¿Cuál es la mejor proteína del Dr. Simi? Simicomplex, Low o Zero Carb, Whey protein, Slender Blend

Si quieres conocer cuáles de las proteínas del Dr. Simi son las mejores, ya no solo de las proteínas que anteriormente habían de maraca Farmacias Similares (Simicomplex, Simi Low Carb, Simi Zero Carb), sino ahora aumentando las proteínas de la marca X-Gear (The Slender Blend, Whey Protein). Este es tu vídeo. En este video tendrá bases importantes para la recomendación de las mejores, no solo es una sino varias. Al final te diré cual es mejor entre la de maraca Farmacias similares y X-Gear.
Capítulos del video:
Videos realizados sobre las proteínas:
Por qué no añadí Ibcaa X-Gear y SimiGym:
Precios:
Menos recomendado The Slender Blend X-Gear
Simicomplex
Simi Low Carb y Simi Zero Carb
Simi Low Carb major opción
Whey Protein
¿Cuál elegir? Simi Low Carb o Whey Protein

[@jeanettsodi3534]

Muy claro tu video, te agradezco muchísimo la información 👌🙏

[@eztaco]

Gran vídeo, muy útil. Podrías dar tu opinión de la galleta Xgear que venden ahí mismo? Apenas me la ofrecieron

[@cachirulnidia]

Me encanta esa información tan desmenuzada. Muchas gracias

[@marelinperez7370]

Wow gracias!!! Super bien explicado 😊

[@Omar-dy8sm]

Gracias por compartir tu conocimiento en las proteínas del la farmacia simi.

[@Nikaido.Visser]

Muy completo tu video, muchas gracias nueva sub y por su puesto dejo mi like 😀

[@av2217]

MUCHÍSIMAS GRACIAS , POR TU INFORMACIÓN MUY DETALLADO TODO , BENDICIONES ☝️🙏❤️

[@tinsel533]

Excelente video, justo la informacion que necesitaba👍

[@TeamCulturismoSur]

Gracias por el apoyo 😃

[@israelflores1482]

Gracias estuvo excepcional la explicación. Saludos.

[@jessicamarlenreynalopez5393]

Genial video !

[@Ela_Orz]

Ayer compré mi Creatina del dr. Simi y quiero empezar a consumir suples, ya tengo 2 años y si tuve cambios con pura dieta pero quiero tener un plus, y necesito informarme, gracias por tu video

[@assadsarkizrickshizz4905]

pues vamos a probas esos productos y a darles la oportunidad

[@zesleiter]

Excelente vídeo.

[@user-sd6yf8ox1f]

Gracias bro...eres genial....me ayudo mucho

[@ivanaguirre8340]

Miel gracias por la información 🤟🐝🐝🐝

[@darwinjimenez8190]

gracias, muy buen video

[@user-vd2eu3cy7k]

Excelente video!!

[@TeamCulturismoSur]

Gracias por el apoyo 😃

[@JorgeCharxx]

Muchas gracias por compartir la información saludos

[@TeamCulturismoSur]

Muchas gracias a ti por el apoyo 😃

[@normavillarreal694]

Graciaaaas eso queria saber muy buena informacio

[@julianisraelhernandezmarti9872]

Gracias me quedó claro 😮

[@jaredrrz4747]

Exelente video informativo,tengo una pregunta, Whey Protein la recomiendas para tomar antes de salir a correr? Soy ciclista de ruta y quiero tener un meejor rendimiento y energía durante mis entrenamientos,es mejor esa proteina?

[@user-sm6pm1ui7t]

Podrian hablar de la x-gear zero carbs protein isolate, la vi en las farmacias pero en la pagina de x-gear no aparece, solo esta la concentrada

[@jazminortiz1850]

Menos mal acabo de comprar zero carb 😅❤

[@manueltomashernandez7082]

Gracias por tu explicación saludos cordiales desde MTY nl México felicidades

[@alexvaldes7656]

Perfecto!!! Ahora se por cuál ir, gracias!!!

[@TeamCulturismoSur]

Un gusto haber aportado algo 🙂

[@alexvaldes7656]

@@TeamCulturismoSur gracias por escribir, oye me gustaría saber si la levadura de cerveza que vende Simi, también vale la pena consumirla? Estaré al pendiente de tu respuesta, muchas gracias y hasta pronto!!!

