No video
رجيم لكل وحده جديده بالتفصيل من الاستيقاظ الي النوم لماذا ندوخ/ لماذا العصبيه / .... هدا كامل هنا
Рет қаралды 21,851
8 ай бұрын#مطبخ-ايمان_dz
تحدي يوم واحد تنقصي 4 كيلو
عند الاستيقاظ صوم 4 ساعه الصوم عن الاكل فقط يمكن شرب الماء والقهوه فقط
وجبتين فقط الاولي فاصوليا خضرا مطبوخه باي طريقه مع نصف صدر دجاج او تونه مصفات من الزيت وسلطه خضراء وخيارالزجبه 2
جبن رجيم مع زبادي طبيعي فقط
يجب المشي صباحا لمده ساعه
الماء ضروري
الرجيم ليس صعب هو تقليل الاكل فقط وتظيمه
هدا رجيم للصائم وطريقه تقسيم الاكل وتنا له بطريقه منتظمه
• تحدي اسبوع لأنقاص 7 كي...
✨مرحبا احاول داىما في قناتي ان اضع افضل الانظمه الصحيه والمناسبه لكل الفئات وذلك عبر وضع روتين اليومي
✅شكرا لك علي المشاهده فعل زر التنبيهات🔔حتى تصلك الفيديوهات الجديده دائما
✅رابط.اروع المخبوزات بدون غلوتين مناسبه لمرضي السكرى
• بغيتي تاكلي الخبز بلا ...
• رجيم لي نقصت بيه 20 كي...
• جرعة من التحفيز للوصول...
✅رابط صفحتي علي الفايسبوك
www.facebook.c...
✅ رابط الانستغرام
...
✨الان احبائي وصلنا 82الف مشترك اتنمني ان يزيد العدد✨وهدا بدعمكم
من يريد ان يبدا دايت اتبعو هدا النظام
✨نظام المتبع في الرجيم للبنات الجدد مده 15 يوم
الاسبوع الاول
عند الاستيقاظ : كوب ماء دافي+ ملعقه عسل
الافطار:حليب + قهوه+ خبز التوست او 2 بيض مسلوفه+ توست ١او خبز توست + جبن رجيم + خياره او ناتور + خياراو 2 ملاعق شوفان مع الحليب
السناك( بين الفطور والغداء)
ثمره فاكها+ كوب حليب او نوع من الخضار
الغداء:(نشويات+بروتين+ خضار )
1النشويات:9 ملاعق كبيره ارز او مقرون مطهوه بدون زيت
او3 ملاعق مطبوخه بشكل العادياة
توست او 4 صباع كسره قمح او شغير
2 بروتين( اختيار نوع واحد فقط)
2 بيض مسلوقه اوعلبه تونه مصفات او350غ كروفات او125غ فرماج رحيم او دجاج او لحم بدون دهن
3 الخضار كل الخضار مسموحه
العشاء جبن رحيم + 4 اصابع خبز صحي+ سلطه او ناتور + خيار او حساء
ممكن مساءا كاس حليب بدون سكر
#رجيم-بدون-حرمان
#رجيم
#وصفات-صحيه
#رجيم-صحي
رابط الدردشه
m.me/j/AbYNBPT...
@ayasirin4802 8 ай бұрын
والله يا اختي ايمان عندي 20يوم ريجيم الحمد الله حسيت روحي خفيفة بزاف و حوايجي ولاو يجوني راني فرحانة بزاف شكرا
@prof-oum-mouhamed 8 ай бұрын
صباح الخير 👈ممكن تثبتيلي تعليقي اختي ❤ معكم أستاذة ام محمد للتعليم الابتدائي مع فترة الاختبارات حبيت نساعد الأمهات بتقديم دروس ملخصات تقويمات اختبارات مقترحة بقوة لكل سنوات الابتدائي جعلت تلاميذتي يتحصلون على علامات ممتازة أرحب بكل الأمهات والتلاميذ وبتوفيق للجميع ان شاء الله ❤.
