¡REVELADO! ESTOS ALIMENTOS DAÑAN TU SALUD!

¡La verdad sobre los alimentos ultraprocesados! ¿Sabías que podrían estar afectando tu salud física y mental, y aumentando tu riesgo de cáncer? Aquí te lo explico TODO, aprende a diferenciarlos de los procesados, descubre las tácticas engañosas de las grandes empresas y domina el arte de leer etiquetas. ¡Tu salud está en tus manos!
Alimentos ultraprocesados
Son productos industriales que han sido modificados significativamente mediante procesos químicos y la adición de ingredientes artificiales como conservantes, colorantes, saborizantes y emulsionantes. Estos alimentos suelen ser listos para consumir y tienen una larga vida útil, pero son bajos en nutrientes esenciales y altos en azúcares, grasas no saludables y sodio.
Alimentos Ultraprocesados y Salud Mental
Estudios recientes demuestran que el consumo de alimentos ultraprocesados está vinculado a un mayor riesgo de DEPRESIÓN y otros problemas de SALUD MENTAL. Estos alimentos, ricos en azúcares, grasas trans y aditivos químicos, pueden afectar negativamente el cerebro y el estado de ánimo, contribuyendo a la aparición de trastornos mentales.
Diferencia entre Alimentos Procesados y Ultraprocesados
Los alimentos procesados son aquellos que podemos preparar en casa mediante métodos como licuar, cocinar, hornear o cortar. En contraste, los ultraprocesados requieren procesos industriales y la adición de químicos o sustancias artificiales.
Recomendaciones
Es fundamental aprender a leer etiquetas e identificar los ingredientes dañinos en los alimentos ultraprocesados. Actualmente existen términos engañosos como "sabor natural" y la adición de vitaminas y minerales como estrategia para hacer parecer saludables productos que no lo son.
Importancia de la Alimentación Saludable
Tener una alimentación basada en alimentos frescos y naturales es la clave. Evita en la medida de lo posible consumir alimentos ultraprocesados. Se puede disfrutar ocasionalmente de un gusto siempre teniendo en cuenta que el cuerpo humano no está diseñado para este tipo de alimentos.
0:00 - 4:22 Introducción
4:22 - 7:18 La industria de los alimentos y hábitos de consumo
7:18 - 9:59 Etiquetado de alimentos
11:06 - 15:16 Sellos en alimentos
15:16 - 18:59 Alimentos procesados
18:59 - 20:42 Alimentos ultraprocesados
20:42 - 24:09 Entendiendo las etiquetas
24:09 - 31:53 Sobrepeso y obesidad
31:53 - 34:35 ¿Todos los alimentos ultraprocesados son malos?
34:35 - 36:13 Recomendaciones
36:13 - 45:16 Marketing engañoso
45:16 - 47:54 Efectos en la salud mental
47:54 - 50:35 Conclusiones
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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[@NYCSS1974]

Ojala yo hubiera conocido esta información cuando crue a mis hijas hace 20 años para aca. Siempre trate de alimentarlas con lo que el mercado aconsejaba como mejor para los niños y cai en la trampa y mi hija mayor sufre de resistencia a la insulina y lucha a diario con su antojo por el dulce que yo sin querer patrocine desde qye ella era una bebe y luego en su edad escolar, con loncheras: jugos de cajita ("los mejores"), yogures o alpinitos cargados de azucar, paqueticos y cereales y etc. Hoy me arrepiento, pero no sabia lo que se ahora. Por eso apesar de qye ya crie a mis hijas se que es una información muy valiosa para tratar de mejorar

[@yobanaperezramirez2893]

Es el mejor Dr. En Colombia y orgullo internacionalmente por colocar nuestro país en alto. Por su gran conocimiento

[@maristelladiaz9617]

Tengo 62 años y gracias a mi hija sigo al Dr. Jaramillo y quiero intentar a cambiar mis hábitos alimenticios para tener un cuerpo sano.