[@nicollecardenas8195]

Muchas gracias ❤

[@carlosmanuelmontielmartine6698]

Gracias amigo, quería conseguir una proteína económica y ahora se cuál es más conveniente...like y nuevo sub 🎉😎🍷

[@juancarlosalfaro680]

Y cuál, compraste amigo!

[@ivonnemartinez550]

Si cuál 😅😅 ​@@juancarlosalfaro680

[@diegodelatorre6130]

Felicidades, se ve que hiciste mucho trabajo de tras de tu video.

[@Ferxxoqp]

HOLA Estimado podria dar su review si la proteina vegetal PRONAT porfavor y gracias

[@JoseeRh]

Una pregunta hermano Si quiero una opción para tomar como colación en el trabajo , cual me recomendarías? Ya tomo la whey protein pero en las tardes , y después de entrenar Pero quiero una opción como batido / colación para tomar en el trabajo, saludos

[@rosaurarosales311]

Hola yo comproba el Zero carb proteína todo bien quise probar la de etiqueta amarilla low carb caundo lo tome me dio comenzón en los labios en la garganta emepeze sentir una presión en el no pecho no se que componente tiene diferente tiene pero creo que me dio alergia

[@isameza9911]

Excelente video. Si no estoy consumiendo azúcar, cuál me conviene más. Alguien me podría dar una opinión?

[@judithmontealvo4773]

Podrias hablar de los productos de shelo por favor?

[@clips_de_Alexcrashers]

La creatina de simi son adecuadas para menores de edad 12-16?

[@ByronAvila-r6x]

Hola En qué periodo lo recomiendas tomar antes o después del entrenamiento

[@reyromero1115]

Muchas gracias, apenas llevo 10 días con el Monohidrato de Creatina de similres y la Simi Low Carb, me siento bastante bien, pero quería información de si había escogido la correcta y al parecer si, desde pequeño siempre eh hecho ejercicio, pero soy delgado, apenas empecé hace días a ver si gano algo más de músculo y tus vídeos son bastante claros. Gracias

[@alanmendez986]

Si has ganado algo de musculo? Y si es así cuanto has subido de peso bro? Lo que según sé es de que debes de tomar mucha agua, y la gran ventaja es de qué yo tomo pura agua en todo el día, nada de refrescos, cafés y mucho menos alcohol o cervezas, tu que tal andas en ese sentido y que tanto te ha funcionado?

[@reyromero1115]

@@alanmendez986 pues yo si soy de los que cuesta ganar, pero en 2 meses usando pesas, más algo de calistenia y el suplemento ya mi espalda y pecho me obligó a comprar playeras de una talla mayor

[@danieladrianpalacioslopez1029]

lei en otro contenido que la creatina si es buena la de simi se diluye con facilidad los resultados se ven en 3 semanas pero recuerda que la creatina solo aumenta el musculo de agua (celulas) y la proteina construye o regenera el tejido muscular,

[@alan209j]

Hola qué tal! Estoy es la misma situación que tú, soy delgado y estoy haciendo ejercicio quiero empezar a tomar algo para crecer músculos, qué producto te ayudó? Gracias!

[@danieladrianpalacioslopez1029]

@@alan209j te recomiendo que te compres la carnivor mass es a base de carne para aumentar la masa muscular junto con la creatina y obvio y una buena alimentacion

[@patickjeinson3024]

Excelente informacion!!! 🤙🤙

[@TeamCulturismoSur]

Gracias a ti por el apoyo 🙂

[@ayushow7280]

Masterrr!! 🫡

[@rodrigobustamante9428]

Y la proteina zero carbs protein isolate Xgear (34g de proteinas segun) igualmente de similares .que tal es ? La recomiendas

[@angelessinalas89]

GRACIAS ❤

[@godsavita113]

Gracias por el video ayudo mucho para ver que proteina deberia comprar

[@TeamCulturismoSur]

Es un gusto aportar algo. Gracias por el apoyo 😃

[@jeahernandez6159]

100% de acuerdo con Simi Low carb...pero esque hay unas de Dragon Ball Z y traen a Goku y a Vegeta ‼a ver si para mi cumpleaños.

