21 PROVAS BRASILEIRAS PRA CORRER ANTES DE MORRER

[@marcionei]

Em Foz do Iguaçu também tem a Maratona Internacional, no final de setembro. Larga da Usina de Itaipú e termina dentro do Parque das Cataratas. É osso duro, mas é uma prova linda.

[@CorridaNoAr]

Erros do vídeo: 1) Moro da Urca, não Pedra da Urca 2) Inverti percursos da Meia Farol a Farol e das 10 Milhas Garoto 3) Esse ano a Uphill será no final de agosto Quais estão na minha lista que eu ainda não fiz? 1) Corrida de Reis 2) Corrida das Pontes do Recife 3) Corrida Cidade de Aracaju 4) Maratona Nilson Lima de Uberlândia 5) 10 Milhas Garoto 6) Meia-Maratona Farol a Farol 7) Corrida do Cirio

Corrida das Pontes do Recife e foi á minha primeira corrida! Estarei esse ano pela terceira vez. Maratona de Sampa vou pela segunda vez esse ano! Adorei ano passado! Maratona do Rio vou pela.segunda vez e correr no Rio é sensacional, e o cenário ajuda demais! Em 2020 quero ir para Porto Alegre correr á Maratona! 2020 quero ir na SP City! 10 milhas Garoto tá nos planos! Mizuno Up Hill é um sonho pra 2020 se eu consegui passar pela loteria rsrsrs! BSB City pra 2020! São Silvestre este ano eu vou! Já me planejando pra o fim do ano! Esse eu ano eu vou pra festa, que é correr!

[@davidcampista]

Na verdade, é Pão de Açucar! Kkkkkk

[@givaldezgravata2781]

Valeu Sérgio Rocha, vc é o cara !!!!!

[@marianafragoso523]

Mora aonde? 😂

[@augustocx1]

Sugestão Sergio: NÃO FAÇA TODAS ou então, vc já pode morrer! hehehehe rs

[@clauweb]

Ainda sou um bebê nada corridas. Faço 5km em 40' e peso 104kgs.. corro 2 a 3 vezes por semana e me sinto super feliz!! Corri a são Silvestre em 2018!! Que tesão!!! Valeu pelas dicas, Sérgio!!

[@drseto]

Eu acho que faltou a "A Muralha" em Agosto, prova linda. E Bertioga Maresias, aqui no litoral norte de SP

[@mundoanilorac9097]

A Muralha Up and Down é top demais!!!!

[@danilosilva5532]

faltou aí a maratona do foz do Iguaçu e também a meia maratona de Santos e também a meia maratona de são Paulo nessa lista kk

[@Rodrigorodriguescbjr]

Vem pras 10milhas garoto, a vista é espetacular da terceira Ponte, não vai se arrepender !!!

[@henriquezorzal8581]

Prova larga de Vitória e termina em Vila velha, na fábrica da Garoto! Ele imverteu a ordem no vídeo.

[@evertonaraujo9302]

A Rio City também é uma ótima prova. Um belo visual e uma excelente estrutura.

[@Wagner_Ritzdorf]

Sergião, excelente lista. Senti falta de duas provas de revezamento: Volta a Ilha (Floripa) e Bertioga-Maresias. Abs!

[@Ivo_Santana]

Brasília tem algumas provas fantásticas. Fevereiro meia das pontes, um ótimo percurso, 21 de abril, Maratona Monumental, outubro, Asic Gold Run e BSB Half Marathon, a mais rápida. Este ano vou fazer o desafio da Iguana e o desafio cidade maravilhosa, mato 4 das suas preferidas e se sobrar perna? Vamos para A Muralha

[@narumimakishima2973]

Eu incluo a Maratona de Curitiba! Valeu!

[@AlineSulzbach0101]

Faltou a TTT (Travessia Torres Tramandaí) que é junto com a Maratona de Porto Alegre as maiores provas do RS. E que acontece em janeiro.

[@marcel.rodrigues]

Excelente lista! Outra que ouço falar bem é a subida ao Cristo no Rio, que acontece em dezembro.

[@chrishonorato]

Muito bom o vídeo Sergião. Só uma correção, na verdade as 10 milhas Garoto larga de Vitória e chega em frente à fábrica de Chocolates Garoto em Vila Velha.