@user-cg1yb5ju4g 8 ай бұрын
سلآم حبيبتي ايمان وزنت اليوم وراني فرحانة 14يوم نقصة 3كيلو بفضللك ربي يبارك فيك ويحفضك ❤
@user-bj9cb8wy1c 8 ай бұрын
زيديلنا من الوصفات هدو يهبلوو❤❤ برك قوليلي وشحال نوزن الطبق ولالا باذن الله غدوة نبداه وعلى15يوم نرجع ليكنم ادعوولي
@user-yq3dd3jm9f 8 ай бұрын
😘😘😘الريجيم معاااك اغرااااء وبنة ودلاااال ..❤فنااانة 😊بارك الله فيك 😊
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
هههه حنونتي
@rrahma992 3 ай бұрын
يعطيك الصحة اليوم بديت الرجيم ربي يقدرني
@user-pt3gx6pr4e 8 ай бұрын
يعطيك الصحة حبيبتي على الوصفات الهايلة لو كان اديرلنا وصفات مكتوبة لمدة أسبوع ولا زوج أسابيع باش ماتتلفلناش كي تكون الكونكصيون مكانش❤❤❤ومنلڨاو حتى عذر ❤❤
@wijdanrita726 8 ай бұрын
مساء الخير حبيبتي هذا الاسبوع درتو خالي من النشويات وغدوى ان شاء الله ندير نظام تاع يوم واحد فقط
@user-ps6rp9il5q 8 ай бұрын
يااختي الكريمة بأبدأ في النظام من غدت تن شاء الله بس نزلي لنا الوجبات لمدة ١٤ يوم رجاااااااء اكلك سهل ومش مكلف حلو رائع
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
إن شاء الله
@sarakatia1699 8 ай бұрын
و عليكم السلام حبيبت قلبي الغاليه ايمان ربنا يخليك ليك و لله اني فرحانه لاني من يعد 105 الي 98ك، و لله ما تتخيلي فرحتي و دعائي لكي ياحبييت قلينا، نمووووت عليك و لله ❤❤❤❤❤❤❤❤
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
اخيرا شفت تعليقك كنت مقلقه عليك
@arijearije442 8 ай бұрын
درتي سبور ولا بلا سبور
@aminaamina-bs3dl 28 күн бұрын
راني 112من غدوة ان شاءالله نبدا مع المشي نصف ساعة يوميا مدة شهرين ان شاءالله تكون نتيجة
@pvcworld2041 8 ай бұрын
يالحنينة يالزينة الله يعطيك ماتتمناي
@fouziaslimane5624 8 ай бұрын
والله يعطيك الصحة وصفاتك ساهلة وراكي تشجعينا على الريجيم راني بديت معاك ونقصت السكر ودرت فلان لي درتيه ماشاء الله
@user-hh4kn4kd4t 8 ай бұрын
حبيبتي الغالية الرجيم معاك خفيف ضريف مفيهش تعقيد ❤❤❤
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
الحمد لله
@user-xt1um4om4w 8 ай бұрын
اهلين اختي شجعتني بزاف بزاف ربي يعطيك الصحة رح نسقسيك ونتمنى تجاوبيني انا عندي زبدة تاع لماعز طبيعة الى نقدر نكلها مثلا فوق خبز توست ولا نستعملها فطياب جاوبيني عيشك اختي
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
مليحه المهم زبده حيوانيه
@user-xt1um4om4w 8 ай бұрын
صحيتي ختي يعطيك صحة شجعتني بزاف بزاف
@naceramaloum67 8 ай бұрын
ربي يحفظك حبيبتي وينور طريقك ويرزقك الصحة والعافية ويبعد عنك كل الألم ويسعدك دنيا و آخرة
@wassimwassim6624 3 ай бұрын
اختي انا منيش سمينة ولكن غندي التهاب مفاصل ونحوس ندير ريحيم ولكن مننقصش كثر
@B.s.655 8 ай бұрын
يعطيك صحة والله نضت وزنت روحي من درك نبدا معك يازينة ان شاء الله تشوفي تغير في قناتي ❤
@يوميات_أمينة_الصحراوية 8 ай бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤
@sabihamiliani6372 8 ай бұрын
خبز الله يبارك من فضلك الوصفة انا ايجيني معجن
@khadijarahman8230 8 ай бұрын
شكرا حبيبتي علي مجهوداتك اختي ايمان حبيت نسأل علي بذور الشيا هل مسموح بيها في ايي وقت في اليوم ❤
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
صباح برك
@YasserBokhatem 3 ай бұрын
انا عندي الغدة الدرقية نقدر اندير
@IdrisDoudi-vv9rq 2 ай бұрын
يعطيك الصحة حبيبتي الفراشه راكي تهبلي في هدرتك
@user-rm1vh9wz5d 2 ай бұрын
سلام عليكم متتبعة جديد ربي يوفقك اختي ربي يحفظك قوليلي عندي دوار خارجة بزاف مانيش سمينة بصح عندي لكرش خارجة نتمنا تردي عليا ❤❤❤
@SMY-Positive 8 ай бұрын
يطيك الصحة ❤❤
@cyberbaraki259 8 ай бұрын
الله يبارك انا عندي شهر وانا نتبع فيك وهدا النظام راح نطبقو بإدن الله خصوصا الوصفة.
