CrossFit | parlano gli esperti

Podcast ufficiale di Danny Lazzarin

[@lorddark6256]

Peccato che questi podcast non ci siano più

[@Andreatigre]

Finalmente qualcuno che ci aiuta ad emergere su youtube, grazie danny & big

[@9457fg]

Il podcast migliore che ci sia 💪

[@luiginocaprioli9711]

Bellissimo video, ottimi contenuti con due maestri del Crossfit, avanti così Denny ottimo lavoro, sei veramente un grande 👍👍💪💪

[@ninjadimonopol8606]

Complimenti Danny, I suoi podcast sono meravigliosi.

[@Luciana-Superluci-Marchi]

Prendete me a 63! Sono già 1a in Italia.

[@lorenzoletta5166]

Grande Danny, il crossfit mi ha aiutato tantissimo negli scorsi anni ad allenarmi in maniera completa e sempre diversa. Mi manca tantissimo e quando riaprirà il box della mia zona tornerò a distruggermi di reps.

[@rollino71]

Quanto mi manca il box! Complimenti per il video!! Grazie!

[@giuliano6795]

Non vedo l’ora di vedere il video!

[@AlbertoBordoni]

Contenuti così ti fanno venir ancora più voglia di rivolere le palestra aperte 💔

[@FallenCere]

Bomba!!! Podcast sempre incredibili.

[@PierpaoloMenga]

Purtroppo tanti "coach" dopo aver fatto 2 giorni di corso si credono superiori... Complimenti per i contenuti! 💯

[@davidemenga8903]

Uh ma guarda un mio omonimo

[@PierpaoloMenga]

@@davidemenga8903 di cognome 😄💪

Non vedevo l’ora 😍

[@triktrak4594]

Sempre i migliori 🔝

[@Samuel-db3xc]

DANNY VOGLIAMO ALTRI EPISODI,SIETE I MIGLIORI,DAJEEEEE

[@matteokolla]

Very good! Super felice che fitness ITA sta aumentando , complimenti a tutti per i consigli perche vorrei iniziare cross fit e sto valutando...un abbraccio dal 🇧🇷.

[@Nico-ep5wb]

VOGLIAMO UN ALTRO EPISODIO 😪

[@simonedelgiudice2687]

Bellissimo video, a parer mio un podcast fantastico, soprattutto interessante. Danny che ne dici di fare anche una puntata sullo strongman, magari con ospite Francesco Gioia

[@giacbejo9920]

Sarebbe tanta roba!

[@Edoardo299]

Gran podcast danny!

[@arianna4244]

Hai questo aspetto così intimidatorio ma sei così educato e pacato, mi sbreghi

[@simonecolombo7538]

Bello bello bello. Veramente interessante, questa chiacchierata da la giusta visione nn solo sul crossfit (soprattutto) ma anche sulla mentalità che uno dovrebbe mettere nello sport che pratica e insegna

[@mbjuve15]

Che bel incontro! Complimenti per la puntata super interessante!

[@Nico-ep5wb]

VOGLIAMO UN ALTRO EPISODIO 😪🥺

[@massimilianocarluccio84]

Bellissima puntata, bravi ragazzi👏👏👏

[@francescorapisarda8243]

Dovrebbe esistere un AUDIT INTERNO da ispettori Crossfit selezionati che effettua revisioni a sorpresa negli 800 box crossfit. Questo alzerebbe il livello di attenzione degli Owner.

[@danielezonno8274]

Ci vorrebbe un bel podcast ! Noi ti aspettiamo Danny

[@francescodanselmo8078]

Bel video! vogliamo anche il confronto con il bodybuilding

[@pardioxarm5617]

Davvero interessante, complimenti.

[@Im_ste]

Grande Uomo! bellissima live! da crossfitter è sempre bello veder parlare bene dello sport senza discriminazioni ignoranti di cui è pieno il web di oggi!

[@sbrodolis]

Come disse Danny, il bodybuilder a stento sa contare. Logico che non concepisce una disciplina diversa e critica il crossfit (parlo del frequentatore medio della sala pesi, che pensa che una disciplina sia solo qualcosa che ti faccia diventare grosso).

