يوم كامل من الاكل الصحي/فطوري/ طاجين العدس مختلف وبنين /بودرة الخروب/ بسكوي بدون زبدة أو زيت او سكر

كوب دقيق شعير أو شوفان أو الحنطة
كوب زبدة الفول السوداني
نصف كوب فول سوداني مهروش
كوب ماء
ملح
ملعقة كبيرة خروب أو سكر
قرفة باديان اليانسون النجمي
اسرع وجبة عشاء أو غداء ممكن توجدي لا شحر ولا حمر 🤭صحي وبنين 😉حرشة الدرة في فرن
• اسرع وجبة عشاء أو غداء...
وصفات يوم كامل💪 بسكوي وأصابع الشوفان للمدرسة /مربى البرقوق بدون سكر/ اسرع طبق لوجبة العشاء أو غداء
• وصفات يوم كامل💪 بسكوي ...
شهيوات اليوم كامل /تورتة أو طورطة التين وجبة غداء او عشاء سهلة سريعة التحضير
• شهيوات اليوم كامل /تور...
*********************************************************************
Cuisine Family est une chaine regroupant tradition et nouveauté dans la joie et la bonne humeur. Fatima Chokri se donne au plaisir de vous faire partager sa passion en vous proposant des recettes à foison.
Les produits que j'utilise: www.amazon.fr/...
Mon email pour tout contact professionnel: [e-mail]
Mon facebook: / cuisine-family-1369758...
Mon groupe facebook: bit.ly/2BmnszN
Mon instagram: / cuisine_family

[@simodada6915]

ممكن طحن الخروب عند مول العطرية ونفس الشئ بالنسبة للنبق دون نزع البذور،هاكا كندير وكنغربلو بغربال رقيق ضروري.

[@وصفاتزمانالصحيةوالبسطة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إن كنتم تحبون الوصفات الطبيعية والصحية مرحبا بكم عندي والله المستعان على افعلين إن شاء الله وجزاكم الله خيرا عني إن شاء الله 😍😍

[@reinaahmed6222]

حتى انا هذاك الشي لي كاندير كنطحنو بكلشي

[@تغييرنمطالعيش]

كاين دابا اختي الة الطحن من كل الاحجام كتطحن كلشي من الاحسن تكون في كل بيت

[@sorourhobour6848]

@@وصفاتزمانالصحيةوالبسطة هانا داخلا

[@وصفاتزمانالصحيةوالبسطة]

@@sorourhobour6848 شكرا جزاك الله خيرا عني إن شاء الله 😍😍

[@latifalyakroumi2664]

اختي تبارك الله عليك من فضلك اعطينا طريقة تخمير السفرجل

[@canalenaziha3996]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الله يعطيك الصحة طاجين كتشهي ماشاء الله

[@fouziasaoud8625]

اختي فاطمة ارجوكي ان تعطينا عصير الخضر الله اجزيك بالخير

[@ylatifa4067]

اللهم ارزق أمتك فاطمة سعادة الدارين امين يارب العالمين

[@bouchrahammam686]

ماشاءالله ياربي تحفظك من كل شر ونفع الله بك الانسانية اللهم صل على سيدنا محمد

[@hafidanor_dine4314]

وعليكم السلام ،ماشاء الله وصفات متنوعة ومميزة .وصحية،

[@natureletpositif8841]

لايك قبل مشاهدة الفيديو لأني متأكدة من وصفاتك أنها صحية بامتياز الله يعطيك الصحة والعافية حبيبتي فاطمة ربي يوفقك لما يحبه ويرضاه لكل من يهتم بالأكل الصحي ويريد تغيير نمط عيشه يتفضل ومرحبا بكم جميعا

[@fatimazismail6509]

بارك الله فيك اختي ...عندي طلب بما انو موسم الرمان ممكن وصفات بالرمان بما في ذلك العصير دياله

[@lhamdolilah3alanai3matlisl47]

الله يعطيك الصحة اختي ماشاء الله عليك اللهم بارك. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@ouizabouchama1170]

نموت على الطواجن ألي تديريهم. شكرا ملهمتي.

