Creatina em 1 Minuto

Creatina em 1 minuto
Para um vídeo mais longo e completo, confira esse aqui: • Creatina: Tudo Que Voc...
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Vida nos EUA, Medicina, e mais, sobre minhas aventuras com a Nath.
🔎 Sobre:
Igor de Oli (Igor Carvalho de Oliveira) é médico formado pela Universidade Federal Fluminense, com experiência clínica, diagnóstica e laboratorial em residências médicas de Internal Medicine (AtlantiCare Regional Medical Center) e Pathology (Temple University Health System). Certificado pela National Academy of Sports Medicine como Fitness Trainer, e consultor em Nutrição Esportiva.
❗ Importante:
Esse canal é meramente informativo e não substitui uma consulta com um profissional da saúde qualificado.

[@keniamoraesyt]

Vídeo rápido e eficiente. Pá e bola! Gostei. 💪😊

[@guicdantas]

Show! Muito bom o conteúdo.

[@felipeaugustomellomoraes5697]

Sanou minha dúvida sobre a constância de ingestão. Achei que era só quando fosse treinar Muito obrigado 😃

[@ofere_cimentos]

Fala mestre, caí aqui de paraquedas, é necessário fazer saturação nos primeiros usos?

[@Artthurbm]

Vídeo top, mas tb acho q merece outro um pouco maior, mostrando vias metabolicas, evidencias medicas atuais , etc... Tem pouco disso no youtube. Qnto ao pedido, sugiro outro sobre beta alanina. Abraço!

[@gamanders]

Creatina, vulgo Carequina

[@Jizreelguimaraes]

É verdade que faz ficar careca?

[@Alex-tv1nl]

caramba essa da agua me fudeu e nem entendi o pq kkkkkkk eu comecei a tomar creatina dia 1 de junho bebia pouca agua, bebia 1 litro no treino e mais 200ml-300ml em casa no total 1.3L e quando n ia treinar bebia ainda menos, no primeiro mês tudo bem nao senti desconforto nenhum, mas no mes seguinte pqp ia umas 6-7 vezes soltar o barro até sair água e sangue (normal na diarreia), hoje em dia tomo 3 litros de agua pq apareceu o verao e o meu corpo habituou-se a beber, vou agora experimentar tomar creatina e beber 3 litrão

[@taniasilva3333]

Pra quem está querendo emagrecer, pode tomar creatina?

[@langolangodocod2361]

E espinha?