CREATINA! Benefícios e Riscos. Dr. Fernando Lemos - Proctologista

[@jaildaferreira7397]

Eu faço o uso da creatina tenho 56 anos de idade faço musculação 5 vezes por semana e tenho me sentido uma jovem de trinta anos ❤

[@denirjosedeoliveirajose7873]

Parabéns

[@7rdvrdv]

😂😂😂😂 a creatina serve só dar tesão C

[@suellemlages9478]

Qual marca vc usa?

[@JHAS0NN]

😮

[@sandrianamoraes161]

O melhor médico do KZbin,e um grande homem de Deus 🙏 vida longa dr.

[@zeliaalencar9889]

Treino a onze anos e tenho 60 anos com o corpo de 30 mim sinto uma jovem, tomo creatina todos os dia mim sinto muito bem.

[@sandro896]

Eu treino de alto nível e performance com meus alunos, tenho cinquenta e um anos de idade e na graça de DEUS altamente ativo, é claro que faço uso de vários suplementos e tenho uma dieta certa, mas as vezes que deixei de tomar creatina eu percebi que meu corpo começou a perder rápido tonos muscular e volume, além de perder rigidez na minha musculatura, creatina não pode faltar em hipótese alguma principalmente pra gente que já passou dos quarenta e cinco anos, DEUS nos abençoe grandemente !!

[@margotiso5006]

Sandro e qual creatina vc usa?

[@sandro896]

@@margotiso5006 Olá tudo bem boa noite, eu uso suplementos da empresa "GROWTH" essa empresa é uma empresa muito séria, ela produz todo tipo de suplementos alimentar, ela patrocina vários atletas de alto nível e performance em esportes, os produtos são altamente garantidos, eu não só uso os produtos da empresa como também os recomendo sem preocupação alguma por usá-los a bastante tempo e sentir em meu corpo os efeitos honestos das substâncias . "GROWTH SUPPLEMENTS", é o aplicativo da fábrica, com esse aplicativo você comprará direto da fábrica os produtos garantidos com por quase a metade do preço do mercado livre e de lojas de suplementos, e com a garantia de estar usando produtos de procedência, eu moro em Florianópolis, meus produtos chegam com dois dias após fechamento das compras, tudo perfeitamente como tem que ser, e no aplicativo eles explicam detalhadamente o que é cada substância pra que serve e como tomar, espero ter ajudado, muita saúde bons treinos e DEUS abençoe !!

[@leahlopes5364]

Show! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@rosyrodrigues813]

Sandro também gostaria de saber qual creatina comprar.

[@sandro896]

@@rosyrodrigues813 Olá boa tarde tudo bem, compra direto da "GROWTH" baixa o aplicativo no telefone e compra com preço de fábrica e com garantia que está comprando uma creatina de procedência. As creatinas mais usadas são a "MONOHIDRATADA E A MONOHIDRATADA CREAPURE". A creatina creapure é um pouco mais caro por ser de matéria prima alemã, mas todos os produtos da "GROWTH" também são fabricados com matérias primas importadas, eu uso a creatina monohidratada normal, compro sempre o pote de 250g, e tomo uma vez só por dia junto aos outros suplementos que uso sempre após o meu último treino do dia .

[@mariadoceu6166]

Que maravilha este Médico! Mesmo antes dele se revelar ser Cristão, eu percebi ser Ele abençoado por Deus, para abençoar centenas de pessoas, informação de qualidade, clara, e com amor, amor pelo próximo, este é o segredo .Para bens Dr Fernando, ótima informação sobre a Creatina, mt obrigado.

[@danielgoncalves8079]

Dr Fernando Lemos é um presente de DEUS! Obrigado por promover saúde por compartilhar seus conhecimentos… obrigado por salvar vidas e ajudar tanta gente!!!! Deus o abençoe

[@izildacarvalho5385]

Agradeço ao Senhor Deus da Esperança e Jesus Cristo por ter colocado o Dr Fernando Lemos no meu caminho. Os 600ml de água e depois de 30 minutos tomar café da manhã Mudou minha vida , meu intestino funciona todos os dias, o meu marido não precisa mais tomar Dorflex para dor de cabeça, Só gratidão Bjos

[@planeta_intestino]

Muito feliz com o relato

[@AleCousseau26]

Nao sabia disso,e tenho problemas no intestino. Vou fazer. Muito obrigada.

