A SOLUÇÃO PRO VÍCIO EM CELULAR?

Leon e Nilce falam sobre o eReader Onyx BOOX Palma.
Esse é um canal de cortes de lives e vídeos dos demais canais de Leon e Nilce. Aqui, você vê com destaque um tema relevante. Para assistir todo conteúdo, conheça os demais canais.
⚠️ As lives estão acontecendo sexta-feira (ou sábado, ou domingo), por volta das 20h, no canal República Coisa de Nerd!
República: / @republicacoisadenerd
Coisa de Nerd: / coisadenerd
Cadê a Chave: / cadeachave

[@ikixyz]

nunca fui muito chegado no tiktok ou instagram, agora o youtube...

[@lumity9775]

Eu sou assim kkk

[@AndreFelipeFerreira-qv9cu]

Same

[@luismodenuti2425]

Idem kkkkk

[@rianerick6510]

Apesar de ser ruim, é muito bom o KZbin. ~Rian paradoxos

[@dherii4454]

tenho o mesmo problema :/

[@NanaOtoni]

Eu desinstalei Twitter, instagram e facebook do celular e foi a melhor coisa que eu fiz. Não deletei as contas e as vezes acesso pelo computador, mas da preguiça e com isso reduziu muuuuito meu consumo. Pegar no celular e acessar as redes era a primeira e a ultima coisa que eu fazia no meu dia. Tô bem mais feliz dessa maneira.

[@Autruirmo2024]

Ótima decisão.

[@guiolidmp]

Acabei tomando essa decisão também por conta da falta de autocontrole como falaram no vídeo. Ajudou bastante mas é complicado pq basicamente TODAS as redes sociais hoje em dia funcionam dessa forma (feed scroll), o Linkedin que é essencial pra mim tbm está funcionando dessa forma, é como um reflexo inconsciente do cérebro de arrastar para baixo e ver mais coisa. Mas apagando os aplicativos eu limitei bastante o meu consumo também

[@mariaeduardaferreira8112]

Fiz isso tbm!!

[@kaunescau]

Eu fiz isso também, uso no computador, ajuda muito, e delimitei tempo de uso em alguns apps no celular e funciona viu 😉

[@cristianepiresmiranda3774]

fiz exatamente isso e estou menos ansiosa.

[@ortolanruan]

Hoje por ser tudo muito fácil, talvez a importância das atividades sejam menores. Recentemente fui em um festival e levei um câmera digital que achei perdida em casa, e cara... por precisar parar, juntar a galera, fazer pose, e, além da demora da câmera, cada foto se tornou um "EVENTO". E Isso fez parecer com que aquele momento se tornasse muito mais valioso.

[@kinshyyy568]

ue, mas nesse caso ate com o celular normal mesmo vc tem de juntar o povo e fazer pose, e se o celular for ruim demora anos pra tirar a foto

[@badrampage]

acho que é só a sensação de não estar com o telefone, porque a funcionalidade de uma câmera digital pra um telefone é a mesma coisa, e não demora pra tirar foto assim, só no clique já tira kkk

[@raideveloper]

Uma dica pra quem trabalha no pc de home office e vc quer acabar com o vício em youtube 3 extensões: Minimal Theme for Twitter, Undistracted(pras outras redes sociais e dar blur nas thumbnails do youtube), Unhook esse é bom pra matar features do youtube(vc pode até matar todo o feed fica só a barra de busca)

[@juedumir]

Obg

[@Marcos-25-Lourenzo.]

E para o you tube no celular?dá certo isso também?

[@matheusgamer35]

​@@Marcos-25-Lourenzo.Tava querendo saber disso tbm

[@raideveloper]

@@Marcos-25-Lourenzo. é extensao pro browser entao talvez de pro browser do celular, não tentei. no celular eu uso o brave por conta do adblock e uso os apps pras redes sociais

[@berapedro]

moça cê é um anjo! era tudo que eu precisava

[@ju.matias]

Não penso em retroceder a tecnologia, mas a gente pode treinar diariamente para educar o nosso cérebro o tempo que a gente dedica as telas.

[@Ayshasil]

Eu só uso o telemóvel quando quero. Adoro o KZbin de resto não uso muito. Se eu tiver alguém perto de mim eu nem toco no telemóvel

[@Sapinho-sn6qs]

Poiser ainda acho que podemos ter algum controle

[@thalesfonseca6027]

As redes sociais tinham que criar ferramentas de controle pro usuário , mas eles não possuem esse interesse. Meu sonho era desativar shorts e reels. Impossível atualmente!

[@anglemkt]

Eu também, meu celular é modo não perturbe 24h, zero notificação e meu WhatsApp só recebo msg quando abro ele.

[@dricosannezi]

Eu só leio ebook. Não tem o peso dos calhamaços e não precisa deixar luzes acesas para ler durante a noite.

[@Thorizzon]

estou mudando totalmente minha vida e tirando completamente esses vícios tóxicos, tik tok, twitter, Instagram e Facebook que eu usava só para feed não uso mais. uso esse tempo para ler e estudar e foi a melhor decisão que já tomei! 😃

[@animemusic3200]

Eu tbm tô fazendo isso, mas tô pegando o tempo pra jogar no PC 😜

[@essesoueu4313]

@@animemusic3200 mudou de um vicio pra outro kkk

[@AmandaOliveira-ul3bf]

eu toda vez que tenho gatilho de usar, pego o kindle

[@camilyalves8955]

Tá certo!