[@BienestarInterior01]

Debes hacerlo, la salud es lo más valioso

[@A.S.Perger]

Y no solo hay que cambiar los hábitos alimenticios, sino el estilo de vida. Y más ejercicio para ganar masa muscular, a cambio de tanto cardio. Y no es cuestión de voluntad sino de conciencia.

[@CARYROJAS]

Si se puede. Nunca es tarde. ¡Vamos!

[@luisRamirez-pk7sh]

Buenas tardes Dr Jaramillo que buenos sus consejos para mucha gente ignorante yo por lo menos mantengo a kilómetros la comida chatarra lo mismo las bebidas azucaradas lo mio es lo natural hasta los medicamentos que tomo tengo 85 años y la elasticidad en mi cuerpo es normal hago ejercicios de lunes a viernes no como carne solo pollo y pescado tamoco consumo lácteos café un poco en la mañana jugos muy poco me gustan comer las frutas por la noche antes de ir a dormir me tomo un té de clavos 3 unidades y duermo como un bebé jajajajaja

[@violetavalle5063]

Que linda y se ve por su edad y sentido del humor esta en muy buenas condiciones diciones felicidades !!!!🎉

[@lisacasas4214]

Dr yo amo todos sus videos, pero estos q hace en Vitalidad Positiva con su brotherhood son mis favoritos, y me atrevería a decir q los suyos tmb, se ve q los disfruta mucho, se suelta, se rie, hace chistes y el contenido es demasiado bueno

[@LuzSantana-mk3oc]

Soy alérgica siempre me enfermaba, mis padres corrían a llevarme al médico se dieron cuenta que los alimentos ultraprocesados eran los que me hacían mal cambiaron mi alimentación y se terminó el problema

[@ccarrion2003]

lo mismo me ha pasado a mi ya no tengo ni gripes seguidas como antes por mi alergia cambia mi alimentación totalmente

[@lorenagarciagaleano187]

Desde que escucho al doctor Jaramillo, los alimentos ultra procesados se acabaron para nuestra familia...hoy comemos más sano.

[@yonairabernalcorrea4894]

Muy agradecida con el doctor Carlos Jaramillo, soy una mujer de 51 año, crié mis hijos y los alimente muy mal, igual también me alimentaba super mal, y hoy día, gracias a DIOS y al medico Carlos Jaramillo, e cambiado mis hábitos, mucho que agradecer, bendiciones

[@claudiakarol01]

Gracias Carlos, se notan los años de investigación. Coincido mucho con tus puntos de vista y experiencias que nos compartes. Soy bioooga de profesión y trabaje 11 años en un laboratorio de investigación científica de cáncer y células nerviosas. Y definitivamente la nutrición deficiente qué tenemos es la que lleva un alto porcentaje a enfermedades crónicas, cáncer, depresión y diabetes entre otras. Gracias gracias por ser un vocero tan valiente. TODA MI ADMIRACIÓN

[@secretariadrmarquez9870]

BUEN DIA COMO HACEN FALTA MAS DOCTORES COMO TU CARLOS JARAMILLO DIOS TE BENDIGA SIEMPRE TODOS LO TUS CHARLAS SON MUY EDUCATIVAS SON EXCELENTES YO VIVO EN CHILE Y VEO COMO LAS MADRES ALIMENTAN A SUS HIJOS CON PURA BASURA, GRACIAS GRACIAS GRACIAS UN ABRAZO

[@AdrianaGonzalez-cr7jb]

Que excelente , conversación , muy informativa, y aclaraste ese concepto de procesado y ultra procesado. Y si son malos dan mucha inflamación no nutren solo engordan y enferman. Gracias Carlos por educarnos !! 👏

[@NeisAlejandraContreras]

