CORSO DI CANTO ep.2 | 6 MOTIVI PER UTILIZZARE BENE IL FIATO

[@METALROCK344]

salve sandra,le scrivo in merito alle problematiche della mia voce!!canto dall'età di 14 anni,oggi ne ho 37 e dall'età di 19 anni (da quando soffro di reflusso) la mia voce non è più la stessa!vorrei un sup consulto se è possibile...grazie in anticipo un abbraccio!!

[@sandrabalducci9306]

@@METALROCK344 ciao Il reflusso è un problemino non da poco, ma puoi cercare di limitarne gli effetti con una alimentazione adeguata… togli tutti gli alimenti acidi e le verdure crude, oltre ai fritti ai piccanti ed al caffè the cioccolato e menta… via le bibite gassate e non cenare troppo tardi, lascia passare un po’ di ore dalla cena al momento di andare a dormire… controlla anche se hai intolleranze… soprattutto al lattosio. Non mangiare cibi lievitati abbandona per un po’ il pomodoro e la cipolla. Vorrei anche chiederti se usi una impostazione “sul fiato” adeguata? Perché anche io soffro di reflusso ma non mi impedisce di cantare in tutta la mia estensione… sovracuti compresi… Fammi sapere! 👋