[@JonatasAdoM]

Isso serve para quem não usa coma a única fonte de dopamine que tem. Lembro de quando fiquei um mês só com um telefone isolado e o Imgur era realmente uma prisão (e isso porque aquela porcaria é horrível de usar sem aplicativo).

[@BILLY_FLOWERS]

Eu tenho 27 anos, e quando eu era criança eu lembro de estar nessa transição entre mundo real e mundo digital. Lembro de só usar a internet quando estava no computador, não tinha essa pressão de estar online 24h por dia. Eu sinto que o meu maior problema é a cobrança pra estar online no mundo atual. Eu tento silenciar notificações, retirar apps da homescreen, limitar o uso.. mas eu trabalho de home office, em uma empresa totalmente digital, com pessoas mais ou menos da minha idade. Então se eu demorar 10min pra ver alguma coisa, eu já to perdendo algo. Isso é insuportável. Esses dias eu resgatei uma Canon que meu pai comprou em 2010 e a gente nunca tinha nem usado, porque a gente tirou da caixa e não sabia mexer e esqueceu dela kk Eu fiquei viajando em lembrar sobre como a gente era mais simples e objetivo. Você pegava a sua camera pra tirar foto. Pegava o telefone pra fazer ligação ou jogar alguma coisa rapido. Ligava o computador pra falar com alguem, mandar um email, ou ver um video. E era isso, depois você ia viver a vida. Hoje em dia a gente faz tudo isso e muito mais no smartphone que tá o tempo todo na sua mão. A cena tá invertida, agora a gente para de viver a vida digital pra de vez em quando ir fazer alguma coisa na vida real. Bizarro, e eu sempre imaginei esses mundos cyberpunks sendo algo distante mas eu vejo que não. A gente tá substituindo todas as experiencias reais por coisas digitais. Bizarro.

[@lay3437]

Tbm sou da TI e é bizarro mesmo, as melhores oportunidades não encontrei conversando com alguém ou em um local presencialmente, a área que eu atuo não aprendi nada sobre na faculdade que é presencial tbm, fiz curso online para aprender as ferramentas. Ouço muito da minha familía que eu deveria sair mais, porém se simplesmente aceitasse as oportunidades que a vida real dá estaria ferrada hoje

[@EduardaCorrea55]

Simm, eu lembro de estar na escola e avisar minhas amigas que naquele dia eu ia entrar no msn ou facebook. E durante o intervalo usavamos mp3 pra ouvir música. Quando você saia do computador, realmente se desconectava mesmo.

[@gabrielhorta193]

10:56 a Nilce falando "eu te amo tanto" simplesmente quem não morreu de fofura é maluco

[@LaionelSales]

É uma facada no solteiro kkkkk

[@DevPolegar]

​@@LaionelSales todo dia um golpe nos solo.

[@kottlansk]

Eu tiro vantagem do algoritmo do youtube, vendo videos úteis com cada vez mais frequência, aproveitando bem o tempo que passo por aqui

[@MrSabinovillalba]

Removi meus app's e já matei 100% da minha presença em redes sociais. Agora o KZbin é o novo desafio, embora eu tenha filtrado muito os conteúdos que vejo e por conseguinte, o que me é ofertado na plataforma vem melhorando muito.

[@ugustoable]

A desintoxicação digital é necessária, li num livro recentemente que a Era da Informação também é a Era da Distração. O excesso de informações deixa o cérebro super estimulado

[@x_f_f.f]

Deep work do Call Newport?

[@fep_ptcp883]

Superestimulado

[@Guuszks]

Superestimado kkkk

[@JorgeLopes-vc6db]

Real, igual assistir jornalismo na TV aberta. Sua mente vai se encher de informações e problemas que acabam sendo pior do que se vc ficar desinformado. Tem uma frase, acho que do Denzel Washington se não me engano "Se você não lê jornal está desinformado, se você lê, está mal informado"

[@ugustoable]

@@fep_ptcp883 valeu kkkkk escrevi na pressa e não me atentei

[@igorroma8321]

Eu amo os cortes em horário de almoço 🫶🏼

[@koko-maro]

Eu no Japão:🤬

[@pedr0kaua132]

​@@koko-maro vc q se lasque

[@koko-maro]

@@pedr0kaua132 nossa que rude,sua mãe não te educou não? Que não se pode falar palavrão e que criança de menos de 13 anos não pode usar KZbin??

[@joaopaulo_tj]

Me identifiquei demais! Também estou na mesma situação do Leon, só usando KZbin e restringindo o tempo de uso , sugiro a leitura do livro nação dopamina, achei esclarecedor! ❤

[@gucinee]

Samsung tem o "modo" você pode colocar ele pra desabilitar todos os aplicativos por um determinado tempo, no meu tem o modo exercício e o modo trabalho, deixa todos os aplicativos que tiram meu foco preto e branco e fico sem poder entrar neles, me ajudou muuuuuito

[@willianwan4134]

Qual nome do modo? Se puder falar pfv

[@julianatividade6306]

A Motorola tbm tem esse, chama modo sem distrações e me salva sempre

[@yrlan9325]

​@@willianwan4134 modos e rotinas

[@gucinee]

@@willianwan4134 eu vou em configurações>modos e rotina> e faço as configurações que eu quero, você também pode ir nas opções de cima do celular quando você puxa pra ver o wifi por exemplo e procura "modos" se não tiver vai em adicionar, se não achar assim aí já não sei

[@archieeboyy]

@@gucinee fui ver no meu e acheeiiii :) Pensei que não tivesse, pois numca tinha visto! Obgg :D

[@Jpcajueiro]

Eu já passei uma época usando um lanterninha quando meu celular quebrou... E foi muito bom hauehauehw, ligava pra galera quando queria conversar.

