CUIDADOS COM A PELE NO FRIO/ INVERNO - Dra Cinthia Orasmo Dermatologista

Quem nunca saiu do banho e sentiu a pele repuxando? Ou mesmo, nos dias muito frios, tem a sensação que a pele está mais sensível, as vezes até fica avermelhada e machucada?
Isso não acontece só com vc! Nesse vídeo vou falar sobre algumas dicas de cuidados com nossa pele durante o inverno (ou dias mais frios) para evitar o ressecamento e irritação.
DICA 01 - ALIMENTAÇÃO
Isso mesmo, nossa alimentação influencia na qualidade da pele. Durante o inverno acabamos exagerando nas junk foods e com isso nossa pele fica ainda pior.
De preferencia aos legumes, verduras e frutas, pois eles são ricos em vitaminas e minerais que tem ação anti-oxidante, melhorando viço e beleza da pele.
Hidrate-se bastante também! A água que vc toma ajuda a hidratação do seu corpo, da sua pele!
DICA 02 - HIDRATANTES
Use cremes hidratantes adequados para sua pele. Durante o período de frio, ar mais seco, é preciso usar hidratantes mais potentes do que os habituais.
A hidratação deve ser feita tanto no rosto, quando no corpo também.
Diminua o tempo e temperatura dos banhos! Água quente, muito tempo em contato com a pele, piora o ressecamento e a sensibilidade por retirar a camada natural de hidratação da pele.
DICA 03 - TRATAMENTOS DERMATOLÓGICOS
Os procedimentos estéticos na dermatologia podem ser feitos em qualquer época do ano (sim, podem ser feitos em qualquer estação do ano, desde que vc siga rigorosamente as orientações da sua Dermatologista).
Mas o período do inverno é o preferido de todos! Aposte nos lasers, microagulhamento, peelings para se preparar para o verão. São tratamentos que exigem menor exposição ao sol durante o período de recuperação.
O rosto e corpo do verão são construídos durante o inverno, certo?
DICA 04 - PROTETORES SOLARES
Use seu protetor solar mesmo durante dias frios, nublados. Nos dias nublados, cerca de 80-90% dos raios solares passam pelas nuvens e atingem nossa pele.
Durante o ano todo estamos expostos a radiação solar e não podemos nos descuidar em nenhum momento.
Se vc deseja uma pele sem manchas, bonita, com brilho, faça do seu protetor solar o seu melhor amigo! Ele previne e ameniza as manchas, evita o envelhecimento da pele, além de muitas outras funções.
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Até a próxima!