@user-ly9jb4iz9g 8 ай бұрын
يعطيك الصحة حبيبتي ايمان على مجهودك ربي يحفضك
@hichemmansouri8532 8 ай бұрын
😂😂😂والله غير هد لكريشة هلكتنا ياختي
@hammachasomaya9942 8 ай бұрын
شكرا ليك
@abdelbaste47 8 ай бұрын
سلام ولاه قنات روعا لتقدري دريل الكراج علا قهوة صباح مقدرش نقتها بلاحلاويات أما سكر راني قتعاته أما لفتور نقدر منشبعش فلعشيا عادي
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
عادي اشربي القهوه
@sorayadjeridi1077 8 ай бұрын
يعطيك الف صحة وعافية على الوصفات
@user-wn5bh7vt8n 8 ай бұрын
السلام عليكم حبيبتي ايمان انا كنت متبعا نظام الكيتو ديت ودرك حبا نخرج منو من فضلك الطريقة الا نخرج بيها ونحافظ على الوزن باش منزيدش نسمن
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/g6SnqqR6i6yoqqc
@user-zb7un2ml5c 8 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@amendjemal5282 3 ай бұрын
نحب حاجة بديل للحليب ومشتقاتو عوض كأس حليب اوياغرتة
@omrayen3707 2 күн бұрын
ههههههههه❤❤❤ عجبتني ارواحي ياسمينة حسيتك تحكي معابا ههههه
@rougenoir2105 8 ай бұрын
شحال توزني اخت ايمان علاه محبيتيش تشاركينا وزنك خي رانا كعايلة. وحدة وكامل رانا نعانيو من السمنة
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
اكيد عاىلتي لي نحبها كاش نهار نحكيلكم المهم نقصت 15 كيلو
@yahyamihoubi6904 8 ай бұрын
تستاهلي المليون ❤❤❤
@chrifsaliha9298 8 ай бұрын
الله يعطيك صحيحتك حبيبتي ويحفضك وينجيك ياربي 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
ويخليك ليا
@mohamedmed198 8 ай бұрын
والله يااختي ايمان انا منكلش قاع السكر انا مدمنة اكل منكلش بزاف بصح منجمش بلا خبز وزني 91 شا رايك❤
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
الخبز والسكر لازم نقصو منهم
@marwannabi9978 8 ай бұрын
سلام حببتى ايمان انا قديمة معاك والحمد لله راني في الوزن المثالى ولكن الان. عندي جرثومة المعدة. ورانى نشرب فلدوا وقالولى بلى مليح ليها. الكرنب والبروكلى. اختى ايمان ادا عندك اي معلومة عن هده الجرثومة. افيدينى. اختى واجرك على الله
@marwannabi9978 8 ай бұрын
اختى ايمان ارجوكى جابينى على جرثومة المعدة
@wijdanrita726 8 ай бұрын
حبيبتي نقدر ندير مغرف صغيرة من رب التمر فالحليب الصباح انا نشرب حليب فقط وقهوة مرة
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
نعم
@tarekbenhellal1153 8 ай бұрын
يعطيك الصحة حبيبتي ❤❤
@user-hs8dh1mg4j 8 ай бұрын
سلام عليكم وشراكي❤❤❤
@samirbelffar1219 8 ай бұрын
من فضلك اعطني وصفة تع خبز لدرتي فيه خبز
@samirbelffar1219 8 ай бұрын
قصدي لدرتي فيه بيض
@RinadRinad-rt8cl 8 ай бұрын
كرشي مابغاتش تروح اختي واش ندير
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
مزال عندك دهون هي الاخيره
@wijdanrita726 8 ай бұрын
حتى انا عندي دوخة خاصة كي نكون متكية ونوض يعني من السكر
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
هديك عادي
@user-zj3wt6zy3u 8 ай бұрын
يعطيك اللف صحة ❤
@user-of2uf5wo7v Ай бұрын
يعطيك الصحة حبيبتي عندي عام نتبع فيك ولقيت نتيجة كي حملت سمنت شويا وخرجو دوك مراود بغيت نرجع لريجيم ومعرفتش مين نبدا باسكو ني نرضع تعيشي ديرينا حلقة ريجيم مرضعات عندي ثقة فيك
@hayetabdallah2852 8 ай бұрын
