건강한 호르몬 관리를 위한 6가지 습관! | 백세인생 | 내분비내과 안철우 교수 | 8강 성장호르몬과 근육호르몬 [CTS 백세인생]

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[@LOVE_KOREA_4EVER]

13:00 1. 규칙적으로 식사하라 2. 균형잡힌 식단을 구성하라 3. 운동하라 4. 양질의 수면을 취하라 5. 스트레스를 관리하라 6. 약물의 오남용을 경계하라

[@misunchoi3124]

감사합니다 😁

[@TV-xh1us]

교수님 너무 재미있고 유익했습니다~~ 특히 명화와 함께 들려주시는 강의 브라보입니다^^

[@hyangsimko7612]

호르몬 관리가 건가을 지키는 열쇄라는 걸 알았습니다. 안교수님 감사합니다.

[@weanddogs22]

교수님 영상 감사합니다 ❤

[@thejustone9814]

명화로 말씀해 주신 부분이 신선하고 인상적이였습니다.틈틈히 챙겨 보겠습니다.할렐루야.

[@히힛-d5o]

요즘들어 호르몬의 중요성을 느낍니다. 그림과 융합하여 쉽게 이해하며 귀에 쏙들어옵니다 고맙습니다❤❤🎉