Cours de Pilates spécial ventre plat, comment bien muscler sa ceinture abdominale

[@provostdanielle4040]

Danielle Provost Première fois avec vous Très bonne séance Merci

[@valeriavalentini3312]

Bonjour Laura🥰, chui une fille italienne qui te suis depuis quelques jours et j'ai trouvé cette vidéo de Pilates franchement excellente!❤️. Je me permets de te tutoyer car t'es si jeune, comme moi d'ailleurs, et du coup je trouve plus agréable le fait d'instaurer avec toi un rapport un p'tit plus confidentiel 🥰❤️. J'étais justement à la recherche d'une chaîne en français pr m'entraîner encore mieux dans cette magnifique langue (j'ai déjà un niveau C2 en français), et je t'ai trouvée🥰🥰❤️. Je pourrais mtn, du coup, m'entraîner pas soulement en français, mais aussi dans cette discipline très agréable et amusante qui est, justement, le pilates ❤️. Un gros bisous et un grand merci pour nous avoir présenté toutes ces séances de pilates qui ne peuvent que nous faire du bien❤️. Bises de la part d'une italienne du Sud❤️. Valeria

[@laurapilatesstudio5798]

Merci beaucoup Valeria 🤗 je suis contente que mes vidéos te plaisent ! Et bien sûr qu’on se tutoie :) J’adorerai aussi de pouvoir parler italien ! C’est une langue magnifique ! À très vite pour une prochaine vidéo 🤗💪

[@lafreecooking]

J'ai découvert votre chaîne, grâce à la recommandation de ma mère ! Première séance et première expérience sensationnelle !!! Merci beaucoup.

[@laurapilatesstudio5798]

Merci et bienvenue ☺️🔥

[@dominiquejoubin2371]

Merci Laura pour ce cours de pilate que je fais régulièrement il est simple efficace et très bien coatché......

[@veroniquebuchs2350]

merci Laura pour ce cours, je débute le pilate avec un réel plaisir. Tes explications sont claires juste comme il faut.🤗

[@desasilvapeggy2526]

Nous venons de faire notre séance et mon mari qui découvre le pilate à adoré ton cours . Merci pour ta bienveillance 😊

[@laurapilatesstudio5798]

Super de faire ça ensemble :) merci

[@andreetjoelleranchon6360]

Youhouououou § j'ai tenu la planche dans sa totalité pour la première fois §§§§ merci Laura

[@laurapilatesstudio5798]

Super 🤗💪

[@NadiaLeitwein]

Merci Laura ,je suis tous tes cours !!! Bravo à toi

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à toi 😊

[@madelinemirabel868]

Merci Laura pour cette séance que je me plaît à refaire souvent 🙏😊🧘‍♀️ !

[@ttrektime8474]

Merci pour ce cours que j’ai vraiment apprécié encore une fois. Le niveau était parfait pour moi. 👌👍 Que du bonheur!

[@carolinemassip9047]

super cours !

[@9castle4]

Encore un super cours, merci ! J'ai bieeen senti que ca travaillait !

[@CécilePerez-j9s]

Super séance. Merci Laura

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à vous 😊

[@marezechagnot9485]

Bravo🎉

[@christinetoilettageadomici4300]

Une belle séance de pilate, merci pour ce cours, 👍🧘‍♀️

[@laurapilatesstudio5798]

Merci 💪

[@anielaczubak4806]

Merci pour ce cours qui démarre l’année en forme et qui nous a ravi, on attend la suite avec impatience, les nancéiennes😀😅

[@TheEzacal]

Super séance ❤

[@nathaliekeller640]

Merci pour ce cours. Il me reste une grande marge de progression. Donc je ferai à nouveau cette séance !

[@laurapilatesstudio5798]

Super, ne lâcher pas, c est avec la régularité qu'on arrive à ces objectifs ☺️💪

[@PP-jk6tr]

Wahou...dur dur pour la reprise après les vacances mais super séance ! Merciii 😀

[@laurapilatesstudio5798]

Toujours dur la reprise 💪 courage et tiens bon 🤗

[@isabellecouturiere6695]

Gratitude. Mille merci ;)

[@marylinenadon9895]

Merci beaucoup pour ce nouveau cour

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à vous pour votre fidélité

[@nathalierene5479]

Super séance 👍🏽 merci je la referai 👏🏽

[@laurapilatesstudio5798]

Merci Nathalie

[@helenedonze8711]

super séance , merci :)

[@martinevangeel2849]

super cours Laura 💗 les explications sur le positionnement et la respiration sont parfaites 🤩

[@laurapilatesstudio5798]

Merci Martine pour ta fidélité ☺️💪

[@celinec.3789]

Merci ! Très bonne séance où l'on sent bien le core travailler 🔥hate d'en faire d'autres 😁

[@celiamillotte7916]

Je découvre le Pilate avec toi, et franchement c'est un plaisir ☺️ Moi qui d'habitude fait plutôt des hiit j'avoue que là je sens aussi bien mes muscles travailler et j'adore ! Merci !!!

[@laurapilatesstudio5798]

Merci beaucoup Célia, oui le combo pilates HIIT peut être intéressant 💪 Bonne session

[@latelierdanse1678]

Très belle séance de Pilates 👍🤩

[@christelleberrier5528]

Super séance merci 👍

[@myrtillebleue975]

Bonjour Laura, super vidéo, merci !! Petite question : comment doit être le ballon, bien gonflé ou pas trop?? Je te remercie 🙏🤗

[@laurapilatesstudio5798]

Bonjour Myrtille, Merci pour ton message ! Le ballon ne doit pas être trop gonflé. Bon entraînement ! Laura

[@myrtillebleue975]

Entendu, Merci pour ta réponse Laura !

[@nathaliefare6272]

Merci encore pour toutes ces belles séances 😊😊 Je n arrive pas à accéder à ton site 😢😢

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à toi 💪 Http://laurapilatesstudio.com

[@mariaarmenio2092]

Merci pour ce cours qui est vraiment super 👍👏

[@laurapilatesstudio5798]

Merci Maria

[@brigittechopard5769]

Merci pour cette vidéo.bonne reprise

[@laurapilatesstudio5798]

Merci

[@mireilleguerraz350]

Bonjour Laura !!! je viens de faire cette séance et vous découvre à cette occasion. Merci ! j'ai beaucoup aimé ! Une question : une brique peut-elle remplacer le ballon ?

[@laurapilatesstudio5798]

Merci pour votre message, la brique n'est pas idéal pour remplacer le ballon, plutôt un gros coussin alors ☺️ Bon entrenement 💪

[@pascalechevalier9836]

Bonjour Une question vos exercice il faut les faire tous les jours ? je suis débutante et j'ai 63 ans 😄vous avez un conseille , a me donnée faut il que je commence avec une vidéo en particulier ?

[@laurapilatesstudio5798]

Bonjour Pascale, le mieux c'est de commencer par des vidéos débutantes. Essayez de vous tenir une routine. Si vous faites deux heures de pilates par semaine, c'est super mais le plus important c'est de tenir dans la durée et d'essayer de ne pas lâcher 💪 Bon pratique et à bientôt. Laura

[@sylviedoneau7505]

Merci pour ce cours : j'ai souffert mais j'ai tenu jusqu'au bout.

[@laurapilatesstudio5798]

Bravo, tu peux être fière de toi 🔥

[@annagosse5361]

Merci pour cette belle séance, toujours très dure les abdos pour moi, du mal à tenir sur la fin, pardon mais vous parliez trop j'avais du mal a me concentrer 💐

[@payetsylvaine4466]

est cepayant?