[@gabrielafeijaosilva2238]

Estou a procura de um modelo desse jeito. Mais simples

[@gabrielsantos8718]

A Nilce toda empoderada falando de si, vem o Leon e refuta tudo KKKKK

[@LunoueCV]

O video do Leon criticando o Macbook com a Nilce Mac User ouvindo do lado é o video mais doloroso que tem

[@dglass1999]

Outra coisa que me ajuda ficar sem o celular em determinados momentos foi sair com o galaxy watch, comprei com versão lte (tem uma copia do chip do celular nele, pega internet mesmo sem o celular) tenho o Spotify nele para ouvir no fone, maps e navegador para eventuais necessidades, ligações e WhatsApp para eventuais contatos, wallet para pagamentos... mas até por ter suas limitações ñ é algo que estimula usar se tu realmente não precisa... não fica hiperconectado mas não tem cortada sua conexão mínima necessária nos dias de hoje... Super recomendo Galaxy watch Lte e o kindle

[@lucaspacheco4594]

qual modelo do galaxy watch é o seu ?

[@dglass1999]

@@lucaspacheco4594 watch 6 lte 40mm

[@celduda.o]

otimoooo comentário

[@isabelle1805]

Nossa, eu também estou com problema de vício e o pior é pq eu sou sozinha, ent infelizmente acaba sendo a minha única fonte de barulho e interação em casa. É muito difícil equilibrar mesmo

[@janssenjoseph6861]

Passei a procurar audiobooks e vídeos aqui no YT. É melhor do que o scroll infinito de TikTok, Reels e Shorts e vou tentar voltar a ouvir música! Eu sou Social Media, é foda, to basicamente na beira de trocar de profissão pra me afastar mais ainda.

[@NancyHathaway-yd5ry]

Posso te fazer algumas sugestões??? Compre umas 2, 3 plantinhas pra vc ter em casa, vai te alegrar e ocupar o seu tempo. Adote um bichinho vai ser uma fonte de alegria, amor e carinho e trará barulho pra sua casa. Ouça áudio livros (tem uns canais bem interessantes aqui no KZbin o Taberneiro é um deles) tenha um rádio em casa pra você ouvir músicas

[@Ronaldmcdonald3219]

​@@NancyHathaway-yd5ryela disse e sozinha não desocupada

[@NancyHathaway-yd5ry]

@@Ronaldmcdonald3219 mas eu não disse que ela é desocupada! Ao contrário dei dicas pra ela ocupar o tempo livre dela, algo que a distraía do fato de estar só. Um bichinho é uma ótima companhia e afasta a solidão. E a música, os áudios livros pra fazer barulho já que ela disse que ela é sua única fonte de barulho.

[@NSplay.oficial]

1 hora de KZbin não nem para ver um video completo do canal tech e nem o de vocês kkkkkk tem dias que eu tiro só pra ver ver vídeos de León, Nice, Adriano, Amanda, Pedro kkkkk

[@lgabss187]

Tururu ru ruuu

[@elielfelipecampos8527]

Eu entro no KZbin pra assistir só seis canais, uma hora não dá kkkkkkk

[@inarafideles]

Ou do Elba, do Fazendo Nerdice

[@chrisbrandao1464]

Eu acompanho uns 10-12 canais ativamente, e te garanto que, pra mim, uma hora é pouco rs

[@iniciu]

10:59 que lindo cara 😢

[@anacruzoliveira9800]

Mantive meu smartphone mas retirei todos os jogos, redes sociais etc. Se quero ler uso o leitor próprio, se quero vídeo ou filme tenho que ir pra a TV e nem tenho no meu quarto, resultado: meu celular ficou bem mais entediante e eu quase não uso, fora ouvir música, mandar mensagem e as ferramentas de mapa, alarme, calculadora etc. Minha ansiedade diminuiu, e tenho mais foco no meus afazeres que antes eram entediantes hoje estão mais prazerosas

[@Greewench]

Nunca acompanhei Leon e Nilce, agora que quis dar uma atualizada no conteúdo que consumo, rapaz, canal muito bom!

[@natalia_pacheco]

Obrigada, Leon. Eu tava me sentindo péssima por estar viciada em celular, mas suas falas me fizeram perceber que to longe de ser a única

[@AulascomMúsicas]

A discussão sobre alternativas como celulares com tela de e-ink e o minimalismo digital oferece uma nova perspectiva para quem busca equilibrar o uso da tecnologia. As dicas para controlar o tempo nas redes sociais e promover um uso mais consciente são muito valiosas, ajudando a melhorar a qualidade de vida. Excelente conteúdo!

