لكل وحده حبت تشيان وتنقص 20 كيلو من وزنها في وقت قصير/عدم تشجيعكم فكرت في الاعتزال😔

Рет қаралды 29,449

Күн бұрын

Пікірлер: 441

@امالبنات-خ8ل 7 ай бұрын

نقول لنساء لي يقولو الموت وحدة انا كنت نقولها بصح ماشي باقتناع نصبر روحي ممبعد قررت ندير الارادة الموت وحدة صح منكملهاش غير في الماكلة وعلاش انا صغيرة ومنزهاش بصغري نلبس حاجة جي عليا و نفرح مع راجلي قررت ننقص الحمدولله كنت 107 كلغ وضركا راني 80 كلغ ومزال نزيد هدفي 70 كلغ ادعولي ربي يقدرني ويوفقني والله تبدلت حياتي بيني وبينكم اكثر حاجة كانت تقلقني انا نلبس جلباب الناس لي ميعرفونيش ولاو يعيطولي الحاجة 😢😢 وانا صغيرة عمري 32 سنة وضركا راني الحمدولله والله غير ديرو الارادة دنيا ماهيش غير ماكلة والبداية هي لي صعيبة برك غير توالفو تسهال جدا

@cuisineimanedz1510 7 ай бұрын

يسلم فمك

@ملاكجواد-ظ2ق 7 ай бұрын

يعطيك صحة معليش تقولينا واش نحتي فلمكلا تعك

@SumiaAlaa 7 ай бұрын

صح عندك الحق نفس حكايتي سبحان الله انا كنت 107وكنت مدمرة نفسيا مرات كنت نخمم في الانتحار والحمد لله حا عندي ايمان بالله وكنت مانخرج تا لبلاصة كنت مدفونة في الدار ولكن الحمد لله دوىكا نقصت راني 94وراني حابة نوصل ل 70تبدلت نضرتي للحياة حبيت الدنيا وليت نحب نلبس لقش ليكان مايجينيش ولا يجيني ضرك علامة الحمد لله مع العلم عمري 32ولاو يقولولي لحاجة مرة كنت انا وختي وانا كبيرة علي ختي غ ب 3سنين ولكن ختي جايا قليلة ومشينة نشرو في الحانوت كنت نعيطلها قالها مول لحانوت تكلمي لماماك 😢 تامني تشوكيت مالقيت ما نقول الله يقوينا ونشاء الله نوصلو للوزن للميثالي نشاء الله

@امالبنات-خ8ل 7 ай бұрын

@@SumiaAlaa انشاء تلحقي كملي برك انا مكنتش مامنة نشوف رقم 80 في الميزان وضروك راني نحوس نشوف 70 انشاء نلحقو باذن الله

@امالبنات-خ8ل 7 ай бұрын

@@ملاكجواد-ظ2ق شوفي هذي القناة انا في حقيقة مكنتش متبعتها مكنتش نعرفها وشنو والله غير تعرف مليح للرجيم الرجيم ماهوش حرمان تاكلي واش تحبي وشنو في المعقول ننصحك تبعيها في الشهر الاول زيري شوية نحي كامل السكر والعجائن من حياتك نضمنلك تنقسي 10 كيلو في شهر ممبعد مور الشهر انتي وحدك تولي تعرفي لروحك مثلا اذا في نهار روبلتها وكليتي السكر والخبز متتعشايش ولا مثلا رحتي لكاش عرس ودرتي رايك موراها صومي يومين ولا ثلثيام هكذا انا بنالنسبة ليا الرجيم هو شهر الاول فقط قد متوالفي وتولي تعرفي تتحكمي في روحك خلاص انا حرمت روحي الشهر الاول نقست فيه 10 كيلو و 5 اشهر لي موراها وليت ننقس غير بلعقل ناكل مينذاك شكولا كي نتشهى وسقايط وقاطو بصح في المعقول وتفكري دائما فترة وجوز لبغى عام نورمال عام يجوز وتولي نورمال اشري ميزان كل ما تشوفي روحك زبلتيها عاودي ارجعي للرجيم غير يومين ثلثيام

@OumAbdou-mm4ev 7 ай бұрын

?محاربين الرجيم وليتو ولا مزال يالله لبنات نكملو ريجيم ديالنا مرحبا ❤ لي معايا تقول👍