[@CorridaNoAr]

Jura?! A vida inteira achei que era ao contrário... 😔

[@ronaldoalvarenga1]

Corrida no Ar Isso mesmo Sérgio, as 10 milha Garoto tem a chegada na frente da fábrica!!!! Rsrsrs...🤭👍

[@JCRLSJC]

Colocaria só mais uma prova A Muralha, é uma maratona que vai de Penedo a Viscode de Mauá e outro ano o sentindo contraio. Esta prova começou em 2016 e alem de ser uma prova com um visual lindo ela é uma prova com historia.

[@mundoanilorac9097]

Perfeito! Prova linda demais

[@davidsilvajunior8975]

Vc poderia ter incluído a TUTAN e a MURALHA lá de Visconde de Mauá RJ organizada pelo Marcão.

[@mundoanilorac9097]

Provas das mais lindas!!

[@RaphaoTheodoro]

Boa lista Sergião uma sugestão para esssaa lista é a General Salgado em Taubaté

[@alleqziz]

Sérgio, parabéns pelo vídeo. Demorou pra sair mas ficou sensacional. Ah, gostaria de deixar uma sugestão. Faz outro só com as top 5, só que dando mais detalhes, inclusive com mais imagens e videos dos atrativos da corrida e da cidade. Valeu

[@MoocaMarcelo]

Sérgião, obrigado por nos mostrar todas estas provas. Algumas não conhecia. Bom sabermos que existem tantas provas boas aqui no Brasil! Abraço 👊🏻

Corrida das Pontes do Recife e foi á minha primeira corrida! Estarei esse ano pela terceira vez. Maratona de Sampa vou pela segunda vez esse ano! Adorei ano passado! Maratona do Rio vou pela.segunda vez e correr no Rio é sensacional, e o cenário ajuda demais! Em 2020 quero ir para Porto Alegre correr á Maratona! 2020 quero ir na SP City! 10 milhas Garoto tá nos planos! Mizuno Up Hill é um sonho pra 2020 se eu consegui passar pela loteria rsrsrs! BSB City pra 2020! São Silvestre este ano eu vou! Já me planejando pra o fim do ano! Esse eu ano eu vou pra festa, que é correr!

[@Janainariel]

Esse ano faço minha estréia na corrida das pontes, Recife-PE

[@RReistar]

Muito bacana esta lista, Sergio! Já fiz SS, VIP e SP City...este ano farei a 10 Milhas da Garoto! Das 17 listadas, farei 9 😉👏🏼

[@marcotrilha]

10 MILHAS Garoto é TOP, fiz as 2 primeiras edições.

[@abelardoschneider8360]

São tantas, tem também a maratona internacional de Floripa, também a maratona da Serra de São Francisco,......

[@vitorfranca01]

Vou chegar lá. Já fiz 8 dessas kkkk grande lista Serjão!!

[@barcgiordanno]

Sérgio, sugestão TrailRun UltraMacho 42km com altimetria acumulada de 2060m em Outubro na Chapada dos Guimarães MT.

[@mfsilverio1]

Excelente lista, muitas provas boas, pretendo fazer algumas delas antes de morrer. Show!

[@anderson46561]

Excelente vídeo, fiquei com vontade de fazer várias corridas...

[@jandrisrodrigues6926]

Tbm estou aqui com a mesma sensação! 🙏🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🤣🤣🤣

[@mex_grooves]

Faça um vídeo desse falando sobre provas trail!

[@sergiojunkes9922]

Excelente vídeo! Parabéns! Show! Pra mim faltou a Corrida de Revezamento Volta à Ilha em Florianópolis

[@danilosilva5532]

tem ainda as 10 k Rio ainda prova deve ser top demais minha amiga correu lá já em 2018 parece

[@leandrosiqueira1821]

Em Santos agora tem também uma meia maratona que apesar de recente (irá para a segunda edição), deve se tornar uma prova bem procurada devido ser plana e ótima para RPs.

[@ronaldo_bh_minas5810]

Em BH muitos chamam de VIP realmente Sérgio. Só fiz a VIP e a São Silvestre até hoje!! Ótimo vídeo!!

[@CorridaNoAr]

Valeu!

[@gustavovidotti1364]

02 de Junho farei minha estreia em maratonas em Porto Alegre.. haja coração

[@blacksky379]

Sérgio, legal vc citar tantas provas aqui do Nordeste!!! Muito obrigado!!! Aguardamos vc aqui para um dia fazer a Corrida da Cidade de Aracaju!! Sobre a Farol a Farol de Ssa, esse ano a prova tem outra edição no primeiro semestre sendo o percurso invertido. Saindo de Itapuã e voltando para a Barra.

