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●Mini-série "Guérir des attaques de panique" ►didier-have.learnybox.com/gue...
Le trouble panique est un trouble anxieux dans lequel l'expérience de la peur est la plus intense. Ce trouble est caractérisé par 4 rouages psychologiques et il se complique assez souvent avec de l'agoraphobie.
Je vous présente ici le premier de ces 4 rouages: la traumatisation psychologique induite par la 1ère ou la pire attaque de panique et les symptômes qui en résultent qui sont proches du PTSD (stress post-traumatique). Dans cette vidéo je vous explique les liens étroits et fréquents entre les attaques de panique et le stress post-traumatique: l'expérience de la panique est survenue brutalement sans prévenir, elle a été vécue dans la peur et l'impuissance avec un sentiment de perte totale de contrôle, elle a été suivie par des comportements d'évitement, des symptômes de reviviscence et enfin le système nerveux est resté dans un état d'hypervigilance (pour assurer la survie puisque la personne s'est crue mourir).
Ainsi, à cause du traumatisme de cette première ou pire attaque de panique la personne est restée dans un état d'hypervigilance mais cette dernière est aussi le carburant des attaques de panique. Ainsi le trouble panique est constitué par ce cercle vicieux.
Si vous voulez découvrir les autres mécanismes à l'oeuvre dans la panique, ne manquez ma mini-série offerte de 4 vidéos: didier-have.learnybox.com/gue...
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MUSIQUE :
●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"