@nasromohamed7869 6 ай бұрын

راني معاك اليوم وزنت 90كلغ على شهر نقولك شعال وليت

@OumAbdou-mm4ev 6 ай бұрын

صحيتي يا لحبيبا ❤️❤️👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏

@وردالجوري-ل3ص2ر 6 ай бұрын

يا لبنات كاينة كوتش فالفايس اسم ڨروبها رشاقة وصحة مع الكوتش سهام ابعتولها تدخلكم راهي تتبع في ڨروب مسنجر ماتأمنوش انا نقصت معاها 25 كيلو واكل بلا حرمان

@rafifamel6798 6 ай бұрын

Je veux participer avec vous

@nasromohamed7869 6 ай бұрын

مرحبا بيك

@aniawassila-wx9gc 7 ай бұрын

كما قلتي جاتني شراهة كارثية بصح اليوم خلاص حبست و عاودت بديت و راني صايمة و ربي يوفقنا كامل ان شاءالله

@nadadaas6419 7 ай бұрын

صدقيني أختي ايمان انا وصلت 100كيلو😱😭خديت قرار يوم الأحد نبدا الرجيم والحمد لله لقيت الفيديو تاعك بعتلي امل 😅نتمنى نبدا معاك ونكمل مشكلتي نشيان ومبعد نولي لنقطة الصفر 0 إن شاء الله ربي يقدرنا شكرا 🎉❤

@samkiko5093 7 ай бұрын

سلام ختي مام انا راح نبدأ غدوة إن شاءالله ربي يوفقنا

@OumAbdou-mm4ev 6 ай бұрын

راني معاكم انا ام عبدو وتحيا الريجيم 👍👏👍👏👍👏👍👏

@تاويلتاويل 6 ай бұрын

راني معاكم حتى أنا عندي 3ايام ملي بديت

@FerroudjaTaoudiat 6 ай бұрын

زيدوا خذوا مكملات من dxn تساعد علي تنضيف الجسم من السموم وتجديد الخلايا

@rimarima-hq4gg 6 ай бұрын

لازم كي تبغي تحبسي رجيم حبسيه تدرجيا متسمانيش

@ethylya 7 ай бұрын

انا اثنين لي فاتت وزنت لقيت روحي 91😭😭 قررت ندير رجيم و نوصل ل65 ربي يقدرني و نهبط قبل العيد ولله صح صح سمنة مش مليحة دروج عدت منقدرش نطلعهم ولا نهبط ادعولي ربي يقويني و نثبت على ريجيم ❤و شكرا ليك بزاااف علابالك فرحت كي لقيت قناتك جزائرية الوحيد لي تشجع في ناس على ريجيم و تعطيهم افكار واش ياكلو ربي يجعلها في ميزان حسناتك يارب يارب و متنسايش دعاوي الخير لي راكي تدي فيهم غيبا ولله كل ما نهز وصفة من عندك ندعيلك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@medadm9840 6 ай бұрын

انا ثاني راني في عام ومص وانا ثابتة على وزن 91 كغ ..مهما نقصت الماكلة مانقصتش

@karimabenbou7843 7 ай бұрын

انا انشاء الله غدوة نبدا نصوم شوال صحي و نكمل انشاء الله حتى نلحق الوزن المثالي. يعطيك الصحة الاخت ايمان متخليناش رانا متونسين بيك

@Kkhadijakhadidja 7 ай бұрын

والله ياختي صيام ايام الدين والصابرين فرصة للعودة للريجيم ربي يعطينا القوة

@oumislamsoudjoud2984 6 ай бұрын

انا ليوم شفت لقنات ديالك صدفة والله راني حابة نبدة الريجيم بصح عندي الغدة الدرقية وراني نعاني مسمنا راني نوزن 125كيلو 😢😢😢زعما لوكان ندير ريجيم نشيان مع العلم راني نرضع تعيشو لي تقدر تفيدني تحاوبني ربي يفرجها عليكم

@soumayaghadjati7228 6 ай бұрын

والله انا عندي نفس المشكل تاعك وراني حابة ندير الريجيم رني حابة تفيدونا من فضلكم

@اميرةزوجي-ح3ع 6 ай бұрын

هيا ندير انا وياك

@HibaBoukarma 6 ай бұрын

ونا معامكم انا عندي قواتر وراني غير نسمان😅😅😅😅

@abdelhadibensalem 6 ай бұрын

انصحك انك تستمري في الرضاعة لان الرضاعة تشين بزاف...اشربي الماء كثيرا....امش ولو نصف ساعة يوميا ...توقفي عن الاكل ساعتين قبل النوم وما تكليش القاطو والقليان في الليل.. وادعي في صلاتك ان ربي يوفقك.