[@mariainesnogueira6726]

🙋

[@neuzaoliveirasa3377]

Eu tbm faço o uso da água pela manhã, estou muito feliz, até minha pele está linda! 😘

[@Katia5198]

Também bebo mas meu intestino não regularizou...

[@vicamposf25]

Marcas boas Adptogen, max titânio, integral Medical, Grhowt, pura vida,essential, vita for, são marcas boas 😊

[@mariaeugeniacabrera5456]

E da NATUSVITA, sabe dizer?

[@irceiaferreira3053]

Olá a marca Dux e boa???

[@vicamposf25]

@@mariaeugeniacabrera5456 não conheço essa marca mas pesquisa na internet Felix bom fim ele pega alguns produtos e leva para o laboratório e divulga coloca assim creatina Felix Bom Fim e ele vai mostrar as marcas que ele tem o laudo se é boa ou não é vê se tem essa marca se tiver perfeito se não tiver aí vou ficar devendo

[@vicamposf25]

@@irceiaferreira3053 sim a Dux e boa sim

[@vicamposf25]

@@mariaeugeniacabrera5456 natusvita não sei mas pesquisa aí no KZbin Felix Bom fim ele leva amostras de suplementos para analizar em laboratório talvez ele tenha o laudo da natusvita digita o nome dele é do lado creatina

[@gracaeuameisuasdicascomoli8759]

Eu estava desanimada, sem vontade de treinar ,comecei a tomar creatina e fiquei com ânimo 💪💪💪

[@Alexandre...1975]

Coenzima-q10 também ajuda, e muito. 👍🏾

[@vomoreno]

Como vc toma? Quantidade e horários? Por favor!

[@iracemamagdalena389]

POR FAVOR ONDE COMPRAR CREATINA?

[@Alexandre...1975]

@@iracemamagdalena389 Na sua cidade, em lojas específicas de produtos suplementos ou pela Internet. 👍🏾

[@ErciliaPereirapinto]

Espero que aconteça o mesmo comigo 😊

[@jaquelinemotagomes]

Eu amo esse médico, super confio nele. Pra mim ele falou , tá falado.

[@sandramiseas6095]

Eu tomo creatina, porém, estou afastada dos treinos por ordem médica, pois fiz cirurgia de retina e ainda não tive alta para voltar aos treinos, mais, continuo tomando creatina por causa da osteoporose e osteopenia,pois estou com 59 anos ,e o médico me orientou a continuar tomando.

[@TANIAMARA-wm4lo]

Agora sim Dr. ! Você tem o poder , o Profissionalismo , a Competência de trazer segurança e conhecimento em tudo que nos OFERECE! Gratidão! E vamos nós -de Creatina! Já perguntei para meu médico! Ele só confirmou o que você nos trouxe AQUI!

[@OnildaMouraSouzadeOliveira]

Si for comentários desativados nem assisto kkkkkk. Tem qui ler si não.... não consigo ver😂😂😂😂

[@priscilamateustrocoletto7783]

Aqui em casa todos tomamos! Meu marido, eu e meu filho de 13 anos! Meu filho treina antes marciais e começou na musculação e sentiu que a Creatina ajudou!! Fora que faz bem ao cerebro para os estudantes e nós que trabalhamos com o cérebro!

[@mariacecilianovelli8115]

Qual vcs tomam?

[@Patimichelli]

Qual vcs usam?

[@priscilamateustrocoletto7783]

@@mariacecilianovelli8115 oi! Eu estava usando da Iridium, agora comprei da Max. 100% pura monohidratada.

[@priscilamateustrocoletto7783]

@@Patimichelli oi! Estava usando da Iridium, agira comprei da Max. 100% pura monohidratada.

[@vicentedepaulasilva9835]

O melhor de curtir o vídeo, são os comentários. Certo dia li um comentário, ri até doer a barriga, daí fui ver o nome do autor do coment. era eu mesmo! 😂😂😂😂 É que já havia mais de 3 anos que comentei em um vídeo que foi repetido recente.

[@sarahfrancisco1594]

Bom dia, Dr Fernando Lemos! Comecei a tomar hoje! Começando c/ a dose mínima p/ o meu organismo ir se acostumando. Tenho 63 anos. Depois de pesquisar muito....quebrei as crenças negativas sobre a Creatina. Faço academia 3x na semana. Gratidão profunda! 🙏

[@dayanagalvao7868]

@sarahfrancisco1594 1mg?