مساء الخير حبيبتي زعام نقصت وليت عودت سمانت
@user385uglg 8 ай бұрын
تعيشي اختي انا مشتركة جديدة نقدر نتبع هذا النظام ونعتبرو اسلوب حياة يعني مانبدلوش
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
نعم تقدري بصح مين ذاك استغناي علي الخبز
@princessasininou2669 8 ай бұрын
السلام عليكم عندي الكوليسترول ودوخة كثيرة عندي مشكلة تاع وذني ران فاعوام نعاني منها ونولي نرجف نولي في حالة نقول سكر هبطلي نروح ناكل الحلويات
@Ramocharahima 3 ай бұрын
السلام عليكم اختي ايمان
@rittaladorable4088 8 ай бұрын
سلام حبيبتي يعطيك الصحة.انا حبيت ندير هذ الرجيم بصح انا عندي خمول والتهاب الغدة نقدر نبدا فيه
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
تقدري اشربي دواك برك
@alagacom 6 ай бұрын
انا اختي عندي ضعف القلب منقدرش نشرب الماء والقرص وشي البديل
@nonouseghir7984 3 ай бұрын
ختي ديري زوج ولا ثلاثة طرونش من بادنجال فالما واشريلي طول النهار ولا طرونشات خيار مع ورقات نعناع
@bibabiya1648 8 ай бұрын
سلام اختي انا بديت ريجيم بصح عندي مشكل عندي وجبة وحدة برك العشا فطور وقهوة مكاش وفي عشا كناكل غ لاسوب نجوع وخبز مناكلش
@user-ob9em4qy9y 7 ай бұрын
انا عندي كولسترول حبيت ندير ريجيم هذا
@user-zg3xj2kp6p 3 ай бұрын
اختي ايماني نصحيني ميفاش نبدا ونديري الارادة عندي تكيس المبايض
@user-bj9cb8wy1c 8 ай бұрын
وشحال ينقص الريجيم منا على 15يوم عندي عرس قرييب ❤❤تحمسست😂😂
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
واحد 4 أو 3
@theprincesseanime6025 8 ай бұрын
ماذا اكل في اليوم المفتوح🎉🎉 اختي ايمان
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/fpTVYoBuqbmrhac
@snowwhite3551 5 ай бұрын
بديت البارح و ان شاء الله نبقى حتان ننقص باذن الله لازمتني ننقص عالاقل 10 كلغ
@cuisineimanedz1510 5 ай бұрын
تنحيهمزفي اقرب وقت
@ridhaannab6762 8 ай бұрын
صباح الخير اختي الحليب تاع الشكاره يصلح في الرجيم ولا لا
@user-mp7px9ef3v 8 ай бұрын
اختي ممكن في العشاء ناخدوا شربة سلطة ومعجنات من لي تعمليهم ارجو الرد
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
لا حبيبتي ممنوع المعجنات الا خبز لي مخدوم بالبقولبات
@user-mp7px9ef3v 8 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 قصدي قرعة مسكرفجة ،+كرم لي درتيهن في مقلاة
@user-eh5bx2ql9i 2 ай бұрын
اختي من فضلك، راني نرضع، خل التفاح و القارص مضرين للبيبي ولا لالا
@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын
مش لازم تشربيهم الماء يكفي
@hananbenhar8875 8 ай бұрын
ماشاءالله قناتك روعة أنا مشتركة جديدة أختي حابة ندخل كرشي نقدر نتبع هذا النظام
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
اكيد حبيبتي تقدري تبعي 15يوم✨😊
@Ramocharahima 3 ай бұрын
ديرولي الارادة حابة نجيب اولاد
@moizki8495 8 ай бұрын
سلام عليكم عندي شهر نمارس الرياضة مع كوتش يوم في الاسبوع ،مانيش من النوع لي ناكل اي وقت ،لكن مانقصتش في الميزان ،وهبطلي المورال كاش تجربة تفيديني بيها
@kheirahamadouche9862 8 ай бұрын
رياضة بدون ريجيم متنقصيش بالعكس هاك تثبيت الوزن لازم ريجيم
@miralsongol5939 8 ай бұрын
نشرب ماء 2ليتر فنهار ياختي حشاك غير نبول منخرجش من تولات نرجع لطولات نقدر نقص كمية الماء وشكرا علا مجهوداتك معنا