[@shitpost-chan1802]

Okay però ora non sminuiamo i bodybuilder sennò fai semplicemente l'opposto

[@Im_ste]

@@shitpost-chan1802 non credo che voglia farlo. Era per dire che i bodybuilder o calistenici sono sempre pronti a buttare merda sul cf e difficilmente vedi la stessa cosa viceversa, vai a capire perché. Un po’ come nelle pagine di basket che sparlano del calcio, ma su quelle di calcio elogiano il basket 😆😆

[@shitpost-chan1802]

Forse hai ragione😅

[@samuele.marcora]

Il primo a fare discriminazioni ignoranti è stato il fondatore del CrossFit (Glassman) che sputava su altre forme di allenamento e soprattutto il bodybuilding

[@giacomoseverini4630]

Video bellissimo💪🏻💪🏻

[@AshNavarre]

Sono contento di vedere questo dialogo "intergenere" che fa affiorare uno dei segreti di Pulcinella meno capiti, e cioè: "ci si deve allenare bene, usando la testa e il buon senso". P.S.: video dell'anno

[@caccia_9511]

A danny... non molli un cazzo... palestra personale super attrezzata ... parte il podcast subito logo al neon DL microfoni cuffie tutto top qualità ... un sacco de iniziative de organizzazione e inventiva e de soldi soprattutto ✋ però questi oltre che ben organizzati e coadiuvati dai mezzi sono contenuti interessanti .... Daje! cosi si fa💪

[@stefanoturnone2842]

Danny dato il grande disordine che molto spesso si cela dietro questo sport, potresti fare dei podcast sul atto pratico di gestione della lezione, della classe ri-invitando i due coach (con Nocciolino come cavia)? 🙏

[@vindiesel5718]

Il tuo podcast è di livello superiore.

[@shitpost-chan1802]

Tu lasci un commento sotto ogni video di chiunque ahahah

[@vindiesel5718]

@@shitpost-chan1802 solo delle persone che stimo. Mi sembra il minimo che posso fare per supportarli. La trovi un cosa divertente a quanto pare 🤣

[@mrdigia]

bellissima questa puntata

[@Nico-ep5wb]

VOGLIAMO UN ALTRO EPISODIO 😪VOGLIAMO UN ALTRO EPISODIO 😪

[@lucapizzeghello4408]

Ciao Denny, ti seguo da poco, i tuoi podcast sono interessantissimi e mi hanno fatto venire voglia di intraprendere un percorso per poter dimagrire e tonificarmi un po', ascolto i tuoi podcast durante il turno di notte, e negli ultimi 20 giorni li ho ascoltati tutti di fila.. ormai ti sogno anche la notte :) ... Quando ricomincerai a farli? Che già mi mancano... E mi mancate tu e big noseleta.... A proposito voi fate anche consulenze solo alimentari? Purtroppo per il momento solo quello (e a fatica) posso permettermi...

[@mattiaciardo4023]

complimenti per la bellissima puntata e tantissimi complimenti al mitico Matteo Fuzzi anima e corpo del movimento Crossfit italiano

[@elegnam]

Grande Danny! ottimo video e molto interessante. Fa conoscere in profondità alcuni aspetti di questo sport che ad esempio io non conoscevo se non solo superficialmente. Grazie per farci conoscere aspetti così diversi del mondo del fitness! Molto bello questo fomat davvero! GRANDEEEEEEEEE🤩

[@lucaromano17]

Danny come mai non escono più nuovi episodi?

[@alessiocaruso5415]

Che spettacolo 🤩

[@Nico-ep5wb]

VOGLIAMO UN ALTRO EPISODIO 😪🥺VOGLIAMO UN ALTRO EPISODIO 😪🥺VOGLIAMO UN ALTRO EPISODIO 😪🥺

[@patrizio3935]

Podcast molto interessante. Ho praticato e amato il Crossfit ma purtroppo il paradosso è che molto probabilmente chi ti dovrebbe seguire potrebbe avere un solo weekend di esperienza. Prima di praticarlo secondo me, partendo da zero, dovresti farti minimo un anno di mobilità/posturale/corpo libero, poi un altro anno ( e mi tengo basso) di sola tecnica weightlifting e poi forse iniziare con le classi di Crossfit.

