Cosa succede se ELIMINI lo ZUCCHERO!

[@LorisSantiangeli]

"Sapete cos'è che crea veramente dipendenza?..." LA FIGA!

[@kitsune-live]

Pensavo veramente che l avrebbe detto 🤣🤣🤣

[@Ziva1971]

Anche mio marito ne è affetto😯

[@7vn534]

@@Ziva1971 è un biricchino allora

[@Ziva1971]

@@7vn534 😂😂😂 giusto un po

[@art.alagna.design]

Puoi spiegarla?

[@valeriaogliari2003]

Sei una delle poche voci equilibrate e rigorose che si vedono sul web. Parere di medico. Continua così complimenti

[@lominefe]

Grazie professor Biasci, come sempre chiaro e diretto al punto!!! Seguo project Invictus solo da un paio di mesi e mi dispiace solo non averlo conosciuto prima...avrei potuto cominciare a migliorare il mio regime alimentare da un bel po', quello che pensavo di sapere in realta' era tutto sbagliato....sono il classico pesce lesso vittima di bufale tremende.... ho 48 anni....come si suol dire meglio tardi che MAI!!! Piccolo dettaglio: quando ero piu' grassa io si' ero una di quelle che mangiava lo zucchero da cucina con il cucchiaio. Che vergogna!!!

[@MrRaulPeeDeeJay]

Questo è sicuramente il miglior canale divulgativo del settore fitness e alimentazione. Complimenti

[@fulviofroda1382]

Le tue intro sono sempre il top ci casco sempre!!!😂😂😂

[@alessandromcfly2528]

Bel Video Andrea!!! Mi compaiono sempre video con il titolo "cosa succede se togli / mangi X" e ho sempre pensato fossero bufale. Continua con questa serie di video cosa succede se...,👏🏻👏🏻

[@turbopiero6965]

Andeea, con questi capelli, sei il Gesù dell'alimentazione 🤩

[@art.alagna.design]

Gesu e' morto giovane

[@myfactory327]

G U E

[@Kyosuke228]

La gente che prende il cornetto con caffè rigorosamente con dietor perché lo zucchero fa ingrassare😬

[@SuperDreamsKnight]

e ovviamente integrale. che poi sia sfogliato con 1:1 con il burro non conta. :D

[@annpes3143]

Io non prendo il cornetto ma il caffè non dolcificato è una buona abitudine.. Bevendo tanto caffè un po' di calorie le taglio, e alla fine un cornetto a settimana ci esce😜

[@sharaleonardo]

Grazie che ci insegni sfatando un sacco di miti che cercano di renderci schiavi di questi miti e farci impazzire 🥰

[@GiancarloLI]

Come sempre chiaro e competente ,Grande !!!!

[@lucabubici]

Apprezzo moltissimo questi contenuti, grazie!

[@gabrielmodica4602]

Ho appena iniziato a guardare il video, ma psso già anticipare una frase che sicuramente verrà detta: è impossibile non assimilare completamente lo zucchero, in quanto è contenuto naturalmente nei carboidrati e nella frutta, miele ecc... Inoltre, non è lo zucchero in sé ad essere dannoso, ma l'alimentazione nel totale. Ormai sono studiato 💪🏻😂

[@YodaOp]

Si ma nel video lui intende togliere lo zucchero assieme ai carbo che ne contengono appunto quindi miele , frutta compreso

[@williamvalmadre556]

@@YodaOp no, il contrario, riguardalo.

[@YodaOp]

@@williamvalmadre556 2:59 Intende sia zuccheri che carboidrati

[@williamvalmadre556]

@@YodaOp no, la frutta fai bene a mangiarla Lo zucchero contenuto nella frutta é un tipo di zucchero diverso che viene digestito in molto più tempo il che non produce stress al pancreas. Non ti so dire i nomi specifici ma se fai una ricerca vedrai che ho ragione

[@YodaOp]

@@williamvalmadre556 allora in reltà dipende lo zucchero delle frutta (fruttosio e glucosio ) può generare fenomeni fermentativi . Passare da poca frutta a tanta frutta in poco può non essere una buona idea

[@elenabiondi249]

Grazie di queste preziose informazioni !! Sono felice di aver acquistato e letto il libro

[@ceciliapiacente916]

Finalmente un video ben congeniato. Una domanda.. quei “massimo 50 gr di zuccheri al giorno di cui parla l oms” so riferisce solo agli ziccheri aggiunti o a tutti? Nel senso, quelli che assumo con frutta verdura e yoghurt li devo conteggiare nel limote da non sforare? Grazie

[@nello741]

Salve....potreste fare un video che chiarisca le idee sull'utilizzo dell'aceto di mele?