[@Necrov4le1]

Eu usava um aplicativo online pra verificar quanto tempo eu usava o computador. Porque sentia que o tempo não batia com o que eu fazia no trabalho. E tinha uns lapsos sem memória. Fui insistindo em usar o aplicativo e um dia percebi que eu nao "vivia" todas aquelas horas que o aplicativo dizia eu ter ficado no pc. Fui no meu psquiatra e relatei isso e minha dificuldade no trabalho, ele fez um eletroencefalograma e constatou que eu estava tendo crises de ausência. E ao pedir pra minha mãe me vigiar dormindo descobri sofrer de epilepsia noturna. Hoje com o tratamento medicamentoso levo uma vida muito boa. A qualidade de vida ficou muito melhor. E desde então sempre dei mais valor ao tempo que tenho consciênte para aproveitar a vida ❤

[@lay3437]

qual app ?

[@Necrov4le1]

@@lay3437 stayfree

[@Necrov4le1]

@@lay3437 stayfree

[@Necrov4le1]

@@lay3437 tem pra celular e computador. Tbm da pra limitar quantas horas vc pode por dia ficar em um site. Qual horário, e bloquear sites e aplicativos

[@vitoriavitoria2252]

Faz anos q nao vejo video dos dois e nossa ouvir a voz do leon me deu sensação de chuva, voltei p epoca em q assistia ele jogavando mine com o falecido e com o venon

[@bielmnz]

Eu usava Instagram, tiktok e jogava muito. Mas depois que comecei a estudar pra concurso público, deixei as redes e os jogos de lado por conta que eles atrapalhavam. Hoje, faz mais de 2 anos sem redes sociais, com exceção do KZbin, e jogos. Um ou outro diz que sou louco kkkk, mas sinto que não tô perdendo nada.

[@HauntingPoem]

Melhor coisa que fiz foi desinstalar o Instagram. Foi nesse momento que eu descobri que eu não gosto tanto de fotos, só tirava um monte pq tinha que postar no insta, agora curto mais as coisas no momento real

[@sgarciaisabela]

desintalei o TikTok no começo do ano, e foi uma das melhores coisas que fiz. o instagram, gosto de postar coisas e uso pra manter contato com pessoas mais distantes. mas uma marca q me choca pelo uso do celular, é a "voltinha" que fica no mindinho pq é o q usamos p apoiar o celular

[@bernardopc3356]

Comprei uma vitrola em dezembro de 2023, uma das melhores aquisições que já fiz. Além da qualidade ser muito superior

[@jailsonvaldomirodasilva1803]

Que paradoxo, não consumo o conteúdo das redes sociais, mas preciso que você consuma para meu trabalho fazer sentido...kkkkkkkkk

[@99Gara99]

Coachs de produtividade que inauguraram isso kk

[@x_f_f.f]

Kkkkkk

[@millerteodoro7745]

Basicamente, se todo mundo aplica o que o Leon aplica ele perderia sua fonte de renda.

[@krizmi7409]

percebi isso, coachs

[@jailsonvaldomirodasilva1803]

@@millerteodoro7745 Com certeza...kkkkk...mas acredito que a Nilce ainda salva a pele dele pelos comentários mais sofisticados...😅

[@suianialmeida6902]

Interessante... Acho que esse tipo de celular minimalista deveria ser o ideal para crianças, pois assim diminuem as chances de ficarem viciadas nas redes ao mesmo tempo que possuem um aparelho para leitura e pesquisa. E os pais ainda poderiam manter contato por telefone com as crianças.

[@Apenasguilherme]

A pessoa quer se livrar de um ideário manipulador em que ela é o produto, e como faz isso? Compra mais 30 outros produtos com funções independentes, fazendo o mercado inflacionar os preços de coisas básicas pra seguir as tendências, até que o V3 volte a ser um artigo de luxo, e com atualizações pra acessar TikTok e afins. Não adianta, galera, se vocês querem se desintoxicar, não precisa comprar nada, apenas aceitar a luta contra si mesmo. Fazer uma varredura nos pensamentos, substituir o tempo online por outras atividades, lutar contra os impulsos de repetição; é difícil, mas não é impossível!

[@joaorafaeloliveira1781]

Pois é, maluquice querer se livrar de vício se entupindo de gadget. É literalmente só não usar/usar mesmo e existem vários apps pra auxiliar nisso.

[@matheusgamer35]

Cara, acho que depende. Uma coisa que me ajudou a ficar longe do celular foi comprar um relógio de pulso (sem ser smart claro) e um despertador. Com isso eu eliminei dois usos do celular, ver a hora e despertar, o que me permite ficar menos dependente dele e diminui as chances de eu pegar pra ver a hora e fazer alguma outra coisa

[@yananis2]

Entendo seu ponto de vista, tendo a acreditar quer talvez o ideal fosse isso de fato. Mas ao mesmo tempo tem muita gente que compra usado, esses tipos de coisas mais antigas geralmente já sairam de linha e a pessoa vai ter que pegar de alguem que tá desapegando, então não é de todo ruim. E, no geral, acho que até isso virar uma tendência com muito impacto no mercado, deve demorar um bocado

[@rdaniii]

Isso é curioso, recentemente estava pesquisando sobre as câmeras da Sony, linha Cybershot, possuem quase uns 15 anos de existência e não são mais fabricadas. Até uns 3 anos atrás você as encontraria (usada) por cerca de 60-100 reais, hoje em dia, por essa busca pelos apetrechos da fase analógica digital, essa mesma câmera USADA se encontra muitas vezes até por 700, sendo seu valor padrão por 400, normalmente. Isso sem falar das "nem-tocadas" que custam para mais de dois mil! A busca dessas coisas realmente inflaciona o mercado e demonstra que, na verdade, a busca é por se desviciar dos aparelhos.

