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⬇️ Recette restes de pâtes + béchamel maison vegan ⬇️
* Environ 250gr de pâtes
* 4 gousses d'ail
* 100gr de margarine
* 100gr de farine
* Environ 250gr d'eau (ou de lait non sucré)
* Cardamome en poudre et/ou noix de muscade
Sel et poivre
Optionnel : levure maltée
1. Réchauffer les pâtes avec un fond d'eau dans une poêle à feu doux.
2. Émincer l'ail et mettre dans la poêle avec les pâtes et un fond d'huile pour faire dorer le tout.
3. Dans une casserole, faire fondre la margarine, puis ajouter la farine, mélanger continuellement avec une spatule en bois pendant 1 à 2 minutes. Ajouter l'eau ou le lait progressivement, tout en mélangeant. Mélanger énergétiquement avec un fouet. Quand la béchamel va s'épaissir, couper le feu puis ajouter les épices, saler, poivrer.
4. Mettre les pâtes dans un plat qui va au four, verser la béchamel. Saupoudrer de levure maltée par-dessus si envie.
5. Mettre au four en mode grille, juste pour faire dorer le dessus
6. À table ! Dis-moi en commentaire dès que tu as testé la recette !
Quand tu fais revenir tes pâtes, tu peux également ajouter des champignons, des épinards, des blettes, du tofu fumé .... Libre à toi de varier la recette !
J'accompagne d'une salade de crudités, arrosée de citron et d'huile de sésame toasté
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Hélène amoureuse des animaux et de la bonne bouffe, j'ai travaillé en restauration pendant des années, CAP pâtisserie en poche, je te partage des recettes de cuisine végétale afin de te montrer que c'est possible, pas cher, varié et loin du cliché de la salade verte :D
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Comment cuisiner les restes de pâtes + béchamel maison vegan | Le Club V
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