Cours Compensation N:1 avec et Sans Otovent pour le Sca 2000 Apnée

Cours apnée sur la compensation avec et sans otovent. Vasalva, frenzel, BTV mouthfill
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• Cours Compensation N:2...

[@video2mam]

Un cours de qualité par un plongeur de qualité ! bises

[@remeka]

Salut Tumag, impossible pour moi l’exercice à 19´30’´de parler ou respirer en gardant le ballon gonflé. Un truc ?

[@tumag76]

Bjr si le ballon se dégonfle lorsque tu parles c'est quelques fois normal car lorsqu'on parle on utilise des muscles qui mobilisent le voile du palais. voici le lien pour une vidéo qui montre de l’intérieur kzbin.info/www/bejne/gmPOloyleJyYgpI essaye dans un premier temps de maintenir le ballon gonflé uniquement en respirant par la bouche sans emmètre de son bon courage

[@maureenguennegan9694]

Un grand merci pour ce super cours, je vais m'entraîner !

[@christelefrenchteacher2960]

Magnifique. Je ne plonge pas, mais je ne peux pas équilibrer dans l'avion à la descente alors que je n'ai ni rhume, ni otite. Une horreur, le teympan a saigné (mais pas lâché).L'ORL ne trouve rien. Mes tympans sont parfaits et ma trompe marche selon lui. Pourtant, je ne cesse de déglutir pour déboucher mes oreilles qui se bouchent seules même au sol. Il suffit que je mange, et elles se bouchent. Les eexercices m'aident beaucoup...je le sens. Bon je suis incapable de gonfler l'Otovent, la mécanique de la trompe d'Eustahce est endormie .... Je vais travailler. Merci

[@billychristian6497]

Super vidéo ... merci ! Par contre, mon soucis est que je n'arrive pas à fermer correctement la glotte, et du coup le passage vers les poumons est plus ou moins constamment ouvert. Ça fait que c'est Valsalva qui revient et la compensation tête en bas reste impossible a partir de 7/8m .. J'ai eu beau chercher des exercices pour corriger çà, avec ou sans Otovent, j'ai pas trouvé !

[@tumag76]

Bjr Christian le relâchement et la persévérance tu vas y arriver. les soucis de compensation peuvent venir de différents facteurs (position de la tête, mécanique de la compensation, volume du masque etc...). Essayesde compenser avant d’amorcer ton canard, n'oublies pas de compenser le volume d'air du masque et compenses les oreilles autant que possible avant le blocage. Pendant la descente positionne bien ta tête comme si tu tenais une balle de tennis sous ton menton. tiens moi au courant je te proposerai d'autres exercices

[@billychristian6497]

@@tumag76 Merci pour ta réponse. J'ai fait un stage à la Londe, j'ai fait des cours particuliers, je connais la théorie sur le bout des ongles, j'ai une bonne position et un relâchement correct ..... mais .... personne n'est en capacité de me donner des exercices pour pouvoir bloquer la glotte ... tous les tutos sur Frenzel parlent (très bien ! ) de la sphère supérieure, mais pas un seul de traite du blocage entre les poumons et cette sphère ! Je connais mon soucis et essayes s'y remédier, j'ai repéré dans ta vidéo un exercice que je ne connaissais pas et vais essayer ... Je fais une fosse à 20m dans 10j ... je te redirais ...

[@ineszhryou6786]

Bonjour ceci correspond à la rééducation tubaire? Peux on le faire avec des diabolos dans les oreilles merci.

[@tumag76]

Bonjour Ines merci pour ton commentaire oui certains mécanismes proposés dans mon cours sont les mêmes que pour la rééducation tubaire par contre je ne me suis jamais servi de diabolo et je ne peux pas te répondre sur les effets de son usage avec les exercices que je propose

[@elisabethorrigo6817]

Je n'arrive pas à gonfler lotovent! '

[@tumag76]

bjr il se peut que le ballon de baudruche soit neuf est un peu trop ferme il faut l’étirer un pour l'assouplir.

[@missjustine8000]

bonjour , faut il vraiment expirer par le nez ?

[@tumag76]

Salut Justine le faite de expirer par le nez permet de mobiliser des muscles dont on va se servir pour compenser

[@zeboudjmohamed3716]

@@tumag76 j'arrive pas à sortir l'air par le nez?????