@oumislamsoudjoud2984 6 ай бұрын

@@abdelhadibensalem ربي يوفقك انشاء الله ويعطيك على قد نيتك يارب 🤲🏻🤲🏻🤲🏻

@sadjidaliallah7256 6 ай бұрын

انا عندي تكيس المبايض وعندي خمول فالغدة الدرقية 😢😢😢 عييت ننقص فالميزان اعطيوني حل ربي يفرحكم راني محرومة من الذرية وقلبي محروق نحب نسمع كلمة ماما 😭💔 راني صايمة من بعد العيد ب4 ايام

@samirbelffar1219 6 ай бұрын

رني كما نتي قلتلي طبيبة لزم رجيم رح يكيس مبايض

@samirbelffar1219 6 ай бұрын

رياضة عونتني على حمل او شربي منقوع بردقوش

@samirbelffar1219 6 ай бұрын

تبعي رياضة ورجيم بإذن لله تحملي

@sadjidaliallah7256 6 ай бұрын

@@samirbelffar1219 بارك الله فيك اختي عطيتيني امل ربي يفرحك

@samirbelffar1219 6 ай бұрын

@@sadjidaliallah7256 نشالله ربي يرزقك ان تن طولت بش رفدت والحمدلله

@OulaliahineSelma 7 ай бұрын

والله يا لبنات مكاش كيما رشاقة سمنة راهي مقبرة جمال خياتي ديرو لقلب لبنات

@cuisineimanedz1510 7 ай бұрын

يعطيك الصحه

@KouadriKhadidja-rq9dv 6 ай бұрын

صدقتي والله

@abdelhadibensalem 6 ай бұрын

ومقبرة الصحة خاصة

@SosoMimi-k6m 7 ай бұрын

يارب ثبتني على نفسي ونقدر ندير رجيم ودعيلي معاك وراح نبدا معاك نشالله بربي عييت ماقدرتش ننقطع عن الاكل دعيلي معاك ندير رجيم معاك وننقص ونبعتلك ختي

@iabedkarim2515 7 ай бұрын

ربي يثبتك ويثبتني ونوصلو اكل للميزان الي رانا حبينو❤❤❤💪💪💪💪

@إيلينلونا-ه8غ 7 ай бұрын

😂😂😂😂😂 والله ياايمان انتى كعبة وحدة الحمد الله كملت الڨاطو تهنيت وغدوة انشاء الله صايمة وراجعه الرجيم بقوة💪💪

@amarchahlet736 7 ай бұрын

راني معاك حبيبتي انا فشلت مور رمضان عدت ناكل كي العادة و معاك بادن الله نرجع للريحيم

@cyberbaraki259 7 ай бұрын

انا صراحة عندي شحال مادرتلكش جام سمحيلي لأني ف ابتلاء عظيم بصح والله غير ديمة في بالي ونحبك ونشتيك ونحترمك راني نشوف غير عناوين ونخليهم مبعد نشوفهم.بصح ماتروحيش قعدي معنا وحنا ندعموك بإدن الله

@iabedkarim2515 7 ай бұрын

ربي بفك كربك اختي وكربي والله المستعان🤲🤲

@cyberbaraki259 6 ай бұрын

آمين يعطيك الصحة وإياك

@hakimamima1569 6 ай бұрын

ربي يفرج عليك

@RachidaHadjben 6 ай бұрын

ليوم بديت رجيم اول مرة في حياتي وراني مترددة ان شاء الله من ليوم راني نتبع فيك على الأقل نتحفز وندير لفلونتي ربي يقدرنا أجمعين

@fitnesslife3587 6 ай бұрын

كوراج ختي البداية صعيبة ممبعد توالفي سورتو كي تبعي ريجيم كيما لي تحطهم ايمان ساهلين والجود في الموجود والله تنقصي عن تجربة الريجيم القاسي تولي دوبلي ادا حبستي انا راني بعقلي وننقص شوية يالوكان 2 كلغ في شهر المهم راني ننقص بعقلي

