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Max 💁🏻‍♂️ et Marine💁🏻‍♀️ - FlashFitHome Vidéos de fitness gratuites

[@FLASHFITHOME]

Dis-moi en commentaire si tu as aimé cette séance de Pilates Au Mur 😊👇🏼 Il y'en a d'autres sur la chaîne, n'hésites pas à les découvrir 👌🏼

[@emiliemartin9564]

Super séance, je pense avoir quelques courbatures demain . 😊

[@mariongr82]

Bonjour, je vous remercie pour votre séance. Je l’a trouve vraiment bien. Pouvez vous me donner un conseil s’il vous plaît ? À quelle moment de la journée est il bien de la faire ? Avant le petit déjeuner au matin ? Ou après le petit déjeuner dans la matinée ? Je souhaite perdre un peu de poids et surtout raffermir et muscler mon corps. Est ce bien de la faire 1 fois par semaine en complément de d’autres exercices où est ce trop peu ? Je vous remercie beaucoup pour tout 😊

[@MoiMoi-ej3pw]

Difficile de trouver le temps de faire de l'exercice et sûrement pas assez de motivation mais j'ai testé et c rapide, praticable partout j'adore et reprise très douce et avec la vidéo on dirait que tu es dans notre salon😂

[@FLASHFITHOME]

@@emiliemartin9564 hello 😁 bravo à toi pour la séance! Alors tu as tu as eu des courbatures ? 😂

[@FLASHFITHOME]

@@mariongr82 coucou Marion, pour perdre du poids il va falloir faire un peu plus oui, je te conseille de commencer par 2 séances de HIIT (entraînement perte de poids) et 2 séances de Pilates par semaine, ensuite le reste se passe dans l'assiette 😉

[@loonaageneau2759]

incroyable c'est la première séance de sport que j'arrive à faire sans trouver ça long merci beaucoup et continue comme ça ^^

[@FLASHFITHOME]

Hooo super ça fait super plaisir 😍🤩 alors bravo à toi et continue comme ça 👏🔥

[@user-lt4oo9fu8t]

Super hâte de faire la prochaine merci à vous

[@paulinemeriglier3711]

J'adore vraiment cette séance ! Merci encore pour ces superbes séances qui font un bien fou !

[@FLASHFITHOME]

Avec plaisir Pauline 🤗 Merci pour ton commentaire 🙏🏻😍

[@alexiacb5661]

Séance super, claire, tous les niveaux trouvent leur compte merciii 🙏🏻

[@FLASHFITHOME]

Au top Alexia 😍 bravo à toi 🔥💪🏼

[@michaellagomant343]

Wouaw, ça a bien tremblé mais sans trop subir, c'est exactement le genre d'exercices que je cherche ! Merci à toi ! 😊

[@FLASHFITHOME]

Aaah super contente que tu trouves ton bonheur avec cette séance 😍 il y en a plein d'autres sur la chaîne fais toi plaisir ahaha 😂 bravo à toi 🔥💪🏼

[@CharlenePatti]

J’ai adoré la séance, j’avais envie que cela continue encore et encore tellement cela m’a fait du bien 😋

[@FLASHFITHOME]

Oh génial Charlene ça fait super plaisir ! Bravo à toi 😁💪🏽

[@sandyf5612]

2eme séance que je fais je débute tout juste le pilate ! Et j’adore exercices simples et efficaces merci ☺️

[@FLASHFITHOME]

Holà Sandy! Trop cool heureuse que ça te plaise 😁 bravo 🔥🔥👏

[@claudiathibeault9903]

Enfin un entraînement qui me fais du bien et que je suis capable suivre❤merci énormément

[@FLASHFITHOME]

Ah bah super Claudia 🥰 bravo à toi ! 😁

[@ludivinelecante9167]

Les exercices sont vraiment bien expliqués ! La séance fait bien travailler les muscles mais reste douce et faisable même pour les débutants. Au top !