[@user-ox1on4ev5b]

La compraste? Las he visto pero me dan desconfianza de que sean estafa.

[@jeahernandez6159]

Goku no nos estafaría, nomas no compres la de Vegeta porque ese si es bien méndigo.@@user-ox1on4ev5b

[@CarlaRamirez-zq9ih]

Cual es la más recomendable para personas diabeticas por favor?

[@josefinavierabenitez5515]

Hola alguien me puede ayudar 🙏 yo compre whey protein. Entonses es solo tomar una cucharadita que trae o son (3) ?

[@mauricioao3733]

Justo hoy lo compré con la creatina, gracias a ti veo que es buena y buena información, gracias bro, una última pregunta puedo tomar la proteína con la creatina?

[@GrXplora]

Si

[@EmmanuelAvelino-jv5pl]

Gracias amigo

[@laurarasilla8858]

Compré la x-gear whey proteín

[@user-pq9qb9hj5k]

Yo estoy delgado pero tengo formado mi cuerpo, solo necesito aumentar mi masa muscular porque estoy delgado y no sé cuál comprar soy un novato en esto y no sé nada en si:(. Qué me recomiendan? Admito que mi trabajo me hace sudar demasiado

[@lobo34295]

Ok entonces a lo que entendí Whey tiene mejor calidad de proteína , compre uno que dice 30gr de proteína por cada 50gr y similares tenía 26gr por cada 30gr, me saco de onda porque simi tenía más. Gracias por el video

[@alanmendez986]

Y en que tal te ha funcionado? Y si es mejor que la otra que dices bro? Por la cantidad de proteínas qué tiene por gramos? 😮

[@javierbriseno4222]

Muy buen video informativo me podrías desir qué tanbuena es la proteína dela marca Carnibor comparada con otras gracias 😃👍

[@user-bt8re5mn7t]

Esa es la buena Viejito pero lo que tiene esa esque sii noo cargas mucho peso y tomas esa vas a ponerte bien gordo para eso necesitas tomarla y cargar el peso que te aguantes digo entrenar pesado y al Fallo pa que se ponga al tiro con la CARNIVOR

[@senoradesquehacerada8714]

Carnívor se recomienda tomar de noche o ya en la tarde porque la proteína de carne se absorbe mas lentamente por lo que te ayudaría mejor, la whey protein se absorbe más rápido y pues es recomendable usarla después del entrenamiento para su mejor aprovechamiento

[@user-vd2eu3cy7k]

Yo viendo el video justo después de comprar la slender blend Jajajajja nooooo

[@benjaminolivares867]

Ya somos dos jajajaja

[@JavierGuzman13]

XD

[@TeamCulturismoSur]

Sin problema, a consumirla y después comprar una mejor opción

[@user-vd2eu3cy7k]

​@@TeamCulturismoSurhola disculpe creo que la tome mal 😅 mire que atrás dice tamaño por porción 40 gramos (4 medidas) entonces para obtener los 22 gramos de proteína tengo que ponerle a mi agua 4 medidas? 😮 No solo 1 😂😔😳

[@user-vd2eu3cy7k]

@@TeamCulturismoSur en cambio la whey protein dice tamaño por porción 30 G (3 medidas) para obtener los 22 gramos qué me da tengo que ponerle 3 medidas a mi agua? 😓 No entiendo eso 😅 O solo con 1 medida ya me da los 22 😳

[@diegoreyesv1556]

Información sobre suplemento alimenticio ket más 0 cetonas, lo vende en farmacias similares

[@kingbookert809]

Amigo, podrias subir un video sobre la proteina de holix lab? tambien es marca mexicana y maneja buenos precios, pero no se si sean buenas.

[@TeamCulturismoSur]

Por lo menos la creatina que venden es buena. Dice que es materia prima Creapure y con el código que tiene lo comprobé en la página de creapure y si es legítima. Eso da un buen indicio de qué puede ser un buen producto

[@gabriels.u872]

Yo probé Simi complex por 1 año y acabo de hacer un vídeo hablando de eso

[@user-jj8bp1bz3t]

Que bueno yo compré el low-carb

[@florhumeantelyrics4259]

Que opina del caseinato de calcio?