@RachidaHadjben 6 ай бұрын

@@fitnesslife3587 قليلي ختي موالفة ديري رجيم انا اول مرة راهي تالفتلي تعيشي قليلي كفاش ديري هكذا نتوانسو

@user-fp3dc7ks8m 7 ай бұрын

انا بديت معاك من شهر نوفمبر نحب نشوف هاديك القهوة كيفاه تطلع في براس ونسمع نصائح تاعك نقصت 20 كيلو ومازلت مواصلة معاك نشا الله ربي يحفظك ❤

@ethylya 7 ай бұрын

الله يبارك مشاءالله واصلي 😍🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ ❤

@OumAbdou-mm4ev 6 ай бұрын

الله اكبر عليك يا محاربين مرحبا 👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏

@asmawalid7160 6 ай бұрын

اختي تعيشي من نوفمبر للشهر هكا نحيتي 20 كيلو بالريجيم تاعها واسكو كنتي ديري رياضة من فضلك جاوبيني

@user-fp3dc7ks8m 6 ай бұрын

@@asmawalid7160 هيه كنت ندير ندير رياضة ثلاث مرات في السمانة مع الصيام المتقطع ،و ساعة على ساعة ندير ريجيم تاع البيض👍

@rachediabdhalim7034 6 ай бұрын

متابعة جديدة عندي يومين ملئ بديت الريجيم وحدي حتى شفت قناتك رايحة نكمل

@Sal-j1b 6 ай бұрын

رانا معاك 😊😊😊😊😊 والله العظيم في ميزان حسناتك

@AymenAymen-gf9lo 6 ай бұрын

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اللهم صل على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم إلى يوم الدين

@Koko_momo-i8u 7 ай бұрын

لالاايمان محقش عليك تروحي وتخلينا منقبلوش انت سندنا حنا بيك وانت بينا والله مانقدروا بلابيك كوراج ونبدوا من 0

@KahinaKaci-z3s 7 ай бұрын

سلام اختي الكريمة كان عندي 85,400 كلغ في ربعة أشهر نقست وليت 78كلغ البعد لعيد وزنت لقيت 79يعني الحلوى بانت فيا . اختي انا صعيب ننقص اصباح منكل والو غير تيمنا تع المرمية ،البسباس حب، زنجبيل طازج، اوراق الرند،القارئ.حتى 12.00نتغدى ونشرب فنجان قهو بلا سكر وانهار كامل نشرب ماء مخلط بالقارص . لوكان ناكل لفطور هذاك وين نلحق نجوع روحي قدر المستطاع ربي يجيب الخير

@Oumwassim.67 3 ай бұрын

لازمك تحاليل الغدة ربما عندك خمول ونقص فيتامين دال

@SalimaKhelil-i4j 7 ай бұрын

ربي يقدرك علينا ويقدرنا الرجيم ليس بالسهل انا كل ما نقول ندير الرجيم تزداد شهيتي في الاكل بشراهة😢😢😢😢

@asmadjezzar7592 6 ай бұрын

مشتركة جديدة قلبها طاب من السمانة ....اول يوم ليا معاك اختي ايمان حفزتيني و شجعتيني شكرا جزيلا ❤وبسم الله على بركة الله أبدأ و الله المستعان

@cuisineimanedz1510 6 ай бұрын

الف مرحبا بيك

@مطبخامرانياالجزائرية 6 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله عليك 🌹 🌹 🇩🇿 🇩🇿 ان شاء الله نتبعك وخاصة انا مريضة سكر ونتمنى تركزيلنا على رجيم مرضى السكر ونوعيلنا من فضلك السلطات والشوربات

@mahdiaaaamahd Ай бұрын

ربي يجازيك.والله ماعبابالك الاجر لي راكي تديه معانا.

@fatmazahralarch1869 7 ай бұрын

والله عييت من الاكتآب وهدا الكل من الوزن الزائد ربي يقدرك وربي يقدرنا باش نقصو الميزان

@وردالجوري-ل3ص2ر 6 ай бұрын

كاينة كوتش اختي فالفايس اسم ڨروبها رشاقة وصحة مع الكوتش سهام ابعتولها تدخلكم راهي تتبع في ڨروب مسنجر ماتأمنوش انا نقصت معاها 25 كيلو واكل بلا حرمان

@sofienmj5278 2 ай бұрын

اختي انا حصان سمينة بزف بصح عولت مع الأخت ايمان على ريجيم تاعها و الله يبارك انا 1ستمبر وانا معها و ني لللحمدلله