[@FLASHFITHOME]

Aaah bah super si la séance t'as plu alors je suis contente 😊 bravo à toi 💪🏼 et merci ! 😁

[@NolweenDoyen-dd2xn]

Super séance mural !! J’avais tellement hâte d’essayer merci 😊

[@FLASHFITHOME]

Haaa super! Contente que ça te plaise 😁🔥💪🏼

[@justinestien9719]

Séance super ! Merci beaucoup à vous ! Ça a bien tremblé et bien transpiré aussi ! :)

[@FLASHFITHOME]

Aaah super Justine ça fait plaisir 🤩 bravo à toi 👏🔥

[@MrHguillemette14]

Merci pour la séance ! Je me suis sentie moins seule ça fait plaisir ! 💪🏼👌

[@FLASHFITHOME]

Haaa super alors 😍 ça fait plaisir ! C'est aussi le but de la chaîne 😁🔥🔥

[@agnesroncaglione331]

Décidément j'adore ces séances pilates contre le mur, personnellement je ressens plus le travail que lorsque je fais une séance de pilates traditionnelle. Je suis fan!fan! Merci et vivement le prochain cours!😊

[@FLASHFITHOME]

Oooh bah super alors Agnes 😉 on en refera d'autres 😉 Bravo à toi bonne journée 💪🏼🔥

[@karinedelecourt1488]

Première séance de Pilates au mur que j'ai bien apprécié, merci beaucoup et prête pour le programme ventre plat 😅

[@FLASHFITHOME]

Yes Karine 💪🏽 Contente qu'elle t'ait plu 🙏🏻

[@magalimosset4475]

Merci beaucoup 🙏pour cette séance très complète qui m'a permis de découvrir le pilate au mur. A refaire car c'est top 🙂

[@FLASHFITHOME]

Super Magali! Heureuse que ça te plaise 😁🔥💪🏼 à bientôt pour une nouvelle séance 😜

[@sandnat2821]

Depuis le temps que je voulais essayer les pilates au mur… j’ai adoré cette séance…Merci 😊

[@FLASHFITHOME]

Aaah super avec plaisir ! Bienvenue sur la Chaine 😁💪🏼🔥

[@meryhd]

Super contente deuxième séances, à bientôt ❤😊

[@FLASHFITHOME]

Haaa super! Bravo à toi 😁 continue comme ça 😍🔥🔥🔥💪

[@florencelucas5958]

Super séance ce matin. Je mets sur pause à chaque nouvel exercice pour pouvoir bien le bosser et ça me fait une bonne heure de travail. Top!

[@FLASHFITHOME]

Super Florence 👌🏼 Très bonne chose à faire au début pour bien comprendre et assimiler les exercices 😊👍🏼

[@sofiaberrada4965]

Je découvre les pilâtes au mur avec vous ! Merci Hâte pour découvrir le programme complet

[@FLASHFITHOME]

Coucou Sofia 😁 heureuse que ça te plaise ! 😍 Nous n'avons pas de programme avec des séances de Pilates "au mur" mais si tu souhaites un programme avec du Pilates dedans nous te proposons notre programme "objectif ventre plat". 😁🔥

[@sophiedumont9229]

Première séance pour moi! Belle découverte ! Merci beaucoup

[@FLASHFITHOME]

Aaah super Sophie très heureuse que ça te plaise 😍 bravo à toi 😎🔥💪🏼 à bientôt !

[@dianafonte8088]

Depuis que j'ai commencé le pilates au mur , je voit un grand changement dans mon corps 😊 je suis très contente 😊 merci beaucoup

[@FLASHFITHOME]

Oooh super 😍😍 ça fait très plaisir pour toi, bravo 😁💪🏼🔥🔥

[@belier1304]

C’est la seconde fois que je refais les 2 séances au mur et j’adore vraiment !! Merci beaucoup et belle soirée Marine.

[@FLASHFITHOME]

Aah bah super Véronique! Trop contente que ça te plaise 😍 au top 👏🔥🔥🔥 bonne soirée à toi aussi 😁

[@melissaelahmadi2327]

J'ai kiffer cette séance première avec toi , franchement au top j'entends bien les respirations cela m'aide beaucoup, merciiii à très vite

[@FLASHFITHOME]

Haaa parfait alors 🤩 ça fait trop plaisir ! Bravo à toi et à très bientôt 😉💪🏼

[@emiliemylus3780]

Merci à toi, je découvre le pilate au mur et c était super agréable ! J'ai de nouveau senti mes muscles mais en douceur ! J adhère ! 👍🙏

[@FLASHFITHOME]

Hello Emilie! Très heureuse de t'avoir fait découvrir ça 😊 À bientôt pour une autre séance 🔥💪🏼