De lo mejor que me ha pasado en mi vida,ha sido seguir el conocimiento que me ha proporcionado este maravilloso ser HUMANO…He aprendido aconocer mi cuerpo,saber que le va bien a las diferentes áreas de mi vida y de aprender como debo ser responsable con mi salud…Realmente,en un nivel muy principal saber que mi bienestar si puede y está en mis manos 🎉🎉🫶🏼👏🏽🙏🏽🙏🏽❤️‍🩹…Gracias mi Doc!!! Un invitado de LUJOOO!!!💪🏼🙏🏽👏🏽

[@blancaceciliaacostaaraque5720]

Doctor, somos más los que creémos absolutamente en sus enseñanzas con amor y sinceridad. Lamento mucho que se haya tenido que ir lejos. Soy una convencida de este científico adorado y hermosa persona. Desde Bogotá una paisana que lo admira y respeta

[@tere6015]

Doctor Carlos Jaramillo. Muchísimas gracias desde Madrid, por sus consejos.💐

[@cristinabarajas4269]

Estoy tratando de mejorar mi salud y usted me a enseñado demaciado. Acabo de comprar su libro El milagro metabolico y me a encantado

[@patriciapinzonvillarreal]

Querido doctor, yo sé que hablas con la verdad, te sigo y me encanta escucharte y aprender mucho de ti gracias por todo lo que nos enseña Gracias Gracias ❤

[@CarlosEspinosa-zj8xf]

Doctor gracias por la honestidad el mundo te lo agradecerá

[@ana3256]

Desde que lo sigo mi salud a mejorado bastante.Poco a poco he quitado muchossss ultra procesados . Usted siga adelante Dr Jaramillo el que se quiera quedar atrás como esa”fanática confundida”, pues que se quede atrás.

[@Rolfut_prime]

Muy bueno e Interesante, saludos desde Venezuela. La Salud es lo más importante en esta vida.

[@user-oj8qs9dg1k]

Buena enseñanza nos da el Dr Jaramillo ,no tenemos cultura ni hábitos de alimentación,tenemos que seguir con los conocimientos que nos enseña,las empaquetaduras en el caso la mayoría es propaganda.

[@gustavozambranomunoz5788]

Gracias por ilustrar a la ciudadanía en este tema.

[@marthamorales2035]

Gracias por estar concientizando , que ceguera la que hay en la alimentación

[@irmaesperanzasierragomez1442]

Mi Dr. Me salva la vida. Tanto Amor . Gracias !

[@NYCSS1974]

Gracias por excelente información y por seguir luchando por alfabetizarnos como humanidad en una alimentación sana y real, por nuestro bien y por el de futuras generaciones. Mi madre vivió 92 años y no comió muchos ultraprocesados, la base de su alimentación fue muy natural y su vida fue mejor. Si no cambia nuestra forma de alimentación como será la vida y la salud de futuras generaciones

[@arissonrodriguez9620]