[@henriquemartins1893]

Sérgio não sou corredor mas curto muito o conteúdo do seu canal. Abraços!

[@CorridaNoAr]

Opa, valeu!

[@mariocmendonca]

Corri as 10 milhas Garoto 2019, belíssima prova, só ficou invertido a descrição. A largada é Vitória e chegada Vila Velha em frente à fábrica. Gostei da lista, já completei 1/4. Bora fechar...

[@fernandosiqueira9202]

Muito legal conhecer um pouco sobre as principais corridas 👏👏👏

[@thiagomatengo]

Valeu pelo vídeo, Serjão!Moro em Rio Branco no Acre e vou sortear pelo menos umas duas dessas para correr no ano que vem. Este ano é emagrecer o core e engordar o porquinho...abraço!

[@333lemoco]

Show de bola Sergião! Muito coerente a lista do Corrida no Ar! Tenho vontade de fazer as 10 milhas Garoto, quem sabe esse ano ainda! Abraços!

[@eduardomoraisdenoronha1749]

Top Sergião Muito legal cara! Espero fazer algumas delas antes da morte. Valeuuuuuu

[@AntonioSantos66]

Já corri 3, a Volta do Cristo, a BSB Half e a São Silvestre. Estou inscrito para mais duas destas este ano.

[@camilahelves]

O melhor vídeo do corrida no ar com certeza! Excelente Sérgio! Vou anotar aqui! Valeu!

[@fernandofarizote8947]

Maravilha meu amigo!!!!

[@MrAdalbacamargo]

Aleluia Serjão, enfim o vídeo mais aguardado na história do CNA 😜 Já atualizei minha lista com suas dicas...poderia incluir facilmente aí os Revezamentos da Volta da Ilha de Floripa e Airton Senna em Interlagos e Meia Maratona WineRun de Bento Gonçalves. A propósito, da sua lista só corri 5 provas, rumo aumentar esse número antes de morrer 💪🏻🙏🏻🏃🏻‍♂️

[@CarlosOliveira-xp2df]

Top como sempre serjão!! Uma simples correção, as 10 milhas garoto começa em vitória e termina em Vila Velha onde fica a fábrica da garoto 😊. Abraço!

[@CorridaNoAr]

Pois é....inverti o percurso!

[@cezarsouza6843]

Claro que não faz frente a essas corridas, mas, temos a Meia mais quente do Brasil em Novembro/Dezembro em PALMAS. A prova mais tradicional do Tocantins, já possui 18 Edições.

[@celinamorineau2004]

1 - Corrida de Reis - Cuiabá MT 2 - Volta ao Cristo - Poços de Caldas - MG 3 - corrida das Pontes- Recife- PE 4 - Corrida da Cidade de Aracaju - SE 5 - Maratona Internacional de São Paulo- SP 6 - Maratona Nilson Lima- Uberlândia- MG 7 - Tribuna de Santos - SP 8 - Maratona do Rio de Janeiro - RJ 9 - Meia Maratona das Cataratas 10 - Maratona de Porto Alegre 11 - SP City Marathon 12 - meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro 13 - 10 milhas Garoto 14 - Mizuno Uphill Marathon 15 - Meia Maratona Farol a Farol - Salvador 16 - Corrida da Serra da Graciosa - PR 17 - Meia Maratona de Pomerode - SC 18 - Corrida do Círio - Belém - PR 19 - BSB City Half Marathon 20 - Volta Internacional da Pampulha - BH - MG 21 - Corrida Internacional de São Silvestre - São Paulo- SP

[@professorjosecastilhojunio7226]

Valeu Sérgio super dicas

[@silvionihei891]

Excelente vídeo, Sérgio!

[@yurirouver7638]

Excelente como sempre Serjão. Só uma correção, seria Serra do rio do Rastro, tive a sensação que vc falou "raso". Abraços, espero corrermos uma esse ano juntos.

[@CorridaNoAr]

Claro que é do Rastro. Eu participei da primeira edição. Abs

[@andrebiscaia8233]

Top Serjão já vou por Pomerode na lista

[@valeriaferreira4272]

Show Sérgio!! Adorei!