[@morganeeven8850]

1ère séance ! Je sens que ça travaille sans pour autant être essoufflée et souffrir...c'est agréable

[@FLASHFITHOME]

Aah oui Morgane c'est exactement ça ! du travail délicat mais en profondeur et efficace 😁👌🏼🔥

[@FlorenceBOUVET-tc1qt]

Toujours aussi super ! !! A faire régulièrement 🎉🎉❤❤

[@FLASHFITHOME]

Merci Florence 🥰🥰🥰

[@veroniquegigout7113]

Merci pour cette première séance pour moi…. Tres facile à vous suivre avec vox explications 😊

[@FLASHFITHOME]

Merci pour ton retour Véronique 😊 Ça fait plaisir 😁

[@myriamc4391]

J'aime beaucoup le rythme qui me convient bien, les exercices qui sont très bien expliqués et l'énergie communicative. C'est la 1ère fois que je tiens jusqu'au bout....

[@FLASHFITHOME]

Hello Myriam ! Aaah je suis très contente de te lire 🤩 bravo à toi et bienvenue sur FlashFitHome 😁🔥💪🏼

[@user-fi2hh3ts4u]

Un grand merci pour cette séance, très agréable

[@FLASHFITHOME]

Au top 😁 merci pour ton retour 😍

[@geraldinedidier4829]

Super! Seance efficace et agréable, sans longueurs, super motivant, et ça change, j’adore

[@FLASHFITHOME]

Aaah super 😍 merci à toi Géraldine 🔥💪🏼

[@monettepierru1966]

Je suis comme une gosse qui découvre son nouveau jouet 😂😂je viens de refaire la séance et j'ai encore plus aimé car je pense que j'ai mieux exécuté les mouvements. Merci beaucoup Marine de trouver toujours des exerces différents. Gros gros bisous poutous 😘😘❤❤

[@FLASHFITHOME]

Hahaha Monette excellent 😂😂 ça fait plaisir alors ! Bravo à toi 👏 gros bisous 😘😘

[@mariontoubhans4334]

Merci pour cette séance ! Les explications sont claires et efficaces 😊 les exercices sont bien choisis et le tout avec une bonne dose de motivation 👌 une belle découverte ! Merci !

[@FLASHFITHOME]

Ha super! Contente que ça te plaise alors 😍 bravo à toi 👏 et bienvenue sur la chaîne 😁

[@sabinelefevere5347]

Première séance pour moi et ça m a beaucoup plu 😊 je recommence dès demain 👍 Merci

[@FLASHFITHOME]

Ha yes trop chouette! Bravo à toi et bienvenue sur FlashFitHome 😊🔥👏

[@sansan15101]

C était top !! J adore !!! Je veux pleins de séances comme au mur ❤

[@FLASHFITHOME]

Merci Sandrine 😁 il y en a déjà quelques unes sur la chaîne mais on en mettra d'autres encore 😜 tu peux aussi varier avec le Pilates normal en attendant 😁🔥

[@sandrachabinina]

C'était top ! Merci beaucoup pour cette version murale !😉

[@FLASHFITHOME]

Aah super Sandra! Avec plaisir 😁🔥😍

[@elodierenault5750]

Merci beaucoup je découvre à l instant votre chaîne et j ai pris plaisir à faire cette première séance je m abonne hâte de faire le programme 4 semaines J ai adoré cette séance merci 🥰

[@FLASHFITHOME]

Haaa bah super Elodie ça fait très plaisir 😍 Bienvenue à toi sur FlashFitHome 😁💪 Et merci pour ton retour 😊😊 Tu peux retrouver tous nos programmes sur www.flashfithome.com si tu veux 🥰

[@ninaframmolini-buonfiglio4401]

Je débute , sympa la séance , ça donne envie de continuer 😊

[@FLASHFITHOME]

Ah yes super! Bravo à toi et continue comme ça 🔥💪🏼😁

[@sabrinaperriot8759]

Coucou, très bon cours pour une reprise , tout en douceur avec des explications claires je aime

[@FLASHFITHOME]

Merci beaucoup 😊

[@gaellemrchd5366]

une première pour moi et super contente de cette séance , merci !

[@FLASHFITHOME]

Au top Gaelle ! 😁🔥💪🏼 Bravo à toi !