[@reemmusa4431]

تسلمين على كل ماتقدمين الله يجزاك خير ويرفع قدرك

[@benzouinenadia6750]

تبارك الله عليك عفاك من ابدا الزيتون ديري معانا الطريقة باش نحتافظو به على طول السنة.و شكراااااا

[@brahimhezam7797]

الفول السوداني ويسبب الالتهابات من افضل اللوز

[@nadiabassali2045]

ما شاء الله تبارك الرحمن عليك

[@yawmiyatkarima]

ماشاء الله اللهم صل وسلم على رسول الله صلاة وسلام نسعد بهما في الدارين

[@zhourelhaddassi6602]

ماشاء الله اعليك الله احفظك فنانة وحدكة الله أعونك في عملك المتقن

[@cheddadabdo1016]

اختي عافاك وصفات من عصير الخظر من فظلك

[@khadija4145]

اختي والله اعرف كثير من النساء يشربن خل التفاح بتلك الطريقة واليوم لهم مشاكل في المعدة الم ثم الم من الأفضل اختي ماء دافىء مع العسل او ثلاثة تمرات ولَك واسع النظر

[@titimafleure9435]

فعلا اختي خبراء التغذية ينصحون يتجنب شرب الخل على معدة فارغة ومن الافضل ان يؤخذ بعد الأكل.🤗🤗🙏🙏🙏🙏

[@zhorazouaoui3622]

السلام اختي اظن ان الاخوات لي مرضو بالمعدة ماشي الخل هو السبب امكن كترو او تيشربوه خالص بلا ميخلطوه مع الما وممكن خل التفاح غي بين الديفو تاع المعدة اما هو راه تيعدل الحموضة في المعدة ولي عندو مشكل فالمعدة فهو صعيب لان مقدار ملعقة صغيرة كل صباح فراه متيظير والو او لي خاف فيشربها مور الماكلة فهو صحي وتيفيد غي هو لي عندو مشكل فالمعدة يقدر ياتر عليه فهمتيني هادشي لي تيقولو اخصائيين التغدية وعاود لا افراط ولا تفريط الواحد مرة مرة يحبسو وميكترش فهمتيني وتقبلي مروري

[@rachida4027]

احلى جيم واحلى لايك لأحلى فنانة 👍👍👍👍

[@linadanya9569]

Lah ya3tik saha kant sawltk fwahd lvideo dyal kokiz chno smit zabda likatstamli lah yarh lwalidin

[@BIDARDelights]

chapeau pour vos précieuses recettes et votre connaissance pour une bonne santé

[@foussameessediya1463]

ماشاء الله عليك الكل صحي إسم على مسمى

[@Fatytaher]

السلام عليكم ماشاء الله عليك أختي فاطمة داءما تبهرني بوصفاتك الراءعة جزاك الله خيرا.. طجين العدس فكرة هاءلة سأجربه إن شاء الله شكرا جزيلا..

[@سبيلالخير-ث8ظ]

اللهم بارك

[@keltoumafquir3908]

اللهم صل على محمد و على اله وصحبه وسلم

[@benchaamouna4692]

Merci pour vos précieuses recettes et votre connaissance pour une bonne santé on a toutes vraiment besoin un grand merci et chapeau vous êtes douée bon courage

[@zaynaaittalbe6860]

شكرا ليك على مجهوداتك ادا كان ممكن تعملي لينا مشروب الخروب 👍👍👍👍

[@zainabuae9307]

درت الغداء هاد عدس جا بنين بنين غزال بزاف اما كنحماق نطبق وصفاتك روعه

[@bouchritatitouania1495]

ماشاءالله الله عليك حبيبتي كلشي صحي غنتبع هالشي عجبني عندي وإن زايد غافدني شكرا

[@Hendjaz7]

الماء وااخل وخصوصا على الريق يعمل تليف فااكبد احسن الماء واللبمون وملعقة زيت الزيتون

[@aminaaarab1470]

تبارك الله عليك ولكن ابنتي احسن شيء هو الماء والحامض اما خل التفاح صعيب شوية على الريق هو غالبا ممكن تاخذوه من بعد الاكل

