Creatina, integratore per lo sport ma anche per la salute

[@giosanis]

Professionale e molto chiaro come lo spiega il professore ha solo un difetto, è Juventino🙄

[@gabriele2111]

Un medico che non demonizza la creatina.. grande!

[@salvatorenicolosi6691]

Complimenti professore, la ringrazio per queste chiarissime spiegazioni.

[@NutrientieSupplementi]

Grazie

[@LorenziniLuigi-gl1mg]

Grazie professore . Parliamo anche delle persone che non fanno sport

[@nicolocritti.tinteggiature7817]

Grazie professore spiegazione eccellente 👏

[@manucar761]

Grazie professore!

[@cristianrizza8183]

Il migliore top creatina per la longevità grande prof poi è pure della Juventus vedendo quelle maglie al muro quindi top

[@AlexBocelli63]

Grazie per le informazioni sulla creatina !

[@zebediahomburg3953]

Grande professore Juventino !

[@tommasocataldo1785]

Grazie professore

[@Mario-io5yr]

Dottore riguardo alla caduta dei capelli? C'è correlazione con l uso di creatina?

[@kiara5727]

Video Top grazie.

[@marco19669fi]

grazie dottore ! l'unico difetto e sentire l'accento toscano e vedere dietro quelle maglie!

[@speriamobene9585]

l'unico difetto è il tuo stupido commento!

[@stefanocuci6889]

L'accento toscano è un valore aggiunto, l'essere gobbo assolutamente no.

[@manucar761]

Salve professore! Può essere utile per chi convive con la sclerosi multipla? Grazie

[@DifesaPersonaleAlimentare]

Sempre top Angelini 👊

[@donatoadelfio4799]

Salve dottore volevo chiederLe se la creatina puo' influire sulla calvizie?

[@antonycapo]

Scusi,ma allora perché il nefrologo o anche il medico di base dicono di non prenderla con valore di creatininemia 1.4 e calcolosi renale?Ho chiesto in giro ma non trovo risposta.

[@paolobrogliapatron]

Si può prendere con continuità a tempo indeterminato o è meglio,come ho letto altrove,fare un ciclo di 12 settimane e poi smettere per quattro?

[@gianfranco2968]

Buongiorno professore, una domanda importante e credo utile per molti: prendo creatina monoidrato da alcuni mesi in dose 7 g. Ho fatto esami della creatina nel sangue prima durante e dopo che ho sospeso l'integratore di creatina. I risultati sono sempre i medesimi nulla é cambiato. La domanda può sembrarti banale ma é normale questo? Non dovrebbero essere un poco più alti considerato l'integrazione? Grazie molto

[@silvanos6158]

Salve, video molto interessante. Vorrei chiedere se assumere creatina 5 mg al giorno, può causare dolori alle articolazioni.

[@francescovara7911]

Buongiorno Dottore, assumendo 3 g. al giorno dopo l'allenamento 2 ore pesi, dopo quanto tempo bisogna fare una pausa senza creatina ? grazie mille

[@LupinTerzo]

Salve chi ha problemi di sottopeso può assumerla per aiutarsi a prendere peso?

[@markscan3597]

Buongiorno, un informazione, la sua assunzione va in cronico oppure necessita di periodi di stop? Grazie

[@NutrientieSupplementi]

Buongiorno e grazie. Non esiste sulla nostra testata un servizio di consulto on line, anche per motivi di privacy. Svolgiamo un servizio di informazione, lasciando ai lettori facoltà di approfondimento con figure esperte e qualificate. Ancora grazie. Con i nostri più cordiali saluti. La redazione di nutrientiesupplementi.it

[@paolotetto4140]

Buongiorno DC può fare un video sulla arginina

[@michael47209]

Me ne accorgo sempre quando la prendo e quando no durante gli allenamenti.. la associo unicamente a sali minerali e a un bicchiere di pro di whey

[@shirag8678]