[@aleardomanacerojunior1488]

Dessas já fiz as maratonas de SP, RJ e PA, mais a meia do Rio e a SS (quando ainda era de fato na virada do ano, descendo a Brigadeiro e subindo a Consolação). Só faltam 16 kkkk

[@jplealsantos]

Sensacional! Vídeo mais aguardado de todos.

[@tonysouza4348]

Esse vídeo foi muito bom!!! Valeu as dicas!

[@Estevaoe]

Tem a Volta Internacional da Contorno - VIC em BH no dia 31 de Dezembro.

[@ElsoBarros]

Sérgio, faltou nessa relação a Meia Maratona de Manaus Jovem Pan, no mês de outubro, comemorativa do aniversário da cidade!

[@jandrisrodrigues6926]

Verdade, e sendo a prova com a melhor premiação do Brasil

[@lucascd]

Vídeo sensacional Sérgio! Agora tem q fazer das provas internacionais! 👏🏻👏🏻

[@rochedinho]

Faltou a prova em agosto chamada 100k do frio, prova de Gravatá até Caruaru em Pernambuco.

[@ValdirAlves1982]

Até que enfim saiu esse vídeo

[@vandogomes6088]

Mto bom video, Sergio!! obgdo

[@samueldoValle1]

Olá Sérgio. Prazer em revê-lo no Windsor Astúria Rio. Sobre a informação da Garoto, acho que vc se equivocou, depois vc confere? A largada é em Vitória e a chegada em Vila Velha. Grande abraço e muito sucesso.

[@docleonardocarvalho]

Faltou a tradicional Paul da Rosa Mello, na cidade de Ijui- RS....13 km em subida, desde o distrito Itaí até o centro da maravilhosa cidade de Ijuí, a colméia do trabalho, terra das culturas diversificadas!

[@danielfariasdossantos4531]

Show o vídeo 👏👏👏

[@danilosilva5532]

faltou a corrida do sargento Gonzaguinha que é uma corrida na zona norte de são Paulo são 15 km percurso top difícil também mais top demais

[@dobermansnp]

Show de video, Sérgio!!! Muitas provas incríveis!!

[@tomenogueira3215]

Aleluia! O video mais esperado de todos os tempos

[@RenanTelesRun]

Boa Serjão Top 🔥👏🏾👏🏾

[@CorridaNoAr]

Valeu Telinho!

[@RenanTelesRun]

Tamo Junto 👊🏾🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️

[@givaldezgravata2781]

Sérjão Boa Tarde, curti muito seu vídeo, porém a título de deixá-lo mais embasado, só queria pontuar um equívoco sobre a Farol - a - Farol (Salvador), sou baiano e o percurso na verdade sai do Farol de Itapoã até o Centro Espanhol, pois antigamente quando era de Itapoã até o Farol da Barra(esse trajeto tem 22.400m, fugindo assim da caracterização de uma Meia Maratona) por isso eles reduziram o trajeto até o Centro Espanhol. Contudo esse ano para comemorar 10 anos de prova eles farão uma prova em 26 de Maio no sentido oposto dela, cujo qual vc mencionou no vídeo saíndo do Centro Espanhol para Farol de Itapoã, além um prova em Julho com mesmo nome em Aracajú...#FICAADICA...Um Abração, super curto seu trabalho.

[@CorridaNoAr]

Inverti o percurso... errei mesmo!

[@caianooliveira22]

@corridanoar serjao, a up hill esse ano será no dia 31/08!

[@saulomartins2812]

Top o vídeo, parabéns

[@samanthabarbosacordeiro2304]

muito massa o vídeo!!! poderia incluir volta à ilha de floripa! :)

[@CorridaNoAr]

Não coloquei provas de revezamento na lista 😊

[@caminhossombriosoficial]

Serjão, faltou a maratona de Florianópolis em junho 😀

[@anselmorodrigues6319]

Beleza GAROTO, venha correr a São Cristóvão Aracaju. Estaremos no aguardo, abraço.

[@superhomem100]

Serjão, a meia Farol a Farol de Salvador hoje tem duas edições, uma Barra x Itapuã e outra Itapuã x Barra.

[@decorun1980]

Ótimo vídeo

[@pypjunior]

Eeeeeeee...finalmente saiu o vídeo. ..inspirado na lista da Contra Relógio?? Só faltam 17 para completar....

[@LeonardoMota_]

Muito bom Sérgião! Você podia fazer um Review do tênis adaption? Valeu!