[@AliceCOUSTENOBLE-mr5wg]

Cela fait a peine 2 semaines que j'ai commencé le pilates et cette séance m'a biiiiien fait travaillé. Je la referai !! Merci ❤️

[@FLASHFITHOME]

Aaah super! Très contente pour toi Alice 😁 bravo 🔥💪🏼

[@rosaria907]

Bonjour ca vous a bien fait travaillé quelle partie du corp svp merci ?

[@bonb_budgeteuseornotbudget1439]

Je commence le pilote au mur ! Et c’est juste top !!! C’est « facile »… en tout cas super accessible avec des exercices clairement expliqués 🥰J’ADORE !!! Merci 🙏🏻

[@FLASHFITHOME]

Yeah! C'est accessible à tout le monde et très efficace en même temps c'est ça qui est bien avec le Pilates 😍 bravo à toi ! Continue comme ça 💪🔥😊

[@audreyguyotcalabrese4605]

Oui c'est très accessible 😊

[@magalilarose2080]

8eme séance. J entame ma 2eme semaine. J’ai bien tremblé et transpiré. Mon fessier s’en souvient encore 😂 je vais faire une autre séance car j’ai loupé celle d’hier. Merci Marine

[@patriciamathieu9196]

Hello, je voulais essayer justement les pilâtes au mur, du coup tu tombes à pic ! Ça m'a plu sans plus peut-être par manque d'habitude. Je reconnais que ça fait bien travailler. Pas eu de problème, j'ai fait tous les exercices dans la posture la plus difficile comme d'habitude 👍🏼 je recidiverai quand même ! Merci à toi pour ce nouveau cours et je te souhaite une bonne journée. La bise 😉😁

[@FLASHFITHOME]

Hello Patricia! Alors j'ai vu que c'était la mode en se moment le Pilates au mur, mais j'ai pas vu que des bonnes choses sur internet 😱 du coup j'ai décidé de faire une séance pour ceux qui recherchent ça. Mais tu as le droit de pas aimer 😂😜 En tout cas bravo pour la séance 🔥👏 à bientôt 😊

[@user-bt5zv1mp6d]

Et bien me voilà lancé…merci beaucoup pour cette première scéance au mur, qui se fait déjà bien sentir!!😂

[@FLASHFITHOME]

Haha au top Céline ! C'est ça qu'on veut 😜🔥 bravo à toi 😁

[@user-xo2pn8ul4j]

Une première pour moi, et j'ai beaucoup aimé car c'est calme, ça détend tout en faisant travailler le corps

[@FLASHFITHOME]

Ha exactement c'est que tu as bien travaillé alors 😍 bravo à toi 😉

[@annavallier1990]

1erer séance au top merci !!

[@frederiquenubel-baeumlin2433]

Top

[@cristinacaldeira3899]

Un grand merci pour cette première séance. Hâte de participer à la prochaine.

[@FLASHFITHOME]

Super Cristina bravo à toi 🤩 Il y a déjà une autre séance de Pilates au mur sur la chaîne,et aussi plein de séance de Pilates 😁 à très vite 🔥💪🏼

[@chantalsousa3676]

Bonjour et merci pour cet excellent entraînement. J'ai vraiment aimé 😊😊😊

[@FLASHFITHOME]

Au top Chantal! Merci à toi 🤩🔥👏

[@user-vq9to8hv6p]

Des mois que je ne faisais plus rien donc prise de poids et mal-être.. j’ai fait cette séance pour la 1ere fois et je trouve ça génial… très bonnes explications, et exercices qui font bien travailler les muscles endormis… je recommencerai… merci 👍👍

[@FLASHFITHOME]

Aaah super Fabienne! Heureuse de t'accompagner dans ta reprise du sport 😁🔥💪🏼 lâche rien ! Il y a de quoi faire sur la chaîne FlashFitHome fais toi plaisir 😜

[@m.francezamzam6473]

Bonjour ! Je suis très heureuse d'être tombée sur ce commentaire, car c'est aussi mon cas. Ça ne va plus. J'ai du mal à me regarder dans le miroir 😢. Je vais m'y mettre très bientôt. Je me suis abonnée ! Merci encore.

