Spero tanto che arriverai al podio !!! Sei bravissima e altrettanto preparata!
@EliArancina28 күн бұрын
Non capirò mai il tuo sport, davvero. Ma la tua dedizione, la tua costanza così come la determinazione non fanno altro che portarmi a farti i complimenti pur non apprezzando come può fare qualcuno che appartiene al tuo settore. Ma, davvero,brava. Curarsi e prendersi del tempo per sé è sempre un bene. Buona fortuna.
@fiorenzapagliarin8500Ай бұрын
Cara sei davvero stupenda......mi chiedo solo a livello mentale se ci possono essere conseguenze....mi spiego....dopo tutti questi sacrifici e rinunce.....ora sei perfetta e lo specchio riflette un'immagine diversa ovviamente da prima.....un corpo pronto per la gara definito.....non ti spaventa il fatto che vorresti mantenere questa forma....questa definizione.....l'aspetto mentale ruolo un gioco importante e a volte ci imprigiona in rinunce continue per far sì che la nostra immagine allo specchio sia sempre quella......ovviamente è solo un mio misero pensiero....vorrei solo non cadessi in questo vicolo cieco....perché sei assolutamente bellissima sempre e comunque ❤❤❤❤
@saracravini8301Ай бұрын
Ci potrebbero essere
@AleMuroni87Ай бұрын
In bocca al lupo per la gara 🤞 puoi farcela, non mollare bellissimo video, ottimo super like sempre 👍🤟
@sincronetta2Ай бұрын
Forza Emily sei al top stupenda💪🏻Vai e spacca tutto🏆
@lorenzoazzimiei9814Ай бұрын
Tutti i tuoi sacrifici stanno dando i loro frutti,da non esperto posso tranquillamente dire che hai una definizione muscolare eccellente 👍
@mattiabaronchelli182629 күн бұрын
Grande meml, tieni duro ormai manca poco. Pov: mi davi la giusta motivazione nel fare il mio pasto sta sera🫶🏻🔥
@giuliopisani6522Ай бұрын
ricordati che il sacrificio della preparazione se cosi si può chiamare perché i sacrifici sono altri nella vita, ti da tanto a livello umano, ti fa capire l'eccesso di benessere che abbiamo nella nostra società!!!
@saracravini8301Ай бұрын
Perfettamente d’accordo: i sacrifici sono altri
@martapulejo936129 күн бұрын
@@saracravini8301 e sarebbero?
@saracravini830129 күн бұрын
@@martapulejo9361 non credo ci sia necessità di spiegazione
@martapulejo936129 күн бұрын
@@saracravini8301 vorrei vederti a te a fare un percorso del genere, poi lì scopri i sacrifici
@saracravini830129 күн бұрын
@@martapulejo9361 ci sono cose più importanti nella vita; ci sono sacrifici e sacrifici (anche questo lo è, ma non al pari di altri)
@alessiamonti733529 күн бұрын
Non io che guardo la mosca sul bracco per i primi 2 minuti e mezzo di video 😂😂😂 Bravissima Memly 💕
@CC-jr1tzАй бұрын
Tanto di cappello per la disciplina e l'impegno che ci stai mettendo!Pazzesca!Vai e spacca 💪🏻💪🏻💪🏻 Grazie di condividere con noi
@Memly02Ай бұрын
🫶🏻❤️
@miasweetmia111629 күн бұрын
Ciao memly mi dai le dosi precise dello spumone perfavore?
@Allenotna83Ай бұрын
Ti ammiro tantissimo.. vorrei avere solo un briciolo della tua costanza/forza di volontà/convinzione...
@emmanuellatendem6258Ай бұрын
idem
@isidebonsignore3267Ай бұрын
Emi, per me già sei una campionessa!❤️ Spacchi ogni cazzo di giorno di più! Dai dai dai!🤘🏻🚀
@manuelacau4812Ай бұрын
Complimenti memly ❤
@fabiolazzeri202Ай бұрын
Ciao è sempre bello vedere i tuoi video mi potresti dare come fare i spumoni cosa metti è le quantità grazie mille
@dariamanetta742929 күн бұрын
Curiosità: perché olio di cocco e non d’oliva?
@aleisacattaneo25 күн бұрын
Ma lo spumone quindi è fatto di proteine in polvere latte, ma il ghiaccio quando lo metti?