😅😅😅😅😅 32:16 ñ.ñ.ñ.ñmñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñmñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mmñ.ñ.mñ.ñ.ñ.ññ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñ.mñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñ.ñ.mñ.ñmñ.ñ.mñ.mñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñññ.ñ.mñ.ñ.ññññ.ñ.ñ.ññmñ.ñ.ññmñmñmñ.mñ.ññ.mñ.mñ.mñ.ñ.ññ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñ.mmñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñ.mñ.mñmñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ññ.ñ.ññ.ññ.ñ.ñ.ñmññ.ñ.mmñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñmñ.ñ.ñññ.mññmmñ.mmñmñ.mñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ññ.ñmñ.mmñ.ñ.ñññ.ñ.ñ.ññ.mñmñmñ.ñ.ñ.mñ.ñ.mñ.mñ.ñmmñmññ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñmññ.ñ.mñ.ñ.ñ.ñ.ññmñmñ.ñ.mñññ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñ.mññmññ.ñ.ñ.ñmñ.mñmñ.ññ.ñ.ññ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñññ.ñ.ññ.ñ.ñ.mmññmñmñmmñ.ñ.ñ.ñmñññ.ñ.ññ.ñ.ñ.mñ.mmñ.ñ.ññ.mmñññ.ñ.ñ.ñ.ññ.ññ.ññ.ñ.ññ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñmñ.ñ.ñ.mñ.mñ.ñ.ñ.ñ.mñmññ.ñ.ñ.ñ.ñññ.ñ.ñ.ññ.ñ.ññ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ññmmñ.ñ.ñ.ññmñññ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mmñ.mññ.mñ.ñ..ññ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñmñ.ñ.ñ.mñ.mñ.ññ.ñmñññ.ñ.ñ.ññ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñ.ñ.ñ.mmñmñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñmñ.ñ.ññ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ññ.mñ.ñ.ñ.ñmñ.ñ.mññ.mñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ññ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñ.mmñmñ.mñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ññññ.mñ.ñ.ñ.mñmñ.mñ.ñ.mmñmñ.mññ.ñ.ññ.ñ.ñmmñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ññ.ñ.ñ.ñmññ.mñ.mñ.ñmñmñmñ.ññ.ñ.mñ.ñ.ñmmññ.mññmñ.ññ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñmmmmñ.ñ.ñ.ññmmñ.mmmñmñmmñmñ.ññ.ñ.ñ.mññ.ñ.ññ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñ.ñ.ñmñmñ.ñmmññ.ñmmñmmñ.ñ.mñ.ñ.mñmñ.mñ.mññ.ñ.mññ.mñ.ñmmñmmmmmmñ.mmmñmmñ.ñ.mñmññmñmññ.ñ.ñmññ.ññ.mmñ.ñ.mñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñ.mmmmñ.ñ.ñmñ.mññññmñ.ñ.ñmñ.ññ.ññmñ.ññ.ññ.ññmñ.mñ.ñmñmmñ.mñ.ñmmmmñmmñ.ñmñmñ.ñ.mñ.ñ.ñmñmññ.mñ.mññ.ñ.ñmñ.mmñññ.ñ.mñmmññmmmñ.mmñ.mñ.mmmmmmññ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñmñ.ñ.mñ.ñmñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñmmñ.ñ.ñ.mñññ.ñ.ñ.ññ.ññ.ñ.ñ.ñmñmñmñ.mñ.mñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñmñ.ññmñññ.mñ.ñññ.ññ.ñ.ñ.ñ.mñ.mññ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñññ.ñ.ñ.ñmñ.mñmñ.ñ.ññmmmñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñ.ññ.ñ.ñ.mñ.mñmñ.ñ.ñ.ñññ.ññ.ñ.ñ.mññ.ññ.ñ.ñ.ñmmññ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mññ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñ.ññ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.ñ.mññññ.ñmñ.ññmñmmñ.ñ.ñ.mññ.ñ.ñmññ.mñ.ñmmñ.ñ.mñ.mñ.mñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñ.ñ.mmmñ.ñ.ñ.mñ.ñ.mñmñ.mmñ.ñ.ñ.ññ.mmñ.ñ.ñ.mñmñ.mñmññ.ñmñmñññ.ñ.ñ.ñ.ñññ.ñ.ñ.ñ.ñ.mñññ.mmñmññ.ñ.ñ.mññ.ññ.ñ.ññ.mññ.ñ.ñ.ñ.mñ.ñmñmñ.ñ.ñ.ññmñ.ñ.ñ.ñ.mñ.ññ.ñ.ñ.ññ.ñññ.