[@maricarmenlucianovallejo2790]

Recomienda la simi low carb en mujeres???!! Xfa comenta

[@estuardoa.3163]

Para una persona adulto mayor cual recomiendas

[@caballeroretorcido3754]

Hola amigo,soy un adolescente y estaba buscando una proteína barata,crees que sería buena idea comprar alguna de estas ?

[@TeamCulturismoSur]

Hola, si. Bajo costo beneficio te recomiendo Simi Low Carb, pero comprala en día lunes para que te salga más económica

[@Aldaaah]

​@@TeamCulturismoSuryo busco una con un precio razonable , pero que sea buena , que marcas o una en especial que recomienda ? , Gracias

[@globaltacticmx5861]

Consulta: Soy intolerante a la lactosa , cual proteína del dr. Simi me recomiendas?, excelente información, saludos

[@Karlosex450]

“Zero carb, ISO, aislado” si usan esos términos (independientemente de la marca) suelen ser sin lactosa. Entonces Simi zero-carb.

[@globaltacticmx5861]

@@Karlosex450 y puedo mezclar en el mismo batido lo que me estás recomendando junto con Creatina?

[@Karlosex450]

@@globaltacticmx5861 Sí

[@TotitoLuisillo]

​@@globaltacticmx5861se recomienda tomar creatina por separado

[@benjaminflores9634]

Cuantas veces se puede repetir zero carb

[@joseantoniogamboamartinez5618]

Espero puedas ver mi comentario y ayudarme con una duda, compré la Simi complex, pero me dijeron en la farmacia que solo puedo tomar medio sobre, porque si lo consumo todo no podría asimilarlo mi cuerpo, (cada sobre tiene 78g de producto y 42 g de proteína), entonces si debo consumir solo la mitad del sobre o puedo consumirlo completo?

[@TeamCulturismoSur]

Depende tus necesidades, es decir tu peso, y tú objetivo. Si estás entrenando fuerza y tú objetivo es aumentar masa muscular, necesitarás más proteína. En el caso de que no cubras tu requerimiento con la comida pyese ser una buena opción 1 sobre completo dividido en 2 para que promuevas a la síntesis de proteína en 2 momentos diferentes. Por otro lado, si cubres tu requerimiento de proteína o estás cerca de cubrirlo puedes optar por medio sobre

[@jorgeleyva936]

Cuál de estas no produce acné

[@almalopez1956]

Para rendir en en el enteno y bajar cual puedo comprar

[@miguelangelceroncortez8688]

Cual es la que brinda .as calorías

[@yangtsegarcia6136]

Baje mucho de peso y perdi mucha masa muscular después de haber estado 3 meses en cama por enfermedad, cual puedo tomar para incrementar masa muscular?

[@user-sd8kw9fn2s]

Si as subido de peso en este mes , y cual tomaste ??

[@Antonio-ib7uu]

Cuál me recomiendan si soy intolerante ala lactosa

[@CHAYOTITOKALIENTE]

Cual me recomiendas para aumentar gluteo y pierna ya estoy entrenando pesas quiero tomar proteina pero estoy . intentando bajar espalda y abdomen con algo de cardio pero quiero aumentar piernas y gluteos soy mujer . Gracias

[@leocb7473]

No necesario hacer abdomen, ese se aplana solito

[@telesfororodriguez8408]

Cuanta diferencia de carbohidratos hay entre la simi low carb y zero carb?

[@TeamCulturismoSur]

Según el etiquetado solo la diferencia es un gramo por porción.

[@LaXdelpoder]

En que seccion se encuentran las proteinas en las farmacias?

[@Kiran-nj9rt]

Pregunta por ellas

[@xochiyo8309]

una pregunta, he empezado a tomar levadura de cerveza, y lo quiero complementar con una proteína low carb, ¿no habrá ningún inconveniente en mi organismo consumir ambos?

[@TeamCulturismoSur]

Hola, no hay ningún problema, no te hará daño. Sin embargo, ambos productos te van a aportar proteína y vitaminas y minerales. Low Carb añade las vitaminas y minerales pero la levadura de cerveza las aporta. En cuanto a mejor biodisponibilidad y aparte de aminoácidos Simi Low Carb es mejor.

