😂

[@LucasKimisima]

Kkkk

[@user-cs8ph8de1h]

Muito top! MAS... deu pra perceber que com o peso a esteira perdeu bastante força, e não deve ter mantido os 20

[@Klindokloid]

Lembro que correr 200 metros era um desafio para mim no início quando eu estava sedentário e obeso. E hoje, 5 anos depois, corro 10k quase sem fazer esforço num ritmo mais forte que eu corria os 200m. O segredo é regularidade e paciência que os resultados vêm com o tempo.

[@FelipeFloripaa]

Comecei a uns 3 meses a correr, não conseguia correr 4 minutos seguidos, fazia 3 km intervalando entre caminhada e corrida, depois de 2 meses estava correndo 7 km, hoje não to correndo nada pq exagerei e machuquei o joelho kkkkkk mas lição aprendida, não exagerar, empolguei vendo os resultados virem rápido e itensifiquei muito os treinos

[@opoliveira]

Tio Mayco, eu tinha sopro quando criança e já cheguei a desmaiar uma vez de tanto chorar. Antes achava muito difícil correr 10k hoje meus longões são de 12, 14, 16 e etc. Parabéns por essa mensagem. A única comparação que devemos fazer é conosco mesmos.

[@Dirceucjctu]

Correr mais de 1 km era impossível há dois meses atrás. Hoje consegui correr 6,5 kms.

[@teilorelsner760]

Tu foi muito bem tio Maicon,me surpreendeu🚀🚀🚀

[@ivanfranciscodutra7469]

Esta mensagem serve para muitas áreas da vida. Se não for para todas. Parabéns e que Deus o abençoe grandemente em Nome de Nosso Senhor Jesus Cristo.

[@rodrigoplatzeckschaer7771]

Tio Maykiptum ! Fenômeno !!!

[@ghizzoalves]

muito boa a mensagem que vc quis passar tio maycon show , nunca podemos nos comparar com os profissionais nem mesmo ate com os amadores melhores que nos e sim fazer desse esporte um estilo de vida independente da velocidade e distancias para nos fazer bem a longo prazo em questão de saúde física e mental, por que pra mim a corrida é uma terapia tbm, e nossa eu passei pela corrida na adolescência e depois parei ai depois das filhas crescida decidi ativar o modo esportista corredor amador faz um ano e nove messes que retomei e cara pensa no beneficio que tive em questão de saúde mudei a alimentação e tenho uma certa disciplina e consistência nos treinos, mesmo não tendo condições de entrar em uma acessória e ter um treinador eu mesmo estipulo meus treinos, por enquanto não pretendo fazer maratona e sim ficar em distancias menores no máximo ate meia maratona que é a minha distancia preferida cara e a cada treino eu noto que estou evoluindo mesmo que devagar aos poucos hoje mesmo meu 10k rodei a 3´58 (quase saindo o coração nos dente ) coisa inimaginável a um ano atrás ou seja eu vivo a minha performance e está bom já tenho 40 anos e não sei ate quando vou manter isso mas tbm está ok , a minha cidade no interior do PR não tem muito a cultura de corrida as vezes no serviço me dizem cara como vc corre 10k sem parar eu quase morro ai eu digo é treino mano é sair da zona de conforto ir e fazer o meu melhor sempre , pra eles eu sou anormal e isso tbm é performance a partir do momento que vc sai da tua zona de conforto e assume o compromisso com vc mesmo em ter uma qualidade de vida que te proporcione longevidade saudável tbm é performar a tua performance do dia a dia de uma pessoa normal com serviço filhos problemas e tudo mais e é isso bola pra frente e #vamo #pracima mano um dia de cada vez , o amanha sendo um pouco melhor que o dia que passou e deu .

[@carlosaugustocoutoxavier8239]

Bom demais. Vc correu na velocidade do homem, agora é treinar para correr por mais 118 minutos (+/-) nesse ritmo 😅

[@AlexandreNogueiramed]

Adorei as profundas reflexões e a profunda honestidade, conhecimento e caráter, parabéns!