L’assunzione di creatina puo far alzare i valori di creatinina nel sangue? Grazie

[@paolov8325]

Sicuramente

[@shirag8678]

@@paolov8325 e allora ne farò a meno 😅 non ho patologie renali e non andrò a causarne

[@paolov8325]

@@shirag8678Comunque dicono che la versione tamponata non produce creatinina

[@shirag8678]

@@paolov8325 l’alcalina.. basta che aggiungi un po di bicarbonato ed é fatta.. ma ti dirò.. rimango come sto e sto senza pensieri 🤣💪🏼

[@cristianrizza8183]

Quella si alza già con l'allenamento non diciamo corbellerie la creatina è sicura

[@robysport]

Buongiorno e uguale x le donne? Grazie

[@we3oe]

Certo

[@Andrea_Bassi]

12:51 Standing ovation.

[@benitoumbaca7516]

Buongiorno professore volevo sapere se per un cpk alto se la creatina va bene e in che dosaggio

[@NutrientieSupplementi]

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[@donatelladepatre5695]

Io uso la creatina tamponata che non ds problemi a stomaco e intestino. Poi non gonfia e non si trasforma in creatinina

[@NutrientieSupplementi]

Grazie

[@michelematera4168]

Dove la trovi?

[@paolov8325]

Scusami, hai verificato con analisi i valori di creatinina dopo l'assunzione?

[@RubenLaino]

Grande é juventino 💪💪💪

[@andreatoselli7229]

....l'essere rubentino è l'unico difetto del Prof ! Peccato, per il resto è Top ! 😁😂👍

[@cristianrizza8183]

@@andreatoselli7229 il commento sciocco non manca mai ahaha

[@andreatoselli7229]

@@cristianrizza8183 ...ma vedi, è il correttore! Metto juventus e mi corregge Rubentus...azz, tutta colpa di w.Disney!!...ahhah! Credo sia colpa di quel giorno quando un tal Muntari fece gol, la palla fu calcolata dentro di circa 80cm (se ne accorse tutto il mondo), ma ne arbitro ne guardalinne se ne accorsero...e nemmeno un certo Buffo..Buffone..no forse era Buffon....che disse pure che se sene fosse accorto non l'avrebbe certo detto...ahhahh simpaticissimo!! Magari fu invece ai tempi di Giraudo, Moggi...boh quei nomi lì..mah, fatto sta che 'sto correttore ora rompe le scatole... Mi dispiace, ci starò più attento. Tsalit !

[@cristianrizza8183]

@@andreatoselli7229 curati l'invidia che è meglio Auguri ahaha

[@andreatoselli7229]

@@cristianrizza8183 ...invidia? E xché mai?! 😁🤣🤣 Auguri anche a te!! ❤🖤🇮🇹

[@rossonero738]

Posso sapere se la creatina si assume solo con acqua, o posso assumerla insieme alle proteine in polvere.

[@cristianrizza8183]

Acqua e soprattutto dopo pranzo dopo i carbo si assimila meglio

[@marcobenelli5731]

Quando assumo creatina..dopo 2 settimane noto una caduta dei capelli …possibile?

[@Anonimo_Veneziano_13]

Si aumenta il DHT

[@papariello]

scusate io ho 62 anni non faccio sport ma un lavoro che mi stanca tanto posso assumerla la Creatina grazie

[@fakeeuropa4612]

Se non hai problemi renali si.

[@nihilsinemagnovita]

@@fakeeuropa4612 il dottore mi pare abbia detto che la creatina non dà problemi renali

[@bartolomeocosenza546]

@@nihilsinemagnovita Infatti, @ciro frulio: prendila tranquillamente

[@brunocardilli466]

È vero che la creatina alza la pressione ? Grazie della risposta

[@NutrientieSupplementi]

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[@Mauri-ik4lx]

Stessa risposta

[@paolotetto4140]

La creatina fa male alla prostata, grazie

[@Monica-tw7dg]

A me da fastidio allo stomaco, tipo pesantezza e irrequietezza, provato più volte. Non so perché

[@MorganLogan81]

Salve, una domanda : io che soffro di emorroidi e di sanguinamento sporadico, io che faccio uso di creatina può peggiorare la mia condizione?