[@sarahfrancisco1594]

@@dayanagalvao7868 3mg

[@TheWillys]

Eu gostava quando a anvisa proibia a creatina KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, e as pessoas achavam que era esteroide anabolizante.

[@loidebalsani5410]

Vi várias mulheres reclamando que tomou e causou queda de cabelo! É tbm ultimamente muitos médicos recomendando suplemento..... mas muitos ganham de determinada marca para indicar , então..... não da pra saber em quem acreditar

[@RicardoLuizF]

isso não tem nada ver...

[@reooliveira6445]

Obrigada Dr. Tinha muito preconceito contra a creatina por pura ignorância. Estou tomando e fazendo exercícios, após a segunda semana já senti a diferença quanto ao aumento da resistência nos treinos.❤

[@marisacardoso1641]

Bom saber todos os seus beneficiários estou tomando a,2 semanas 😊

[@marleicastro7844]

Pode Tomar creatina sem fazer exercício.

[@reooliveira6445]

​@@marleicastro7844sim. Inclusive é bom pra idosos.

[@veracamilo9832]

​@@marleicastro7844tbm gostaria de saber.

[@tanhaalves937]

Boa noite Dr Fernando quê feliçidade eu sinto de ouvir seus vidios de sabedorias de CÁRINHO E RESPEÍTO para com o Brasil e o mundo confio ém Deus e ém suas aulas de sabedorias. melhorei minha vida com suas orientações de vérdade e respeito... Deus te Abémçoe sémpre ém tóda sua aria. Gratidao Dr.❤

[@cristiansouza4933]

Cara, sinceramente, esse Dr é o melhor!! Podem crer nesse fera !! Se ele falar algum dia que, reboco de parede com agua de xuxu faz bem, eu sigo as orientações dele.

[@MariaGloria-de8ph]

é mesmo tudo em base dos estudos

[@teresajorge1728]

Esse médico é um profissional seríssimo e maravilhoso, explica tudo detalhadamente . Parabéns doutor, nosso país deveria ter mais médicos assim!!👏👏

[@nicolassilva5485]

Vídeo ótimo creatina eu vou comprar obrigado é pura verdade que bom o Senhor Jesus Cristo está voltando prepara-te ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Jesus Cristo é o srnhor❤❤❤❤❤❤

[@donadecasagracasadeus4130]

A creapure não é animal. Porque a creatina é feita a partir dos aminoácidos. Há estudos também da melhora dos sintomas de fibromialgia.

[@danielepalomares7879]

Como eu Amo este Dr. Ele é maravilhoso, que conhecimento e sabedoria 👏🏻 Deus abençoe Dr.

[@mariahelenascheibel4090]

Dr Fernando...era tudo o que eu precisava ouvir hoje 👏👏👏mtooo obrigadaaa, um lindo dia para o Senhor 🤗🌻

[@nadiasoares5424]

Tenho 61a e comecei a tomar e tive um avanço muito grande.

[@andreiafernandes6861]

Todos os vídeos do Dr Fernando são ótimos mas esse da creatina foi muito esclarecedor. Parabéns Dr Fernando que Deus continue abençoando sua vida.

[@sandrocruz3789]

Parei de tomar a creatina pura,agora estou tomando a creatina turbo que vem misturada, só que agora as minhas dores no joelho voltou,vou voltar a usar a creatina pura, Quando eu tomo a creatina pura todas as dores do meu corpo some principalmente dos joelhos.

[@terezinhaferreira3633]

Dr Fernando lemos,Bom dia! Estou com 6.1 anos mas estou sem músculos, dá impressão que está caindo tudo Misericórdia 😢

[@walterrogerio866]

Confesso que eu tinha medo um receio de tomar creatina, e o senhor tirou todas as minhas dúvidas, muito obrigado pelos seus ensinamentos

[@luizfrank1957]

Eu não tomo.

[@edsons.a.2953]

Porque os médicos que nos acompanham nas consultas, nunca indicam suplementos aos seus pacientes! Seria uma proibição da indústria farmacêutica?

[@rosanirafatima920]

Dr. Fernando Lemos é um gênio!