[@jillgauthy4091]

Ça va faire presque trois semaines que je vous suis, en variant un peu les séances. Aujourd'hui j'avais vraiment pas envie (entre mes règles et le moral pas ouf), pourtant je lance la séance avec un peu les pieds de plomb. 25min plus tard, me voilà qui me sens déjà mieux, merci ! 😊

[@FLASHFITHOME]

Ooh trop contente de te lire, voilà un des buts fondamentaux du sport 😍 se sentir mieux ! Bravo à toi de d'être motivée 🔥💪🏼 Continue comme ça 😁😁

[@carmelamarra3699]

Super séance!

[@FLASHFITHOME]

@@carmelamarra3699 au top 😁💪🏼🔥

[@user-bk6mo3cw2e]

Bonjour 1ere seance pour moi...plutôt agréables même si les douleurs sont là...hâte de voir une autre😊

[@FLASHFITHOME]

Ça fait plaisir 🤗 Oui il yen a déjà 3 ou 4 sur la chaîne et une nouvelle arrive Lundi à 17h 👌🏼💪🏽

[@fannydegeronimi1970]

Waou 🤯, les moyens fessiers😭, les crampes…. Que du bonheur🥰 C’est ma seconde séance avec toi et hâte de voir la suite…. Je sens que l’inscription au programme va pas tarder🤗

[@FLASHFITHOME]

Coucou Fanny 😁 aaah excellent c'est bon quand ça pique comme ça ahaha 🔥🔥🔥😂 bravo à toi 👏💪🏼

[@linecharest8637]

Bonjour, est-ce mauvais d'en faire 5 jours par semaine? Je ne fais pas d'autres exercices et j'ai 60 ans. Merci pour vos bons conseils.

[@FLASHFITHOME]

Bonjour Line 😁 Non du tout au contraire c'est très bien ! Bravo 👏😀

[@user-io6sj4mw3e]

Une première pour moi ! Pourvu que ça dure .... il y a une séance par jour ?

[@FLASHFITHOME]

Hello 😁 bravo à toi 💪 bienvenue sur flashfithome. On sort 2 vidéos par semaine sur notre chaîne ( pas que du pilates ) mais les séances sont à faire et à refaire afin de bien maîtriser les mouvements et progresser dessus 😉💪 Sinon nous avons aussi un programme pilates au mur avec 4 séances par semaine évolutives pour progresser sur 28 jours 😊🔥 www.flashfithome.com/pilatesaumur4semaines/

[@christellemilliere3152]

Très bonne première séance, à bientôt pour la prochaine séance. Merci.👍🤗

[@FLASHFITHOME]

Super Christelle avec plaisir 😁💪🏼🔥 à très vite alors 😉

[@juita2196]

Super séance, bien intense mais complète avec des exercices qu'on ne fait pas tout le temps ça fait du bien merci 👍

[@FLASHFITHOME]

Aaah super 😍 bravo à toi 👏🔥 et merci pour ton retour 😁

[@fannycourtois5197]

C'est la 2ieme fois que je fais cette séance, c'est celle qui m'a fait vous découvrir J'apprécie l'exercice avec mobilité du bassin, il me fait bcp de bien au bas du dos😊

[@FLASHFITHOME]

Hello Fanny! Super très contente que mes séances te fassent du bien 😁😍🔥💪🏼 bravo à toi !

[@user-sv1zr3yz9e]

Première séance pour moi j’ai adoré. Toute en douceur mais quand même bien transpirée. Merci à toi.

[@FLASHFITHOME]

Haaa super je suis ravie 😍 bravo à toi 😁🔥👌🏼

[@user-ph6lp8up3b]

Vraiment agréable vos séances de Pilates au mur, je sens que les muscles profonds travaillent bien :)

[@FLASHFITHOME]

Aaah bah c'est parfait alors 😍 bravo 😁💪🏼🔥

[@isabellepiquera4263]

Un plaisir de découvrir le pilate au mur.. j’ai simplement du mal à garder mon dos bien positionné tellement je suis cambrée 😅.. merci pour vos séances et à bientôt 👋

[@FLASHFITHOME]

Ah oui Isabelle après si c'est ta courbure naturelle alors tu la gardes, sauf si ça tire dans les lombaires dans ce cas triche un peux en retroversant le bassin 😉

[@catherinevintousky9347]

Les exercices sont applicables par tout le monde et au niveau de chacun ! merci pour le temps passé à faire ces vidéos !