[@pwpf1]

Gostei da mensagem, às vezes precisamos ouvir isso mesmo para nos lembramos que a comparação tem que ser sempre comigo mesmo, no meu caso que sou corredora amadora. Lembro que meu sonho era fazer 8k sem parar. Hj já fiz até ultramaratona, e ainda tenho muitos sonhos a 😮realizar. Amo a corrida e tudo ela nos agrega.

[@Rafaelrvs81]

Sensacional seu vídeo! Parabéns pelo trabalho!

[@Danmartinssilva]

Parabéns!!!! Sensacional o vídeo.

[@hinayaraneves-fp3bk]

Excelente!!!! Parabéns pelas explicações, agora eu consigo, quero correr minha primeira maratona

[@marciopedrosaalves]

Tio eu adoro suas conclusões!!!! Você é demais mesmo!!! Obrigado sempre por suas palavras

[@jhagoston]

Cara que mensagem legal, e isso aí, o importante é estar feliz e desafiar a si mesmo.

[@alencarmessias7965]

Caracas, Tio Mayco, que lindíssima essa mensagem muito estimulante. Parabéns!

[@VickVitoretti]

Que discurso animal! É isso!! ❤

[@TheAngieBorgh]

Vídeo sensacional, tio, amei. Vai, Tio Mayko!

[@geisarenner275]

Q bacana esse vídeo! Parabéns por essa mensagem reflexiva. 👏👏👏👏 Não te conhecia, mas valeu a pena assistir esse vídeo

[@PenseBemMayaraSouza]

Cara, Kiptum é de outro mundo!! Se nao fosse registrado o feito dele, eu jamais acreditaria! SENSACIONAAAAAAAL

[@Teteus17]

Terminei o vídeo agora. Muito boa a mensagem, obrigado pelo vídeo!!

[@hallisonbrunno1417]

A mensagem desse vídeo foi certeira!

[@BravosCorredores]

Top Maicom excelente a mensagem do vídeo e parabéns !!! Abraços

[@christianseixas]

Excelente ponto abordado!!

[@andregoes3140]

Parabéns sábias palavras!!!

[@alexandrepegorari2420]

Dos primeiros 5km sofrido em 2011 para uma Muralha 2023. Se eu contasse para meu eu de 2011, ele acharia absurdo.😂😂😂 agora inscrito para o back to back

[@1991joaoalberto]

Quando comecei a acompanhar o canal fazia 5km em 21 e terminava morrendo, hoje após alguns anos consigo correr os 5 km abaixo dos 18 min, terminando inteiro, o que achava que jamais ia alcançar kkkkkk

[@franciscovaldemirmartins8163]

Show de bola sábias palavras.

[@TheGaygher]

Mano, tu és muito top ! É exatamente isso que falo para meus amigos de corrida e para minha namorada, pois ela se compara bastante com outras meninas e vive se frustrando na corrida. Mas uma hora ela aprende. rsrs A mensagem que você passou foi muito importante, sou teu fã, brother e fiquei muito mais depois que te conheci lá na A Muralha. Sua simplicidade e simpatia comigo, confesso que me deixou surpreso e isso aumentou minha admiração pela sua pessoa e o seu trabalho. Ano que vem nos vemos lá na A Muralha, subindo a ladeira. rsrs Felicidades e muito sucesso na sua vida, brother !🤜🏼🤛🏼

[@fabiobreder9816]

Valeu Tio Maycon! Ótimo vídeo

[@romulolee1973]

🏃‍♂️⚡😁👏👏👏fera maicão.só de tentar já é a grande coisa nossa.

[@wesleymarinho8563]

Realmente eu acho incrível esses cara tbm pelo amor

[@marco20051976]

Linda a mensagem!!❤

[@celsosantos6694]

Bacana!! Parabéns pelo vídeo!!

