Cuidando tu Piel, Nutriendo tu Mente 🧠 PARTE 2 | Ep. 12 Con: Elizabeth Palomares

En el episodio doce de la Octava Temporada de Mujeres Victoriosas Podcast @DianaBlanquel y @StephanieMichelle junto a nuestra querida invitada Elizabeth Palomares comparten con nosotros acerca de:
💖 El cuidado de la piel
💖 El bienestar interior
💖 La autocompasión
01:15 La conexión entre el bienestar interior
02:16 Trastornos alimenticios, dismorfia facial y corporal
04:27 El autocuidado como clave para mantener el equilibrio emocional
06:04 Ayudar a cambiar percepciones y ofrecer apoyo.
06:31 La representación latina en la atención de trastornos de alimentación
07:47 La percepción errónea de los trastornos alimenticios en la comunidad
08:56 Los comentarios y comparaciones físicas en la autoestima de los niños
12:07 Buscar ayuda de un terapeuta si se necesita más atención en un problema, como trastornos mentales o de alimentación
14:34 Compartir información y apoyar a familiares con trastornos mentales o de alimentación
21:04 El bullying, la comparación en redes sociales y la baja autoestima
24:27 Gestionar nuestras emociones y traumas para mantener la salud mental
24:27 La nutrición y el movimiento en la conexión con nuestro cuerpo
26:11 La práctica del journaling como herramienta para gestionar emociones
29:14 La superación de traumas y no dejar que definan nuestras vidas
30:20 La nutrición es fundamental para nuestra salud física y mental, reflejándose en nuestra piel, energía y bienestar general
31:09 La nutrición en la piel, la energía y la prevención de enfermedades
33:49 Encontrar nuestro centro y cuidarnos a nivel físico, mental y emocional
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[@DianaBlanquel]

Wow que tema tan importante!! Saludos Mujeres Victoriosas ❤❤❤

[@anabellapaez21]

Mujeres Victoriosas, muchas gracias por este episodio, lo estaba esperando.

[@MujeresVictoriosas]

Agradecemos profundamente por ver el episodio 'Cuidando tu Piel, Nutriendo tu Mente' y permitirnos ser parte de tu día a día.

[@valerialetran3483]

👏🏼 Que excelente episodio, muchas gracias por los consejos para cuidar nuestra salud mental 😊 Saludos desde GUA🇬🇹

[@MujeresVictoriosas]

Agradecemos profundamente por ver el episodio 'Cuidando tu Piel, Nutriendo tu Mente'.

[@karinaderamirez5324]

Me encantó este episodio ❤ mil gracias... Me identifique mucho con este episodio 🙏🏽

[@DixiaCarreroHernandez]

Excelente, Gracias por Compartir Dios les Bendiga 💝

[@MujeresVictoriosas]

Muchas gracias por ver nuestro video, ¡Bendiciones! 🩷

[@ClaudiaMartinez-ed3pn]

Me encantó el episodio anterior con Elizabeth, gracias por traernos una segunda parte hablando de la salud mental. 🙏🏻💖

[@MujeresVictoriosas]

¡Gracias por acompañarnos en este episodio de 'Cuidando tu Piel, Nutriendo tu Mente'!

[@dianaisabelpenasarmiento6872]

Hola

[@MujeresVictoriosas]

Hola Mujer Victoriosa, te mandamos un fuerte abrazo.