[@danielgherbi2304]

Vabbè quello lo si vede un po' ovunque. In palestra puoi trovare tizio che insegna da 2 giorni e ti propinerà un allenamento senza senso, uguale nel CrossFit. Io sono un L2 e ho una passione smisurata non solo per il CrossFit ma anche per le palestre (padre ex bodybuilder e attualmente lavoro anche in una normale palestra). Quando ho iniziato con il L1 ho fatto 4 mesi di "gavetta", ossia, ogni giorno per 5 giorni a settimana, 3 ore al giorno, ho fatto shadow coaching con l'owner del box dove mi allenavo: ossia, lui aveva le redini della classe, io osservavo minuziosamente ciò che faceva e insegnava e pian piano mi lasciava strada, mi dava feedback, mi correggeva e via dicendo. Questa, secondo me, dovrebbe essere la modalità istruttiva per ogni futuro L1 o fitness trainer. Poi chiaro, come dicono nel podcast, c'è gente che dopo 2 giorni di L1 inizia a lavorare in un box il lunedì successivo senza avere idea di cosa stia facendo

[@patrizio3935]

Non sono totalmente d’accordo. La differenza è che nel Crossfit basta sbagliare un SOLO movimento su tante ripetizioni sotto sforzo in esecuzioni complesse e rischi di farti male seriamente. È molto più difficile che la stessa cosa ti capiti in sala pesi. Per quanto possa essere bravo un coach di Crossfit non può controllare tutte le ripetizioni di tutti, fatte nel minor tempo possibile, durante la classe con 10 o più persone. Chi fa gare di weightlifting ha un istruttore che lavora solo su di lui e lo corregge in continuazione sulla singola alzata, non si può pensare di mettere un bilancere in mano ad un neofita dopo poco e dirgli di spingere al massimo. E la cosa che meno sopporto è che il lavoro sull’adattamento tendineo, cosa complessa, lunga, forse noiosa ma basilare, è trascurato da quasi tutti.

[@danielgherbi2304]

@@patrizio3935 Non si mette MAI (nelle mie classi) un bilancere in mano ad un neofita e dirgli di spingere al massimo. Ogni neofita nei miei 2 box dove lavoro deve prima prendere parte ad almeno 2 o 3 settimane di "crossfit light" e imparare al meglio la tecnica di ogni movimento. E comunque sia, esiste una cosa chiamata scaling nel CrossFit (e ovunque). Neofita? Bene. O lavori con la PVC Pipe, o con il bilancere vuoto. Invece di fare 30 ripetizioni come gli altri, ne fai 15. O anche di meno. Abbassi le ripetizioni e i carichi e hai il focus totale SOLO sulla tecnica. In ogni classe che si rispetti prima del workout c'è skill/strenght part. Qui insegni i movimenti corretti. Se un mio atleta si muove male, lo correggo. Se continua a muoversi male, nel workout gli consiglio un movimento che puo' performare senza farsi male. Tecnica > carico > velocita' di esecuzione. Quando la tecnica risulta impeccabile, si aumenta il carico, e solo successivamente andiamo ad aumentare la velocita'.

[@patrizio3935]

@@danielgherbi2304 per me è neofita anche chi fa solo weightlifting da 1 anno quindi figuriamoci dopo 2 o 3 settimane dove si fa un po’ tutto. Io non condanno il Crossfit nella sua pratica, ho visto persone trasformate fisicamente nel giro di mesi e fare Crossfit non significa matematicamente infortunarsi. Per me peró il concetto di apprendimento è totalmente sbagliato, nonostante le varie classi On ramp o Crossfit light che non sono minimamente sufficienti come tempistiche. La dimostrazione lampante è che molti atleti di elite, per migliorare e non stallare ripartono dalle basi, allenandosi nella sola tecnica. Provate a far osservare ad un istruttore Fipe una gara di Crossfit di atleti avanzati e poi chiedetegli cosa ne pensa.

[@samuele.marcora]

Io CrossFit lo facevo durante le lezioni di educazione fisica alle medie. Si chiamava allenamento a circuito

[@massimooppedisano5810]

Ciao Danny volevo chiederti se puoi fare un podcast sul weightlifting sarebbe veramente bello e interessante.Sei un grande😉

[@hakunamatata8945]

Federico inizia a parlare....sgamato in mezzo secondo che sei di Parma anche te 😂 comunque siete dei grandi complimenti

[@alessioguidotti9027]

Perché non fai più i podcast?😭 Ne ho bisognooooo

[@mattiacavinato8496]

Ma una puntata con il Massimo Brunaccioni ci starebbe

[@vittoriobiondi4855]

Interessante discussione. Tirando le somme si capisce che comunque la classica formula del 3xWeek non può funzionare nel Crossfit. Mi sbaglio? O si possono ottenere miglioramenti nel tempo anche con 3xweek???