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
مليح بزاااف
@user-km5dp6zj1w 3 ай бұрын
ديرلنا ريجيم سكري انسولين ونحوس نقلع خبز
@user-mp7px9ef3v 8 ай бұрын
صباح النور اختي انا منقدرش نفطر نشرب قهوة حتي الغداء حوالر 12 ناكل عادي
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
برااافو حبيبتي
@YasserBokhatem 3 ай бұрын
زدينا الوصفات
@lydialydia2220 8 ай бұрын
اول مرة نبدى رجيم نبدى بيه
@topdecors510 8 ай бұрын
انا مشكلتي هو الليل كنوض ناكل فوسط اليل ما مانقدرش نحبس راسي واش ممكن تساعديني
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
حاولي ارقدي بكري
@MeguenniAbdou 8 ай бұрын
سلام ديرين يوم مفتوح
@bensedirayasser800 8 ай бұрын
اختي تعيشي جاوبيتي واش رايك فنضام الكيتو والا سبقلك درتيه
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
نظام الكيتو مليح يعتمد علي بروتين ومكلف يعالج مقاومه التنسلين ويعدل الهرمونات
@bensedirayasser800 8 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 تعيشي حبيبي ظيريلي فديو اهدري عليه خاصة على المسموحات والممنوعات وكذلك كنحب نحبسو كيفاش نخرج منو بطريقة صحية
@nanamaram3229 8 ай бұрын
تعيشي ختي انا عندي الكوليسترول دهون ثلاثية طالع بزاف وشحمةفي الكبد اسكو نقدر نتبع هذا النظام جاوبيني ربي يحفظك وليدلتك ان شاءالله
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
ربي يشفيك تبعيه
@nanamaram3229 8 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 بصح قالولي نحي البروتين يعني حليب ولحم ودجاج والاجبان وياؤورت ناتيرإلا الحوت نورمال اسكو صح ولا نن
@tarekberbachi247 8 ай бұрын
@@nanamaram3229سلام اختي ديري هاذ الطريقة ونشاله الكوليسترول ايروح اشري ياؤورت طبيعي 7علب كل ليلة كولي علبة مع عصير ليمون واليوم الثامن بذنجال تاكليه ثاني في اليل قبل مترقدي لمدة عشرون يوم وكتكملي عاودي نفس الطريقة مع الياؤورت وبذنجال ووداعا الكوليسترول باذن الله
@assiljana3953 8 ай бұрын
سلام عليكم 😂❤❤❤❤
@oumasmaa5891 8 ай бұрын
والجزر طيبته والا خضر
@MiloudiMiloud-xj9uk 8 ай бұрын
ايمان ان راني اندير معاك الرجيم وصفاتك روعة
@merwane848 8 ай бұрын
انا كنت 93واصبحت 78 وانا حابة 76 غلبت عندي 3اشهر
@user-nc3uq7lw8r 8 ай бұрын
لصحتك والله فرحتلك اذا كان ممكن الرجيم الي تبعتيه بالتفصيل وشكرا
@merwane848 8 ай бұрын
@@user-nc3uq7lw8r عادي يعني حبست النشويات باكملها والخبز والسكر والزيوت ونشرب الماء بزاف والعشا تتعشا بكري سوب بلا بطاطا يهورت طبيعي والعظام ناكل بروتين سدر جاج ومع سوب ول بيض هدا مكان
@user-nc3uq7lw8r 8 ай бұрын
@@merwane848 يعطيك الصحة
@Hananetetbirte 8 ай бұрын
انا تبالي هاد الماكلة تسمن مجرد راي
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
يوم في اللسبوع
@RedoneGedoume-ks1il Ай бұрын
اي❤❤❤❤❤
@NonoDaffaf 8 ай бұрын
اختي مكسرات نكلهابلملح ولا بلاه في رجيم
@nonouseghir7984 3 ай бұрын
بلا ملح ختي
@user-tr7ry3lg5i 8 ай бұрын
😂😂هاني جيت عايريني وزيدي
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
هههههههههه
@aminabencherif1826 8 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@user-ce7zo5uc6l 8 ай бұрын
مشتركة جديدة الوزن 88 الهدف 75ان شاءالله ربي يحفظك ختي