[@yananis2]

@@rdaniii Interessante. Será que também teria um movimento por parte das empresas de voltar a fabricar ese tipo de equipamento?

[@Lessax9]

Eu trabalho home office, uso o youtube por cerca de umas 10 horas por dia, pra mais. Mas em compensação, não tenho tiktok, facebook, instagram, nada disso. Vou lá, escolho o conteúdo que quero ver, quanto maior melhor, e já era. É o mal menor.

[@alinezueet]

Sai das redes sociais tem um tempão já. Só não consigo parar de ver KZbin, mesmo vendo com tempo limitado é algo que costumo tentar me lembrar como era quando não existia isso. Apaguei o aplicativo do celular para não entrar no KZbin, mas entro pelo Google. Não quero um aparelho separado pra cada ação. Música, fotos, banco smartphone facilita de mais. O controle de tempo dos apps na configuração é fundamental.

[@TairineSan]

Menina, eu pensando na época sem youtube, o que eu fazia muito, e tbm era um vício, era ver tv, mas na tv tinhas aquelas propagandas de 3 a 5 minutos e era limitado a quantidade de conteúdo, penso que isso tudo ajudava a não ter fomo e ansiedades de ver o próximo episódio, ou ver próximo programa etc.

[@laurab3152]

Eu deletei todas as rede sociais e fiquei só com o YT e percebi q ter um celular caro como o iPhone não tem mta necessidade.

[@sant346-x4h]

Muito necessário o seu comentário ❤

[@Vitorabdala]

Se não encontrou necessidade é porque realmente só usava com coisas fúteis, eu não tenho nenhuma rede social e uso muito o meu aparelho em questão de trabalho, pesquisa e estudo.

[@Jonatasslw]

Eu estou usando o "modo foco" que já é nativo do celular. Eu programo ele das 7h até as 17h e durante esse tempo os apps que são de entretenimento ficam desativados.

[@tantricfernandopedro]

Qualquer dia voltamos a andar com um tijolão (rádio de cassetes) e mochila com cassetes. Por incrível que presa tenho saudades disso, dava estilo.

[@CarlosSousa27]

Morrendo de rir com seu vídeo falando em desconexão mas pedindo pra seguir nas redes kkkk

[@rafaeladao4253]

10:58 que fofo 🥹

[@LeandroAntonioleandrosouza]

isso me quebrou

[@eliruim]

🥲👏

[@gabrielsantana8661]

As vezes ele é tão chato

[@99Gara99]

🥹

[@LukasCassiano]

Se alguém quiser essa experiência sem trocar de celular só ir em configuração do celular e em acessibilidade, colocar o tom de cores para cinza.

[@lucassantilesdossantos9066]

Funciona pra caralho, me sinto muito menos estimulado

[@nayaraamaraldesouza4966]

Fiz isso, e ainda pedi para o meu marido colocar o pin de bloqueio de edição do tempo. Assim também não tenho possibilidade de me sabotar hahaha

[@deividrafael4951]

Genial

[@Autruirmo2024]

Carambolas!!! kkkkkk

[@marcogomes_]

dica: coloquem seus celulares com a tela em preto e branco, vai ajudar a ficar menos preso em notificações e redes sociais. no canal 140mba tem um vídeo sobre o assunto.

[@guguetz]

Qual canal ? não encontrei

[@guilhermedemello6441]

Uso direto ajudou muito a ficar menos no celular. Só desligo pra ver uma foto que alguém me manda. Tirando isso sempre na twla em preto e branco. Ajuda muito também desinstalar redes sociais

[@Ramon-xj5zz]

Manda o vídeo, não encontrei também.

[@archieeboyy]

@@marcogomes_ Para quem tem dúvida, é só ir nas configurações e vai na parte de "tela", se não me engano :)

[@katsuu07]

como faz isso?​@@guilhermedemello6441

[@mariaangelicateles]

Desinstalei redes sociais do meu celular, menos WhatsApp. É incrível, mas migrei pro KZbin, ando ficando umas 3h aqui. Mas de modo geral ainda acho melhor do que conteúdos sem conteúdo em vídeos de 15 a 30s. Sinto que consegui fazer outras coisas, me concentrar melhor até pra trabalhar e pra leitura então... enfim é incrível viver menos conectado

[@MatheusEduViana]

2:55 da manhã e eu com 2 horas de 49 minutos de tempo de tela...

[@Lougan-Santos]

Algo que eu fiz pra utilizar melhor o YT foi criar mais 2 canais, onde 1 é para coisas relacionadas a musica (hobby), 1 para canais e coisas úteis e interessantes (história, filosofia, ciência, psicologia, etc.), e esse aqui, que é meu principal onde eu uso pra tudo já que o algoritmo dele já ta todo bagunçado pelos 10 anos de existência Uso demais o KZbin, mas eu gosto dele pois ele muitas vezes me da um bom entretenimento e conteúdos de qualidade, coisas que nas outras redes são muito escassos por serem coisas de 1 minutos.

