Corrida faz mal para a coluna: Mito ou verdade? Médico Ortopedista, Especialista em Coluna responde

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Um mitos mais comuns a respeito de esportes que fazem mal para a coluna é este!
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Dr. Alberto Gotfryd CRM - 107.969
Dr. Alberto Gotfryd é médico ortopedista referência em cirurgia de coluna vertebral, com mais de 18 anos de experiência na área. No âmbito acadêmico, possui Mestrado (2008), Doutorado (2012) e Pós-doutorado (2016) pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. É autor de mais de 40 publicações científicas em revistas médicas indexadas, escreveu capítulos de livros e ministrou mais de 125 aulas em congressos científicos no Brasil e no exterior.
Atualmente Dr. Alberto Gotfryd é médico titular da equipe de retaguarda de cirurgia de coluna do Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE), Professor Visitante do Curso de Medicina da Faculdade Israelita de Ciências da Saúde Albert Einstein, além de atuar como Médico Assistente do Grupo de Coluna do Departamento de Ortopedia da Santa Casa de São Paulo.

[@rosangelarocha2826]

Faço caminhada acelerada DENTRO DA PISCINA POR 1HORA 3 VEZES POR SEMANA

[@Fernandapereira.701]

Eu tenho escoliose idiopática grau de cobb 27 a 28° lombar direita,posso fazee academia?Claro q o exercício de axial nao posso realizar por ser de grande impacto horizontal da coluna.

[@silvanaeggers3437]

Depois de um acidente grave de bicicleta, ainda me recuperando, onde tenho uma artrodese na T12, L1 e L2, faço academia 5vz por semana, fortifica toda a musculatura e me ajuda a manter a coluna reta mesmo com as hastes aparecendo(o que não deveria ter acontecido).

[@matheuscgb7836]

Dr, fui atleta de alto rendimento a vida toda até os 18 anos. Após essa idade, apenas prático esporte (handebol e academia), amo correr tb, esteira e na rua. Estou c uma hernia de disco de cervical extrusa, déficit motor no braço direito e indicação cirúrgica. Tive melhora do quadro quanto a dor e mobilidade, ainda c certo déficit motor e de força. POSSO CORRER nessas condições?

[@joycebalsano7078]

Obrigada pelo excelente esclarecimento dr! Vou compartilhar

[@MarciaRegina-mx7kp]

Sou operada da coluna há 6 anos. Posso correr