[@giuseppecolasanto2759]

Sto leggendo da poco il nuovo volume 'Project Nutrition' scritto proprio da te, Andrea. Ti faccio i miei complimenti; sono uno studente di Scienze Motorie (2 esami alla laurea) e devo dire che il tuo libro mi ha dato maggiore chiarezza su alcuni argomenti che in sede d'esame sembravano incredibilmente articolati. La facilità di esposizione e la non banalità degli argomenti scelti, fa di questo libro un vero e proprio 'must'. Lo consiglio vivamente a tutti, sei grande Andre !

[@juliapinguiniita7693]

Ciao, grande come sempre!!

[@lucatamiazzo8475]

ottimo video come sempre dottor Biasci.....volevo approfittarne per chiederle cosa ne pensa del burro di ghi

[@gaudi2991]

Buongiorno, una domanda per capire meglio, gli zuccheri della frutta e della verdura vanno considerati nel calcolo totale di quel 5/10%? O è un discorso a parte in quanto "naturali" e comunque legati ad altri nutrienti solitamente? Stesso discorso per il latte scremato e lo yogurt bianco senza zuccheri aggiunti? Cioè, si parla solo di zuccheri aggiunti o di zuccheri in modo generico non diversificando la fonte di provenienza? Spero in una risposta, grazie mille per i contenuti sempre interessanti

[@Mattiaeragiapreso]

Scusate, qualcuno può spiegarmi l'immagine a 5:42? In particolare, non capisco cosa significhi "10 dolcificanti artificiali". In che senso? 10g di dolcificanti artificiali? E cosa significa "1165 tooth decay"?

[@Mattiaeragiapreso]

Tra l'altro la didascalia sotto "15 calories" è il classico testo casuale "Lorem ipsum dolor sit amet..."

[@balustrepowa6683]

Da quando ho mandato a quel paese l'intraworkout ed ho semplicemente mixato 30 grammi di zucchero bianco con acqua e succo (poco x il gusto 😉) le performance sono decisamente migliorate, grazie mille x i consigli 💪

[@mariafiorentino1084]

Ciao Andrea, esiste un parametro di assimilazione quotidiana dei zuccheri totali che un uomo / donna dovrebbe prendere? 🙏 Anticipatamente grazie 😘

[@MrAthanasiusKircher]

Grazie Andrea per queste informazioni. Quindi la relazione tra picco insulinico e ipercolesterolemia è una bufala? Una persona normopeso che assuma il 50% del suo TDEE da saccarosio e cereali NON raffinati, e che per il resto mangi in maniera sana seguendo i consigli delle linee guida, sarà soggetto nel lungo termine ad un aumento del colesterolo nel sangue?

[@project_invictus]

è una persona che non mangia sano, quindi deve modificare la dieta, la colesterolemia sarà decretata da un mix di genetica e bilancio energetico. I carboidrati di bassa qualità se in eccesso aumentano di più il colesterolo dei grassi saturi, ma appunto parliamo di eccessi.

[@fabchi4597]

Spettacolo di video, comunque Io sapevo Che la formula per l'assuefazione del cervello è zucchero+grassi+sale. L'avevo visto in un video Che parlava Di questa storia legata si colossi del fast food, Che hanno vere e proprie formule per crearle. Anche senza crederci, se prendiamo qualsiasi Dolce ed aggiungiamo un pizzico Di sale, questo esalta il sapore del Dolce alla potenza. A prova fatta facevo il porridge di Avena alla mattina e nella formula classica si aggiungeva un pizzico di sale. Per una volta non lo aggiunsi e devo dire che era veramente triste, per raggiungere un gusto desiderabile ho dovuto aggiungere valanghe di zucchero in più delle volte prima. Questo è probabilmente uno dei motivi per cui la cheese cake è così golosa pure 🤤

[@mariabianchini863]

Grazie di cuore per l'interessante lezione

[@rickgiganti8015]

Tutto vero, peccato che l'alimentazione moderna sia quasi sempre ipercalorici per molte persone e che lo zucchero si trova praticamente ovunque, anche nei sughi pronti...

