Couple, sommeil, maquillage au naturel et filtre à eau | VLOG my day

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Comme promis la deuxième partie du vlog est là! Je vais parler de ce que j'ai pu vivre dans mon couple ces derniers mois, de mon sommeil et des examens que j'ai fait à ce sujet et encore de plein d'autres choses. ♥
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[@sasad.5907]

Je me permets de partager mon experience: je ne vis pas avec le père de mon fils, c'est un choix que nous avons fait depuis le début. Nous nous aimons très fort, et avions la même peur de nous déchirer comme nos parents. Alors, nous avons choisi la vie chacun chez soi, avec plein de moments familiaux, et aussi plein de moments d'amoureux... Alors, personne ne comprend mais ce qu'on voit nous, c'est que notre histoire dure, sans drame intime, avec un gamin confiant. Et je suis thérapeute conjugale et familiale 😁😘

[@IliaRenon]

Je crois que c’est la clé. Trouver la formule qui nous convient. Et je pense vraiment fort que la notion de couple est à réinventer. Bravo d’avoir su vous écouter ❤️

[@ulvmanen]

C’est vachement intéressant Sasa:) J’aurais une question qui revient souvent ici quand on réfléchit au fait de vivre dans deux endroits différents c’est le fait de payer deux fois des charges fixes. Comment faites-vous ? Est-ce vraiment raisonnable (même pour la pérennité d’une couple, d’une famille) de doubler ses charges financières du quotidien ? Merci pour votre réponse, ça m’intéresse sincèrement 🙏

[@sasad.5907]

@@ulvmanen alors, pour les charges fixes, telles que loyer, edf, internet, etc... : On a choisi 2 petits apparts, en comparant les prix avec appart familial, ça ne revient pas plus cher. De fait, les charges sont alignées à la surface, donc l'un dans l'autre, ça va. Nous sommes dans une philosophie de slowlife/décroissance, donc on n'achète jamais neuf. Abonnements internet, etc, désormais tu as des prix intéressants, et pour les courses, idem, on fait un panier familial que nous partageons entre les deux apparts. On a aussi un petit jardinet d'un côté, et centre ville de l'autre, pour vraiment pimper l'intérêt des deux lieux. J'espère avoir fait le tour, n'hésite pas à me solliciter 😘

[@ulvmanen]

@@sasad.5907 ho oui merci beaucoup c’est exactement ça :) Merci pour ces réponses 🙏

[@lisam.6926]

Excellent. Voilà tout ce que j'aime dans une vidéo, c'est a dire du naturel, de la sincerité, de la simplicité, le partage d'expérience,......bref la vraie vie quoi. Merci pour ce partage. Bon dimanche et bonne semaine.

[@alibelette]

J'ai aussi d'énorme problème de sommeil depuis toujours et on m'a dit que c'était le stresse. Depuis que je fais mes tisane (passiflore, lavande, thym, verveine) je passe moins de temps à tourner dans mon lit avant d'arriver à dormir. En revanche, je continu de me réveillée fatiguée le matin (voir épuisée comme si j'avais pas dormis). Je vais aussi beaucoup mieux dans ma tête depuis que je ne vais plus voir mon médecin. ça me fais tellement de bien de ne plus l'entendre me répondre tous le temps et peu importe le problème que tous va bien et que c'est dans ma tête. Quand j'étais au lycée j'avais tellement de douleurs et mon médecin me disait tous le temps que j'avais pas mal, que je faisais semblant et que c'était dans ma tête que j'en suis arrivée à un point ou je me cognais les tête contre le murs à me dire que là au moins j'avais mal pour quelque chose et du coup j'avais tellement mal là où je me cognais que du coup les autres douleurs paraissait très secondaire. Bref, on peut se détruit à force d'entendre les connerie de certain. Je précise que depuis, j'ai réussi à trouver l'origine de la quasi totalité de mes douleurs et problème de santé et que aucun de ses problème prend son origine dans ma tête. Il est fou de se dire que pour aller mieux il aura fallu que je dise merde à mon médecin. J'ai du apprendre à me faire confiance et à m'écouter pour réussir à me comprendre et à m'aider. ça m'a pris plusieurs années et je pense que ce genre d'apprentissage ne s'arrête jamais. Mais je suis fière du chemin que j'ai parcouru. Cependant, je pense à toutes ces personnes qui passe par là, qui sont passées par là ou vont y passées et ça me fend le cœur de savoir que ce genre de choses arrivent encore. Merci pour tes vidéos et ton contenu Instagram. ça fais tellement de bien de t'écouter et de te lire. De se sentir comprise et d'obtenir des conseils et techniques pour aller mieux. Vraiment, MERCI !