@mohamedlabbaci8039 6 ай бұрын

شكرا حنونة والله كنت متمنيا شكون تعاود من الصفر فيديوهات الرجيم رانا معاك باذن الله واصلين للوزن المثالي طولي 158وزني 85 وانا مرضع وليدي فات العام

@ninoziad156 6 ай бұрын

الأسبوع القادم نبدا معاكم انشاء الله ،راني نشرب في وحد الدوا يلزمني ماكلة

@DidouMouhamed 7 ай бұрын

الحمدلله تبعتك وراني في أحسن حال شينت ورتحت من. المصران جزاكي الله خيرا

@آمال-ت4ج 6 ай бұрын

المشكل لي عندي السكر نقدر نحيه الزيت نبدلو بزيت الزيتون الخبز هو المشكل والفنا التغماس أعطوني بديل الخبز ومقدرناش نبدلو هذا العادة بالشوكة الله يهدينا

@MizoMiza-j2p 7 ай бұрын

يارب ثبت نفسي وبطني على الريجيم ان شاء الله😂😂😂❤❤❤😅😅

@HaLai-o2r 7 ай бұрын

مرسي حبيبتي على مجهوداتك معانا ربي يعطيك ما تتمني واسمحيلنا بزاف فشلنا وفشلناك معانا 😢 . اما خلاص اللعب رح نرجعو ونرجعو بقوة انشاء الله ربي يعينا ويعينك ❤

@boussabounekarima4341 7 ай бұрын

مساء الخير والنور حبيبتي راكي رائعة ربي يحفظك ويخليك لينا انا في رئي نبداء من الاول 15 يوم ثم 15 يوم آخر احسن انا نقصت 15كغ بهذا النظام ربي يوفقك انشاء الله

@ابرار-ق4ذ 6 ай бұрын

شرحيلنا اختى هاد النضام تعيشي

@OumAbdou-mm4ev 7 ай бұрын

انا كنت في مشكل وعمري ما خليتك يا ايمان والحمدلله على كل شيء بلاكي تخلينا نقست ومزال إلي الامام ونحاربو الصحراء سعيبا للحرب رانا هنا 😂😂😂😂😂😂😂

@ChourfiNessrin-vz3dz 6 ай бұрын

ربي بارك فيك راكي شجعتي على نظام الغذائي وهو نظام حياة ❤❤🎉🎉

@SumiaAlaa 7 ай бұрын

اختي ايمان ماتسمحيش فينا انا بعدا وحدا راني ندي افكار تا طياب من عندك ونجرب وصفاتك وندي حتي الطاقة الايجابية شكرا علي تعبك معانا ويكون هادا التعب في ميزان حسناتك

@djamilakerkeb6323 5 ай бұрын

محتواك رائع واصلي وربي يهدي المتتبعات

@malikakara5345 7 ай бұрын

سلام أختي يعطيك الصحة انا معاك قتلك نقصت 04كيلو في رمضان زدت 04كيل صافي 08كيلو راني نواصل معاك ربي يحفظك

@oumadeladel 7 ай бұрын

والله غير حابة نقص الميزان عاونينا 😢😢

@iabedkarim2515 7 ай бұрын

كوراج اختي رانا كامل كيفكيف 💪💪💪💪

@mariemserhani2412 6 ай бұрын

عليكم بي ماء الشعير. غليالشعير وخليه يبرد مليح وشربي

@ChamsodineFortase 6 ай бұрын

راني معاك حبيبتي اليوم الخامس من الريجيم ربي يقدرنا يارب

@DjamilaFarah 6 ай бұрын

سلام ايمان انا كنت معاك ونقصت وبعد راني خبصت ورجعت سمنت وراح نبدأ معاك من جديد حفزينا اكثر واكثر ❤❤❤❤❤ ايا نبدأ من جديد عندي بزاف اعراس

@rafikaka1614 7 ай бұрын

ماشاء الله رب يعطيك الصحة والعافية رايحة نتبع معاك هذا النظام لأني كنت نحوس على طريقة باش ننقص بيها شوية والحمد لله خرجلي هذا قدامي شكرا على كل ماتقدميه لنا كن وصفات ونصائح

@daisyscrochet7317 6 ай бұрын

كملي ربي يحفظك اليوم تلاقيت بقانتك و راني حابه ننقص عندي 10كيلو هيا هيا نديرو الكوراج ببعضانا

