Cпина, как у богатыря! Александр Щукин

🏋️‍♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте - go.gymbot.ru
👉 Спортивные витамины - gymcoach.ru/force_vitamins
Саша Щукин, покажет свою тренировку на мышцы спины, расскажет о своих планах на сезон и поделится мыслями о тренажёрном зале своей мечты..
Подписка на новые видео: goo.gl/pZ8OG
Группа Саши Щукина: maestro_boli
Саша Щукин продемонстрирует свою тренировку спины, которую он проводит в качестве подготовки к соревнованиям, которые состояться весной 2015 года. Саша расскажет о тренерах, своём тренере, тестостероне и о том, за что он любит бодибилдинг.
Интересные упражнения и драйв позитива!
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

[@aestheticmuscle3993]

Аахахах чувак который пробежал на четвереньках просто убил😂

[@TheYura1992]

Aesthetic Muscle это крабы, я 2 раза видел крабов в тренажорке

[@user-lx6ed6wc6d]

Александр спортсмен с большой буквы. Говорит по делу, работает в зале как надо, просто машина. Желаю как можно больше побед и реализации всего задуманного. Спасибо за видео.

[@alekealeke649]

Алексей Куткин ты прав на 100%

[@AJAYAJYAJY]

Я что-то половину видео с увлечением наблюдал за происходящем на заднем фоне)))))

[@bibearfan]

This guy is ALWAYS smiling and laughing. I love him.

[@franciscoeukalyptus6537]

Yeh Me, too What excellent proportions Do you know how to spell his name in Latin letters? Please?

[@Star_Guest1]

Отличное видео! Очень интересно выглядит реакция посетителей, на атлетов такого уровня. Обычно в роликах этого нет. Открытость и позитив Александра располагает.

[@vitaliisobko9687]

Саня, ты охуенный!)) Очень интересно смотреть твои видео последнее время. Много рассказываешь и показываешь интересного. Видно что не стоишь на месте как в плане физической формы, так и умственного развития. И главное с чувством юмора все ок. Снимай побольше видео, радуй своих фанатов.

[@praslhere]

Хотелось бы увидеть тренировку плеч Александра с таким же позитивом и важными замечаниями! Спасибо за очередной роскошный выпуск!

[@desso1772]

Мышцы рф круче югифтед.Кто согласен лайк!

[@sfatekholloway7417]

югифтед сдулся же давно, лол

[@lexeykuzmintsev2410]

Оба канала хороши!

[@yadrish]

А когда-то было наоборот :) Мышцы сейчас намного качественнее и интереснее того, что показывает югифтед.

[@stewart6395]

Щукина, кстати показывали раньше на YouGifted. Помню как смотрел его в 2012. Тогда он был более рельефный

[@user-ux2gc3dp7v]

Сомнительное заявление, особенно если людям нравятся оба канала )_ Кстати, чемпионы! Я тоже недавно завел канал на ютубе и буду рад если вы посмотрите его и напишите комментарий ) Мне очень не хватает чужого мнения )

[@headright7041]

Давайте больше Щукина!!!!

[@user-cp5kb4dg4m]

Всегда приятно смотреть на Сашу. Приятен как человек и как спортсмен. Без лишних понтов и быдлячества, чем грешит большинство билдеров. Наравне с Линдовером, один из самых уважаемых мной российских атлетов.

[@Personanvk]

Супер!!!давно не было таких качественных видео!и информация и мотивация ,в общем получил огромное удовольствие!спасибо Сане Щукину!нынешний югифтед отдыхает!Мышцы РФ продолжайте в том же духе!

[@kirillmodin2509]

ОО,Александр Щукин на канале.Вообще бомба.)

[@user-uv7cd6ey3m]

Ты первый!!!

[@link112538]

на 27:21 телка думает:"фуууу это так не красиво и не мужественно,мой парень вырубит с одного удара эту кОчку,ведь он жилистый и хлесткий"

[@Ra.Konstantin]

***** Ахахаах..)))) Я тоже подумал, что 2 парня :D

[@bladeskomorox]

Весна! Подснежник торжествует и в зал он обновляет путь!

[@jooda-judo7425]

Четко сказал, что нужно смотреть и учится самому, вот я сижу и записываю всё, я все время делаю так, хочу отметить что в этом канале суперские тренера вся инфорация очень эффэктивна и актуальна👍🏻👍🏻👍🏻

[@vladvlad4346]

Мне нравится Маэстро за его честность и харизму . Побольше познавательных видео с ним.

[@user-uv9hn1st1x]

Нужно боооольше Щукина. Спасибо Саня.

[@artizt33]

Саша, ты молорик, двигайся дальше к своей целе ты очень способный у тебя все получится, мы в тебя верим!

[@user-lu2su3jt1b]

"Веселуха пошла" хахах) делайте чаще видео с Александром!)

[@brooklyonist4271]

27:40 "По потолку бегать будешь" Голубочкин просекается )

[@nopainnogain48]

34:13 обратите внимание как парень на заднем плане технично прокачивает пресс)

[@user-ft2hf6ju6c]

Ага, так и мечтает стать инвалидом!