[@mariajosedasilva6599]

PARABÉNS 👏😊Dr; Fernando estou utilizando há alguns, meses, já me sinto, outra pessoa 😅 meu médico me, indicou junto com atividade de preferência ..... Musculação 😊 Deus abençoe sempre sua vida e família ✋ em nome do SENHOR JESUS 🙏 🥰

[@elianexisto3313]

A ABENUTRI analisa diversas marcas de creatina

[@daianalopes1336]

Isso sim é conteúdo de qualidade 👏👏👏

[@margarethbaracho3408]

Dr Fernando tu es Maravilloso! Informações, de milhões.... milhões... milhões. Muito obrigada 👋👋 Ja te disse hoje, que te Amo 🤭🤭

[@mariaeni644]

DR Fernando o uso da chia e do psyllium está sendo ótimo para o meu intestino.

[@pimentaardida1291]

A creatina da Growth tem excelente custo benefício, confiram.

[@MariaAntôniaSantosMachado]

Muito obrigado Dr Fernando Lemos ❤sempre aprendo muito com o SENHOR É maravilhoso agente ter pessoas do bem disposto ajudar o próximo com sua sabedoria DEUS abençoa sua vida e toda sua família amém ❤❤❤❤❤❤❤

[@rosangelacanova3632]

Se não cuidar ela te pega, sério cuidado com a saude, muito importante

[@luizfrank1957]

Eu so tomo gelatina sem acucar. Isso prolonga a vida.

[@Nanda-jz1ff]

Agradeço a a Deus TB por ter posto o doutor Fernando Lê na minha vida. A prevenção é rotina agora tive hemorróida em 2013 e desde de então faço a minha Colonoscopia. Seus vídeos tem me ajudado muito. 😘❤

[@josiassantana8059]

Assisti o vídeo mais não vi os nomes da Criatinas que são boas

[@miriamlima5201]

Eu agradeço a Dr. Fernando Lemos e a todos vocês eu precisava ouvir esse vídeo Estou com fraqueza muscular quase não consigo mais andar Vou usar a Creatina 😊😅❤ e Deus vai abençoar a todos que estão na minha condição MUITO obrigada. DEUS ABENÇOE MUITO VOCÊS e o DR. Fernando 😅😊❤

[@mariaivanirlima4493]

Obrigada Dr Fernando ! Maravilha de vídeo gratidão 🙏!

[@elainedias5656]

Eu amo e confio no Dr Fernando , meu maior sonho e poder fazer uma consulta com ele .

[@elizetefarias1430]

Agradeço a Deus mãe Maria 🙏🏻por colocar Dr. Fernando em minha vida🙌🏻♥️

[@deniset7844]

As nossas mães dão bons conselhos. No meu caso, fui eu que indiquei vídeos do dr Lemos pra minha

[@FranciscaALMEIDA-n8q]

Médico sério e fala a verdade

[@luizromao9131]

É verdade Dr, tenho 55 anos, tomo creatina a 25anos,sou atleta radical, meus médicos nunca encontrarom nem um proplema no meu corpo, até a próstata é normal 30cm com 55 gracias a Dios

[@elianexisto3313]

Doctor First é uma excelente marca, mas muito cara. Existem outras boas marcas analisadas e aprovadas pela a ABENUTRI

[@MariaGloria-de8ph]

Quem não treina pode tomar creatina

[@IAMQUEER999]

Tenho 54 anos . Tomo há anos . Peso 84 kg . Tonos muscular ótimo . Qdo deixo de usar vou perdendo peso .

[@aquilascouto5209]

Mas dr muitos relatos falando da queda capilar pos uso de creatina. O senhor ja ouviu falar nisso?

[@Aquelascoisas70]

Eu tomo e a Recuperação do músculo eh absurda. Tomo e após a musculação não sinto dor e sim Mais disposição!!!

[@ineslopesbranco9890]

Bom dia Dr Fernando Lemos parabéns eu queria me consultar com você mais não posso Deus abençoa sua vida ❤❤❤

[@willienoliveira7031]

Creatina não possui contra indicação? E como fica as pessoas que tem crises do herpes vírus sendo que a creatina possui como um de seus componentes básicos a arginina que é um ativador desse vírus?