[@fabiomonaco1686]

Altro che creatina.....pensa a curarti !!!! 😨

[@MorganLogan81]

@@fabiomonaco1686 sono anni che ne soffro ,ma ora tutto bene da ormai molto tempo

[@drissoomarnizaramina5525]

Ho 50 anni posso prendere la criatina ??

[@LxveMxXim-_]

certo, anche 80enni possono, benefici assurdi ed è naturale!

[@ciroforestiero6084]

Ci sono tante.creatine..qual e. La.migliore.?. Grazie.x la risposta

[@NutrientieSupplementi]

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[@massimilianosabatini]

La creatina è adatta ai vegani nel senso che la sua produzione non è di origine animale? Può assumerla chi è intollerante al glutine?

[@NutrientieSupplementi]

Buongiorno e grazie. Non esiste sulla nostra testata un servizio di consulto on line, anche per motivi di privacy. Svolgiamo un servizio di informazione, lasciando ai lettori facoltà di approfondimento con figure esperte e qualificate. Ancora grazie. Con i nostri più cordiali saluti. La redazione di nutrientiesupplementi.it

[@J.A324]

Io prendo 3 grammi al giorno di creatina un polvere, ma: la mattina dopo fatto colazione prendo 300 ml acqua con 3 grammi di creatina , la domanda è posso metterlo direttamente nel latte??

[@stefanosilvestrelli2558]

Si si non c'è problema. Anche latte caldo

[@NutrientieSupplementi]

Buongiorno e grazie. Non esiste sulla nostra testata un servizio di consulto on line, anche per motivi di privacy. Svolgiamo un servizio di informazione, lasciando ai lettori facoltà di approfondimento con figure esperte e qualificate. Ancora grazie. Con i nostri più cordiali saluti. La redazione di nutrientiesupplementi.it

[@Federico_973]

Ma la ritenzione idrica derivata dall'assunzione di creatina non è dannosa per il cuore!??? 🤔

[@i900s]

Assolutamente no, la ritenzione idrica comunemente a quello che si pensa è diversa dal idratare una cellula muscolare, il cuore come tutti gli altri muscoli ne gioveranno. Se mangi correttamente con le giuste porzioni di carne non serve la creatina

[@marcolino5404]

a me crea ritenzione idrica

[@pietroaccardi9126]

Fa cadere i capelli?

[@thriller_corp6008]

Nooooooooo

[@cristianrizza8183]

Fa cadere l'uccello ahaha ma dai non diciamo corbellerie

[@massimiliano395]

Peccato che alza l acido urico..

[@giuseppecorrao5862]

Se bevi acqua , no

[@robertopanichi7604]

Non solo alza la creatinina urinaria

[@massimiliano395]

@@robertopanichi7604 fa ulteriori danni?

[@robertopanichi7604]

@@massimiliano395 io conosco questi

[@diegododdi6802]

dottore...io mi alleno 3 ore al giorno con pesi ed aerobica 5 giorni la settimana da 25 anni.....ne prendevo un cucchiano ma ogni volta che aumento la dose a 3 cucchiaini al giorno mi sento molto meglio e la mia forza aumenta esponenziale..posso continuare cosi?volevo premettere che sono un bodybuilder natural avanzato e che mi alleno con estrema durezza...ps. la divido in 3 assunzioni

[@robertopanichi7604]

Non favorisce danni renali? Però aumenta la creatinina ematica ed il medico quando la vede ti dice che i reni sono in sofferenza

[@ryomanagare1381]

E' vero che può far perdere i capelli o è una bufala?