[@OnixSantana-si7re]

Dr Jaramillo usted nos ayuda a salir de la ignorancia. Necesitamos aprender más e informarnos acerca de los alimentos que ingerimos. 😮 gracias por toda la información. 🙏🏼

[@erikaroble1178]

Wow Que episodio tan Bueno!!! Gracias a los por dos por educar , cambiar paradigmas, abrir mentes…. Ojalá esto llegue a más y más personas!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@sarmientoalexa]

Dr, no haga caso de gente inconsciente o con algún sesgo de beneficios económicos o peor, prófugos del ácido fólico. Muchos lo seguimos y le agradecemos su esfuerzo de cultivarnos al compartir su conocimiento, su coherencia y su amor por vivir con calidad. Un abrazo desde México 🇲🇽 que por lo menos en mi familia, lo apreciamos muchísimo. 🫶

[@memotorres6246]

Grasias dr Jaramillo por estos vídeos tan grandiosos Yo no me pierdo ningún podcast que lo entrevisten a usted Su conocimiento y la información que trasmite vale 🥇 oro 🙌

[@BienestarInterior01]

Totalmente, yo lo sigo hasta el final

[@nury9948]

Dios lo proteja doctor Jaramillo; en mi oración personal lo tengo presente para que Dios le dé mucha sabiduría

[@maggiebonilla3614]

Dr Jaramillo disfruto mucho escuchar su mensaje que nos ayuda mucho, creo firmemente que comer lo que la tierra produce es para lo que nuestros cuerpos están diseñados por Dios , gracias por informarnos

[@BienestarInterior01]

Sigamos sus recomendaciones

[@Eliprf]

Tiene razón Dr, así tenga 3 , 4 etiquetas de advertencia, hay gente que no le importa ni cuánto cuesta, con tal que le guste y llene el estómago ya está, si las personas no somos concientes que es un daño , de Dana sirve Acá en Colombia las gente del campo colombiano, algunas familias venden los productos de su finca, para conseguir algo de 💵 para que? Para comprarle dulces y paquetes, comida de fabrica para sus hijos. 🤷🏻‍♀️

[@cieloquintero4498]

Los felicito por ese programa tan maravilloso Muy buena información

[@alejandragantivaforero4573]

Gracias doctor Jaramillo por todos estos videos que salvan vidas cada día. Te amo doctor Jaramillo , que Dios lo bendiga cada día y lo libre de todo mal del enemigo que el señor todo poderoso lo cubra como n la sangre preciosa de Jesús.

[@carmenarias-nk2kp]

Mi nutriólogo me enseñó a revisar las tablas nutrimentales, aunque estamos sujetos si el fabricante declaró la verdad.. Así que los evito.. entre más natural mejor..

[@normafranco150]

Valiosa información, mil gracias Dr. Jaramillo y Uribe DJ.

[@noemipicon63]

Perfecto , hablar de la salud y más del estrés! 🌻

[@perlacabrera2458]

Gracias por su trabajo y sus consejos Doctor. Yo he implementado algunos de sus consejos, como usted dice, cada quien que escoja lo que le vaya bien y le funcione.

[@johannyvalera871]

Buenas bendiciones para todos 🙏 gracias por tan interesante programa

[@MateoPalacios127]

Valiosísima su información Dr. Gracias! Pocos se atreven a decir la verdad!

[@estherjuliaorozcomontes2522]

Muchas gracias por tan útil y excelente información. La vida en casa (hasta los 50s) cambió después de conocer al Dr Jaramillo. Ahí vamos poco a poco haciendo algo de pedagogía. Gracias plenas

[@AydaMariaPradoLlanes]

Buenas tardes doctor, aparte de doctor músico eres todo una bendición

[@ramoncintron6398]

Tocar batería es música eso es un alboroto yo prefiero escuchar reggetton y que batería por favor

[@dianabenitez6849]

Dr. Jaramillo, como dijo tu compañero de video, a mí también me encantó esta información, es valiosísima para las personas que queremos cuidar nuestra salud. Muchas gracias!!