[@celiakudo1254]

Bom dia Dr ! Saudade do Sul, eu morava em Caxias! Eu tomava creatina, mas minha médica suspendeu temporariamente. Segundo ela estou com a minha creatinina alto . Sou DM 1 a 2 anos do tipo LADA . Tenho 69 anos hoje mas está tudo nos controle. Vou trocar ideia com a minha medica. Faço musculação todos os dias, caminho uns 3 km, subo e desço 20 andares , isso todos os dias ! Deus te abençoe grandemente! Sou da assembleia de Deus Vitória em Cristo.

[@izentinadosreis4499]

Muito obrigado doutor Fernando Lemos, sempre trazendo conteúdos de qualidade.

[@keilacamargos221]

Eu uso da Soldiers Nutrition, 97% de pureza

[@madrugado7217]

Também uso essa. Muito boa e relativamente barata pela quantidade que vem no pacote.

[@lucimarabispo_oficial]

Não caiu seu cabelo? Tô afim de comprar ela de 1kg mas medo queda capilar. E quem não pratica exercícios pode tomar?

[@valtergoncalves3733]

Gostei do adulto jovem, tem 59 anos estou fazendo musculação. Faz aproximadamente um ano , estou recuperando a massa muscular . Mas quando tomo creatina, me dá uma dor de cabeça terrível .

[@luziapacheco7697]

Dr Fernando Lemos gosto muito das suas informações médicas Peço a DEUS que te abençoe grandemente em nome de JESUS 👏👏

[@angelicamartinez9502]

Realmente faz uma grande diferença, eu e meu marido tomamos ja faz uns dois anos, além de fazer exercícios manter uma alimentação e vida saudável! Gratidão!

[@renatacypreste395]

Não localizei a lista de creatina😢

[@cleberszambelan9990]

Cálculo renal é o próprio organismo,tem pessoas que tem predisposição

[@mariajosesantosdeoliveira6304]

A creatina disponível no link é caríssima, fora o frete que tem que pagar para o norte e nordeste.

[@pretinha2592]

Que maravilha finalmente uma notícia boa , eu amo confio demais nesse médico, Glória Deus eu tinha tanta dúvidas sobre esse produto, dr aonde acho a melhor creatina?

[@gissemaria5254]

Deus abençoe sua vida, Dr Fernando lemos, e toda sua família , como vale a Pena uma consulta com esse abencoado médico, meu sonho!!!

[@esmeraldosousa4003]

Faço corrida de rua e uso Creatina e coezima q10 junto e ótimo para resistência física

[@gocarlos987]

Eu uso a mais de 1 mês só para manutenção, não perder massa magra

[@emiliaroza1323]

Amém 🙏 graças a Deus

[@ilianebanks3979]

Dr. FERNANDO CONHECI O SEU CANAL NÃO PARO DE LHE ASSISTIR, ADORO PASSA CONFIANÇA. ILIANE DE TELÊMACO BORBA PARANÁ.

[@leonelgaldiano326]

O senhor esta mais jovem, que a dez anos. Parabéns

[@lourdinhasilveira1021]

Eu não sabia que a Creatina tinha tantos benefícios. Vou pedir pro meu Gastro me recomendar. Obrigada Dr Fernando.❤

[@rafaelcalegarideoliveira2077]

Eu treino há mais de 3 anos e nunca tomei nenhum tipo de suplemento, confesso que sou bem preconceituoso com relação a suplementação. Porém, tenho buscado quebrar isso com informações sólidas e sem sensacionalismo ou patrocínio (muita gente incentiva as pessoas a usarem algo, pois existe uma marca por trás financiando o influenciador). Obrigado, DR, pelas informações precisas. Eu vou buscar uma marca boa e vou começar a tomar creatina, pois uma coisa que sempre me perseguiu na academia é minha "baixa resistência" quando busco muitas repetições em um exercício.

[@Silva747-j7t]

Quem não se corrompe por dinheiro a ganância do ser humano não tem limite. Tomo cretina de uma marca famosa e nunca vi resultado. $$$$$$$$

[@mariamarthatelles6842]

ㅂㄷㄷ계ㅔㅔㅏㅗㅗㅎㅎㄹㄱㄷㅈ . ,ㅋㅁㅂ됴ㅛㅕㅛㅅㅅㅎ

[@bethmarksmarks]

Bom dia Doutor Fernandes Lemos ❤❤❤

[@nadiasoares5424]

Tudo que vou tomar eu procuro logo a opinião do Dr Fernando Lemos 😊

[@marciamonteiro2657]

Treino a mais de 30 anos e comecei a tomar creatina na semana passada. Espero ver os resultados . Gratidão Dr Fernando Lemos🙏❤️

[@Aquelascoisas70]

Absurdamente vc verá seus músculos retomarem !!! E sem dor !!!! Ela recupera o músculo !!!

