Hablemos de las recaídas 🧠 Como si nadie escuchara #46 | Cris Blanco

Puedes seguirme en mis redes sociales 💛 @crisblancofdz
También puedes escuchar "como si nadie escuchara" en Spotify! open.spotify.c...
Como si nadie escuchara podcast
podcast cris blanco
podcast salud mental
recaídas
recaída en ansiedad
podcast salud mental
podcast amor propio

[@pameladanielaalvarez5436]

"Lo que aceptas te transforma, lo que niegas te somete" demasiado hermoso, nada más que agregar!

[@ariadneantezanarusso2387]

Enserio cuando te escucho hablar me siento más relajada me siento mal aveces pero intento seguir a delante y escucharte me da más ganas de salir y de que algún día podré salir de esta ansiedad

[@berta9014]

Ya verás que sí

[@mariarubio5362]

Segurísimo que si 💛

[@evelynsantana8827]

Te encontré en TikTok y vine corriendo a tu canal a darme auto terapia, recaí en la ansiedad y la depresión hace unos días y aún estoy así y esto me está ayudando porque no entendía porque si ya "estaba bien” me vuelve a pasar esto y lucho día a día contra mi misma, solo te puedo decir GRACIAS.

[@leilazak8405]

Gracias 💗 necesitaba esto… hoy ha sido un día horrible para mí, pero me has logrado dar algo de paz con este episodio, que además ha llegado en el momento perfecto… Llevo varios días sufriendo de esta recaída después de haber progresado tanto y he sentido como si todo mi esfuerzo fuera totalmente en vano. Has sido una fuente de alivio enorme para mí estos días. Que nunca dejes de crear contenido, Cris. Un abrazo 💗💗💗

[@mariarubio5362]

Muchísimo ánimo💛💛💛

[@adriana5774]

me siento cansada cris, la decepción de enterarme cosas de alguien a quien yo quería me pone triste, mas que todo al darme cuenta que mi yo de ese entonces trataba de hacer las cosas bien y terminé herida

[@soniaromerogamez2948]

La ansiedad llegó a mi vida pisando muy fuerte hace un año. Me ignoré, quería tenerlo todo controlado porque no quería "tirar por la borda" todo lo que había hecho hasta ahora. Me costó mi bienestar, mi felicidad, me lo iba notando en el cuerpo, los ánimos, me fui apagando, me levantaba y acostaba llorando...dentro de mí tenía la respuesta pero era y sigo siendo muy cabezota por no aceptar lo que me estaba pasando. Sabía lo que tenía que hacer pero no podía porque la perfeccionista de mí se creía que no estaba haciendo lo suficiente. Al final acepté la situación, fue liberadora. Pero sigo teniendo episodios y sé que no vuelvo al punto de partida, estoy en otro pero a veces cuesta...cada cual tiene sus tiempos, me queda aún mucho trabajo y sobre todo, el más importante: aceptar que tengo ansiedad, que no puedo controlarlo todo y perdonarme por el daño que me hice.

[@yovannafernandezcamblor2065]

no se ni que decirte, porque la única palabra que me sale es GRACIAS. Y sí, en grande, porque me ayudas a ver las cosas de otra manera, me ayudas a combatir poco a poco y sobre todo paso a paso esta lucha que tengo con la ansiedad. Gracias a ti poco a poco me siento mejor. De verdad, gracias

[@CrisBlanco]

muchas gracias a ti por elegir escucharme y confiar en mis palabras ❤️ te mando un beso enorme!!

[@vanesamartepolanco9482]

​@@CrisBlanco Hola Cris Me gustaría que hablaras de la Depresión, Pues llevo más de 12 años en ella.

[@brisaivana4180]

jamás me había identificado tanto con un vídeo ♡ Este vídeo me ha ayudado mucho, gracias

[@Nicoleeee1122]

Cris, nunca te planteaste hacer una meditación a vidas pasadas? A veces esas tendencias que tenemos a ciertas cosas que no tienen explicación ni raíz son traida de otras vidas. Sé que no sos espiritual pero por experiencia propia te digo que es algo muy liberador para el alma. Muchas gracias por compartir tu vida con nosotros, creo que muchos nos identificamos con todo lo que acabas de decir.