[@miscx6348]

аххпхппхпхпхпппхахахахахахааххааххахахахахахаха

[@vasiliyavi5538]

заибал))))))))))

[@lisey74]

Новая методика))

[@bugogatorbugaga]

у поцика судороги от переутомления, явный перетрен!

[@user-xv7bl5rl7t]

Всегда наравится смотреть ролики с Сашей Щукиным. Очень всё технично делает.

[@alexandrchagin7920]

Щукин МАЭСТРО ПОЗИТИВА !!!! Молоток!!!!

[@dnsdns4790]

Alexandr Chagin

[@user-rv3lx6of9t]

Мне бы такого тренера как Александр

[@PashKapi]

Александр,позитивный ты Человек. Удачи на соревновании. Спасибо за советы и видео.

[@user-dj6nl1du3e]

бро, я в восторге! ждем на сцене, успехов!

[@opasen66]

Люблю видос с ним, добрый дядька))) И все понятно объясняет!!)

[@user-we8tk6er6v]

Саша, как всегда заряд позитива получил)) спасибо!

[@user-wu7wx1uy3b]

Человек паук убил просто,бегающий по залу😂😂😂😂😂😂

[@VladGydz]

Спасибо за работу ребята. Щукин молодец.

[@WillayGameOfficial]

Блин) Щукин САМЫЙ-САМЫЙ!!! Вот, больше тренировок с Щукиным!!!) Лучше на все части тела!))

[@genabeton]

Щукин, залогинься ))). Какой у него был лук зашуганый когда его ГНК принял )

[@user-th7iv9ph4m]

Мяч.. кольца.. это все для слабаков и дрыщей! Бег на четвереньках-вот что дает прогресс в тренировках!

[@sfatekholloway7417]

дайте время этого бега на четвереньках

[@user-gy5ex1kw4z]

упражнение называется «ПОХОДКА МЕДВЕДЯ» выглядит глупо из-за горба которого быть не должно,так оно вполне эффективно. функционал хуле)

[@alexxEquinox]

Sfatek Holloway 9:46

[@lisey74]

Главное знать, что делаешь!))

[@user-pc2qr6ne2o]

Ты бегаешь на четвереньках

[@testosterone9152]

Саня, лучший как всегда, показывайте только с ним! других можно не снимать

[@user-sg7vh4hs7k]

Как всегда орёт на весь зал, детей пугает xD а вообще красава мужик)) Объясняет доступно и интересно, а главное не без чувства юмора

[@provag1256]

Красавец!!! Удачи на сцене и побольше видео!!!!

[@romanknippenberg234]

Вот это тренировка! Вот это мотивация! Спасибо! уже собираю сумку)

[@VdmBekS_]

Классный выпуск ! Саша Спасибо !

[@fundus6463]

Саня красавчик, харизматичный мужик, задорный, умеет поднять настроение. Респект!

[@user-bh7ng1ts2h]

У меня по геометрии тройка была.Зато по химии пятерка) 😃©

[@dmitryfx3463]

редко в каких видео сейчас можно получить какую-то новую инфу или увидеть что-то впечатляющее, но тут было) тяга через пояс и убивание длинной в конце трени хорошо так порадовали)

[@Supersnickers91]

Смотрю на задний план и смеюсь. Такие взгляды косые, которых Александр не любит)

[@uruguaycatalogne1962]

Another great guy!. Is he still in the channel? Warm regards from Montevideo, Uruguay.

[@2374serg]

Санёк спасибо за позитив

[@user-mh5ds2by9q]

БОЛЬШЕ ЩУКИНА ! БОЛЬШЕ ХАРДКОРА !!!!!

[@user-bl7os8bp6u]

Все просто и понятно генетика играет роль удачи во всем. Богатырьвесельчак

[@user-yq1iv8rv4h]

Саня красавец!!! Спасибо за информацию!!!!!!

[@raulcaballero3004]

люблю Щукина. Хорошая форма, всегда полезная информация и позитив!

[@vadimraxmanin]

Много чего правильного говорит !!!! Когда же Саша в Алекс Химки заедет?)))Было бы неплохо получить пару советов от него !!!

[@kapralua4975]

Как всегда лучший!

[@user-qk2hk6im4e]

Саша красава!!! Выглядит зачетно!!

[@user-of7rq8cl3i]

Тренировки с Щукиным огонь!!!

[@user-dd7pp2dt2q]

Молодец говорит правду, про тренеров.Про врачей очень хороший покозатель

[@vetal690]

Видео супер. Сделай те видео с маэстро в формате вопрос ответ.

[@user-il5gf8zr9t]

Сань желаю удачи !!!!!!

[@artursev5715]

Саня реально большущий молодец, впахивает как надо.

[@user-dt2lg1em9m]

Жестко мотивирует САНЯ!!!!

[@andreialtaiskiy1066]

Саня -Машина!!!

[@speedozx10]

fantastic production. Top class photography, world class bloke

[@lekha.titkoff]

Саня классный тип!И добрый и красавец!

[@houseofgagaru]

Я бы послушал о его опыте с фармой.