[@project_invictus]

Ok riguarda il video

[@danielecasabianca]

L’intro è oro. ❤️

[@ilcorpocometempio7870]

Attenzione anche allo stress! Potete fare la dieta migliore del mondo, ma in un periodo di forte stress (con sonno pregiudicato soprattutto), la misurazione glicemica al mattino sarà MOLTO condizionata.

[@albertoghiotto2362]

E chi fa i turni di notte come me?

[@ilcorpocometempio7870]

@@albertoghiotto2362 L'importante è che tu possa recuperare il sonno necessario, anche se dormi al mattino anzichè la notte. Il problema sorge se alterni sonno notturno a sonno mattutino, perchè ti sballa la circadianità e non avrai una vita (pasti, sonno, abitudini varie) regolare.

[@Kyosuke228]

@@ilcorpocometempio7870 per un periodo della mia vita lavoravo la notte e dormivo alle 5 di mattina. Ero ingrassato di 10 kg tra stress ecc...il periodo dopo è stato tremendo, c'ho messo almeno un mese a riprendere la circadianità

[@lukebonaro934]

@@albertoghiotto2362 l ideale sarebbe non lavorare mai di notte ma lo so che in certi casi non è possibile,ci sono passato anche io, però se esiste una possibilità di non farlo insisti.

[@albertoghiotto2362]

Grazie delle risposte. Per chiarire, Io non faccio turno fisso di notte ma faccio turni a rotazione: 3 mattine-1 riposo-3 pomeriggi-1 riposo 3 notti-1 riposo.. E così via.. In totale vengono circa 6 notti al mese. Purtroppo nella mia azienda quasi tutti i reparti svolgono tale turnazione

[@thefighter7651]

E dello Sugar face cosa ne pensi? Del processo di glicazione che porta ad avere la pelle spenta ad occhiaie e all' aumento di rughe?

[@project_invictus]

È il discorso del video devi avere la glicemia elevata nel cronico, non è lo zucchero in se

[@janemarple9232]

Forever grateful 🙏

[@roccosilano]

Quindi, se ho capito, lo zucchero può creare problemi solo in un contesto iper-calorico, che tradotto in termini concreti significa che se arriva glucosio nel sangue e viene utilizzato a fini energetici o per rimpinzare le riserve di glicogeno eventualmente parzialmente scariche, quel glucosio non crea problemi. Ho capito bene?

[@nicocaro5906]

In un alimentazione ipocalorica in effetti un eccesso di zucchero fa meno danni . Se si esagera però anche lì si possono riscontrare alcuni problemi perché verrebbero a mancare tutti i benefici degli altri macronutrienti (grassi e proteine).

[@danielaromano2852]

Io da quando ho eliminato lo zucchero semplice da tutti gli alimenti non ho più bruciori di stomaco reflusso gastrico mangio pesce uova verdura a volontà frutta e semi e noci e riso avena e legumi ho eliminato anche i formaggi ... ho perso 6 kili ( pesavo 59) mi sento molto meglio anzi benissimo !!! Io non ascolto più nessuno... ho sofferto di mal di testa atroci nausea e vomito mi hanno detto di tutto e di più .... ho scoperto che il medico siamo noi ogniuno di noi è diverso !!!!

[@LukeSky-km1oo]

Sono assolutamente d'accordo, anche io ho eliminato lo zucchero e le farine e ho avuto benefici a tutti i livelli. Penso che questa mania di guardare solo alle calorie sia sbagliata, la tipologia dei cibi è almeno altrettanto importante. Inoltre credo anche io che bisogna ascoltare il medico ma anche noi stessi, anche io avevo dolori lancinanti ai polsi e, dopo numerosi esami e trattamenti, sono riuscito a venirne a capo con delle semplici compresse di artiglio del diavolo.

[@rossellazironi6240]

Video molto interessante, come solito !

[@piergiorgiobianchi1816]

molto, molto interessante 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@marielaroca488]

Non riesco a finalizzare il pagamento per l'acquisto 😩

[@catiacarraro2802]

Grazie mille , molto bene 👍

[@anastasiabellot]

Grazie, chiarissimo!

[@FabioAnicas]

Ma l'eritritolo che proprietà ha? Può essere un sostituto dello zucchero?