[@cuisinefamily]

بارك الله فيك صافي غادي نبقى ناخد غير الحامض ان شاء الله

[@aminaaarab1470]

@@cuisinefamily الله يحفظك من كل شر

[@sabahelgorim3629]

Ana 3andi moulinex omkayabgichi yathanli kharob wakha kanhayadlo lbodor

[@nohahassane1218]

ماشاء الله عليك اختي الكريمة وصفاتك صحية وراقية الله يبارك فيك حبيبتي

[@mkamka5009]

تبارك الله عليك معرفتش علاش مكايوصلنيش وصفات جديدة بحال هاد الوصفةياا اليوم بحيت كندخل اليوتوب باش نقلب على قناتك ربما يكون شي وصفة جديدة

[@Healthycooking75]

بارك الله فيك ، وتبارك الله عليك ، مزيد من التوفيق ان شاء الله.

[@ninaaliae5001]

اختي بذور القروب صعيب في طحنيه صلبة احسن حاجة نحيدهم .جزاك الله خير👍👍👍

[@ittoaatfi3981]

جربت الطاجين الله اعطيك الصحة،👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻☝️🌹

[@khadijawiko5487]

وصفات صحية ماشاء الله

[@keltoumafquir3908]

تبارك الله عليك ممتازة

[@samiaayman7363]

راااائع جدا برافووووو💕💕💕

[@بنتذاكالامير-ك4ي]

تبارك •اللّـہ̣̥ ممكن اسم الكتاب الذي تكلمتي عنه في الفديوهات السااابقه

[@ahlameahlame1545]

رااااائع تبارك الله عليك الله يجازيك بالخير 👍👍👍

[@احمدالشعاري]

رائع مبدعة

[@aichabouheria9503]

تسلم الايادي. وصفات في المستوى. جزاك الله خيرا👍👍👍👍

[@khadija4145]

تبارك الله ماشاء الله اختي من يدك كل الاكل صحي لذيذ مسيرة موفقة باْذن الله

[@fatihamim4616]

Voilà une belle dame qui ne vit pas. Pour manger oui normalement on mange pour vivre bravo بوركت اختي مزيد من العطاء

[@balmouribim1427]

ضروري الشيا تكون مع السوائل ،فيهاالياف خاصها اتنفخ،تكون مع حليب او غير ماكاو ياغورت،العدس من الاحسن غير ساعة ونتخلص من الماء ،عاد ترقدو ليلة ونخليوا داك الماء

[@samsam-ct3mb]

Salam wa 3alikoum macha Allah 3lik lwasafat nta3k sahiyine o bnane. Moumkin dirna Amlou sahi?? Chokrane

[@mariamchentouf9357]

تبارك الله عليك اختي وصفات راقية جدا صحية بمتياز .فقط فيما يتعلق بخل التفاح فالاستاذ احليمي لا ينصح به يقول انه مع الوقت يضر الكبد والله اعلم

[@zakmousse3308]

دكتور الفايد كذالك.قال لا ياخد اي سيء على معدة فارغة.

[@المغفره]

تبارك الله

[@zhourboumahdi4729]

ماشاء الله عليك

[@fati..9639]

ما شاء الله

[@jamilabaraka7705]

مع اول نظرة حسبته طاجين سوسي فاذا به هوطاجين بشكل مغاير اصله عدس ومرصع بالخضر المشكلة والتي اعطته شكل لوحة فنية اقولها دائما انت فنانة ما شاء الله موفقة بادنه 👍👍👍👍👍😗😍

[@cuisinefamily]

بارك الله فيك أختي جميلة

[@mhaidirtamou4289]

الله يعطيك الصحة نتمنى لك الاستمرار و التفوق👍👍👍👍👍👍👍

[@وصفاتزمانالصحيةوالبسطة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إن كنتم تحبون الوصفات الطبيعية والصحية مرحبا بكم عندي والله المستعان على افعلين إن شاء الله وجزاكم الله خيرا عني إن شاء الله 😍👍

[@وصفاتزمانالصحيةوالبسطة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إن كنتم تحبون الوصفات الطبيعية والصحية مرحبا بكم عندي والله المستعان على افعلين إن شاء الله وجزاكم الله خيرا عني إن شاء الله 😍👍