[@zeta171]

Da pra deixar o celular android Preto e branco e com as cores diferentes para vc Leon, daltônico. Configuração --> Sobre telefone(lá em baixo) --> Informações de software --> clique várias vezes em Número de compilação. Aí vc vai colocar sua senha vai dizer q a opção de desenvolvedor foi desbloqueada. Agora vc volta na home das configurações e vai lá embaixo q vai ter a "Opções de Desenvolvedor" --> Simular espaço de cores (mais fácil ir na lupa dentro de "Opções de Desenvolvedor"

[@PabloGFO2]

Fiz aqui. Obrigado.

[@IagoFilipe]

8:55 tem como adicionar um widget na tela inicial do bem estar digital. já mostra direto o screen time e o top 3 app mais usados

[@diegorchagas]

Qual o nome do app na playstore? Pesquisei por "bem estar digital" e só apareceu app de exercícios

[@jonicleber]

13:10 "senhor, favor acompanhar a gente até a fiscalização anti-viagem-no-tempo, o senhor é de qual época? não minta para nós."

[@Hinata3396t]

Gostei desse vídeo, também estou tentando ter mais alto controle sobre as redes sociais, e difícil porém não impossível 📱

[@caocaotico]

comecei deletando Instagram , já me sinto muito mais leve de não ficar rodando vídeos infinitamente. KZbin sem dúvidas a melhor "rede social " sem dancinhas ( a não ser que você queira )

[@strim1122]

Primeira vez que alguém que conheço falou sobre o assunto que é REALMENTE importante pra quem quer viver

[@ricardodeoliveira5846]

não sabia que o leon assistia red letter media! legal :). acompanho eles desde 2012

[@celinhohyoga]

Sou viciado no Jason Brant que tem uma ideia parecida, muito bom também

[@marcospaulomorale]

Excelente corte! Assunto super relevante

[@xaizard]

O ruim desse corte é que ele acaba

[@renatoscutube]

Olha o vício... : D

[@marinajakovacz]

Eu tenho a versão "tablet" dele: Onyx Boox Note. É ótimo, comprei pela versatilidade de ler livros e documentos em quaisquer formatos, fiz meu mestrado inteiro usando ele. A melhor funcionalidade é a escrita: posso abrir tela dupla, uma com um e-book/PDF e a outra metade um app de escrita com a caneta, pra fazer anotações. Ótimo pra estudo e pesquisa. Agora, uso muito pra escrever e ler por fruição.

[@esterdog889]

Usar esse celular no Reddit deve ser bom dms, ler os posts das pessoas como se estivesse lendo um livro deve ser dahora

[@9k2Studios]

Não sabia dessa função de limitar o uso, obrigado Leon

[@tecbanido]

Vcs prendem a atenção tbm kkkkk

[@marcelacastro2123]

Muito verdadeiro o que eles disseram, a cada dia que passa eu odeio mais o meu telefone por não conseguir controlar o uso. Eu já excluí o meu tik tok, arquivei meu instagram e só uso o youtube pelo computador, mas ainda assim eu sinto o telefone me atrapalhar, apesar de ser menos do que antes.

[@o_almaia]

8:16 depois do canal Financeiro, teremos o canal Fitness?!

[@hugomoraes9280]

Apoio

[@GustavoBezerra-su2fr]

Eu tentei fazer algo assim há uns meses, não consegui manter, pq a interface minimalista tava me deixando doido já. porém, consegui controlar meus impulsos pra ficar consumindo dopamina o tempo todo, consegui focar mais nas coisas que preciso, aprendi mais. acho que a grande questão é literalmente só saber dosar.

[@Dev_Delphi]

a real é que nós não somos donos dos nossos celulares, o ideial seria os apps serem mais configuraveis, por ex. poder desativar o shorts dentro do yt

[@kayqueoliveira5980]

ja assisti essa serie do diggin the greats, muito boa, quase um documentario, muito bem feito e foi exatamente essa serie que me fez mudar meu uso do smartphone, ainda nao to 100% como eu quero mas to no caminho, nao uso mais o twitter, e a unica rede social que ainda uso constantemente é o youtube mas ta no pc agora.

[@HuNDr3D]

1:05 deixar esse nokia cair na mela já era a mesa!

[@sleeper7723]

Eu apoio um vídeo sobre recomendações de leitura do Leon e da Nilce

[@reinaldooliveira8646]

Agora eu posso almoçar em paz

[@koko-maro]

Agora posso dormir em paz P.S. é 00:53 da noite

[@felipe7420]

Laga o celular na hora do almoço

[@SunTzar]

​@@koko-maroMora aonde?

[@FastbenSupremoo]

​@@koko-maro meia noite da noite?

[@Rii____]

Eu amei a ideia do Boox Palma, uma pena ele ser muito caro aqui no Brasil por conta dos impostos e valor do dólar. Mas se ele fosse mais acessível, com toda certeza viraria meu celular do dia a dia. O foco seria leitura kkk, mesmo o kindle sendo uma opção boa e "barata", ele é muito grande e não roda aplicativos mensageiros por exemplo que se fazem úteis.