[@project_invictus]

è un buon dolcificante, se non esageri e non ti da problemi di pancia (non dovrebbe) è un ottimo sostituto allo zucchero

[@FabioAnicas]

@@project_invictus grazie mille!!!!!!

[@nazcanaz]

@@project_invictus ma a 13 euro al kg😅

[@elenabiondi249]

Mi chiedo se è possibile, dopo una cena importante con un eccesso di carboidrati e grassi, avere la mattina, la glicemia a 100 dopo 12 ore di digiuno + allenamento . Mentre trigliceridi e rapporto HDL e LDL perfetto. La domanda è sapere se una cena molto abbondante influisce sulla glicemia, anche se di norma l'alimentazione è controllata tutta la settimana, o se c'è da preoccuparsi visto 1 caso di diabete in giovane età in famiglia. Grazie !!!!

[@project_invictus]

@@elenabiondi249 guarda di solito le analisi si fanno dopo una cena classica proprio per non avere fattori confondenti. Senti il medico ma prenderei i valori dopo una cena normale 😊

[@RomanBonanno91]

SANTO CANALE!

[@iliariachiarolanza2117]

Sempre esaustivo e interessante 💯🥰

[@redlawhaunted8452]

E i chetoni? Grazie

[@LearcoSpigarelliilProfditromba]

Potresti fare un video sul lavaggio epatico per eliminare i calcoli al fegato? Bevendo succo di mela per 5 giorni e il sesto un "beverone" (con un sale che ha un nome strano), si dice che nelle feci troverai i calcoli che hai nel fegato. Possibile?

[@project_invictus]

Così su due piedi mi sembra proprio una bufala 😂

[@LearcoSpigarelliilProfditromba]

@@project_invictus pure a me, ma volevo una conferma!

[@gerardogiorgio4347]

Ciao Andrea quanti grammi di zucchero netti al giorno bisognerebbe assumere quindi ? Parlo di un atleta

[@project_invictus]

la quota sugli atleti è ben diversa ma non si sa un quantitativo preciso anche fosse 10% delle calorie va bene

[@emanuelecuce1498]

Ma non lo so,io ho provato a toglierlo per un annetto e tutti i miei acciacchi si sono attenuati o addirittura scomparsi..ora ho provato a rientrodurli è la situazione è peggiorata...

[@nicocaro5906]

...hai perso anche peso?

[@emanuelecuce1498]

@@nicocaro5906 si in un anno da 75 a 60kili.

[@emanuelecuce1498]

@@Luciana-Superluci-Marchi addirittura..😅

[@giacomocastrovillari6157]

Come sempre video splendido. Ne farai uscire uno sui trigliceridi?

[@elenabiondi249]

Vorrei però sapere se è normale, dopo una cena molto abbondante di carboidrati e grassi; digiuno notturno + allenamento mattutino; totale di 14 ore di digiuno, avere la glicemia a 100 . Trigliceridi molto bassi e rapporto Hdl e Ldl ottimale. Mi chiedo se una sola cena influisce sulla glicemia a digiuno anche se tutta la settimana l'alimentazione è controllata . 🤨 Grazie mille

[@xxTULIPANONEROxx]

Il miele come è considerato?

[@project_invictus]

come zucchero, leggermente meno calorico

[@xxTULIPANONEROxx]

Non è fruttosio?

[@annpes3143]

@@xxTULIPANONEROxx ogni miele ha una composizione diversa, e l'unica cosa su cui puoi basarti è che prima cristallizza più glucosio ha (tipo quello di edera)

[@project_invictus]

@@xxTULIPANONEROxx è sempre un mix il fruttosio da solo in natura non esiste

[@eugycecchi1242]

Stai benissimo così...i capelli intendo 🤩

[@mlin838]

e più dannoso lo zucchero,o i vaccini anti covid?

[@nikkolor0ssi375]

un po' di zucchero non causa certamente mal0ri improvvisi come i secondi che hai citato!

[@Giubizza]

E poi ci vuole un po' di zucchero perché la pillola vada giù...

