¡Cuidado! Estos 5 alimentos fortalecen tus piernas al envejecer.

[@mabelmanzano5892]

Gracias!! Que lindo, ilustrado y todo!! Buenos consejos , accesibles y sabrosos!!❤

[@amapola9483]

muy bueno, buenisimo 😘😘😘 gracias 🇨🇱

[@sabiduríadelavejez-i4d]

Gracias por compartir. Deseándoles a todos un día lleno de alegría.

[@omardebenedetti8839]

Muy buen informe ! Me encanto !!

[@miriammarquez5358]

Excelente información interesante gracias

[@zulemasandoval1056]

Tenemos que dejar la sal ,caminar 30.minutos todos los dias ,yo lo hago ,se me desincharon las piernas ,ademas hago esto ,hiervo el agua en la noche ,la dejo en un jarro plastico y la cuelo en un colador y un genero ,luego en la mañana pongo esta agua fria en jarro de vidrio,me tomo 3 litros en el dia ,y como pollo ,pavo ,pescado y legumbres sin sal ,y no me duelen las piernas ,la sal mata ,no me alimento de comida procesada,contienen mucha sal,tenemos que hacer ejercicios hasta sentados los podemos hacer,no crean todo lo que dice ,algunas cosas que dice es verdad ,pero otraz no.😢😢😢😢

[@amapola9483]

excelente.. felicitaciones

[@zoraydavarela6105]

Muy interesante la información, gracias.

[@ceciliacotta5035]

Hongos/setas, levadura nutricional, pseudocereales, algas y espirulina son buenas opciones, no?

[@martalucia6030]

No conozco el boniato existe aquí en Colombia?

[@zulemasandoval1056]

Papa dulce ,como camote le dicen en mi pais Chile,complica lo que comunica y confunde.

[@CarlosPastor-d2b]

Directo al grano. Mucho blah blah

[@AnaGonzalez-ii6qk]

Eso es todos los días?

[@martaramos4204]

🙏👍

[@dalilacuevasacevedo7532]

We are surprising him with being with them leaving I will have them in. I cannot in Senia Gracias, and 70 soon maybe

[@FranklinCardenas-q3o]

Boniato es batata camote .o papa dulce

[@anapla1419]

Proteinas Verduras hojas verdes Boniato Bayas Aceite de oliva

[@analigiaholguin5487]

Si que es boniato

[@JosefinaPereira-y9i]

Que es el boniato

[@BeatrizPineda-d8q]

Creo que es la batata o muñata

[@carloscatalan1567]

Camote o papa dulce

[@LeisiCasteñeda]

Batata

[@JosefinaPereira-y9i]

Que otro nombre tiene el boniato

[@teresabursztyn]

Batata

[@JosefinaPereira-y9i]

Muchas gracias doctor Castañeda Dios lo bendiga gracias por su información y por querer ayudar a las demás personas

[@Marta22-45]

No como carne.

[@jaimeivanrodriguez4326]

mucho bla bla

[@carmenpopesciel2364]

Mucho bla bla