[@matteosantucci132]

Ma è l'ultima puntata questa??? Su Spotify me la dà come ultima

[@samuelsanselmi8703]

Sarebbe molto interessante vedere domingo poliandri nel prossimo podcast, con l'eventualità di chiarire anche gli ultimi avvenimenti, comunque bellissimo podcast.❤💪

[@jakanz3571]

sarebbe bello anche un video sul calisthenics con qualche atleta,

[@Marineddy_]

Finalmente si parla di crossfit seriamente

[@cristinasantagata3983]

Come mai non escono più episodi?

[@marcopirani7735]

Anche una puntata sul kettlebell sport!

[@boybackpack2832]

Molto molto interessante

[@luigilapietra758]

Aspettiamo con ansia il video con Dio CAVALLONE

[@damen8964]

Sto ascoltando podcast sui serial killer in attesa 😔🥺

[@lucastech5614]

Ma che mic utilizzate?

[@vincenzocerreto6680]

Ciao danny perchè anche non fai un podcast sul cali sarebbe stupendo ??

[@LauraSan1986]

Super interessante!! Non posso che darmi conferma che il mio coach e il box che frequento sono super!! Coach super attento, si ricorda sempre le “problematiche/peculiarità” di ogni atleta , conosce i nostri punti deboli, ci motiva e nota i miglioramenti che facciamo 😍 Inoltre vengono organizzati dei workshop dedicati con dei professionisti esterni per migliorare le skills (soprattutto WL e ginnastica)

[@philthepayne5758]

Danny se potrai intervista anche un esponente del Tacfit per favore!

[@annalisachiariello2938]

Ciao Danny ma un bel podcast su l'intervento di piazzapulita sul bodybuilding?

[@Tod3399]

Stefano Migliorini, atleta italiano dei Crossfit Games, come ospite sarebbe molto interessante.

[@Ikkinophoenix]

Anche negli sport da ring da anni si utilizzano programmazioni crossfit appunto per alzare l indice medio di performance nell atleta. Poi ovviamente la parte maggiore tuttavia è dedicata alla disciplina.

[@nathanojwarrior3197]

Più da "functional training" che da crossfit ma alla fine della fiera gli esercizi sono quasi gli stessi ! 👍🏻💪🏻💪🏻

[@Ikkinophoenix]

@@nathanojwarrior3197 esattamente, la corretta dicitura è funzionale perché è struttura "funzionale" allo sport da ring ovvero si prendono parti dei programmi atti a migliorare la performance dei movimenti/colpi che hai sul ring.

[@Nico-ep5wb]

VOGLIAMO UN ALTRO EPISODIO 😪🥺VOGLIAMO UN ALTRO EPISODIO 😪🥺VOGLIAMO UN ALTRO EPISODIO 😪🥺VOGLIAMO UN ALTRO EPISODIO 😪🥺

[@Nico-ep5wb]

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[@marcomarangon9489]

Interessante

[@conceptvideo6684]

Ahh ma fai il fine settimana di corso, sono contento

[@pietrocosentino6636]

il crossfit mi ha cambiato in meglio. Non posso che parlarne bene

[@_li4m3_37]

Danny dove sono i podcast

[@Nico-ep5wb]

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[@stefanoferro9689]

Tornerà mai il dl podcast?😢

[@_tommasofalco]

Porta il calisthenics con Simone Chiozzi

[@boybackpack2832]

Io comprerei dei pop filter se si scrivono così perché da un po' fastidio le P le Q, ma il video è fighissimo

[@thebomber9]

Che fine hanno fatto i podcast, Danny?

[@Nico-ep5wb]

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[@gabrielefrancone5578]

Fuzzi N1

[@tommytambo3907]

Crossfitter nel regno della massellanza, inauditoooo

[@DANNY_LAZZARIN]

😂

[@Rosario88Marsico]

1:14:08 la delicatezza di un uomo enorme

[@Nico-ep5wb]

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[@kuneku]

"il corso che dura....un week end" vabbè

[@giovannitrapani5983]

Bella puntata, perchè non inviti Larosa o altri atleti/istruttori per parlare del calisthenics pure

[@ipenna-2173]

Sogno una puntata con Eugenio Bianchi sulle Spartan Race🔥💪🏻

[@ShaolinX83]

Danny ma hai abbandonato il podcast? :(

[@xlewek8878]

porta anche qualcuno per il calisthenics

[@FuNnYgAmEr91._.]