[@ChiaraGaudino]

"Gli zuccheri contenuti nella frutta e nella verdura non danno nessun problema" ,okay, ma sono comunque da considerarsi,nel calcolo quotidiano,un po' come zuccheri aggiunti? Perché quando utilizzo l'app,introducendo un paio di frutti,faccio subito fuori tutti gli zuccheri a disposizione 🤷🏻‍♀️

[@ChiaraGaudino]

@@Luciana-Superluci-Marchi Chiaro che anche nella verdura li ritroviamo,ma accompagnati da altre cose importanti,per fortuna. Verso fine video, viene mostrato il quantitativo massimo di zuccheri consigliato, che per la donna pare debba essere di circa 24g,quindi la mia non era una domanda retorica, è stata posta proprio perché non capisco se debbano essere visti come aggiuntivi,in quanto l'app li conteggia,ecco.

[@ChiaraGaudino]

@@Luciana-Superluci-Marchi Capisco che per te non abbia senso,ci mancherebbe,per me lo ha perché attualmente mi serve.

[@nicocaro5906]

@@Luciana-Superluci-Marchi io faccio una low carb e attività fisica muscolare e assumo carboidrati solo dalle verdure (niente frutta,legumi pane,pasta, pizza,riso,patate, dolci...). Sbaglio così?

[@nicocaro5906]

@@Luciana-Superluci-Marchi ma se le verdure sono schifezza perché gli erbivori in natura la mangiano? Forse madre natura ha sbagliato a non farli nascere carnivori?

[@sonnyercolani5060]

Siete forti raga..grazie per tutti i consiglie che ci date!

[@maurogreco7010]

Grazie Andrea per queste info. E pensare che su KZbin c'è gente che ha dichiarato guerra ai carboidrati, anche in un contesto sportivo. Ma io mi domando, con i muscoli scarichi di glicogeno come ci si può allenare? Soprattutto lo domanderei ad alcuni che parlano di stile cosiddetto chetogenico. Cosa ne pensi?

[@project_invictus]

Che qualsiasi dieta, se ci credi, ha l’effetto placebo, poi se guardiamo alla performance è un’altra storia 😊

[@liamdave87]

Non fa una piega... Sopratutto se accostiamo la dieta chetogenica al bb natural,una vera e propria assurdità.

[@Kyosuke228]

In anaerobico sfrutti gli zuccheri.....chetogenica va bene solo per chi va a camminare al parco

[@Kyosuke228]

@@Luciana-Superluci-Marchi se fai pesi scusa così usi?

[@Kyosuke228]

@@Luciana-Superluci-Marchi ok non sai rispondere, si parla di fisiologia....ciao

[@federico19_11]

Dunque detto brutalmente: se per esempio mangio un dolce al giorno, mangio bene il resto della giornata, mi alleno regolarmente e non eccedo con le calorie può andare bene?

[@TheAceOfSpace]

Grazie ❣️

[@fedefiko87]

Il dolcetto dopo pranzo crea una vera e propria dipendenza ne so qualcosa meno male me ne sono liberato in effetti il dolce non è solo zucchero ma un mix con grassi

[@paolofiscarelli2920]

ehh niente, ci casco ogni volta. stavo già dando fuoco a project nutrition 😂

[@marcopizzolitto8048]

Biasci è una volpe semicit.

[@eta7771]

Bravissimo...

[@YodaOp]

Alcune cose so giuste altre meno tipo il fattoche l’ossidonitrico siccome è un vasodilatatore debba rendere le arterie più elastiche . L’ossido nitrico è un vasodilatatore che aumenta in caso di stress poiché in origine se qualcosa ci attaccava saliva l’adrnralina e gli ormoni dello stress e l’osidonitrico piaceva in modo , dilatando le arterie , di portare più ossigenazione ecc ecc . Ma in reltà l’ossido nitrico è un vasodilatatore di emergenza e non è ottimale per l’elasticità arteriosa anzi si vasodilata ma si è visto come in realtà potrebbe rendere i vasi più rigidi nel cronico . La CO2 da questo punto di vista è molto meglio . Vasodilata e rende davvero più elastiche le arterie , questo ovviante quindi è più correlato al metabolismo , più le cellule producono energia più anidride carbonica producono .

[@Emystellina.]

Concordo. Se tolgo le cose dolci che amo...sono solo arrabbiata e triste...e dopo 1 mese torno a mangiare le cose che amo. Ovvio senza esagerare. Ho notato che se uno mi dice questo non lo devi mangiare....il mio cervello dice che non è possibile..e si incavola da morire....e non è felice. Come dici tu...equilibrio...

[@forzatogna73]

Peccato che quando hai fatto il confronto con Panzironi non sei stato così chiaro a farglielo capire...