[@emanuelsantos5585]

Podias correr bem a esse ritmo, é natural 😂😂😂😂 👏👏👏

[@williamdantasenvelopamento]

Muito top o concelho 👏👏👏👏

[@En_A_B]

Eu não sou desses que gosta de novidade então. Pq Kipchoge era meu ídolo; fiquei meio triste que ele não é mais o melhor.

[@luisfernando-yj7ms]

Caramba Tio Mayco, deu no rim sem dó! Oq vai ter de gente refletindo com esse vídeo, incluindo eu mesmo! Parabéns

[@ronaldfornecedor1]

Parabéns tio! Excelente mensagem deixada para todos nós. Há 14 anos atrás com certa de 104 Kg comecei literalmente minha caminhada, jamais um dia iria imaginar ter uma parede de Medalhas de participação nas provas de diversas distâncias, a Rainha delas é minha 1ª e única Maratona da Bahia 2013, entre ela está outras tantas de 10km, 15km,21km ( 21km. Hoje minha distância preferida). A corrida salvou a minha vida. Um grande abraço do amigo da Bahia. (RONALD/Salvador-Ba.)

[@edsonmenini]

Muito bom o vídeo, parabéns, sempre levei isto para minha vida profissional tb! Agora, atestado para matar aula de educação física foi impagável 😂😂😂

[@Marcio_Silva]

Massa! valeu pelo vídeo.

[@maiquelrosa3638]

Lembro que uma vez fui correr 10km e a corrida era depois do trabalho, tava eu indo de bike até o local da prova quando passo por um conhecido que estava correndo, pensei que ele não iria participar da prova já que estavámos a uns 8km do local da prova. Não demorou muito apareceu o cara, ele ia acompanhar uma aluna na corrida. Achei ele um ET por correr 8km de aquecimento e mais 10k na prova. Hoje em dia, indo para a terceira maratona, eu faria isso tranquilamente.

[@corregabrielrocha8949]

Você descreveu minha primeira prova de 5km, na Farma Ponte com meus pais la assistindo, caminhando no meio da prova kkkkk e vc estava la!! Agora ja fiz umas meia ai e abril estreio na maratona 🎉🙏🏼

[@tolistor]

Lembro da primeira vez que eu fui fazer uma caminhada descompromissada, só andando mesmo, não tinha noção de distância, nem nada. Lembro que eu quebrei a ponto de ficar com a perna tremendo. Tive que voltar de busão hahahaha.

[@maxisiqueira5150]

Mandou muito bem!

[@kelydias4245]

Adorei tio o vídeo. Eu esse ano conquistei a minha primeira maratona. Quando corri pela primeira vez, já de cara 6k, nunca imaginei que chegaria aos 42k. Foi histórico e inesquecível. Claro que tudo planejado e com profissionais me auxiliando e apoiando. E olha que demorei exatos quatorze anos dos primeiros km para os quarenta e dois. E não pretendo para. A meta é chegar aos noventa na ativa. Bj no coração.

[@andersonbarbosa9181]

Excelente materia

[@rota2086]

haaaa, muito bom TIO MAICON, além das informações valiosas para nós amadores, você é uma comédia... HAAA!!

[@franciscovaldemirmartins8163]

Show de bola foi bom.

[@manualdacorrida]

Na verdade o pace médio dele na maratona foi 2:52... Abaixo de 3... Hahaha

[@camilahelves]

Parabéns pelo vídeo tio!

[@CasemiroSilva]

Quando comecei a correr , 2 km era o máximo que conseguia , alcançar 5k era um sonho , mas depois de anos praticando este esporte, consegui chegar na maratona.