[@Line_go95]

Excelente, me di el tiempo de ver esto completo y concuerdo totalmente. Lamentablemente, estamos en los tiempos donde no sabemos qué comer, por eso decidí que mi mayor porcentaje de alimentos vengan de lo natural (de la feria, como decimos aquí en Chile) , fruta, verduras, carnes, pescado, huevos y papas moderadamente. Y como muuuy poco alimentos de supermercados como arroz, fideos, yogurt etc. Mucho menos consumo alimentos enlatados. Además sumado a los alimentos basuras viene el hongo cándida yo lo eliminé realizando una correcta alimentación, ejercicios, sueño reparador y siendo positiva ✨😌🙌 Tiene una nueva suscriptora ❤❤

[@albamerybermudez2757]

Muchas gracias doctor Carlos Jaramillo.

[@carolinagil4565]

Me encanta lo directo y espontaneidad de este Doctor.

[@luisamartinezalvarez5778]

Desde Barcelona, España, mi apoyo total, porque yo sí creo en todo lo que explica Dr. Jaramillo. Algún día, muchas personas que creen en lo contrario, se darán cuenta, y serán bien recibidos a ésta realidad. Muchas gracias por todo lo que nos aporta. Un abrazo!

[@SandraGonzalez-me5zo]

Fan del Dr.Jaramillo! Un video más lleno de importante información! Mil gracias! 👏🏼🙌🏼♥️

[@jessicatorres4241]

Está información vale oro! Gracias a los dos por su valioso tiempo de hacer estos video. La información cambia vidas 😊

[@luzagiraldoc.6203]

Querido Doctor, a los 60 años me toco cambiar mis hábitos alimenticios por cuestiones de salud y no pueden imaginarse como a afectado a familia, conocidos etc, me he ganado críticas, rechazo que porque a mi no saben que darme que soy muy complicada. Etc, esto es solo por tratar de comer sano, pero el engaño en lo que nos comemos que nos venden es terrible 😮 Gracias Dr por su inmensa sabiduría

[@lilimontes9583]

Saludos y bendiciones Dr Carlos Jaramillo 🍀 😊

[@luzgu21825]

Super. Palabras llenas de mucha sabiduría. 🙏 Gracias Dr. Por enseñarnos. Nunca es tarde para aprender

[@ruthbeltrangenialunpocodur7787]

Hola mi Doc , super información gracias a los dos , bendiciones💝

[@guadalupedelgadomorales7198]

Gracias Doctor Jarmillo que interesante información Dios 🙏 les Bendiga Gracias Gracias

[@user-dx6gp8ti5m]

👏👏👏👏👏👏por lo de la batería

[@vivianarivero601]

Buenas noches Dr desde la pandemia sigo sus videos y me han ayudado mucho, gracias por todas las enseñanzas. Dios lo bendiga.

[@juanayunes4035]

Muchísimas gracias dr !

[@victoriamsk7138]

Gracias dr Jaramillo

[@nubiagalindez1464]

Genial doctor aprender varías cosas ❤ extraordinarios

[@juliethcordoba7544]

Buena tarde dr. Jaramillo Excelente tema. Yo rehuyo de ellos. Gracias por esa educación concientizada para los que consumen esa comida. Dr. Quisiera que haga comentarios sobre le ENSURE si es bueno o malo como complemento y por cuanto tiempo puede consumirse. Igual si tiene algún efecto contradictorio por la proteína que tiene. Gracias Dios lo bendiga y un cordial saludo

[@IngridAmaliaGonzalezMendez]

No puede hablar mal de estas empresas

[@danielazuniga10]

Gracias a ambos por tan interesante charla.

[@rosabaquet2344]

Gracias Dr. me encanta su manera de expresarse y explicar a cerca de tanto ☠️ industrial Dios lo bendiga y proteja , le de mucha más sabiduría 🤗🌹😊

[@marthaceciliadiazrodriguez4698]

Buenas tardes Existen las citas medicas con el doctor jaramillo?