[@patrizialanzo4615]

Grazie 😊

[@solyan6776]

nemmeno io ho mai creduto alla dipendenza da zuccheri, a me piacciono i dolci, sia grassi sia senza grassi, fatti con proteine e zuccheri, non ho problemi di forma quindi posso mangiare quanto ne voglio, ma non ho mai sviluppato nessuna dipendenza dal momento che poi dopo qualche giorno mi stufo e passo ad altro XD penso che forse piu' chi e' a dieta sviluppa una forma che puo sembrare dipendenza ma non lo è, perchè il divieto di qualcosa ne aumenta il desiderio. secondo me.

[@goblinino]

come si fa a capire quanto zucchero aggiunto c'è in un succo di frutta ad esempio, perchè contiene anche zuccheri naturali.

[@mariazitasartori2576]

...buon video chiaro ed educativo ma attenzione a non creare un fraintendimento in chi non è del settore, sdoganando il consumo di zuccheri e alimenti che ne sono ricchi, senza rimarcare quanto importante sia invece tornare (zucchero o non) ad un alimentazione più "povera", come era quella della metà del secolo scorso (anni 50 A.Keys), quando si assumevano cibi meno raffinati e meno ricchi di zuccheri e grassi rispetto ad oggi; si consumavano prevalentemente cibi di origine vegetale, cereali integrali e pochi alimenti e grassi di origine animale. Oggi mangiamo troppo e male: cibi raffinati, dolci, snack, prodotti pronti e confezionati e lo zucchero in eccesso non è che la punta di un iceberg, in un insieme di cattive abitudini alimentari e di stile di vita su cui giochiamo la nostra salute. Ottimi spunti, comunque sia di educazione che di riflessione.

[@LukeSky-km1oo]

Non capisco come fai a dire buon video e poi dire esattamente il contrario con il resto della tua risposta su cui sono decisamente d'accordo. Secondo me il Project su questa storia dello zucchero hanno preso un vero e proprio sfondone (e non è la prima volta).

[@emilianomontanari283]

Che togliendo carboidrati semplici cala il desiderio di zuccheri è vero però…

[@claudio02222]

lo scheletro dietro presenta una grave scoliosi dorsale. detto questo volevo solo precisare che chi ha capito da questo video che si puo mangiare tranquillamente lo zucchero e' un mona.

[@BrancaSalvo]

Sempre il top

[@lorenzo-kl5jy]

Ciao! ...a me piacerebbe avere il fisico di klaus Schwab!

[@alessandroalessandro3891]

Come si fa ad uscire dalla dipendenza dello zucchero? 🥲😅

[@Alberto.711]

solo io a 1:23 ho provato a togliere quei peli dallo schermo?

[@ChiaraGaudino]

Io ho trasalito credendo fossero graffi😱🤣

[@drayconfury]

Io infatti non mi capacito come ci sia gente che si rifiuta di mangiare la frutta per la presenza del fruttosio... 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

[@lucamatrone4303]

So che abbiamo bisogno di 120 grammi di zuccheri totali il giorno di cui max.20 possno derivare da saccarosio o semplici

[@gm-yv2iy]

Niente sono anni che non mangio più zucchero dolci ecc ecc quindi nn succede nulla. in natura lo zucchero non si trova almeno che nn si raffina con procedimenti ecc ecc quindi hai detto cagate ciao

[@DarioSen]

Frutta e verdura sono più che sufficienti come fonte di zuccheri e al limite pochi, ma pochissimi cereali integrali di qualità...

[@raffaeledemartino4970]

Una cosa è certa ,state confondendo gli utenti ,chi la conta cotta ,e chi cruda,. Chi ha un po' di cellula celebrale un po' attiva ,sente più opinioni. Comunque sia e chiaro che il cibo della grande distribuzione e una merda ,e cercano di presentarcelo come nutrizionale .

[@liviobabich952]

Ti adorooooo! ci hanno frantumato i cabbassisi con la storia dello zucchero e dell'infiammazione, giustizia è fatta ! 👏😅

[@patriziadicuia4571]

Uno tuoi dei video che più amerò nella vita 😅😂Che Dio ti benedica😂 😁🤗😘

[@greatfelino]

Grazie mille davvero

[@giuseppeantoniotasselli9136]

MA COSA CENTRA LONDRA???