@FatiMa-gc6si 6 ай бұрын

انا ثاني حابة ننقص10كيلو هيا نديرو الكوراج وربي يقدرنا وانشاء الله نلحقو

@أمشمسالدين-ع1ج 7 ай бұрын

كنت متبعا عند اخصاءية في التغذية ومنقستش وقاتلي هادي ماشي سمنة عادية هاد السمنة بسبب لينار وحبوب منع الحمل كنكون مستريسيا حتى خواتمي ميتنحاوش بسبب الانتفاخ الحل ارجوكي

@Farida_la 6 ай бұрын

ديريلنا حنا جماعة تكيس المبايض عيينا نفسيا والله بسيف باش ننقص

@ريحانالبرية 7 ай бұрын

حببتي ايمان والله توحشتك انا هردتها في رمضان ودك راني نصوم و انشاء الله نكمل معاك رجيم شكرا على التحفيز 😊

@nourdz2145 7 ай бұрын

اختي ايمان عيدكم مبارك وجزاك الله كل خير انا راني عجزت وحبست عاونيني نرجع باش تنقص راني نتعشه البيض مقلي ناكل الدواء تاع السكر والكلسترول

@narimenebennai69 6 ай бұрын

يعطيك الصحه راكي حفزتيني،كنت نويت وبديت وانت درتيلي كوراج،،واسينا خبز توست صحي

@cuisineimanedz1510 6 ай бұрын

درتو اكتبي خبز التوست مطبخ ايمان dz بخرجلك

@viivyana 5 ай бұрын

اني معاك من تونس الله يوفقك. و ربي يباركلك على كلامك المحفز❤

@cuisineimanedz1510 5 ай бұрын

شكرا حبيبتي

@Fyheaaa 6 ай бұрын

انا معكي علي طووووول الخط..متابعتك من ليبيا..احب الجزائريات جدا جدا جدا

@khadijarahman8230 6 ай бұрын

كل الشكر ولله اجرك علي ربي المحتوي الي تقدمي فيه بزاف مفيد اختي ايمان ❤

@najmounajmou2839 6 ай бұрын

Rouhi je suis avec toi❤❤❤❤ pour le regime et je vais te supporter pour ta chaîne

@IslamBen-s6v 7 ай бұрын

بارك الله فيك اخت ايمان انا تاني خلطتها شويا فالعيد طليتلي على قلبي وراني نصوم في ٦ تاع شوال صحي شوية ارادة برك يا البنات ونوصلو للوزن المثالي انشاء الله

@cheimabenicho5632 7 ай бұрын

والله حتا انا قلت ميسلكني غير الصيام غدوة نشاء الله نبدا

@DjawadRazazz 6 ай бұрын

ان شاء الله نبدا معاك

@OumishakMimi-nw5wy 6 ай бұрын

ايمان ختي من ورى رمضان جاتني شراهة كبيرة للاكل بعد ما كنت متبعة ريجيم وليت ناكل الحلويات بلا حساب وخسرلي نضامي الغذائي 😢وحسيت روحي بديت نسمان بعد ماكنت متبعاتك وشينت

@ZitouniNacer 7 ай бұрын

انا سيدة من بجاية ام لاربعة اطفالدرت رجيم مند عامين بعدما كنتنوزنز94 كغ لكن😂حبت حتى69 لكن لما عودت وليت عاود طلع الميزان تاعي حتى99 انصحيني

@تاويلتاويل 6 ай бұрын

ربي يعينك

@sofienmj5278 2 ай бұрын

شكر اختي ايمان هلى يمن تعبي علينا وتشجعي فينا انا درتلي اراد نشالله مترخليش

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

متروحش ابقاي معايا

@OmaAnis-h6h 7 ай бұрын

انا معك اختي من شهر جانفي كنت114 ليوم راني 98 حمد الله حب نقص علجال صحتي

@aichahamou261 6 ай бұрын

ربي يقدرك و يوفقك اخت ايمان

@mouadhyasser 7 ай бұрын

يعطيك الصحة انا ثاني حبست الرجيم في رمضان لكن اليوم قررت نرجع ❤❤

@mariamimi-u8i 7 ай бұрын

ربي ينورك حبيبتي ايمان والله طليتي عليا اليوم قررت نعاود نرجع بقوة لأني راحولي لفرانات وجاتني الشراهة وليت كي الوحش الأخضر واليابس ووليت 105 كغ بزااااف وان شاء الله رايحة نتحدا نفسي وننقص من للعيد وحتى انا فضلت نبدأ بالصيام تع شوال ونزيد ديني يعني 11 يوم ياريت تتقاسمي معانا صحورك و فطورك بأه نهزو افكار ونتشجعو معاك ربي يجعلها في ميزان حسناتك ورانا معاك حتى تطلع قناتك أكثر وأكثر لأنك انسانة طيبة وتستاهلي كل خير ❤❤❤❤❤