[@gilvanfontes5680]

​@Paula.coutrim70 a Creatina é boa assim???

[@Aquelascoisas70]

@@gilvanfontes5680 sim já fazem alguns meses que tomo e os músculos recuperam rápido . Muito bom 3gr por dia no café ou suco e até na água msm. Vale a pena !!!!!

[@gilvanfontes5680]

@@Aquelascoisas70 Paulo mto boa noite para vc! Obg amiga breve irei comprar. Paula tenha uma noite linda

[@paulosoares8389]

Dr. Fale do leite, pelo amor de Deus! Obrigado.

[@calmariaepaz4082]

Dr. Fernando Lemos para Ministro da Saúde.

[@carlos.a.p.b]

Esse canal é um ótimo investimento. Só gratidão!

[@deniset7844]

Investimento de tempo, né? Ou ele tb tem a parte paga, como alguns outros?

[@josevascelon6742]

Assistindo Doutor Fernando lemos e tomando minha creatina 😊

[@diva.s.semprefeliz]

Dr F.L: Sou sua fã , faço jus de Creatina e pratico esporte( um que eu amo fazer é pular corda). Tenho 70 anos. E trabalho na área de saúde. Dr seja muito Abençoado por nos orientar.🌹🌹

[@lucimarlucas2841]

Ou quem já sofreu um acidente vascular celebral um avc

[@SerleneDaSilvaOliveira]

BOM DIA DR.FERNANDO DEUS CONTINUE ABENÇOANDO SUA VIDA SUA FAMÍLIA EM TODAS AS ÁREAS

[@MariaSocorro-ir7oh]

verdade ele é uma benção de Deus

[@Dolisete-x9s]

Que médico

[@adrianaoz5343]

Depois que ativei notificações, nunca mais apareceu nada seu pra mim. Vim aqui pra ver se já tinha postado sobre o procedimento da Adriana Santana. 😅

[@rozinetesouza2672]

Rose Barra Mansa Tinha perdido seu contatos Amo suas receitas Boa tarde abraco ❤😂

[@mariadasgracaspereiracastr7935]

Agora estou com 50 comecei tomar

[@maurasantos7575]

Eu uso creatina e me sinto super bem.

[@leonardolioi]

Eu tomo pós academia, 5g batida no liquidificador junto com o Whey Protein e banana. Essa foi a indicação do médico. A na receita dele veio o Whey Protein e a creatina da marca DUX. O Senhor concorda com tudo? Responda por favor Dr.

[@margaridaps8208]

Amém. Dr você é uma benção que Deus te dê vida longa saúde e muita sabedoria🙏

[@theplay867]

Comecei a tomar creatina e comecei a sentir muita dor no estômago

[@Amaro.Antonio]

Faz cair o cabelo😮

[@TheEdilsonpeixoto]

Excelente informações Dr. Fernando Lemos, como já passei dos 50 anos, já sinto está perda muscular.

[@mariaaparecidazaganin297]

Ótimo vídeo Dr..nunca usei por medo de fazer mal...vou comprar agora mesmo

[@herlandianascimento4789]

Só faltou a lista das creatinas de qualidade Dr. O senhor só colocou o link de uma 😢

[@gilvanfontes5680]

Creatina boa da Vitafor tem o selo de garantia CREAPURE

[@alefspielvan]

Uma creatina boa é a da Integralmedica

[@Felipe.1978]

Dr Fernando, outro dia eu vi uma nutricionista falando sobre o caldo de ossos, não vi o senhor falar sobre o caldo de ossos. Poderia fazer um vídeo sobre o assunto, existem saquinhos com ele pronto, fiquei com medo de comprar pois são indistrializados, já tive crise de diverticulite eu posso tomar esse caldo? Um grande abraço e parabéns pelo seu canal.

[@Tatasaques6458]

Tenho 58 faço musculação 4 vezes por semana, vou lá comprar a minha creatina pra ganhar massa muscular 👍😊

[@mauriciobispo6363]

Bom dia a todos os amigos