16 сағат бұрын
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Пікірлер
@Manuela.chArlotteCc 39 минут бұрын
bravi❤ Grazie!
@morepower9999 Сағат бұрын
Magari posso andare 5 volte a settimana in palestra chi lavora non può massimo 3 volte a settimana
@giadadellea9555 2 сағат бұрын
Bomba Mary ❤grande coach 🔥
@mister.green8598 2 сағат бұрын
Ottimo prima e dopo, ma in quanto tempo?
@vagnonivagnoni 3 сағат бұрын
Questo video è fuorviante in quanto è scientificamente provato,addirittura sancito dall'OMS, che le cellule tumorali consumano 5 volte gli zuccheri di una cellula sana..Ciò è riportato in tutti i protocolli ospedalieri, a chiunque soffra oggi di tumore è prescritta una dieta povera di zuccheri. Che poi la dieta chetogenica sia più o meno buona è ancora da dimostrare.
@s.s.6288 3 сағат бұрын
Ok facciamo così
@diegofraschetti9509 3 сағат бұрын
Man of culture
@stefycontorta 3 сағат бұрын
Daniele per me, il miglior coach in Italia per quanto riguarda l'allenamento al femminile.<3
@StefanoPiccirillo 4 сағат бұрын
Complimenti alla signorina.. ma perché la flessione della gamba nel leg curl arriva fino a circa 70 gradi e non va mai oltre?
@Locchiosinistro Сағат бұрын
Perché parte del lavoro andrebbe troppo sui gemelli, che partecipano alla flessione di ginocchio.
@christianmilfa983 5 сағат бұрын
Biasci hai subito catturato la mia attenzione
@lorenzocenciarini7226 6 сағат бұрын
Video molto esaustivo, complimenti! Quanto dura questo wo circa?
@HenzoHattori90 6 сағат бұрын
Quindi questa velocità di ripetizioni molto concentrata ha una maggiore efficacia rispetto alle solite di tipo 2 o 3 secondi in entrambe fasi concentrica ed eccentrica?
@project_invictus 6 сағат бұрын
@@HenzoHattori90 no é solo un modo differente di lavorare. Vanno bene tutte e due basta che rispetti la logica con cui le fai. Più allunghi il TUT più il carico crolla a vantaggio del controllo e della tensione continua. Ha senso se sei già bello corto e tendi a perdere tensione sfuggendo dai range difficili
@HenzoHattori90 6 сағат бұрын
@@project_invictus Grazie della spiegazione :]
@TroppiSilente 7 сағат бұрын
Sicuramente un "bel vedere". 😊
@valeriogreco5963 8 сағат бұрын
Piano alimentare? Alle persone molte volte non sfugge l'allenamento, ma i principi che portano allo stile di nutrizione sostenuto. E' riuscita a creare muscolo in deficit calorico dato che ha perso massa grassa e guadagnato massa magra in questo anno e mezzo? Come? 6 mesi in bulk e 9 in cut oppure è partita prima in normocalorica per poter fare un leggero cut alla fine? Sarebbe bello se lo spiegaste.
@anonimapandisti103 8 сағат бұрын
Complimenti! Ottimo contenuto ed eccellente prodotto !!! Grazie Mary! Bravissima, sei da esempio!
@mariataurino7282 8 сағат бұрын
Daniele è fantastico
@4993fl 8 сағат бұрын
Entrambi eccezionali...
@nataa_66 8 сағат бұрын
per quanto riguarda lo squat, se si hanno finalità prettamente estetiche/ipertrofiche e si punta alla crescita di glutei e quadricipiti sarebbe meglio svolgerlo al multipower o versione classica?
@SaraDeRosaYT 9 сағат бұрын
Una domanda riguardo al superset: non c'è interferenza tra i due esercizi dato che hanno lo stesso focus?
@samuelebarone4080 9 сағат бұрын
Il migliore in Italia ❤
@dje231 9 сағат бұрын
Bravissima! Ora inizio a guardare il video
@stonecoldsteveaustin5770 9 сағат бұрын
Daniele Surdo una garanzia 😜
@danituttoeamore3456 9 сағат бұрын
Che muscoli belli, complimenti!
@angelicaalgieri3767 9 сағат бұрын
Mi piacerebbe vedere i glutei allenati di una donna con la tendenza ad avere il sedere piatto !! Xche’ questa ragazza ha già lei una bella forma fisica !
@gabrycm5787 6 сағат бұрын
Abbiamo pensato la stessa cosa, che tutti i video che vedo di allenamento glutei, quando mettono la foto del prima e dopo, si vede che cmq le ragazze hanno già una buona base e un gluteo con tendenza a crescere e una bella forma
@nazgul4138 10 сағат бұрын
Video spaziale! Grazie mille!