[@LL-gx6tz]

o meu único vício ainda continua sendo o twitter, mas agora eu uso a aba de "seguindo" em vez de "pra você" e muda muito a sua experiência usando aquele poço sem fundo

[@Gregory12325]

e agora?

[@LL-gx6tz]

@@Gregory12325 agora é o bluesky, embora meu consumo tenha reduzido muito

[@Klauschumacher]

Eu não consigo ouvir música usando o celular, toda vez tem alguém mandando mensagem ou algum pop-up, ai restaurei meus iPod Classic's, e hoje sou feliz ao ouvir música sem ser encomodado.

[@NSplay.oficial]

Vocês já assistiram o filme da Netflix : não posso viver sem você . É um filme de um cara viciado em celular , é bem legal kkkk

[@nandyn.s]

O meu tempo de tela é entre 10 e 13 horas por dia. As vezes ate chega em 15h. Minha meta é largar todas essas coisas que só prendem a minha atenção, quero apenas usar para fins importantes, como responder uma mensagem da minha mãe/pai ou algum parente

[@brun0gameplay12_]

0:40 por falar em jogo da cobrinha, eu refiz um usando Godot, vou ensinar um dia como fazer

[@ikigailess]

Tem vários vídeos ensinando po

[@brun0gameplay12_]

@@ikigailess Godot é uma Game Engine com linguagem própria, pesquisei e não encontrei nenhum vídeo em português ensinando a fazer o jogo da cobrinha, só vídeos em inglês e em versões antigas. Agora vai falar merda em outro lugar, 1° pq em momento nenhum eu disse que não tem vídeo ensinando como faz esse jogo, então não sei pq caralhos tu veio falar merda dizendo que já tem vídeo ensinando, 2° tem vídeos em português ensinando a fazer esse jogo em todas as linguagens de programação, mas não tem na linguagem da Godot, muito menos então usando a última versão da Godot que vou lançada essa semana, que por sinal nessa versão não tem vídeo nenhum no mundo inteiro que ensina a fazer esse jogo dentro dela, e sim, isso importa e muito, então mesmo que eu falasse que o conteúdo do meu vídeo é inédito, ele de fato seria

[@YyoRHa]

@@brun0gameplay12_rapaz, ficou sentido mesmo hein KKKKKK

[@ikigailess]

@@YyoRHa KKKKKKKKKKK SLK

[@ikigailess]

@@brun0gameplay12_ jogo da cobrinha é inédito? então ta bom, faz o vídeo feliz ai cara

[@marccr1313]

Eu aqui vendo tudo isso do meu novo TCL 40 Nxtpaper depois de sair de um xiaomi. A princípio, o melhor tudo em um de todos esses mundos (e-paper, mídia, office e gamer) Pura convergência num precinho top. Satisfeitíssimo aqui, baita jogada da TCL. Que venham outros

[@Autruirmo2024]

Fui pesquisar e a tela dele é menos agressiva para os olhos. Tenho que usar celular para trabalho e essa tela parece que é ótima. Por sua experiência de uso, é o que foi anunciado?

[@koko-maro]

Pena que o preço é caro kkk Mas eu queria um também

[@HenriqueLoesch]

Tem por 100 reais no mercado livre, ao invés de pesquisar por "iPod" pesquisa por "leitor de música mp3", tem várias opções nessa faixa de 100 a 150 reais.

[@rafaela19324]

EU AMEI O VIDEO HAHAHAHAH MT SINCERO, raridade

[@paroquiasaosebastiaodemata8008]

Tenho 18 anos, e estou usando o computador da Empresa da qual trabalho. Procuro por agora aproveitar o máximo possível da minha vida, e tenho que dizer, a vida "torna a viver" ou a ser vivida, a partir do momento em que larguei os apps que tiram nossas atenções. Os problemas agora, são as questões de vícios em pornografia, e a preguiça de ler livros, e estudar. Dê o primeiro passo soldado, e vence aquilo que antes foi impossível. OI LEON, OI NILCEEEEEEEEEEEEEEE

[@fabiocarvalheira4381]

Gostei do BOOX Palma, podia ter um pra controlar as altas carga horária e a escala de trabalho

[@bobeuau947]

coitada da Nilce ficou vesga no começo do vídeo por causa da distorção da câmera

[@joedsonsilva7633]

Uma opção tambem sobre essa questao das cores de telas dos smartphones que são bastante chamativas e prendem bastante a atenção é ativar a funçao "Modo de dormir" que deixa o smartphone em tela em escala cinza.