[@FLASHFITHOME]

Ooh merci beaucoup pour ton retour qui me fait très plaisir car c'est le but recherché 😍 bravo à toi 💪🔥

[@ballaagota6170]

Merci ! Les exercices sont vraiment bien expliqués !👍👍👍

[@FLASHFITHOME]

Merci 🥰 au top

[@celinebenarous5147]

Comme d’habitude au top ! Tes séances sont une source de détente et de transpiration 😅 ! Tes explications sont justes excellentes et sincèrement je ne peux plus m’en passer ! Je te remercie infiniment !!! Tu as vraiment trouvé ta vocation, ne change rien 🎉❤❤❤ !

[@FLASHFITHOME]

Wahou Merci Céline pour ce message très touchant et qui fait super plaisir 🤩🥰 je vais continuer comme ça alors 😜 Et bravo à toi pour ta motivation 😁💪🏼🔥

[@alinetranier9156]

Merci ❤ Bonne séance.

[@lydiescudeler]

Merci beaucoup pour ces séances, j'adore ces moments... Tes séances sont vraiment très agréables et très bien guidées 👍👍👍

[@FLASHFITHOME]

Ooh merci pour ton retour Lydie ça fait très plaisir 🥰🥰 à très vite alors !

[@carenimstepf4810]

J'ai l'habitude du sport maison mais c'était une première pour le pilate. Vraiment top. Merci beaucoup.

[@FLASHFITHOME]

Supppeeer !! Contente que ça t'ai plu ! Tu vas te régaler sur la chaîne il y a plein de séances de Pilates 😍

[@sophiebaron4477]

J'ai beaucoup apprécié cette séance 🏵Merci pour la précision et la clarté des consignes !☀

[@FLASHFITHOME]

Oooh super Sophie! Merci à toi 🥰🔥💪🏼

[@Sky_RiderMT]

Merci beaucoup pour vos conseils utiles, cette séance m'a énormément fait du bien, votre enthousiasme est inspirant ! 💪🏼

[@FLASHFITHOME]

Ho super! Merci à toi pour ton retour qui fait plaisir 🤩 et bravo pour la séance 💪🔥

[@vbvero8008]

Très bonne séance. On sent que l on travaille bien en profondeur ! Merci j ai adoré !😊

[@FLASHFITHOME]

Oooh super 😍 bravo à toi pour la séance et à très vite ! 💪🏼🔥

[@user-bd6de7hl4b]

Merci pour cette séance ! Vraiment géniale !!!

[@FLASHFITHOME]

Ooh merci à toi Stéphanie 🥰🤩

[@sophiegaston-prioux46]

3 eme séance cette semaine, j,´aime beaucoup ça fait travailler sans se faire de mal. Très bonne coach 👍👍

[@FLASHFITHOME]

Aaah super Sophie 😁 c'est tout à fait ça ! Bravo et mercii à toi 😍👏🔥

[@corinnecouzinet1437]

Merci beaucoup pour ta séance !! J'ai débuté hier et je suis super contente !! Tu es super!!😉

[@FLASHFITHOME]

Ho merci Corinne ça fait plaisir! Bienvenue à toi sur FlashFitHome alors 😊🔥💪 et à très vite pour une autre séance 😀

[@nathalieguerin836]

J'aime beaucoup toutes les séances de pilates au mur. Très bien expliquées. Il en faudrait plus😊

[@FLASHFITHOME]

Aaah super Nathalie ça fait plaisir 😊 tu les as déjà toutes faites ? 😂😜 Le programme Pilates au mur sort demain 😍😍😍

[@amelieveicanfly2985]

Merciii Marine pour cette séance ! Je te confirme que ça tremble ah ah ah ah ah, on sent que ça travaille sans se faire mal, c'est top !!!

[@FLASHFITHOME]

Haaaa bah super alors ça fait plaisir 😍 bravo à toi 🔥💪🏼

[@misspouniechouquette8288]

C'est la première fois que je tombe sur tes vidéos, je vi3ns juste de me remettre au sport ... tu m'as tuée ! Mais ça fait du bien ! Merci❤

[@FLASHFITHOME]

Aaaah j'aime ça ! 😜 Bravo à toi pour la reprise et bienvenue sur FlashFitHome 🔥💪🏼

[@nathaliesalorge626]

C'est parfait ! Progressif, bien expliqué et chacun son rythme.. À bientôt !