[@ellie5386]

Hello, Merci pour ton partage. C'est aussi beau le célicouple... C'est un joli moment pour se retrouver en tant qu'individu mais aussi en tant que couple.

[@anne-sophieabadie7258]

Des moments tellement vrais passés à tes côtés ! Merci pour ta sincérité, tes jolis blogs tellement agréables à regarder et à reregarder. Pas évident de filmer sa vie de tous les jours et d’exprimer ses sentiments face caméra, mais c’est très réussi. Merci pour ce grand moment de partage ! Des bisous ensoleillés pour chasser les nuages !

[@tiphaniebrunet5461]

Merci pour ce beau vlog !! Sincère, authentique.... comme d'hab 🙏

[@ainhoayonoe]

Love Vlog! Et je te rejoins lorsque tu disais qu'on est programmés pour les drames puisque lorsque tu as parlé de séparation qui au final un break, ça m'a bouleversé jusqu'à a avoir les larmes au yeux.... Merci pour tes Partages !

[@magalitournois9035]

C’est le premier vlog que j’aime vraiment car tu es très naturelle et sincère ! Tu es radieuse comme ça 🤗

[@jeremie9245]

Tu es juste tellement belle , si bien intentionné , je te vois a des années lumières de toutes ces filles. Je taime continue stp , quelque chose de pure se dégage de tou

[@rendez-vousgreen8971]

Ah bah tiens! J’allais t’embêter sur Instagram pour ton filtre à eau! Je regarde de suite 🥰🥰 merci!

[@mariepn1475]

Un vrai bonheur ces partages ❤️

[@juliecottier9784]

Merci Ilia pour ce vlog très agréable à regarder et très intéressant !

[@IliaRenon]

Je suis heureuse de te lire ❤️

[@marinerunderkamp3037]

Je te découvre et je suis réellement hyper heureuse de cette découverte... moi qui passe par des phases pas simples actuellement ça me procure tellement de bien

[@juliecottier9784]

Je retiens ta phrase "Tant que c'est mental, on ne trouvera pas". Elle résonne très juste pour moi !

[@IliaRenon]

Ravie qu’elle résonne en toi. J’avoue que moi ça m’a changé la vie quand j’ai pros du recul dit ça. Même si le mental est un instrument précieux à notre disposition 😉

[@Stephanie_KB]

Cette vidéo m’a fait beaucoup de bien dans le sens où je ressens des choses par rapport à mon couple actuellement qui sont un peu similaire. 10 ans que nous sommes ensemble et j’ai plus vmt de sentiments et j’ai surtout l’envie de me retrouver seule. Mais je suis bloqué car je ne sais pas comment lui dire… J’espère que je trouverai le courage prochainement de le faire car j’aimerais commencer ma nouvelle vie. Des bisous 😘

[@Graindejulia]

Super sympa ce vlog ! Le livre mon amour est tellement beau !

[@marieyoupie]

trop chouette moment, merci Ilia, des bisous

[@livitax]

Merci merci pour cette vidéo. Depuis toujours j'ai le même souci, j'ai vraiment du mal à respirer par le nez et souvent je respire par la bouche, surtout si je fais un effort (yoga, running...). Alors si je suis enrhumée c'est horrible... Je vais consulter rapidement. Merci encore ☀️

[@sophielecoutey6005]

Merci Ilia vos paroles me font un bien fou. Je suis dans la même situation où je me demande où j’en suis, avec en plus ma puce de 3 ans. C’est pas simple. Mais prendre soin de moi est impossible. J’aurais besoin de faire une pause de tous juste 2 jours seules sans la routine et ma puce pour me recentrer

[@IliaRenon]

J’imagine tellement. Avez vous votre conjoint.e., de la famille, des ami.e.s qui pourraient s’occuper de la petite pendant un we? Parfois juste 2 jours ça peut changer une vie ❤️

[@sophielecoutey6005]

@@IliaRenon mon conjoint a sa propre société donc pas facile et ma famille c’est compliqué. Puis beaucoup de question en ce qui concerne mon couple. J’ai besoin de me retrouver pour peut être nous retrouver