[@MrFreshVal]

Поддерживаю

[@ksandrvelikiy1048]

Все сам, а прищи из за пота

[@rewolution3289]

Даже с фармой - это ебанический труд в зале , оно само расти не будет

[@user-nb3xw2nt9s]

Спасибо за пояс.Очень хорошая вещь.

[@Snepom]

Приятный мужик, лайк.

[@epistlei7408]

вопрос такой. я после операции на грыжу, давно правда, сейчас рецидив так вот, какую лучше делать гипер экт. наклонную или прямую для безопасного кача? спс.

[@vitaliyartheria6262]

Саня - добрый злыдень! Лайк, конечно!

[@user-jt9mo4ke5i]

Саня лучший!!!

[@novoe-telo]

Какой вы классный! 👍

[@cross9410]

Красава добавил мотивации!

[@RenjinDmintry]

Сегодня Я узнал его с другой стороны))) Хороший ЧУвак

[@franciscoeukalyptus6537]

Those tights really are like a 2nd skin ! One of the most handsome pro-Bodybuilders of all time !!!

[@alekseykunpan6823]

просто лучший !!!!

[@omggsxr6009]

21:58 Шутка просто убила напрочь)))))

[@user-bp5il8tg1x]

оч харизматичный человек, улыбка заряжает

[@user-bg9ju9bh5m]

не АлександЕР молодец позитивный Парень! Так Держать! По поводу зала идея!

[@luishamilton2669]

Есть большое желание увидеть тренировку Сани и Игоря Гостюнина вместе !)

[@user-hl2gr8tj9y]

Вспомнил себя,меня люди после зала на улице узнают,хотя я их не помню)грифы гнул))) Удачи Вам!

[@hiroyaka1308]

Щукин красава)) трени его это нечто) вечный позитив))

[@adaada0101]

поставил лайк и начал смотреть

[@ingoodmusic]

Щука,как всегда, на высоте

[@Roman-cd1ce]

Жесть!! Я то думал я ток хожу с большим бутылем... но когда увидел канистру то просто охренел)))))))))) респект тебе! Хотел бы потренить с тобой!

[@Sancho.s.rancho]

приятнее всего смотреть из всех билдеров россии.. Щукин, давай свой канал + больше видео

[@luishamilton2669]

Саня просто зверь!_)

[@user-pc2qr6ne2o]

Прогулка фермера у меня есть тоже, с 20 кг гирямми ваще канал супер подписка лайки

[@BomBilla.]

Александр, а ты не думал когда-нибудь посетить Ростов?

[@user-de8ex5ln7m]

Саня лучший

[@komentarij1]

Зверь, просто огонь! Тренировку груди в студию. =)

[@ruslanfantastish2952]

позитивный мужик)

[@VladLevchenko]

мне кажется или он прибавил кач. массы?

[@user-ix2ee7wz1n]

мне кажется или ты подснежник?!как можно судить форму если он занимается в штанах и футболке?

[@MegaDesertir]

Себастьян Орхухов ахахахаха

[@756584]

Vlad Levchenko он к этому и стремился,сам говорил

[@yadrish]

Вообще как минимум человек с меньшим уровнем подкожного жира всегда будет выглядеть лучше и больше залитого человека. Ваш капитан. :) Александр хорошо набрал и хорошо слил лишнего. Практически предсоревновательная форма. Руки конечно базуки ваще.

[@MsVuktor]

подснежник какой то)))

[@Harleyrtc]

Респект!

[@gabrielayordanova2510]

Отлична информация.Евалал.

[@IonTerentii]

Респект тебе !!!

[@--curiosity--]

Щукина много не бывает )) Спасибо за видео!

[@wolchara2527]

3:52 просто убило!!!! ахахахахаха

[@user-mb5ul2wr3j]

Здравствуйте! Ребят может кто нибудь подскажет как называется группа о котором Саша говорил в конце видео? Буду благодарен! )))

[@sfatekholloway7417]

34:20 парень на заднем плане, ЛООООООООООООООЛ

[@kirsusic]

а почему лол? ты когда начал заниматся все знал что ли?

[@sfatekholloway7417]

earth i гек, сейчас столько инфы в интернете, а на счет меня, то я сразу хорошую технику делал, т.к тупо придти в зал и как говорит щукин, воздух забирать - бесполезная хуета)00

[@user-ff6hc8rn8p]

Sfatek Holloway

[@user-ff6hc8rn8p]

Sfatek Holloway

[@lexeykuzmintsev2410]

Ну молодец Саня! 27:31 - :))) Давайте еще видео с ним. Спасибо.

[@zevsdevil7089]

Спину тоже очень люблю тренировать

[@erv4rjgo]

Саня, с у пором на грудь не вздохнуть не выдохнуть и чем заменить кроме тяги в наклоне ( не могу поясницу грузить)?

[@86balon]

Саня красава👍👍👍💪💪💪

[@nuchonmaksat4600]

Здраствуйте вы меня скажетье какой протайн выбрать для набора массы ? Меня 18 лет и я 68 кг???

[@valeri_fpv]

Отличный парень)))