[@FLASHFITHOME]

Au top Nathalie ! 😁 Merci pour ton retour et bravo à toi 😊💪🏼🔥

[@delphinebl2374]

Toujours très satisfaite des cours, j'adore 👍, merci Marine , ça fait du bien aux muscles, qui chauffent bien 😄.

[@FLASHFITHOME]

Ooh merci Delphine 😍😍 ça fait plaisir! Bravo à toi 👏🔥🔥

[@khadijalarhzi1096]

Pour moi c'est la première séance que je vois. J'ai bien aimé. J'avais déjà commencé seule mais c'est bien d'avoir un prof pour continuer et vous êtes la meilleure.

[@FLASHFITHOME]

Oui c'est mieux avec un coach ça vous donne les bonnes directives à suivre avec les consignes et au moins pas besoin de réfléchir à quoi faire 😜 bravo à toi 🔥🔥🔥💪🏼

[@natachangamalieu5403]

J'ai beaucoup transpiré merci ! Grâce à toi j'ai retrouvé la motivation de faire du sport ❤

[@FLASHFITHOME]

Ha c'est super ça Nathacha 😍😍 trop contente pour toi 👏🔥

[@armonyann]

Oui ça chauffe 😁 merci pour ces séances au mur qui m'aide à mieux me placer et ne pas me faire mal. Je vais voir pour une séance de stretching pour compléter 😁

[@FLASHFITHOME]

Ah oui parfait alors ! Très bien d'enchaîner avec du stretching 🥰

[@EcouteQueToi.]

Je fais du pilates depuis 2 ans en salle, c'était ma première séance au mur, j'ai vraiment apprécié et retrouvé des mouvements que je connaissais déjà Merci😊

[@FLASHFITHOME]

Aaaah super, très contente que ça t'ai plu 🤩 bravo pour la séance 🔥💪🏼 à bientôt !

[@AMel-vw6il]

Je te découvre à l’instant , j’ai adoré ta séance et je vais continuer 😊!! Mais ouille les crampes au pieds 😂😂. Et merci pour ta gaieté… à bientôt

[@FLASHFITHOME]

Hahaha Bravo à toi pour cette première séance 🔥💪 Pense à bien t'hydrater pour éviter les crampes 😜 et à bientôt ❤️

[@-eleonore.974]

Merci pour les vidéos j'apprends à respirer ce qui fais toute la différence dans tout mes exercices et j'aime bcp les vôtres j'ai repris il y a 3 semaines et tomber sur vos vidéos ma réconcilier avec mon corps.

[@FLASHFITHOME]

Oooh super Elodie! Très contente que tu reprennes confiance en toi et que tu apprennes à respirer sur les exercices 🤩 bravo à toi 👏🔥

[@ediepic5296]

Première séance après 2 mois de convalescence J'ai beaucoup apprécié même si pour le moment je n'ai pas réalisé la totalité des mouvements. Séance qui m'a fait un bien fou :)

[@FLASHFITHOME]

Bravo pour la reprise 👏🔥. C'est normal prends ton temps ça va revenir petit à petit 😊

[@Astreveux]

J’ai fait ma première séance ce matin de pilâtes au mur ! J’ai adoré 😊

[@FLASHFITHOME]

Aaah super! 😁 J'en sors une autre mercredi ! En attendant tu as plein de séances Pilates sur la chaîne 😜🔥💪🏼

[@alexandraperez2305]

J'ai beaucoup apprécié. Bien expliqué et idéal pour s'entraîner à la maison, en plus de ma séance hebdomadaire.

[@FLASHFITHOME]

Aaah super Alexandra 😍 bravo à toi 😁💪🏼🔥

[@stephanierabaud1701]

Très bonne séance pour une remise au sport Vous êtes agréable à écouter Je viens de faire 25 min de sport sans m’en rendre compte Super merci

[@FLASHFITHOME]

Aaah super Stéphanie 😁 bravo à toi et bienvenue sur la chaîne FlashFitHome ! On espère que tu trouveras ton bonheur 😜💪🏼🔥

[@alisonreymond7713]

Belle découverte ! Moi qui n’aime pas les abdos et ai toujours peur de me faire mal, le mur est super rassurant et même si on dirait pas, ça travaille en profondeur 😊

[@FLASHFITHOME]