[@nazihaelhamel9128]

ألله يعطيك الصحة أختى رائع

[@hananeaymane4357]

حتا ان درت العدس في الطاجين و الحامض المصير كنديرو ديما و احيانا حتا يطيب و نقدمو فوق منو قليل من الخضر المخللة كنشكروك على المجهودات اختي

[@cuisinefamily]

ماشاء الله عليك

[@nawalbelmir1466]

تبارك الله عليك حبيبتي فاطمة غدا إن نجرب هاد الطحين او نقول لك أصلا وصفاتك رائعة

[@نوالمفتاح]

فنانة فالطبخ تبارك الله عليك اليوم درت كوكيز الجزر جا غزال

[@sanaasound]

Afak khti lien dial had cookies stp

[@kadikadi9015]

مكرهتش نطيب بحال هادشي ولكن ولادي اي حاجة طيبتها من الخضر متيبخ غيوش ياكلوهم

[@mariechilia6048]

Bravo, je ss contente d être tombée sur votre chaîne.

[@sarahben2733]

سمحوا أنا يالله بديت الأكل الصحي بغيت هاد الوصفة ديال البدنجال من فضلكم 😘😘😘

[@lefrancaisapetitspas7680]

ماشاء الله عليك وهنيئا لك على خاطرك توجدي هاد الشهيوات

[@الصبرمفتاحالفرج-ف2د]

تبارك الله عليك اختي ماشاء الله

[@rimafri3613]

تباك الله عليك .كنظن عمرك تزوري الطبيب .الله احفظك و يخلي لك وليداتك

[@mohamedardouz4523]

السلام عليكم . ما شاء الله عليك اختي . عافاك اختي الى ممكن ورري لينا نوع الطحانة لي كطحني بها الخروب والعطرية

[@fatmalamda4825]

السلام عليكم ذكرت عبر الفيديو آنك ستضعين المقادير لم اجدها! بارك الله لك!

[@aon-y6s]

جربت الطاجين جا غزااال عطاك الله الصحة اختي فاطمة

[@norabentaher2566]

مشاء الله عليك الله يحفظك

[@fouziasaoud8625]

السلام اختي تبارك الله عليك داءما طوب طوب

[@fatitahiri4312]

الله يجازيك بخير💖💖💖💖👍👍👍👍

[@FatimaFatima-df4lu]

الله يعطيك صحيحتك 😍😍😍

[@chouchouchouchou8518]

الله يعطيك الصحة

[@puppetfriends_1427]

Salamo alikom. Ajbni vedio dlyouma bzzaf. Fih wajabat nhar kolo. Tbarkllah alik.

[@ikkourkarima4144]

Salement baraka allah alik

[@امعمران-و3ل]

اختي باش نقدر نعوض الحامض عندي جرتومة المعدة مكانسعملش الحامض والحار .

[@cuisinefamily]

الحامض المصير غير مضر بحثي عليه ممكن تستغنى عنه

[@bouchrazouhir6727]

مين كتشري اختي الخروب في فرنسا.وشكرا على كل ما تقدميه

[@kheirakhengui51]

متوفر في Amazon أختي😊

[@سميرةسميرة-م5ذ]

,تبارك الله عليك طوب طوب راني جربت الكيكة بالخميرة البلدية شكرا ليك جات رائعه

[@cuisinefamily]

بالصحة والراحة

[@aribamar3324]

يعطيك الصحة كيفاش جففت المعدنوس وقعدلك أخظر.تقولشي جديد.ماشاء الله

[@bouchraraisrais5167]

Lah y3tik Saha. Más de recetas vegetal

[@fadilatakwa411]

من فضلك اختي فاطمة اعطيني رابط الباذنجان المخلل وشكرا

[@cuisinefamily]

kzbin.info/www/bejne/n4DYdZ6QprhmpKs

[@louiza1888]

Tres très créative en matière culinaire ... et diététique... bravo Mme Fatima...😍💓👍👍👍👍👍

[@fatimaazohra8716]