[@Paola33Lopez]

Doctor muchas gracias por sus consejos. Nos puedes enseñar a hacer loncheras saludables. Por favor nos puedes compartir las comidas que le preparas a tus hijos, yo la verdad ya no sé que enviarle, si le envío sandwich me siento mal por el pan y los embutidos, y sólo fruta tampoco por el azúcar.

[@anajuliaroseroordonez2953]

Gracias Dr. Interesante

[@noemipicon63]

Vitalidad positiva ❤

[@danielataborda4010]

Hola Doc saludos desde Argentina 🇦🇷

[@mariadelcarmenparietti1628]

Dr. No como alimentos procesados Nunca😊😊 tampoco harinas refinadas, todo es natural. Un gran saludo😊😊 y azúcar no tomo y edulcorante tampoco si puedo comer una galletita con dulce natural de manzana frutilla etc que la preparo yo 😊😊

[@sofias8219]

La galletita también es un ultraprocesado

[@normamuller2417]

Excelente, muchas gracias doctor !!!!!

[@luzdoramendozacaceres3908]

Felicitaciones doctores, bendiciones

[@violetavalle5063]

Alimentar bien a los hijos depende del sentimiento con que los crías o amor y en verdad te sientes responsable o culpa y tratas de compensar.... tengo 48 años y un niño de 8... todos los dias me organizo y después del trabajo compro lo que se que va a estar bien para el...sus snacks semillas dátiles zanahorias remolachas pepinos ralladas con limón y sal sus cenas favoritas un brocoli con limón y sal y he experimentado que si cambio comida corriente por comida de calidad aveces parece que es caro pero no, hay cosas que compensan el gasto...comprar fruta de estación y congelar para hacer sus "sorbetes" solo fruta con muy poca azúcar o algunos dátiles,mientras un sorbete me cuesta $ 2.50 y así poniendo creatividad logro dar mejor alimento ...No soy tan histérica con las cosas😅 pero trato de que un 90% de lo que comemos sea lo más nutritivo y menos tóxico... Al licuado verde de la mañana le llamo su licuado de Hulk 😂😂😂

[@gloriamariaduenasrodriguez]

Gracias por el aporte. Bendiciones a los dos. ❤

[@luzalbacastillohernandez5344]

Gracias mil doctor Dios lo guarde

[@irmahurtado1068]

Maravilloso sus enseñanzas ❤❤❤❤

[@marialourdesmarquez4500]

Muchas gracias......❤❤❤

[@franciscaespinosa5092]

Valen oro cada uno de sus videos doctor,y muchas gracias a su amigo también,agradezco cada día haberte encontrado,para así ir aprendiendo y enseñar a los míos,❤❤

[@AydaMariaPradoLlanes]

Son muy buenos sus consejos, es así ahora se ven más personas con cáncer, desde Cuba moron

[@ClaudiaLopez-hi9pk]

Muchas gracias por su enorme conocimiento 🙏🙏🙏🙏

[@meibilelisestradachambi9120]

Gracias por toda su sabiduría. Dr. Jaramillo 😊 por compartirlo nos sabe cómo me ayuda en mi nutrición y en la de mi familia. lo quiero mucho

[@ccarrion2003]

Hola doctora saludos desde Loja-Ecuador, le comento que yo he cambiando full mi alimentación estilo de vida he agregado ejercicios y alimentación hecha en casa, me siento totalmente desinflamada, tengo 43 años, me siento super activa, con vitalidad y muy livianita, hasta que siento que he rejuvenecido, pero es cierto como usted dice para los familiares y amigos estar bien es estar gorda yo he bajado hasta de peso, tenía depresión y el sistema nervioso y las hormonas locas por que uno empieza la perimenopausia hoy en día me siento super bien, ya no siento depres ni ansiedad como antes, realmente los ejercicios y la alimientación hacen magia en la salud y el cuerpo de uno ojala entendieramos eso mucho antes.

[@anitalora1]

Gracias!

[@nachacortes2699]

Gracias Dr. Jaramillo. Su informacion siempre es muy interezante.