@aekkhellouf6685 3 ай бұрын

سلام انا درت ريجيم لكن الصيف ماقدرتش راني 80 شهيتي زادت ساعدوني راني نجوع معكم ام عماد من فرنسا

@abodgaimingtop1 6 ай бұрын

كملي أختي هذو لي فيديو روعة أختي بتوفيق رانا معاك

@khadidjaamina612 7 ай бұрын

نبدا معاك راني متحمسة هادي ايام راني مع الصيام على فكرة ايمان عندي خمول الغدة الدرقية عاونيني من فضلك

@mongomarins6504 6 ай бұрын

راني متحمسين معاك ماتخليناش في منتصف الطريق

@OulaliahineSelma 7 ай бұрын

ياخويا ياخويا رجيم واعر انا حمد الله شينت ب 20 كيلو ودوك راني في تثبيت مع اني هردتها مع قاطو العيد مي دوك زيرت ربي يقدرنا

@ethylya 7 ай бұрын

ختي شحال قعدتي فترة باش نقصتي 20

@OulaliahineSelma 7 ай бұрын

@@ethylya قعدت تقريبا 3 شهور

@kokikoka3485 7 ай бұрын

اختي اعطيني بورقرام تثبيت

@OulaliahineSelma 7 ай бұрын

@@kokikoka3485 انا دايرا programme 5et 2

@OulaliahineSelma 7 ай бұрын

ناكل 5 أيام نورمال منديرش رجيم و 2 يومين ندير رجيم

@hamaladi3556 6 ай бұрын

انشاء الله ربي يوفقنا كامل

@bassemouail813 6 ай бұрын

انا نرضع ياخوتي دبرو عليا كيفاه ندير الريجيم راني 84 كيلو وحابة نوصل ل70 كلغ دبرو عليا

@djoudjourose320 6 ай бұрын

كولي البروتين لي لازمك واشربي 3لتر من الماء.... انا درت ونرضع عااادي... والطبيبة لي حفزتني

@manellakhal4307 6 ай бұрын

@@djoudjourose320ونقصتي ختيتي انتي والدة طبيعي ولا قيصري

@عبدوأنيس-ع1ذ 7 ай бұрын

يعطيك الصحة ياختي ونتمنا منك متفشليش وكملي الكثير يستفيدون من قناتك في خفأ ينتضرون الفرص لتطبيق الرجيم شكراً لكي على الوصفات الرإعة

@fathiabenhadja9565 6 ай бұрын

سلام عليكم اليوم قرارت نتبعك اختي راني رجيم وعجبتني طريقة تعك ان شاءالله كامل ننقصو ديرينا كيف نعتني بنباتات شكرااا❤

@SalehAmel-q6t 7 ай бұрын

السلام عليكم بديت نعاك من مدة ووصلت للوزن المثالي ودخلت نادي رياضي لكن مرضت ودرت علاج هرموني وليت كارثة راني معاك😢

@OmaAnis-h6h 7 ай бұрын

وللله ليوم درت لسوب كما تعك ودرت كسرة شعير راني صايمة

@mohamedmed198 7 ай бұрын

انا وحدة من الناس نبدا معاك و لكن متغيبيش علينا رانا تتلفنا

@devloper5799 6 ай бұрын

راني حاية نبدا معاكم ربي يحفظك ويجازيك

@AkramBouhend 6 ай бұрын

😂😂😂😂ضحكتني كلمة مابغاتش ترجع لطريق تحسبينا رانا فالسين😂😂😂😂 الله يعطيك الخير وانا وحدة منهم

@cuisineimanedz1510 6 ай бұрын

ههههههههه

@hananetlm183 7 ай бұрын

ممكن تقولينا شحال راكي توزني حاليا وشحال كنتي ههه؟ باش نتشجعو معاك انا كنت 100 او اكثر ونقصت بتشجيعاتك للاكل الصحي. راني 93. باغية نوصل ل 80 على الاقل منا للعيد الكبير.