Aaah super contente que tu ais aimé la séance 🤩 et oui ça travaille vraiment bien ! Bravo à toi et à très vite du coup 😊🔥👏

[@MarineMiclot-fo6wq]

Merci beaucoup pour cette première séance. Remise en forme après 9 long mois de grossesse 🙏

[@FLASHFITHOME]

Ah super le Pilates pour la reprise 😍 bravo à toi et bienvenue sur FlashFitHome 👌🏼👏🔥

[@floflolhote1612]

Super cours avec de très bonnes explications, je me suis abonnée 🙏Merci

[@FLASHFITHOME]

Aaaah super ça fait plaisir 😁 bravo à toi 💪🏽🔥

[@nathaliemartin3724]

Première séance et j'ai adoré ! Explications très claires. Vivement la suivante.

[@FLASHFITHOME]

Ooh merci Nathalie ça fait plaisir 🥰 tu retrouveras toutes mes séances dans la playlist Pilates 😃 Bravo à toi 💪🏼🔥

[@christianemilev]

Très bien. Je fais les exercices depuis trois semaines et c’est une bonne remise en forme pour une personne âgée. Merci❤

[@FLASHFITHOME]

Parfait Christiane 😍. Bravo à toi et continue comme ça 😁

[@user-ec1tp2wk5j]

Super séance je suis en nage !!! J'adore vos propositions merci !

[@FLASHFITHOME]

Super Manon bravo à toi 👏🔥 et merci 😍

[@ghislaineheupel5152]

Hâte qu'il y en ait d'autres merci beaucoup

[@FLASHFITHOME]

Avec plaisir Ghislaine 😁🙏🏻

[@suziedussault8109]

Premier matin d'exercices avec toi. Ces exercices me plaisent et je continuerai de les faire à mon rythme. Je tiens à retrouver la forme.

[@FLASHFITHOME]

Aaah bah parfait alors tu es au bon endroit, l'important c'est vraiment de progresser à son rythme ! Lâche rien 💪🏼🔥🔥🔥😁

[@macmac82]

Séance refaite pour la 2eme fois et toujours aussi bien!!!! Au top! Merci 😊

[@FLASHFITHOME]

Haaa trop cool 🥰😍 il ne faut pas hésiter à refaire les séances ! Surtout celles qu'on a aimé 😜🔥💪bravo à toi!

[@nadoutlp1244]

Coucou Marine, découverte.. Parfait pour une reprise en douceur après 2 mois sans activité. Bisous

[@FLASHFITHOME]

Bravo Nadia 😍😍💪🏼🔥

[@HOMESTAGINGATLANTI]

1iere séance au top je vais continuer à vous suivre avec grand plaisir !

[@FLASHFITHOME]

Aah super 😍 ravie de t'accueillir sur la chaîne 😊💪🏼👏

[@eliseb5323]

J'ai adoré. J'ai l'impression d'avoir fait une grosse séance alors que ce n'est que 25 minutes. Je compte en refaire régulièrement. Merci beaucoup

[@FLASHFITHOME]

Coucou Elise! Et oui même 25 min c'est très efficace 😁 bravo à toi 💪🏼🔥 on espère te voir régulièrement alors ahaha 😜

[@loeizadujon-laure7144]

Merci pour prendre le temps de faire des videos explicatives et de les partager. Je fais des entraînements de Pilates depuis +d'un an. Et j'aime beaucoup l'alternative avec le mur. Surtout la découverte de l'exercice d'ouverture des hanches, c'est top. Je trouve que le rythme de respiration parfois est un peu trop rapide et que certains exo méritent davantage de temps long pour bosser encore + en profondeur. Merci en tout cas, l'accompagnement et les conseils sont fort bons.

[@FLASHFITHOME]

Coucou 😁 aaah bah merci pour ton retour 🤩 et je prends note, tu veux aimes souffrir tu en veux plus 🤣 bravo à toi 💪🏼🔥 à bientôt 😉

[@victorialepilliez8037]

1ière séance et c'était top! Je sens que ça a travaillé (justement, je voulais travailler les muscles en profondeur et pas faire du superficiel). En plus de ça, tu expliques bien! Merci :-)

[@FLASHFITHOME]

Haaa bah super tu es bon endroit alors 😜 bienvenue à toi sur FlashFitHome 🔥💪🏼