شنو دقيق السيكل

[@naimamarakech2452]

تبارك الله عليك😍😍يا سلام على الطاجين كيشهي إن شاء الله نجربو

[@zainabuae9307]

اول لايك حبيتي مبدعه بالتوفيق والله باقي عاد كنشوف فيدبو درت لايك

[@zahimamadani1350]

Merci pour vos wasafate magnifiques

[@fatnaelmaguiri5106]

تبارك الله عليك أللا الحدݣة 🌹

[@linadanya9569]

Hbiba mnin katchri lkharob ana frança

[@meriemgh593]

عطاك الله الصحة

[@zakmousse3308]

الله اعطيك الصحة

[@carchaa_4276]

Salamou3alaykoum , Machalllah pour ce que tu nous présente et merci . J'ai une question svp , j'ai fait mon levain il était réussi au bout du 6 ème jour ,et comme je ne l'ai pas utilisé tout de suite je l'ai conservé dans le réfrigérateur , et juste avant de l'utiliser je le renouri en rajoutant de la farine et de l'eau ? J'aimerais bien que vous me répondiez si c est bien comme ça ou alors il faut faire autrement . Merci beaucoup 🙏 par avance pour votre réponse. Hayat

[@فردوسحياة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أختي الله يجازيك خير بالنسبة للناس لي فالبادية ماعندهم ثلاجة كيفاش يتعاملو مع المخللات. لان كاينة لي عدلاتهم ولكن عدم وجود الثلاجة كيخليهم يزيدو يخمروا أكثر

[@zakdebaghe4982]

السلام عليكم اختي لبس عليك تبارك الله عليك

[@mariamhaddad9213]

Tbarklah aalik ❤. Meryem H 😘 😘

[@melmel1727]

Salam Tu achète ou stp alkharoub en France ?

[@fatimamanougui5629]

chez les magasins Bio

[@MALDA60]

Svp Mme, jai trouvé de lire paquet de2 kg il mentionne traces de : oeufs ,soja lait etc... est ce la bonne farine ? Vous le co srillez de la prendre .

[@fatimahachoumi4064]

شكرا شكرا شكرا بزاف الله يجزيك بخير

[@عشاليمامة-ف3س]

ماشاءالله.. عجبني الطاجين العدس وإن شاء الله نوجده... حتى انا شاي أوراق الزيتون كنصيبو يوميا.. انا كندير الأوراق فالترموس انوكس وكنزيد معاه كل مرة حاجة او حاجتين... حبوب القزبرة او النافع او شوي القرنفل أو اللويزة... وهكذا.... وكنزيد عليه الماء السخون ونسد عليه حتى يطلق ويكون واجد.. الحمد لله هذا هو شاي المساء للجميع... شوي بشوي حتى ولفناه... وكنحسو بصحتنا افضل ولله الحمد.. والشكر موصول للدكتور الفايد اللي ماكيبخل علينا بعلمو وليك اختي العزيزة اللي كتبرعينا بالشهيوات باش ماكيملوا الوليدات ويحبوا الأكل الصحي🌹💛

[@ziyadgamer8618]

اختي كنفتخر بيك بزاف كمراة مغربية وبغيت نقول ليك نفعتيني بتحضير الاكل الصحي خصوصااني كنت اعاني من سرطان الثدي الله يجعلها ليك فميزان حسناتك

[@sm8692]

سلام اختي فاطمة بصراحة وصفاتك في المستوى بفضلك وليت نعمل شهيوات اولادي بالخصوص انتي ونحن من متتبعين دكتور محمد الفايد الله يحفظو لينا ياربي بالنسبة مخمرات اصبحو من ضروريات في البيت كنتمنى تزيدنا من وصفاتك الطبيعية بالخصوص البسكوي لوليدات بدون حليب بدون زبدة الله يجازيك بالف خير ويحفظ ليك وليداتك وزوجك ياربي جزاك الله خيرا (ام يوسف من العيون )

[@insaninsan824]

اختي بالنسبة لفطور لي صوبتي واش ممكن نزيدوا ليه سبيرولين

[@cuisinefamily]

نعم ممكن