@amelboubou5411 7 ай бұрын

ماراحش تجاوبك هذا هو المشكل نتاعها

@Israe716 7 ай бұрын

طليتيلي على قلبي راني عاد وين بديت الريجيم انا وبنتي ربي يعينا ان شاء الله يارب 🤲🏻

@FaresBelouahri-zv3xye 7 ай бұрын

أحيانا تجي فترات يفقد الواحد السيطرة على روحو وبصح عادي بالعقل برك انا موصلتش راني هايلة مزالني ناكل وجبة وحدة

@rabahgsk 6 ай бұрын

و الله غير صح حبيبتي الإرادة نقصت وبدينا نخلطو برك

@أمأشرف-ل4ص 6 ай бұрын

مشتركة جديدة معاك من ولاية ميلة ان شاء الله نتبعك وننقص ونوصل للي حابتو ❤❤

@مريمبولدوم-د7خ 7 ай бұрын

❤بديت اليوم معاك مشتريكة جديدة للوصول إلى الوزن المثالي انشالله

@karimakoukou4302 6 ай бұрын

انا وحدة من الناس راني خابة انحافظ على صحتي او ماعنديش سمنة مفرطة مي عندي زيادة في الميزان

@زهرةالفردوس-ه7ل 6 ай бұрын

ربي يقدرك ويقدرني ننقص خلاص لازم ننقص رجليا راهم مراض من السمنة

@user385uglg 7 ай бұрын

مساء الخير لاحلى ايمان خلعتيني كي شفت العنوان كي تروحي لمن تخلينا رانا بلا بيك نضيعو يالعزيزة

@rahimrabachi266 6 ай бұрын

ربي يعطيك الصحة راني معاك كنت 107 ودرك راني 88

@ZouzouDjaltibenziane 6 ай бұрын

سلام الأخت اني حابة نبدا معاك الرجيم ان شاء الله تشوفي كومنتات تاعي

@anisaniis4962 6 ай бұрын

وليوم ابديت تيزان تع اردولقرنفل راني نتفرج فيك انشرب

@Koko_momo-i8u 7 ай бұрын

سلام عليكم هي نىجعوا بقوة ولو من الصفر ربي يعطينا القوة ولارادة من ايمان 🎉

@وردالجوري-ل3ص2ر 6 ай бұрын

كاينة كوتش فالفايس اسم ڨروبها رشاقة وصحة مع الكوتش سهام ابعتولها تدخلكم راهي تتبع في ڨروب مسنجر ماتأمنوش انا نقصت معاها 25 كيلو واكل بلا حرمان

@OmaAnis-h6h 7 ай бұрын

رنا معك متخليناش

@soniahelal3587 7 ай бұрын

كملي المثل دوامي النقى يابنت الحمقة يبقى

@abdesselamabid3556 7 ай бұрын

سلام أختي ايمان هل أستطيع أن ناكل خبز تاع الشاورما بفرينة القمح الكامل واحدة في اليوم باش نرافق بها أطباق الرجيم..؟

@BlaRab-ok4kl 6 ай бұрын

حبيبتي الله يبارك ورد شباب حبيت نسقسيك ديك الوردة الغوز اللولا واسظها

@أمشمسالدين-ع1ج 7 ай бұрын

سلام اختي متحبسيش راكي في القمة

@روتيناتعبير 7 ай бұрын

راني معاك يارب قدرني ايمان اختي عاونيني

@MPiLI33.AMILIA 7 ай бұрын

ربي يحفضك ويقدر ني على الريجيم ادعولي نقدر نكمل يارب❤❤

@حياةحيوتة-ه2خ 7 ай бұрын

ربي يحفظك وربي يفرحك ويعطيك ما تتمناي ختيتو ايمان

@raniaamara5228 6 ай бұрын

راكي تحفزيني شخصيا ربي يجازيك

@sarakharboua9526 7 ай бұрын

ايمان راهي ضعفت لإرادة تاعي.عيشك راني107 حابة نوصل70

@العربيعليات 7 ай бұрын

انا زدت زوز كيلو في رمضان😢😢 حبا نقصهم5كيلو إن شاءالله