[@lazarosousa4772]

Excelente vídeo Maicon

[@mariasanjugliano4396]

Que top esse vídeo, parabéns

[@thaisalvescatoiasaviani4968]

Muito importante isso ❤

[@user-Lipinhoc137]

Há muito tempo você treina treina treina e tá destrundo o seu shape, porém eu respeito o objetivo de cada pessoa e te dou os parabéns por se superar, todo esforço é digno de admiração.

[@dedivaldogenuino3456]

Boa noite! Meu amigo, como o colega acima citou eu também sou estudante de educação física, e amo corrida de rua, também quero me aprofundar nesse tipo de conhecimento, mais entendo perfeitamente seu comentário e até entendo que a melhor experiência de um corredor é a sua própria, por isso, corro e vou tentar passar aquilo que vivencio na minhas corridas e treinos, até porque, entendo que o melhor mestre é aquele que senta para aprender e prática o que ensina. Mais gostaria de ressaltar que esse seu vídeo é cheio de muitos aprendizados, confesso que no início do vídeo achei algo desnecessário, sem lógica e sem fundamento a tentativa, mais gostaria de dizer, que este vídeo tem grande fundo de verdade e que objetivo final para mim foi alcançado parabéns!

[@jeancarloscipriano8733]

Aguentou bem 🎉

[@jefersonghellere4403]

Até que vc suportou bastante Mas o teste mais real é achar uma reta ; aquecer bem e no pace do relógio a 2:51 fazer esse teste ! Pq da uma velocidade acima de 20 kms ; acho que uns 21 a 22 kms por hora E correr na rua a pegada de força na transição da passada é mais exigente

[@Carlosironman]

Boa! Vc ta escondendo o jogo, correu bem, kkkk abraço, boas palavras.

[@tolistor]

Sou dois meses mais novo que o Kiptum, acho que dá pra chegar no pace dele daqui a 2 meses... Quem sabe de carro ou de moto hahaha

[@sergiodoriobranco8727]

Se vc pesar igual ele não precisa de nada nem treinar só correr do lado

[@deboraegri]

😂😂😂​@@sergiodoriobranco8727

[@DalmsGB]

A meta é não quebrar os dentes quando entrar na esteira! KKKKKKK

[@deboraegri]

Excelente vídeo ❤

[@jpuneb]

tio mayco, me mata de ri, só video TOP

[@wagnerluiz4718]

É isso aí tio 🤟

[@leandrocalabriamartins5156]

É isso mesmo, Kiptum sorocabano !! 😄👍👍

[@willianssoares5750]

Eu conheci a corrida em 2017. Lembro que no meu começo eu fazia trotezinho de 1 km intercalando com caminhada, hoje eu consigo fazer 10 Km (rumo aos 15 Km em breve se Deus quiser, e os meus joelhos também, rs...). Parabéns tio Mayco pelos vídeos, saiba que tem sido de grande ajuda motivacional para a minha caminhada na vida, sucesso!

[@EduRWayne]

Ce e louco kkkkkk😂 eu morreria lkkk top oh

[@lorran2291]

boa tio maico! otimo video!

[@matheusmacedo6214]

Poxa, mandou super bem na esteira! Não sei como eu me sairia... Sobre o progresso na corrida, depois que aprendi a treinar as coisas mudaram completamente. Sempre foquei nos 5 km e na minha primeira prova nessa distância eu fiz em cerca de 25 minutos. Hoje eu já consigo fazer em 19 minutos baixo e venho tentando fazer o sub 19'. Fico curioso para saber qual é o meu limite.

[@marcosaurelio9237]

Triste pensar que um jovem em ascensão na elite mundial se foi tão cedo, Kiptum tinha potencial para superar seu amigo kipchoge e se tornar o maior maratonista de todos os tempos

[@fabiovircae6204]

Vlw tio Mayco. Kiptum é um E.T

[@danielomori2315]

Antes o meu sonho era fazer um tiro de 1km no pace de 4'00, hj sou sub40 e faço treinos de limiar de 8km a 3'58 de pace, tenho orgulho da minha evolução.