[@dan14232]

En verdad que me ha gustado mucho este podcast desde que lo empezaste e incluso hay veces en que mientras hago tareas lo escucho y concuerdo contigo en muchas cosas, es una agradable compañía

[@ramirezhurtadomariafernand6356]

CARL ROGERS decía: La curiosa paradoja es que cuando me aceptó tal y como soy, entonces PUEDO CAMBIAR. 💗

[@Anawappa]

Este podcast es de mis favoritos Cris, aparte de que me ha ayudado y me ha hecho aceptar aún más mi ansiedad y, sentirlo como algo más de mí, pero no una limitación para hacer NADA. tq🫶🏽

[@maigrelette19]

Gracias, Cris. Has puesto en palabras exactamente lo que me pasa cuando tengo ansiedad , es difícil aceptarla y me cabreo mucho cuando pasa un tiempo de buena salud y de repente hace algo click y vuelve esa sensación incómoda en mi cuerpo. Me ha aliviado escucharte. gracias, bonita🧡

[@anamirabal4308]

Muchas gracias por tú contenido. Nunca había sido tan fuerte mi ansiedad hasta estos últimos años. Lo más difícil es continuar con tú vida como si nada, hacer tú trabajo, estudios, deporte y todo lo que tienes que hacer sintiéndote de esa forma. Pero hay que hacerlo, así como dices, gracias, ayudas mucho.

[@mariaguadalupecortesflores8186]

Amo mucho escuchar tus podcast, me ayudan bastante 💗

[@macarenabarcelona5316]

Llevo muchos años batallando con la ansiedad, como tu dices, te sientes bien, como si ya estuvieras bien y de repente vuelves a la casilla de salida. Es muy frustrante. Gracias por este podcast en concreto. Un abrazo 🤗

[@zoharsaez222]

Que buenos videos , estoy en mi momento de no tener ansiedad ni depresión, me siento bien pero ya estoy consciente de que viene una recaída.

[@abigahivillalbaaaahhhh6309]

Vengo a decir nomás que hace tres meses vengo arrastrando un temita que involucró mucho todo lo que sea glow down, y me acompaño mucho este podcast, todavía no estoy al cien, sigo recayendo, pero me ayudó bastante en su momento; me sentí muy identificada la mayoría del tiempo 😊

[@albagarcia2350]

Jo Cris en este podcast, a parte de hablar siempre con el corazón, estás súper guapa 💛

[@judit451]

Necessitava unos minutos en mi vida para escucharte, llevo mucho tiempo con una recaida de ansiedad y de depresion desde que lo deje con mi ex y aun no estoy bien, muchísimas gracias por hacer estos podcasts me hacen sentir genial Cris❤️

[@oshinkelypacharihuayllani6905]

Gracias Cris, de todo corazon gracias 🫂😢justos estoy oasando por una recaida y me senti asi de lo peor.

[@sandrarodriguezbueno9738]

¡La primera! Con muchísimas ganas de escucharte ,un bezo y no cambies nunca ayudas mucho 😘😘

[@cristinaarandaandreu5327]

Estoy justo en ese momento. Llevo varios días fatal y justo escucho tu podcast. Mil gracias ☺️

[@pyrox9862]

tal cual.. yo estuve ansioso toda la semana pensando en tu proximo podcast jaja es que sos mi nueva terapeuta tus videos me ayudan mucho a pensar en cosas que quiza trataba de evitar pensar y reflexionar estuvo muy bueno.. saludos!

[@anaortunoferrer5241]

Me encantan tus podcasts, has sido un apoyo este año, he experimentado la ansiedad este año y no lo había sufrido nunca , siempre he sido alegre y me asusta cuando me da la ansiedad, por las cosas que creo que he superado, mil gracias :)

[@laurarodma]

Me encanta tu podcast y que trates todos estos temas!!

[@tamaniguerrachemohamed8985]

Eres increíble, me ayudan muchísimo en mi proceso de ansiedad 🥰🥰

[@camilasoto2041]

Es el primer video que he visto completo, gracias por estos videos

[@dianaud2610]

Gracias y mil gracias a ti, me hacía falta ❤️

[@dayanaleonprieto6385]

gracias cris por tus palabras de verdad que me han ayudado muchisimo!! y me identifico con tod lo q has dicho!!

[@gabrielabalzan2613]

Voy descubriendo tus videos hoy y te cuento que retirarme no pienso hacerlo. Tu canal es una maravilla y, la forma en la que logras presentarte en especial cuando hay culaquier tipo de percances es 👏 Al ser tu en plena femenidad ante tu publico y discutir temas no tan 💐🌼🌹🌷 es estupendo. Eres sumamente elocuente y tus explicaciones son sencillas de aplicar en nuestras vidas... Aqui voy yendo y moderando el paseo junto a mis emociones. Tu quiero felicitar una y otra vez por tu contenido y pues mucho exito y alegria para ti!!! 💫🩷💗💌

[@andreatorres9142]

Cris eres una persona super especial, muchas gracias por tus podcast no te puedes ni imaginar lo que me ayudas, literalmente me siento como si fueras mi amiga y quedaramos una tarde para hablar y volviera a mi casa con la sensacion de que si, me has ayudado de verdad y me siento mejor. Soy una persona muy sensible como tu tambien y me siento super identificada con todo lo que dices, gracias por aparecer en mi vida

[@alessandrahuancahuaman4347]

Gracias por el podcast, hace mucho que decía que iba a escucharte y no lo hacía, siento que escuchar este en especial a sido perfecto para entender el porqué de la ansiedad y como debo manejarlo

[@mariacelinalaparra5182]

Que lindo vídeo! Sigo medicada y por meses me siento genial y luego, todo vuelve.