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
الف مرحبا
@SosoSoso-fo2zg 8 ай бұрын
ياحنونة ربي يعطيك ويمنيك اقتارحي عليا معنديش باش ناكل اشلادة والخيار معنديش اضروس معليش مناكلهاش
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
رابي بسباس ةزرةديه وخيار
@user-il2ug3sc9k 3 ай бұрын
غدوة نبدها علي 15 النيوم انولي
@Hananetetbirte 8 ай бұрын
انا راني ندير الرجيم في يومين ماناكل والو هل راني صح❤❤❤❤ انا قولت نصوم من كلشي
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
ااااا خطر
@user-cm5vw5qi1k 8 ай бұрын
اهلا يا الزينة
@user-fm5ct1ec7p 2 ай бұрын
❤❤❤
@MerahFati-ij7gb 8 ай бұрын
الله يخليك نجم ناكل ياغورت لايت
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
لا حلو
@zakariazaki3774 8 ай бұрын
انا درت تحليل السكر لقيته 0,83gوخايفة يطيحلي اكثر للعلم ماعنديش مرض السكر يعني عادي بكري كنت نلقاه 0,98 ودوكا هبط نورمال ولا لازم منداك ناكل شويه سكر نخاف يهبط اكثر ارجو الإجابة
@fatimazahrasofiane3047 8 ай бұрын
تقدري تقعدي عادي بهذا رقم واذا زاد هبط مسموح حبة تمر ولا ملعقة عسل حر صغيرة لا غير
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
راكي هااايله مش هابط
@hadjerlameche6687 8 ай бұрын
😂😂😂 وجه مطلوعة ضحكتيني
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
ههههههه
@user-cg1yb5ju4g 8 ай бұрын
😂😂😂اختي حبيت نسقسيك عندي 10ايام مع ريجيم حبيت نسقسيك وقت الفطور ناكل سلاطة ومعاها خبز القمح اسكوا عادي ناكلوا وفي العشاء ناكل سلاطة فقط ومعاها حبة ياأورة ناتور
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
راكي مليحه
@user-fl9od3xg7v 8 ай бұрын
ليوم لبديت هههههههههههههه قتلني جوع لغليض بزاف ومبغيت ننقس
@user-sx9md7eg4u 8 ай бұрын
اعطيني رجيم لأصحاب السكر من فضلك
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
تبعي هدا
@AminaGasmi-lu6jh 3 ай бұрын
كنت فلقروب تاعك ومعرف خرجتيني ولا 😢😢😢
@user-re5sr8nc2l 8 ай бұрын
سلام مريومة اختي حبيت نبدا معاكم باش نتشجع أنا نقصت مرة 36كغ لكن ممبعد الحمل والإنجاب والرضاعة عاودت وليت كيما كنت حبيت نعاود نبدا واش ندير؟
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
ابداي بهدا الفيديو لي شفتيه
@user-re5sr8nc2l 8 ай бұрын
شكراً بارك الله فيك حبيبتي
@user-re5sr8nc2l 8 ай бұрын
شكراً بارك الله فيك حبيبتي
@bendehmanehalima2401 7 ай бұрын
جديدة معاك 75 والهدف 70 😢
@cuisineimanedz1510 7 ай бұрын
الف الف مرحبا
@user-sx9md7eg4u 8 ай бұрын
وحبيت تعطيني رجيم كيتو
@cuisineimanedz1510 8 ай бұрын
الكيتو ما تاكليش نشويات تركزي لبروتين
@aminanina2616 8 ай бұрын
❤❤❤❤❤
Cuisine Melissa Kahina
Рет қаралды 49 М.
Cuisine Melissa Kahina
Рет қаралды 55 М.
Family Games Media
Рет қаралды 30 МЛН
مطبخ ايمان cuisine imane dz
Рет қаралды 44 М.
مطبخ ايمان cuisine imane dz
Рет қаралды 237 М.
Saadatu aldarein-سعادة الدارين
Рет қаралды 198 М.
Cuisine Melissa Kahina
Рет қаралды 117 М.
الملكة Al malikah_dz
Рет қаралды 69 М.
مطبخ ايمان cuisine imane dz
Рет қаралды 30 М.
Cuisine Melissa Kahina
Рет қаралды 73 М.
مطبخ وتدابير أم ياسين oum yacine🇩🇿dz
Рет қаралды 215 М.
مطبخ ايمان cuisine imane dz
Рет қаралды 65 М.