[@lilianasosamanz860]

Disculpa si estoy defecit y luego paso a definicion cual me recomiendas

[@marthacastillomunoz4364]

X2

[@edsonruiz3798]

Amigo. Muy buenas noches. Buenísimo tu vídeo y tu explicación. Es extraordinaria. Podrías decirme o hacer un vídeo referente a la proteína Zero de 43 suplemments. Me la recomendaron, pero por el costo, es que desconfío. Un bote 5lbs tiene un precio de entre $500 a $650 pesos mexicanos. Saludos

[@user-ox1on4ev5b]

Yo probé una de esa marca y fue horrible no sé si era pirata porque la compré por mercado libre pero es malisima por ahorrar a veces uno se deja llevar, pero sale peor, es mejor irse a lo más seguro.

[@edsonruiz3798]

@@user-ox1on4ev5b gracias. Muy buen dato ese de MercadoLibre. Es muy probable que si haya sido pirata. Ya, mejor me fui por otra marca y de mejor calidad. Muchas gracias por el comentario

[@user-ox1on4ev5b]

@@edsonruiz3798 cuál compraste? Normalmente tomo Simicomplex pero quiero probar otras también, pensaba en la mutant.

[@opulentmussel8766]

​@@user-ox1on4ev5bte recomiendo la de optimum nutrition la gold standar pero comprala en GNC cuando esté descuento o alguna otra tienda de suplementos confiable. La de mutant también es buena opción.

[@opulentmussel8766]

​@@edsonruiz3798 la marca 43 suplemments es fake, las proteinas que ofrecen ninguna proteína puede tener ese bajo costo, Y ya hay varios videos en los que hablan sobre que su proteína es fake.

[@teretoaseguirme.138]

Hoy fui a comprar la proteína low carb pero la chica de la farmacia me dijo que se llevan mucho más la whey prot y me convenció jeje viendo tu video creo que si fue mejor opción por mi alimentación creo que si es mejor. Fui en día lunes y la simi low carb estaba en 208 pesos y la whey en 307, si es bastante económica la low me sorprendió pero creo que fue buena compra, super amable la chica de la farmacia me mostró todas las opciones y para que servían excelente servicio y precio

[@melaniepedraza1763]

Hola, que tal te sirvió la whey? Estoy apunto de comprar una proteína de similar pero no sé cuál es la mejor opción quiero una buena opción y que realmente me ayude a mi masa muscular. Espero me puedas responder 😊

[@teretoaseguirme.138]

@@melaniepedraza1763Hola, yo tengo ya un mes consumiendola y a partir de el día 15 decidí comprar las dos la whey y la bajo carb de la similares por que peso 89 kilos y mido 187 cm, necesito consumir muchísima proteina y así consumo una por la mañana y la otra por la tarde y a mi me parece buena opción por que la bajo carb es muy barata vale 200 pesos día lunes y la whey 300 pesos pero la verdad la whey si es de mucha mejor calidad si el dinero no es problema yo consumiría solo esa en más cantidad pero es muy buena opción combinarlas, es bastante mejor la whey y el sabor también mucho mejor, amigos mas experiemntados la consumen, la otra si se nota que es mayormente de soya.

[@marthaadamemanzo574]

Hola, en cuanto tiempo notaste y cuáles fueron tus resultados? Si la recomiendas?

[@user-fs1kx8ps9o]

Claro tomando en cuenta que las que valen 800 a mil trai el doble o triple que la de similares

[@lourdesortiz9044]

Hola amigo buenas noches tengo 32 años y la verdad quiero aumentar gluteos la verdad ago ejercicio en casa 3 veses por semana pero quiero tomar alguna proteina para aumentar masa muscular para ver mejores resultados que proteina de similares podrias recomendarme por favor espero puedas contestarme gracias excelente noche

[@TeamCulturismoSur]

Para mí una de las mejores opciones es Simi Low Carb. Pero más allá que la proteína tienes que procurar consumir por lo menos 1.6 g de proteína por kilogramo en peso con los alimentos

[@lourdesortiz9044]

Muchas gracias amigo por tu pronta respuesta que dios te vendiga Muchas gracias...que tengas excelente dia

[@irving537]

Buenas tardes acabo de ver tu video, y quiero comprar mi prote en la simi, solo que estoy en volumen y en unos dias empiezo a hacer definicion, que prote me puedes recomendar?