[@avrilrosas8264]

Este pod cast me encantó más que los otros porque se de lo que hablas se cómo se siente volver al punto inicial, independientemente de lo que te haya pasado para que te haya podido dar ansiedad, sientes que vuelves al punto inicial como 10 veces gracias por hablar sobre este tema

[@dayanadeyanova429]

Gracias Cris,eres un ejemplo a seguir!!!

[@maryperez755]

Muchas gracias 🙏

[@yanebolivar6005]

Gracias

[@yuyunuques11]

Te amo mucho, no sabes cuánto me ayudas, gracias 🥹♥️

[@luara1615]

Justo lo que necesitaba oír, muchas gracias. Nueva suscriptora. 😊❤ Aceptar es transformar.

[@reginagarcia6144]

el video se subió en mi cumpleaños y siento como si fuera lo que realmente necesitaba ♡

[@vickyh3033]

Que genial eresss💖💖💖

[@rudymazariegos5951]

Me gusta hacer mis actividades , escuchando tus podcast 💖

[@lu20028]

Enserio eres increíble!! Muchas gracias por estos podcast ayudas a mucha gente y a mi me ayudaste muchísimo hace unos meses y no he podido parar de escucharte 😊 sigue así ❤❤

[@yanelyleon6219]

Gracias Cris. Eres maravillosa.

[@JULIADELGADO87]

Excelente contenido 👌 Gracias

[@mirandavillamanta5811]

Siempre veo tus vídeos. Me encantan 💕

[@vaaanega]

Cris gracias por tus videos! Me han servido un montón en tantos aspectos de mi vida, lo máximo escucharte! Quería preguntarte algo, que piensas sobre que la persona con la que terminaste bien la relación, tiempo después diga que no quiere estar en mismos sitios en donde tú estés, que no quiere verte? Espero puedas en algún momento brindarme tu opinión. Un beso y un abrazo ❤️🥰

[@perlacruz3930]

Tus videos me hacen sentir tan en paz, gracias por hacerlos ❤

[@claraverduseva1055]

Necesitaba este podcast, gracias🥰🥺

[@angestudy8086]

Que lindo, gracias por tu vídeo ❣️

[@johacenci1140]

Sos lo más 👏😌 gracias por tus palabras 💓

[@lorikatalinalopez4393]

Gracias Cris!! Sos luz!!

[@koozell]

Es lo que necesitaba hoy, gracias♥️

[@assuarez8278]

Podrías hablar sobre el tema de la hipocondria y como la superaste?

[@ivancorteserles8817]

Que tenia de verdad 😍😍😍😍gracias❤️❤️❤️

[@dannaricaurte7764]

Muchísimasssssss graciasssssssssss,eres la mejorrrr ,te amooo !!!!✨❤‍🩹❤‍🩹❤‍🩹❤‍🩹

[@dyms_art]

Amo estos vídeos la verdad ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@anyulietbarrazasanchez3432]

Gracias ✨

[@mariajuliarivadeneyra5406]

Yo te agradesco la recaida es terrible . Depresion ansieedad . Cuidate mucho

[@karlavergara7474]

Solo dire Gracias Gracias 😢

[@keniaambriz3499]

Pensé que ya se me había quitado tenía 4 semanas pensando que ya estaba mejor 😅 , deje de tomar terapia por lo mismo y volvimos a lo mismo 😢

[@danielacardozo4839]

Eres la mejor, Cris 💕

[@anamariarodriguez7116]

Cris, gracias ❤️

[@naoslashestudio1941]

Gracias💕

[@yosoydiana4]

❤❤❤❤

[@sandrajimenezmiri]

Solo puedo decir gracias

[@luciasanjose3530]

Gracias cris ❤

[@luisbonilla2969]

Tengo años y no dejo de pensar a una persona y tengo depresión y he estado en terapia simplemente no logro estar bien aunque no pasa nada los insomnios son muy duros y todo está muy difícil.