@alessiococcia441728 күн бұрын
Come si chiama quel frullatore di amazon?
@camillaalesi895529 күн бұрын
Puoi parlare per favore dell’aspetto amenorrea?🙏🏻
@francescapagnotta422028 күн бұрын
Esatto grazie 🙂
@saracravini8301Ай бұрын
Come fai a mangiare il burro di arachidi?deve proprio piacere
@antonellam.6226Ай бұрын
Ciao Emily, utilizzi un contapassi? Puoi consigliarmene uno buono ?
@Memly02Ай бұрын
Apple Watch
@giuliopisani6522Ай бұрын
brava fai bene a non dire il peso perché condizionerebbe le ragazzine a stare digiune!
@saracravini8301Ай бұрын
Credo che uno possa essere condizionato anche solo dei video
@shogunjobuАй бұрын
Absolutely gorgeous
@FedericaSuttoniАй бұрын
Questo non è solo un video, è una vera opera d'arte. Grazie per il vostro talento e il vostro lavoro!😌😌 № 🙁*
@cesarinapierandrei7393Ай бұрын
Forza Emily sei quasi arrivata alla gara ❤
@Andrea90345Ай бұрын
Comunque posso dire che sei bellissima ❤
@martinadevincentis-s7vАй бұрын
Emily puoi girare il link del frullatore?
@beatricepieraccini1437Ай бұрын
Bravissima ma la magrezza magari sarà premiata in gara ma esteticamente non ti dona
@francescofinocchi3970Ай бұрын
@@GraziellaCasu-yu9mpma quale cattivo esempio???? Questo tipo di fisico fa parte del bodybuilding e basta non della vita quotidiana lo si può avere per un periodo di tempo limitato ovvero per la gara
@matteospeca3924Ай бұрын
Finisci questa gara....o qualunque cosa sia ma poi rimangia
@francescofinocchi3970Ай бұрын
@@matteospeca3924 ragazzi per cortesia se non siete in grado di capire il tipo di sport che sta facendo e la preparazione che sta seguendo non dite nullaaaa
@matteospeca3924Ай бұрын
Io sono medico veterinario...ho studiato fisiologia,anatomia,biochimica...tu ragazzo cos hai studiato?@@francescofinocchi3970
@vipi5070Ай бұрын
@@GraziellaCasu-yu9mp Salve signora. Prima di tutto, si dice ''cognizione'' di causa. Altra cosa: mi può spiegare gentilmente che nesso c'è tra la sua opinione (chiaramente non richiesta perchè frutto di un giudizio puramente personale) e il fatto che sua figlia abbia la stessa età? Ma poi questo ''non mi piaci più'' che lei ha scritto la dice lunga sulla sua persona; perchè mai questa ragazza dovrebbe piacere a lei? Hahahahahahaha Se non le piace può tranquillamente farsi i fatti suoi. ''Quando non puoi dire una cosa gentile, è molto meglio starsene zitti''.
@44sharshooter27 күн бұрын
Super gorgeous
@alefiore1418Ай бұрын
MA COME FAI LO SPUMONE? IO TI SEGUO MA ME LO SONO PERSAA nel senso tutto assieme alla massima potenza ?
@Memly02Ай бұрын
Esatto
@francescafrisa266Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@rosygrandolfi3510Ай бұрын
Ciao tesoro
@giadazeta7654Ай бұрын
Lo spumone lo fai con le whey? O con le caseine? 😊 Grazie!
@Memly02Ай бұрын
Whey
@StefanoTedeschi89Ай бұрын
Ci diresti più o meno le proporzioni degli ingredienti per preparare lo spumone proteico? Grazie!
@Memly02Ай бұрын
50/60 ml Di latte 15/20g proteine in polvere 200g ghiaccio
@giuliadubaldo4570Ай бұрын
Quante kcal ha?
@saracravini8301Ай бұрын
Dipende da che potrebbe usi e del tipo di latte, ma di sicuro siamo intorno alle 100 neanche
@saralovato2549Ай бұрын
Sei bellissima con i capelli lunghi 😮 sei veramente brava come atleta, sono d’accordissimo nel non condividere il peso, è solo un numero ma per certe persone purtroppo è molto di più 😅
@Lazzaro123Ай бұрын
Sei seguita da una nutrizionista?
@Memly02Ай бұрын
La mia coach cura tutto,anche l’aspetto alimentare