[@maureenhrv4583]

Merci Ilia pour ce vlog. Tu es tellement bienveillante

[@IliaRenon]

Heureuse que ce vlog t’ait plu 🥰

[@sonia3149]

Vlog très agréable, .merci Ilia

[@alexaneearth]

Merci pour ces partages Ilia je trouve ça beau et riche que tu nous partages ces expériences surtout autour du couple qui peut souffrir de certaines idées parfois préconçues et qui ne sont pas valables pour tous ! Je suis en train de lire Yoga pour les sorcières de Sarah Robinson et si tu ne connais pas je te le conseille il allie yoga et "magie" assez superbement ! Belle journée à toi !

[@IliaRenon]

Merci Alexane. J’ai justement ce livre dans mes toilettes et je le lis au fur et à mesure 😜

[@priscaa4917]

Je te comprends tellement avec cornet et déviation nasale.. obstruée etc ça peut être héréditaire et pris en charge dès 11 ans. Je comprends ta colère niveau prise en charge si c'est depuis que tu es petite :( radiofréquence m'a fait super mal mais après ça dépend de la sensibilité une narine ça allait l'autre pas La sensation est étrange et toi qui fait de la méditation ça va aider !! 😊😘

[@mathildeberg3469]

C'est un plaisir de te revoir plus souvent par ici :)

[@IliaRenon]

Hi hi plaisir partagé 🥰

[@manonmb3130]

Merci pour ce vlog avec un autre point de vue sur le couple qui amène à penser d'avantage à soi pour pouvoir donner/aimer mieux l'autre. Le fait de l'entendre libère d'un poids que les "normes" d'aujourd'hui ne permettent pas assez je trouve. Mais à nous de s'autoriser à le faire😌. J'aime bien l'idée de s'autorisé à ne pas savoir où on en est. Le sujet sur le sommeil m'a beaucoup parlé aussi. Très constructeur ce vlog autour de l'expérience personnelle avec une belle personne ☺🌻

[@IliaRenon]

Merci Manon. Oui je crois qu’il y a bcp de choses à déconstruire et à reconstruire par rapport à qui l’on est et non par rapport à ce que pense la société, nos parents, nos amis, nos voisins. Bref un long chemin.

[@viebelle]

J'aime tellement tes vlogs

[@IliaRenon]

Merci c’est adorable 🥰

[@Laurene02]

Je me reconnais pas mal dans ta problématique ORL. Je pense que je vais voir pour consulter. Je me réveille régulièrement fatiguée alors que je dors 8h/nuit, et souvent je me réveille plusieurs fois par nuit (voir vraiment beaucoup) alors c'est pas des réveils versions insomnies, je me rendors vite/direct. Mais je sais que je me suis réveillée plusieurs fois. En plus je "renifle" beaucoup, tout le temps. Mais parce que j'ai la sensation d'être gênée. renifler ne change pas grand chose mais bon Merci de ton partage d'expérience en tout cas c'est très précieux ! Et également en ce qui concerne le Couple Question "bête" mais, lorsqu'on a une déviation de la cloison nasale genante, une rhinoplastie peut être remboursée. Sachant que c'est une partie de moi qui me complexe, autant faire d'une pierre de coup ^^ tu en sais quelque chose ?

[@cloeagd4165]

Coucou Ilia, merci pour ce partage de ta vie privée concernant ton couple et ta vie de mère. J’ai l’impression de m’entendre quand de parle de la maternité. Je me suis sentie moins seule. Alors merci pour ça 😄 Et tout comme toi, je suis de nature anxieuse et c’est clair que pour le sommeil, c’est relou…

[@IliaRenon]

Bienvenue au club 😝 et je crois qu’on est bien plus nombreuses qu’on ne le crois 😉

[@cloeagd4165]

@@IliaRenon quand tu parles* de la maternité. Ça m’a tellement perturbé que je n’ai plus su écrire 😂

[@Jojopley78]

Coucou ma belle superbe vlog couple sommeil etc ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@virginiaguilera]

C'est normal, d'être toute a son enfant les premiers mois voir les premières années. L'homme doit avoir les épaules de prendre sa place aussi et d'accepter ça... ... parce que c'est naturel. Bon courage.

[@mdh.0994]

Bon courage à vous pendant cette période...