[@FelixAlcantara]

Pena que conheci seu canal só agora. Sou de Poços de Caldas e fiz a Volta ao Cristo pela primeira vez este ano. Ano que vem farei de novo.

[@Daniel-pp8mc]

*Concordo. Porém, na minha opinião, faltou Rio City HM, que sai do Recreio dos Bandeirantes e vai até São Conrado. Um cenário muito bonito*

[@jaymecfc]

Opa! Fiz duas dessa lista!

[@umsonhodecorrida]

Puta que pariu! Até que enfim saiu o vídeo! Valeu Sergião!!!

[@eneiasdalbello2023]

Vou correr pela primeira vez a Mizuno Uphill (que neste ano será em agosto, Serjão!).

Faltou a MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE JOÃO PESSOA, percurso 100% plano. Terceira semana de novembro.

[@joseluizpagliaro4022]

Valeu!!!

[@gabrielcirillo3621]

Vai largar, vai largar, largouuuuuu opa saiuuuuu o vídeo. Aí sim

[@abelardoschneider8360]

A 1/2 de Pomerode já fiz quatro edições, lá foi meu rp , 1,45 horas, o chopp nos 20k é sensacional kkkk

[@promarcelo]

Eu incluiria nessa lista o XTerra Costa Verde, na pista de trilhas mais linda que já vi. Vai ser disputada amanhã - mas a cada vez, colocam numa época diferente do ano...

[@CorridaNoAr]

A lista era só para provas de rua mesmo. 👍🏻

[@danilosilva5532]

falar Sérgio só alegria campeão então deixa eu fazer uma pergunta top eu pretende fazer um novo vídeo com esse tema das corridas de rua aqui no Brasil porque tem algumas provas novas aqui no Brasil fera abraço campeão tamo junto guerreiro é nós campeão

[@santosrunner2174]

Faltando Meia do sol em Natal, prova linda!!!

[@raulcarvalho6803]

Pipa- RN 😍

[@fcmurta]

Serjão, em BH em junho, a meia internacional de BH feita pela TBH Esportes. É uma prova muito melhor que a Volta da Pampulha, com excelente estrutura e muito bem organizada. No percurso, além de ser a volta da Pampulha, o percurso ainda entra dentro do zoológico de BH, excelente prova e vale a pena conhecer! www.meiamaratonadebh.com.br/

[@eusoumaequecorre]

Muito top!

[@RPSCarnauba]

Mas a são silvestre é uma maratona lá onde fica a galera oferecendo cerveja é o km 41 é porque eles confundiram e colocaram 14 valeu vou me policiar nestas corrida vou ir em uma dessas por ano um abraço

[@carloseduardovieira4607]

Pra quem gosta de frio e subida: Meia Maratona de Caxias do Sul - RS Recomendo!!!!

[@iureleite]

Sérgio, na verdade penso que foi induzido ao erro quanto a prova farol a farol. Que mantém o percurso na prova tradicional em setembro, mas a partir desse ano, também ocorrerá no percurso inverso em maio, ou seja, agora são duas provas. Em tempo, eles lançaram farol a farol na cidade de Aracaju-SE que fica a 300km de Salvador e ocorrerá em julho.

[@CorridaNoAr]

Não estou entendendo mais nada...hahaja

[@iureleite]

hahaha. A mesma organizadora criou mais duas provas farol a farol (21km) esse ano!@@CorridaNoAr

[@mayconpaula1566]

Assistindo 2022 esperando a atualização. Pfv

[@danilosjrp2580]

Ainda me falta muitas dessas.. Fiz a meia do rio BSB city E vou a poa Falta 28 kk

[@danilosilva5532]

falar Sérgio qualquer dia falar sobre as 21 provas fora do Brasil tem como guerreiro abraço fera

[@edudiniz69]

Serjão, aproveitando que você inverteu o percurso da Dez Milhas Garoto, no Espírito Santo, e com isso enriqueceu os comentários sobre esta mavilhosa corrida, gostaria de aproveitar o espaço para indicar o livro do Professor Anselmo Perez, professor da Universidade Federal do Espírito Santo. O título do livro é Treinamento Corporal Humano: fundamentos para a prática de exercícios e de esportes. Excelente livro para profissionais do esporte ou para maioria de nós, simples corredores.

[@JorgeFerrariFreitas]

Sergião! E quais as provas que não se poderia deixar de correr, no exterior? Daria um vídeo legal! Abraço.