@FeliceFamularo 10 сағат бұрын
Perché c'è l'hai con i grassi.i grassi fanno bene,sono gli zuccheri che fanno male,ecco perché c'è insulina resistenza.
@davide2541 12 сағат бұрын
Quindi il riassunto è vitamina D
@davide2912 Күн бұрын
Facile stare sulle punte dei piedi!
@ks_design3414 Күн бұрын
Noto una malformazione ai glutei, notevolmente pronunciati comparandoli ad un sistema normodotato. Mi meraviglio di lei dott. Ciurlini 😂
@silviuBRD Күн бұрын
Buonasera Londra, cosa succede quando si sviluppa resistenza insulinica?
@mariarosariabarbato2639 Күн бұрын
Anche per le donne che si allenano regolarmente per avere una dieta bilanciata valgono le stesse quantità di grassi (0.6g/1g × kg peso ideale) e proteine (1.5g/2.5g × kg peso ideale)? Grazie
@oomiodio Күн бұрын
Questi video dovrebbero essere mandati in onda a reti unificate ogni giorno… davvero illuminanti, precisi e soprattutto scientifici e non fuffa dei tanti guru inutili che smerciano consigli più inutili di loro rovinando le persone che li seguono. Grazie per il vostro lavoro e il supporto che ci date all’allenamento e all’alimentazione sportiva
@agrippa7341 Күн бұрын
Li è già tutto unito e contratto😂
@_Music.A_ 2 күн бұрын
🤣Il movimento lento è l'ABC da sempre e oggi abbiamo scoperto Marte🪐🤣. Ma nulla in confronto alle pose e le facce da fenomeno di Salvatore. Che grande uomo nel mondo☹️... uno che gioca a fare panca☹️🙏🏻 ...🤣 Pensa che coglione un mega Primario di Ospedale, o un mega Scienziato che crea uno Shuttle. Che poi sono doppiamente coglioni perché non fanno neanche le pose e le facce. 🤣
@k_rimi3.455 2 күн бұрын
La panca l'ho lasciata perdere dopo i primi tentativi, per quanto capisca l'enorme utilità soprattutto da principiante, non appena arrivavo a cedimento avevo paura di fare figure di merda nel buttare la barra a terra haha
@CarloTurnu 2 күн бұрын
Sotto certi commenti individuo il classico fenomeno dell'ANALFABETISMO FUNZIONALE: nel video vengono spiegati cosa s'intende per dipendenza di una sostanza e come agisce lo zucchero all'interno del nostro corpo? Bene, il leone da tastiera medio asserisce che il Project incentiva il consumo di zucchero. Siete veramente dei personaggi ragazzi, immagino abbiate avuto tutti voti alti alle scuole in analisi e comprensione del testo :)
@pieroangelopaolucci293 2 күн бұрын
L'ho rivisto a manetta ma non ho mai capito cosa cazzo dici 🤷🏻♂️ 😂 Tanto amore a tutti 💘
@Jeffhardy401 2 күн бұрын
Quella prende parecchi carichi 😂😂😂❤
@FendentiPopcorn 2 күн бұрын
fa dimagrire se i risultati sono tali da incentivarti. e allora sopporti il sacrificio. Se piacciono solo attività agonistiche o da spettacolo e ti propongono fitness e lo detesti, quando vai a casa mangi per tre per la rabbia e la frustrazione, quindi, è inutile fare attività fisica se dentro di te provi solo rabbia.
@leonardocozza3140 2 күн бұрын
fate seminari a roma per imparare ad allenarsi a correggere la tecnica?
@kegusto5359 2 күн бұрын
Beh! Lei ha un culo da infarto
@marcomusso832 3 күн бұрын
Il Dottor Stefano vendrame è stato più preciso e onesto nel spiegarlo
@VincenzoCastronovo-lm6gn 3 күн бұрын
Bravissimo.
@Ricc81 3 күн бұрын
Fa perdere i capelli la beta alanina ? Grazie
@EdoardoSimonetti87 3 күн бұрын
La sezione dei commenti è una miniera d'oro!
@75Giancly 3 күн бұрын
Come valutare il grasso viscerale? Con una RM?
@AdilAdil-zq5vt 3 күн бұрын
Parla pure del ciclo xo .dice cosa hai nil sangue,ma quanti siete?
@marcomusso832 3 күн бұрын
Stefano vendrame è stato più preciso e più onesto nel spiegare l argomento
@manuelaguerra5857 3 күн бұрын
Grazie Andrea, quando ti ascolto mi sento meno sola a combattere in studio 😊👏🏻👏🏻😘😘
@RobertoR-g6p 3 күн бұрын
Comunque è un bel trucchetto