[@fernandoangelessoto9301]

Simi complex

[@franciscocarlossalcedovera7986]

Yo compré la proteína Whey y los aminoácidos de cadena 🤔 puedo tomarlos al mismo tiempo o debo descartar los aminoácidos de cadena 🤔

[@opulentmussel8766]

Si puedes consumir ambos a la vez

[@rosalindasaucedohernandez9519]

Hola llevo 2 meses haciendo pesas y despues cardio ,mi objetivo es aumentar pierna ,bueno definicion de musculo en todo mi cuerpo y quemar grasa ,cual proteina me recomiendas ???como poca carne,lo normal jeje

[@danieladrianpalacioslopez1029]

comprate la carnivor muy buena proteina es a base de carne

[@telesfororodriguez8408]

No hagas cardio todos los dias, solo una vez maximo dos pero para aumentar musculo es mas las pesas

[@rositacastrocortes9114]

Yo tengo una duda ayuda soy mujer tengo 25 años actualmente estoy en el gym mi couch me dijo que comprara una proteína y creatina es lo mismo pra mujer y hombre?

[@TeamCulturismoSur]

Hasta cierto grado si es lo mismo. La proteína te va a ayudar a cubrir tu requerimiento de este macronutriente, que con el entrenamiento de fuerza desgastas más y requieres más. Y la creatina te va a apoyar en tu rendimiento.

[@correopublico7665]

Hola por favor podrías hacer un analisis de la proteína de suero de leche mexicana que se esta vendiendo muy barata y dicen que es de excelente calidad se llama así mismo "PROTEINA DE SUERO DE LECHE" por lab suplementos

[@TeamCulturismoSur]

Gracias por tu sugerencia. La tengo presen para analizarla

[@correopublico7665]

@@TeamCulturismoSur OJALA Y PUEDAS

[@kairoward7738]

Las de cubetas son basura aguas las de cubetas son harina y saborisante mas salmonela

[@ismaelmanuelmorenorangel5806]

Que proteína nos recomiendas a mi y a mi esposa yo tengo 45 años y ella tiene 39 y apenas empezamos a hacer ejercicio

[@bandalaprofe7088]

Podrían empezar con la SimiComplex. Es ligera y se asimila muy bien. Además de que no interfiere con otros tratamientos.

[@telesfororodriguez8408]

No, la simicomplex tiene muchos carbohidratos. Esa funcioma como ganador de peso.

[@flavorymouse4974]

Yo tomo el Simi complex como desayuno, ya que no me da hambre por las mañanas

[@TeamCulturismoSur]

Buena opción para obtener unas calorías y buena porción de proteína

[@MrPopo2122]

Le pones el sobre completo? Igual quiero subir masa muscular, obvio junto con ejercicio, estoy bien delgado e igual no suelo desayunar por la mañana si no hasta más tarde

[@yusifyamilrached2126]

Si estoy realizando mucho cardio por las mañanas y por las noches gym recomiendas una q aporte carbos?

[@TeamCulturismoSur]

Depende mucho el objetivo que, si haces el cardio para aumentar gasto energético y bajar de peso, no recomendaría alta en carbohidratos. Pero si haces el cardio para mejorar tus capacidades cardiorrespiratorias, sin problema puedes consumir una alta en carbohidratos

[@MargotLopez-wd7qz]

La proteína de Simi Low Carb ayuda a saciar el hambre?

[@keopsv6435]

wen videoo

[@TeamCulturismoSur]

Gracias por el apoyo 😃

[@MultiLisesita]

Hola, recomiendas tomar Whey protein xgear con Creatina xgear?

[@TeamCulturismoSur]

Así es. La creatina también es buena

[@miriamzepeda7385]

Ola alguien podria decirme porfa cual es mejor para aumentar masa muscular en mujeres.. porfis

[@telesfororodriguez8408]

Las mismas, no hay proteinas para hombres o mujeres

[@ceciliaescobar7463]

Hola ay una proteína en similares que es para bajar de peso que tan recomendado es

[@telesfororodriguez8408]

No hay proteinas para bajar de peso. La proteina es un constructor de tejidos. Crear musculo te sirve para adelgazar pues este se alimenta de glucosa y grasa

[@abrahamvilchiscatalan9559]

Algún precursor de testosterona que me recomiendes? Gracias saludos!