[@LorenzoMereu1990]

È una citazione, che è diventata il saluto del canale

[@Marco-jx9rr]

Invece un po' di zucchero a fine pasto dona grande sazietà. Dopo un pasto completo non eccessivo, chiude lo spettro dei sapori. Non a caso nella cucina orientale si usa l'agrodolce. Non siamo macchine, per fortuna, l'alimentazione umana rispecchia la nostra complessità come specie

[@saviacristina3917]

Bellissima riflessione! Cristina

[@ChiaraGaudino]

Mi è piaciuta la cosa dello "spettro dei sapori",non avrei saputo spiegarla meglio. Cavolo,il metodo dell'agrodolce è da provare allora

[@crisrag72]

Alla supercazzola iniziale, ci abbocco sempre! 😅

[@MrMartellogrind]

A mangiare solo lo zucchero contenuto nei cibi (non industriale e non aggiunto) quindi sbaglio?

[@project_invictus]

no :)

[@MrMartellogrind]

@@project_invictus grazie...e meno male!

[@vincenzosavarino4118]

Allora come abbiamo fatto ad evolverci senza zucchero?

[@project_invictus]

Cavolo… fermi tutti abbiamo un vincitore!

[@Kyosuke228]

Ma hai visto il video almeno?

[@nicocaro5906]

Forse mangiando carne, pesce, frutta fresca di stagione , verdura e frutta secca? Chi lo sa!🤔

[@aryak.9623]

al Biasci dei primi 30 secondi: "finito di dir cagate?" (cit.)

[@ottantotto]

E gli zuccheri del latte che sono zuccheri naturali?

[@patriziaascani7036]

Anche le scontate volgarità sono scientifiche?

[@nicomastropietro3996]

Considerazione forse banale: è sicuramente vero che non è lo zucchero in quanto a tale a causare le problematiche richiamate all'inizio del video, bensì l'alimentazione iper-calorica, sregolata; tuttavia, eliminare gli zuccheri AGGIUNTI è uno dei modi più efficaci se non proprio il più efficace per indirizzarci verso un'alimentazione equilibrata. Non per fare il 'talebano', ma tolti gli zuccheri aggiunti e gli oli vegetali raffinati, ritengo diventi concretamente arduo seguire una dieta cronicamente sregolata e ritrovarsi in forte sovrappeso. Sempre secondo il mio modesto punto di vista, se a fine pasto non riusciamo a saziare la nostra voglia di dolce con della frutta e sentiamo un bisogno (che io definirei psicologico) di un 'vero' dessert, probabilmente una qualche dipendenza dal gusto dolce 'artefatto' l'abbiamo sviluppata. Ciò rappresenta un problema? Se siamo in peso forma e il resto della nostra alimentazione e 'a posto', certamente no.

[@project_invictus]

In parte vero, ma non funziona purtroppo così con tutti i soggetti, molti ricadono nell'errore di abbondare perchè sano, ed alla fine conta la qualità ma anche la quantità :)

[@sandraurez8217]

Da 4 settimana bevo tutto amaro! Orco cane allora cosa si fa hahahaha? grazie molto interessante!

[@amedeodifilippo3812]

Scoperto per caso questo canale, davvero complimenti. Oramai siamo circondati da Bufale in qualsiasi campo.

[@federicoghezzi9004]

Succede che il caffè della macchinetta sul lavoro diventa ancora più schifoso .

[@nikkolor0ssi375]

preferisco un buon caffe' con mezza bustina di zucchero che amaro! La vita è gia dura! Almeno un piccolo sgarro me lo concedo!

[@cvllt]

Stavo già chiudendo il video all’inizio😂

[@christianr.p.7400]

Contrastante con quanto dice il prof. Berrino

[@lorenzopuleri25]

Sei un grande

[@massimilianospinazzi9740]

GRANDE COME SEMPRE....

[@birkos2]

Ok allora mangiamo zucchero. Ci manca solo che alla fine dica che lo zucchero fa bene.. Ma per favore.. Adios

[@nikkolor0ssi375]

cè anche la soddisfazione psicologica!

[@cris_82]

Al top

[@blackwood230986able]

Io assumo 60 gr di zuccheri al giorno (da tutti gli alimenti) da circa 10 anni! Spero non siano tanti.

[@olimpiacarloni3490]

E dopo questo....ti adoroooooooo