Quando riapriranno le palestre per noi comuni mortali che vogliamo allenarci?

[@filippomontali6616]

Fare pallina sempre

[@residentevilIX]

Dietro la parola crossfit c’è tanta confusione. Un po’ il termine è “abusato”, c’è anche tanto marketing dietro questo tipo di allenamento. Tanti propongono lezioni di crossfit che col crossfit reale non hanno niente a che vedere. Molti confondono il crossfit con l’allenamento funzionale. Io dico che il funzionale lo possono fare tutti, il crossfit è per intermedi/avanzati non per principianti. Il crossfit non ha fini estetici come il bodybuilding, ma più che altro mira al miglioramento delle performance e delle skills atletiche

[@davidegabrielli2531]

vogliamo marco tomasin

[@albertobello5750]

Se avete bisogno di un sedicenne su cui puntare io sono disponibile

[@proxjack6870]

ok va bene, ma perchè quella roba la chiamate trazioni :)

[@danielgherbi2304]

si chiamano KIPPING o BUTTERFLY pullups. Non pullups. Avete anche rotto con sta storia, ma informatevi.

[@francescopuccia1325]

Ma fate il podcast da seduti che mettete ansia in piedi e poi anche per gli ospiti è na rottura stare in piedi un ora e 20

[@Im7onno99]

Quando Inoki?

[@dlpodcast9229]

Se fosse per me anche domani . Anzi ieri 😅

[@Nico-ep5wb]

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[@mattiamontagner870]

Non ho capito a cosa si riferiscano con 'box' 😅

[@dlpodcast9229]

In pratica al posto di chiamarla "palestra" generalmente i crossfitter, lo chiamano "box"

[@mattiamontagner870]

@@dlpodcast9229 l'edificio ha una forma vagamente cubica, ci può stare

[@alblolm293]

In merito all'argomento del video ci terrei a fare una richiesta a chi è esperto. Ho 17 anni e ho intenzione di praticare il crossfit. Tuttavis quest' anno mi trovo impossibilitato per cause mie personali. La mia rischiesta perciò è avere delle informazioni. Come posso esercitarmi a casa e senza attrezzature per avere un primo approccio al crossfit. Ringrazio in anticipo chiunque risponda, anche perché avrei intenzione di concretizzare la mia idea l'anno prossimo

[@VallaMC]

in 2 parole: non puoi. Aspetta di poter iniziare con un coach e parti da lì

[@GiuseppeFontana.]

Potresti andare in palestra per avere confidenza con i pesi, poi informati tanto in internet sugli esercizi fondamentali e per imitarli potresti prendere anche un semplice bastone. Poi fai tanto cardio

[@caste9687]

Vogliamo Andrea Larosa!

[@shockbecause6519]

sarebbe interessante far intervenire Mr Uallera, per avere anche un punto di vista sull' inutilità del crossfFt nel fare massa, ma nella sua più grande utilità nell' infortunare articolazioni e altre parti del corpo....

[@simonesilvestri4431]

La questione del tempo è deleteria nelle classi, io vedo una corsa contro il tempo per chiudere il wod e questa corsa porta ad esercizi fatti male, a rep contate a cazzo solo per dire "l'ho chiuso prima di tutti"

[@GiuseppeFontana.]

Esattamente, io personalmente sono soddisfatto quando chiudo un wod, anche se dopo rispetto agli altri, ma mantenendo una tecnica pulita

[@lorenzo2637]

Ma un ANDREA LAROSA ospite? Un gaggi yatarov? La butto lì

[@alessiocampoli60]

Perché non Umberto Miletto?!

[@sbrodolis]

​@@alessiocampoli60 Miletto non è uno che "eccelle", si allena per stare bene. Un grande coach che fa vedere che basta fare ciò che è normale. Larosa e Gaggi sono atleti "estremi"

[@alessiocampoli60]

@@sbrodolis @sbrodolis si certo assolutamente, ho detto Miletto perché se non ci fosse stato lui avrebbero tardato a svilupparsi molte cose nell'ambito dell'allenamento. Visto che è stato il primo personal trainer su KZbin è sicuramente interessante averlo come ospite nel DL Podcast, senza nulla togliere a Gaggi e Larosa.