[@TeamCulturismoSur]

Personalmente no recomiendo los precursores de testosterona o pro hormonales. Muchos de ellos tienen una nula evidencia, e incluso la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva no los avala.

[@monicagallardo4888]

¿Si soy intolerante a la lactosa me afectará consumirlas?

[@alexobaltaro7662]

Depende de tu grado de intolerancia, si al consumes antes o después del entreno, la cantidad y cuántas veces al día

[@thejava8098]

Si soy intolerante a la lactosa que proteína debo evitar y cual es la mas recomendada?

[@zionicktitan]

Proteínas Aisladas o Hidrolizadas (son más caras)

[@luisivancasadosmorales4986]

Entonces cual me serviría si lo que busco es aumentar mi peso mido 1.86 y peso 66 kilos lo que busco es aumentar mi peso ya que aunque como mucho no logro pasar los 66 kilos

[@merlinmtz9910]

Primero que nada tener disciplina Bro, que nada te detenga, y nunca olvides tomarla, por más flojera que tengas, si no tienes disciplina no llegarás lejos. Te recomiendo, la Simi complex. Es una caja con 10 sobres. Diariamente, toma un sobre y sirvelo con 450 o 500 mil de leche deslactosada (puedes con leche normal pero es muy probable que te caiga muy mal, por eso te recomiendo 100% leche deslactosada), si quieres aumentar más rápido, también agrégale un plátano y avena al licuado. Pero antes de esto, haz tu entrenamiento físico, de fuerza, con mancuernas. Tomar ese licuado después de hacer ejercicio de fuerza es vital para que tus músculos absorban las proteínas. Entrena fuerza mínimo 4 días a la semana y descansa 3. No olvides comer mínimo 4 veces al día, además del licuado. Cada cuerpo es diferente pero es muy probable que obtengas más de 1 kilo después del primer mes. Recuerda que todo proceso es lento, y requiere disciplina.

[@adanalcaraz6317]

Raza… Cual recomiendan???

[@CHAMUKO3590]

Tengo 17 y quiero empezar en el mundo del gym ya mero cumplo 18, ¿no me hace daño?

[@MataBachasMX]

Que rollo mi Jesús Olmos

[@iselamendoza8154]

Con que se toma la Simi Low-Carb protein con agua o leche o como es la preparación xfavor como tomar antes o después del entrenamiento?

[@caballeronoir]

Con agua

[@cancilleralemanadolfandres9226]

Volumen = Leche Definición = Agua

[@alejandroflores7089]

Quiero incrementar masa muscular y subir de peso, cuál es la ideal ?

[@merlinmtz9910]

Simi complex si eres ectomorfo. Prepara el sobre con 450 o 500 ml de leche deslactosada después del entrenamiento de fuerza físico

[@monicavillalpando7539]

Puede uno tomar la proteína y desayunar huevo o así?

[@edgarramirez7921]

No, desayuna unos tacos de canasta y una coca con proteína te irá mucho mejor jajajajaja

[@eliaslaureano4428]

Una pregunta quiero aumentar masa muscular cuál puedo tomar whey o low carb

[@TeamCulturismoSur]

Cualquiera de las dos, ambas aportan a la síntesis de proteína y al aumento de masa muscular. Solo como comenté en el vídeo. Optaría por una u otra dependiendo de dónde obtenga la proteína de los alimentos. Sí primordialmente la proteína la consumo de los alimentos de origen animal me iría por Low Carb. Pero si casi no consumes alimentos de origen animal y la mayor cantidad de alimento que consumes es de origen vegetal, mi recomendación es que te vayas por Whey Protein

[@yoshua77740]

Para aumentar glúteos y piernas?

[@ToMate1]

Para eso no necesitas eso, lo que necesitas es un balance energético positivo, soy nutriólogo si necesitas ayuda, contesta este mensaje y tratamos de contactarnos

[@sohnm3085]

Cual es la mejor para engordar?

[@telesfororodriguez8408]

Seria el simi complex o whey blend por la cantidad de carbohidratos