5 ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА. ВЕГАН

[@ЕкатеринаМаркова-н6ы]

Очень классные рецепты, спасибо)) вдохновили))

[@marie.lemonbabe]

Это всё безумно вкусно выглядит! От захлёбывания слюной меня спало только то, что я уже ела в момент просмотра!

[@reismailov5928]

Черт возьми, это не только выглядит вкусно - эту пищу несомненно приятно пережевывать и проглатывать, очень сбалансированно

[@ИринаКапитонова]

Суперрр!!! Спасибо большое! Успехов тебе! 🌹🌹🌹

[@vampireheart9380]

Очень круто!!!!

[@МарияМелехина-ш2г]

Подборка увау)))) Спасибо тебе ))))

[@АлексейЛ-д4п]

Прикольно, можно было бы и попробовать. Хотя я в основном сыроедю

[@katesemenova5119]

Спасибо

[@VcookForYou]

Класс !! На моем канале приготовил Веганское Ризотто с грибами 🌱😍 Я шеф повар из Италии 😉

[@bella838915]

Спасибо за рецепты! Не поняла про гречневые оладдьи. Там надо муку из зелёной гречки. Вы сами её перемалыввете или она продается готовой? Или из обычной гречневой муки, которая продается в магазинах?

[@CrystalFairy]

Сама, но и готовая продается. Её легко самому смолоть

[@shappfire24]

Не знаю ничего про зелёную гречку, но обычную гречневую муку можно купить в магазине. Также и рисовую. Кукурузную пока не видела. Но она говорит, что можно любую. Мне подходит, потому что аллергия на пшеничную. Я вообще зажата в рамки - мне нельзя куриный белок, пшеничную муку и всё молочное Большое спасибо автору за рецепт!

[@marie.lemonbabe]

А пищевые дрожжи - это те модные дрожжи с айхерба?

[@CrystalFairy]

У меня не с айхерба, но модные, ага

[@reismailov5928]

Crystal Fairy а где можно купить такие? Тоже дают сырный привкус?

[@mariaderevanko314]

Все вкусно выглядит, но очень дорого, много ингредиентов которые стоят неплохо так, да и найти их тяжко. Для половины рецептов нужен мега мощный блендер он не у всех...

[@CrystalFairy]

Согласна! Как-нибудь сниму бюджетные варианты

[@ДарьяЦуканова-х3и]

Зачем варить лен? Там ничего полезного не остаётся) лучше перемолоть в кофемолке и посыпать готовую кашу

[@CrystalFairy]

Правда

[@ФаготКоровьев]

быть веганом дорого. вы готовите завтраки из обычных продуктов?

[@reismailov5928]

Фагот Коровьев овсяночку с фруктами. Если вы очень экономный, то просто овсяночка, на воде, естественно

[@ДианаФилатова-й2р]

Кокосовое молоко и овсяное можно сделать самим. Кокос стоит 30-40 рублей

[@CrystalFairy]

Спасибо, что поделились!

[@ekaterinaefimova2190]

@@ДианаФилатова-й2р какие 30-40? У нас уже дешевле 79 сложно найти, да и мороки с кокосом много слишком.

[@ekaterinaefimova2190]

@Irina Zander смотря что называть обычными. Соевое молоко, как и кокосовое стоит недешево, сироп из кэроба/агавы/кленовый, семена конопли и чиа не три копейки. Вкусный тофу стоит так, что крайне редко можно его купить, а вот эти веганские сыры и йогурты тоже своих денег не стоят. Хотя, возможно, дело в том, что я смотрю на это со стороны и нужно просто знать, где покупать все это, но даже, живя в Москве, не в каждой магазине можно все это найьи при желании. Разве что овсяное молоко, да и сиропы, а все остальное - непросто Хотя в плане овсянки, не вижу смысла так заморачиваться. Монастырский Геркулес прекрасен на воде, если до употребления ещё добавить туда какую-то сладость.

[@cantoostinato8819]

На какой веганский канал не зайди, если речь идет о завтраках везде эта овсянка!!!!!!!!!!!!!!!! Прям как в анекдоте.

[@CrystalFairy]

Так веганы не одну траву едят, а одну овсянку!!