Cosas que la ansiedad de alto funcionamiento te obliga a hacer

¡Aquí hay diez cosas que la ansiedad de alto funcionamiento te hace hacer! En este vídeo hablamos de algunos de los signos que pueden indicar un trastorno de ansiedad oculto. Verá, muchas personas con ansiedad pueden ocultar sus síntomas a los demás. Sin embargo, hay algunas cosas que las personas con ansiedad hacen solas en secreto.
Lo que pasa con los trastornos de ansiedad es que no siempre aparecen como síntomas físicos obvios. Los signos de ansiedad de alto funcionamiento (HFA) suelen ser más sutiles. Por ejemplo, apurarte en tu rutina matutina para salir de casa temprano para no llegar tarde. O no poder relajarse cuando alguien sugiere salir después del trabajo un viernes por la noche. Es posible que no pueda identificar qué es lo que lo hace sentir tan abrumado o ansioso, pero de todos modos está ahí.
Y aunque la HFA no se reconoce como una condición de salud mental distinta, eso no significa que los síntomas de la ansiedad de alto funcionamiento no sean reales. Este video le dará una idea de lo que podría estar pasando con su cerebro y su cuerpo si experimenta ansiedad constante.
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