[@silviaRapalin-ys2nf]

Buenos días 🌅 querido doctor 😘 de 🇦🇷.tanta razón tiene usted !!me gusta verlo con esa picardía pero no pierde su sabiduría.gracias 💙

[@sonialuzsuarezsalazar1929]

Dr Carlos, gracias por hacer lo que hace

[@sheylamoralessepulveda8287]

Gra ias doc. Siempre viéndolo y siempre ocupada de tratar de comer sano y sanarme o ayudarme de acuerdo a sus sugerencias sabias! ❤

[@yovanacaldon7085]

Excelente video Dr Jaramillo , Dios lo bendiga siempre 🙏

[@LuisaMHenaoG]

Me gustan más los videos cortos y concisos, ojalá no los deje de hacer.

[@mariaj641]

Estamos a costumbrados a los video cortos y eso afecta nuestro sistema de concentración y eso nos perjudica ,así que adelante los videos largos ,andamos siempre con mucha prisa, cuando un video es interesante no aburre

[@elenaugarte3180]

@@mariaj641no lo oigas y punto

[@mariayolandamedina6055]

Buenas noches gracias doctor!😊

[@nellytapieromoreno6473]

Muchas gracias por su yuda me gusta mucho su echarlas por que tengo tiroides y eso meiso entender porque están importante la cimentación gracias ❤

[@victoriavillasenor7648]

Felicidades por el programa

[@mariatellez1423]

Muy pero muy interesante Dr, Gracias!

[@catalinaruiz6401]

Gracias 🎉, gracias 🎉gracias ❤

[@magalyegana4457]

Hola Jaramillo gracias por compartir excelente información sinceramente ese vídeo de eso alimento q, anuncia no va conmigo como sano Saludo 👋👍💕

[@idamarysbeltran597]

Gracias infinitas por todo el conocimiento que nos aportan, yo soy feliz cada vez que subes un video, amo todo lo que he aprendido contigo y con otros de tus colegas. Dios los bendiga y gracias muchas gracias por compartir tu sabiduría y conocimiento con nosotros. 👏🏼

[@pachomoreno3177]

Extraordinario programa su introducción nos conduce a un viaje de grandes conocimientos el consumo de productos ultraprocesados está causando daños irreversibles a largo plazo en nuestra salud,debemos tomar consciencia de que debemos proporcionarnos una alimentación equilibrada y balanceada para el bienestar y un mejor estilo de vida.

[@ana3256]

GRACIAS!!!🎉❤❤❤

[@pekita2022]

Hola Doctor!! Tengo hernia hiatal, prediabetes, higado graso y piedras en la vesicula, digame que es lo que puedo comer con todas estas condiciones juntas, seria chevere un video al respecto, porque lo que es bueno para una cosa es mala para la otra😮😮😢

[@marialuisacervinocomesana4428]

Grazas ❤ desde Galicia 😅 no tomo procesados. Tengo bastante problemas digestivos 😢

[@JuanTorres-zy8kh]

❤❤❤ Excelente video doctor

[@kimyRodas]

que buen contenido! aplausos, difundamos este tipo de mensajes! saludos desde Guatemala

[@jcontrerasrivas]

Me parece muy interesante el contenido, e incluso confiable. La información del Dr. Jaramillo es veraz. Gracias por conocimiento útil y confiable. Sólo una sugerencia al entrevistador, con todo respeto; y es, por favor, dejar que el doctor termine el comentario respecto a la pregunta porque así se termina la idea, queda claro el concepto, no se interrumpe a quien habla y la información queda dada con mayor claridad. Muchas gracias a ambos.

[@marthanavarro4797]

Si , opino lo mismo, se corta la secuencia de la 💡 idea, y como se dice aquí en mi rancho , valió

[@marthanavarro4797]

Si , opino lo mismo, se corta la secuencia de la 💡 idea, y como se dice aquí en mi rancho , valió