[@pedroo5487]

nós pessoas meio cacsauros que chegamos super cedo por conta do grupo>>>

[@masteus4431]

🦖🦖

[@Maribriet]

Já vi um vídeo (ironicamente) falando pra deixar o celular Preto e branco que funciona igual pra tirar nossa atenção às redes sociais

[@tecbanido]

4:05 um celular que trava kkkk é só comprar um moto g que vai ser a mesma experiência kkkk

[@Cesaster]

Lg é a mesma coisa 😂

[@nossoceuestrelado]

Só se for moto g antigo, 1 ano aqui com meu moto g 60 e nada de travar, e olha que uso muito 😅

[@tecbanido]

@@nossoceuestrelado Dos antigo pô kkkkkk

[@tobyelsk22]

È exatamente o que eu penso. Ja fazem muitos anos que nao uso nenhuma rede social, nao uso o youtube shorts e é a melhor decisao que eu ja tomei na minha vida, por que desde sempre isso estragou a cabeça das pessoas

[@gaamoraes222]

O X faz muito mal eu já saí tem 2 anos kkkkkkkkk

[@jardineiropagao8264]

Um problema grave de reviver os dumbphones é que não tem bloqueador de telemarketing. Pra mim pelo menos é completamente inviável utilizar o telefone sem esse tipo de bloqueio, é ligação a cada 15 minutos. Mas confesso que fiquei paquerando um V3 de 180 reais que apareceu nos recomendados da shopee.

[@marceloraisinger5156]

Ah, por isso que as zoações que eu mando para o Leon no Xeeter não tem resposta!😂

[@viniciusyglesias8212]

Já faz tempo que fujo de tudo que um algoritmo tenta jogar na minha cara, mesmo que o conteúdo me interesse. Qualquer sugestão do youtube falo que não to interessado pra tentar diminuir, já não uso instagram ou facebook e no Twitter só vejo os perfis que sigo na aba de "Following" mesmo, que são bem poucos. Ajuda não só na produtividade pra estudo e trabalho, mas também pra por pra frente projetos pessoais. Só vejo conteúdo que procuro ativamente. Nem é necessário ter um "dumbphone", só saber controlar o que usa direito.

[@robin-nl6qd]

🦖Meu Xiomi tem esse bem-estar digital aí também. Tem como limitar tudo, várias "opções para se desconectar" e redução de interrupções. Tô num detox digital a algumas semanas e meu celular vive p&b de tanta restrição. Tem funcionado um pouco, mas eu estudo pelo notebook e me distraio nele :D

[@MatheusHoweler]

em 2020 deletei o facebook, em 2022 deletei meu instagram, e agora em 2024 ja estou a 30 dias sem whatsapp, é absurdo meu ganho de produtividade pra terminar meus projetos pessoais, estudar, essas redes estavam literalmente sugando minha vida.

[@matheusdelfino4581]

Seria legal vocês falar sobre vício em pornografia. Up

[@weyderricardo7168]

Uma coisa besta que me ajudou muito foi comprar um relógio kkkk já ajuda paks, um Casio coloridin digital, nem olho no celular pra ver a hora

[@dimrsl]

Me ajudou tbm!

[@aresjupiter847]

não tankei o cara c uma máquina de escrever no parque KSKSKKSKSK queria muito me desprender do youtube, mas uso ele pra assistir video aula (to estudando pro enem) tanto no celular quanto no computador, mas as vezes o vício me pega e eu fico vendo os shorts :///// pelo menos estou conseguindo me controlar mais que antes, que ficava mais de duas horas só vendo os shorts, hoje se passar meia hr já sinto que perdi muito tempo de estudo. No momento é o estudo que está me deixando controlada e ocupada no KZbin pq é a única rede social que mantive (além do whatsapp pq enfim ne), mas já tirei Twitter, Instagram e Pinterest (em ordem) e foram grandes marcos pro meu desvício no celular 🙏🙏

[@hellobibous]

pra mim o pior é o tiktok, 99% do meu tempo eu gasto nele, já desinstalei mas sempre acabo instalando dnv. A única solução é eu comprar um telefone mais antiguinho q n rode essas redes sociais pelo menos pra ficar cmg na maior parte do tempo e o outro só pegar quando precisar mesmo. É um vicio tão grande que eu hj em dia n me sinto mais bem usando a internet, me sinto mal e ansiosa, presa praticamente na minha propria cabeça e nas intermináveis distrações das redes sociais, acabo não sentindo vontade de fazer mais nada

[@Braddockma]

eu entrei nessa ai de sem celular é complicado porque acabei parando de falar com muita gente que eu tinha contato online, mas ainda está sendo melhor levando em conta o uso do meu tempo. Eu era completamente viciado e sem autocontrole, sofro com o pc as vezes mas to conseguindo diminuir pelo menos 70% do meu tempo perdido

[@Ezequiel.hopp3]

Pra quem ta começando essa desintoxicação digital, algo que eu fiz e me ajudou foi tirar todas as notificações de apps com exceção do whatsapp, o restante eu retirei tudo, facilita bastante essa questao

[@leandropires1422]

E realmente você ganha mais tempo pois não se distrai com tantas informações irrelevantes. Esses dias usei o rádio do celular simples, aquele da lanterninha 🔦. Experiência ótima.

[@pedroviana142]

Nos samsungs, isso pode ser feito pela configuração nativa, da pra ver o dashboard disso tbm, é só adicionar um widget na tela inicial e gerenciar isso. Me refiro a limitar o tempo de uso, vezes aberto, notificações e afins.

[@Leme994]

Caraca, esse blocker hero é o que eu precisava, já tava pensando nisso esses tempos que precisava conseguir bloquear reels

[@AlexHurtadoVox]

O limite de uso funciona no Android normalmente. No Pixel tem essa função sem precisar de um app dedicado. Funciona bem, mas é muito fácil desativar e voltar a mexer no app em questão e aí vc acaba deixando de lado.