[@ivanlopez3007]

😍Extraño tus videos cantando 🎶 🎧 🎤 y asmr🤗

[@joseortizvilladiego1246]

Gracias 🐱

[@sararamos4596]

Me as salvado la vida

[@sabinero.1398]

🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

[@williuskalopez2758]

Eres grandiosa

[@monicamartinez7738]

me encanta

[@carlosmendoza0814]

Holaaa, ya extraño tus asmr cantando 😢😊, cres que después puedas hacer uno, pero cantando canciones de Christian Nodal 😅😊🔥🔥

[@andreavazquezflores313]

Amo tus vídeos pero me surgen unas dudas... Puedo tener una relación sana cuando padesco de ansiedad ?

[@joseantonioperez9870]

Bendiciones me encanta saludos desde Marbella Málaga super bonito vidio me gusta mucho tu vidio genial guapa 🌹😊🔥👏😉😉🔥🔥😊👌❤️🌹🔥👏🙏🙏😘😁😊😘🙏🙏🔥❤️🌹🌹🌹❤️❤️❤️

[@soniahidalgovillegas4599]

Que buen podcast ando justo con una recaída bastante gorda sintiendome peor que cuando empezó esto

[@yurylilianarivera6063]

🥰🌟😚

[@leanmorales7718]

Estoy pasando por una justamente en estos días:( Estoy muy cansada de esto, necesito una pausa:(((

[@candela9173]

Y que pasa si cada recaída es peor que la anterior?

[@ry.danielle]

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@silviaheredia4579]

Padezco de agorafobia y ansiedad y después de volver a salir acompañada a la calle desde hace meses, vuelta a no poder ni salir, duele el retroceder y sentirme fracasar. Pero espero poder volver avanzar de nuevo

[@isasalas5613]

hola silvia, te entiendo completamente ❤️‍🩹 lo mejor que puedes hacer es no luchar contra lo que sientes y dejarte sentir, es un proceso

[@christalanddechristaly6753]

❤️‍🩹❤️‍🩹

[@toca_saris6887]

YO DIGO Q ME MEREZCO TENER ANSIEDAD Y ESTRES HOY RE CAI OTRA VEZ :( ME LA PASO Y ESTOY LLORANDO X ALGO Q ME DIJIERON Y NO LO HICIERON DE MALA ONDA ME QUEMARON OSEA COMO LO DIGO ME FUNDARON ES HORRIBLE SE Q ES UNA COSITA DE ND PERO SE SIENTE PERO SE Q YO SOY EL PROBLEMA ME DIJIERON Q YO SIEMPRE DIGO ESQ NO PUEDO NOSE Y SE BURLARON D MIS METAS Y SE Q SI LO CUENTO ME VAN A DECIR ESO NO ES NADA X ESO NO ME DESAHOGO XQ YA LO HICE Y SE ENOJO :((( EL SE ENOJO Q YO NKSEQ Y SE SINTIO FEL Y YO SE Q YO TMBN LO HAGO SENTIRSE MAL 👎 PERO NO ME SE EXPLICAR Y PUES SE SINTIO FEO YO QUERÍA GRITAR Y SALIR CORRIENDO Y ESCUCHAR MÚSICA Y LLORAR TODA LA NOCHE PERO SENTI Q MI MENTE Y YO YA ESTABA DEBAJO DEL AGUA Y J LE DIJO A K MI COMPAÑERA Q ME GUSTA M Y ES MENTIRA AMI ME GUSTA J EL MISMO Q LO DIJO Q ME GUSTA M :(((((( Y SOY KA PEOR PERSONA DEL MUNDO EN ABRIL YA CAI 5 O 4 VECES ESTA Y KA D ANTES DE VACACIONES DE SEMANA SANTA Y EN ESA CAIDA PENSADO EN EL Y TROTO DE ALEJARME NO HABLARLE EN CLASE ALEJANE Y NO PUEDO ESQ NOSE MMMM YA ME ESTRESE ☹️😫EN EL TALLER ME SINTO EXCLUIDA XQ CUANOD NO VA ELLA A LA ESCUELA EL EN TALLER ME DISE SARA VEN VAMOS A HACER EL TRABJO NOS TOMAMOS FOTITOS Y CUANDO ELLA ETSA Y NO ME HABLA Y YO ME ALEJO TMBN Y ME SINTIO INCOMODA Y UN DIA ANTES DE VACAS DE SEMANA SANTA 2023 ME FUI DE LA ESCUELA DISIENDO Q ME SENTIA MAL XQ ESTABA INCOMODA MMM

[@lucianogoyenechea8704]

solo en sitios en ingles se habla de lo terrible del sindrome de retirada de los psicofarmacos... los medicos confunden recaida con sindrome y asi te mantienen enganchado.... queremos enfrentar la ansiedad sin farmacos! era muy ignorante cuando me meti en la medicacion, y no era necesaria

[@denniscastillo6777]

Gracias

[@DAVIDS1HK]

Gracias