[@IliaRenon]

Merci Ophélie 🙏🏻

[@ulvmanen]

Mon chéri a le même soucis que toi pour le nez mais le professionnel lui a dit qu’il n’y avait pas de solutions, pas d’opérations,… ça lui tue la vie à être tout le temps crevé… contente pour toi que tu puisses te faire soigner vis à vis de ça 🙏

[@Cassiodrey]

Bonjour Ilia ! J'ai une petite question (très terre à terre et pratique, désolée), combien de temps dure environ un filtre pour la carafe ? C'est pour avoir une idée du coût à l'année. Plein d'ondes positives vers vous et merci pour ces nouvelles vidéos :) Bonne journée, A.

[@IliaRenon]

Je dirais une année environ 😉

[@mdh.0994]

Bonjour j'espère que tu vas bien je suis désolé de revenir dessus..cette vidéo est vieille , mais j'ai pensé à ça car je me retrouve moi-même dans une impasse depuis que nous sommes devenus parents. J'aimerais juste avoir à la fin de l'histoire si c'est possible de nous la faire partager. Êtes-vous toujours ensemble, avez-vous réussi à surmonter cela avec une thérapie ? En tout cas c'est une vidéo qui fait sens et merci beaucoup

[@manounao8361]

Pour ton escalier lave les marches avec du savon noir et de l'eau, cela va nourrir, nettoyer, et éviter que les marches craquent. A faire régulierement. C'est pas magique, mais ça réduit.

[@IliaRenon]

Merci pour le conseil. Je vais essayer 😃

[@stephanielang687]

Bonne vidéo

[@gabrielladilizio8818]

Vous servez vous de cette eau pour la petite aussi ? Ça filtre le calcaire et les métaux lourds et chimiques ? Merci pour l info

[@IliaRenon]

Oui exactement. On s’en sert pour des biberons et pour toutes ses boissons.

[@sasad.5907]

La marque d'huile de cbd est elle trouvable en ville (dans Toulouse, donc)? Mes parents vivent là, et s'ils peuvent me fournir en cbd local, j'adorerais🥰

[@IliaRenon]

Il me semble qu’ils sont revendus dans certaines boutiques mais je ne sais pas lesquelles. Je suis sure qu’ils pourront te le dire si tu les contactes. Par contre je pense que tu n’auras pas la réduction en passant par là.

[@sasad.5907]

@@IliaRenon tant pis pour la réduction, ça permettra à mes parents de découvrir, et peut être d'oser en utiliser. Je vais contacter la marque pour savoir. Merci merci 😘

[@aurelieb1267]

Bonjour le magnésium marin est très mal assimilé. Mieux bysglycinate ou citrate. Et pour la melatonine produite naturellement mais de manière synthétique ce n'est pas efficient de la prendre sur du long terme. Au risque après de ne plus réagir à notre propre melatonine

[@elodiepoirier9221]

Très jolie nana et agréable à écouter. Le sujet des cloisons déviées m’a beaucoup intéressée. Ça fait juste bizarre de connaître ta vie personnelle presque intime.

[@auredeslilas]

Mais je ne comprends pas, vous vous êtes séparés ??

[@mariebalasana5879]

Olalala mais totalement, on se met trio de pression ...

[@mariebalasana5879]

*trop

[@IliaRenon]

Et si on respirait? 😉😃

[@manouelas]

Olalala mais même problème avec mon escalier, c’est l’ENFEEEEER……. !!!!

[@IliaRenon]

Mais pourquoiiiiiiii 🤣🤪🤬

[@Alexandra-my2kj]

Certains on besoin de savoir où on en est. Et pas juste " Vivre le moment "

[@IliaRenon]

Je parlais de mon expérience, mon histoire, mon ressenti. On est tous différents. Et ce que je dis ne juge en aucun cas tes besoins.

[@Alexandra-my2kj]

@@IliaRenon exactement on est pas tous pareil et dieu merci

[@vanessasauger2680]

C'est fou quand même, comme au niveau de la santé, on a beau insister, dire que quelque chose ne va pas, j'ai l'impression qu'on nous prend juste pour des hypocondriaques !

[@IliaRenon]

Disons que c’est la réponse facile quand on ne sait pas. Après c’est sûr que le mental peut créer de sacrées choses mais il ne faut pas faire de raccourcis au risque de passer à côté de choses graves.

[@mafalda8523]

Punaise....heureusement que t'en a pas 5 lol Le drama des couples à enfant unique

[@celiajoy498]

Tu as l'air triste