아이가 5명.. 애국자시네요. 😊 미인이신데 화장이 좀 무속인 같아요. 조금만 더 네추럴하게 하면 이쁜얼굴이 더 빛날겁니다.
@고유진-q3c3 ай бұрын
😅😅😅😅😅😅😅😅 제 말이요 화장약하게 해도 이쁜듯
@초롱맘-p5m3 ай бұрын
안해도이쁠듯
@김쫑쫑구리Ай бұрын
무속인ᆢ ㅎㅎㅎ
@ouchouchouchouchАй бұрын
애 키우는 행복도 있지만 내 인생은 없고 애만 키우다 골병들겠어요. 나였으면 백퍼 우울증 왔을듯... 대단하시네요
@헤이미니-p9o4 ай бұрын
아니 무슨 화장을... 이집트 여왕 같이 아이라인을 그리셨어요.. ㅜ 화장법만 조금 바꿔도 훨씬 어려보이고 예쁠 얼굴이세요
@고유진-q3c3 ай бұрын
내 말이요 ㅋ화장이무셔~
@YOUN-l8m3 ай бұрын
이집트 ㅋㅋㅋ
@Juju-l3o3 ай бұрын
맞아요 나이들수록 덜해야 이쁨. 오히려 이쁜눈을 가린것같음..
@김쫑쫑구리Ай бұрын
아이라인.눈썹화장 너무 진하네요~ 연하게하면 훨씬 젊어보일텐데
@user-jd3ks1kk8s5 ай бұрын
식사 불규칙하면 식욕관련 호르몬도 불안정해지고 포만감도 못느끼고 살쪄요. 이 정도는 먹어야겠다 싶은 양 영양적으로 부족하지 않을 양의 하루 식사량(예:한식 하루 정량 두세끼)을 정해서 규칙적으로 쭈욱 그렇게 드세요. 그러면 그 식사에 맞게 위장크기도 맞춰지고 체중도 맞춰져요. 대신 살 뺄 때까지 설탕, 액상과당, 간식 다 끊고 밥만 딱 먹기. 어렵지 않게 살 빠지고 계속 그걸 베이스로 계속 유지하고 살면 가끔 맛난거 먹고 군것질 해도 요요도 없고 살도 안 찜. 운동이든 식이든 뭘 급격하게 하려고 하면 안 됨 반드시 요요 옴.. 체중은 습관이예요. 유지가능한 습관을 건강하게 바꿔야 함
@또리네-t2f5 ай бұрын
그럼 지금 원하는체중이지만 식습관이잘못되어잇는상태였고, 습관바꾸려니 살이조금찌고 찌고있네요... 이상태로계속해도되나요?
@MungMung_vivi4 ай бұрын
이게 맞음. 식습관을 건강하게 바꾸고 간식 야식 액상과당음료 이런거 딱 끊으면 살 잘만 빠짐
@Miki-un2vy2 ай бұрын
아들 소아비만 될까봐 걱정이라구요? 이미 소아비만 입문했음
@이자영-q5l3 ай бұрын
아이 다섯에 저 정도면 보통 아닌가요? 다만 조금 먹는다는 말은 하지 마시길 밥은 조금 드시겠죠 그래도 화이팅 ^^
@천국문지기3 ай бұрын
조금만 먹는게 아니구만 쉬도않하고 끝없이 먹네ᆢ 딱 살찌는 타입이네
@하이루-g6c5 ай бұрын
아들넘귀여워요😊
@보니다니-l1j3 ай бұрын
어머니 목숨이 두개신가요 애가 다섯인데 왕복3시간 출퇴근하면서 일하신다구요???
@강민아-p9f4 ай бұрын
먹는 음식 종류만 바꿔도 살 빠지겠어요 홧팅
@당근-b6w5 ай бұрын
아이고 다른건 그렇다 쳐도 저녁은 식당에서 밥으로 먹고 들어가시지 ㅠ 늦은 시간에 집에서 치킨을 애들까지 망치시네 먹는거마다 살찌시는거만 드시네요ㅠㅠ
@시크릿-w1c5 ай бұрын
아이라이너를 엄청 두껍게 하셨네여
@행복한사람-x7o4 ай бұрын
얼굴이쁘시고 세련되셨어요. 파이팅입니다!!
@birth-yk2pm4 ай бұрын
나는 5월인데 전기장판 키고잔당 ㅋ
@새벽별-y1v4 ай бұрын
난 거위털이불에 온돌 침대ㅠ
@고유진-q3c3 ай бұрын
저두 밤에는. 추워요 매트키고자요
@user-fjnsrtewfsojpxjd4 ай бұрын
오남매 키우시는 어머니인데 되게 미인이시다. 피부도 좋아 보이고 젊어 보여요. 살빼면 남자들이 추근덕대는 거 아닌가 몰라...ㅎ
@프레디프리먼5 ай бұрын
살안빠지는 사람들의 공통적인 거짓말 먹는게 없는데 살이쪄요? 왜 그럴까요? 살펴보면 찌는 이유가 다 있음. 우리 몸은 절대 거짓말을 하지 않습니다. 정직 하거든요.
@웃자92 ай бұрын
조금 먹는데 살쪄요 하는 사람들 추적하면 밥은 조금먹고 떡이나 빵 과자 자주먹더라구요 ㅋㅋㅋ
@킬쑥3 ай бұрын
너무 열심히 사시는데요. 쉬는시간을 갖으셔야 살도 빠질것 같아요
@S영-i2m4 ай бұрын
눈화장 무슨일이야ㅋㅋ개그분장같음;;근데 엄청 열심히 사신다..저렇게 힘든데 살까지 찌는건 너무 잔인하다 진짜ㅠㅠ 이노무 살들 열심히 사는 사람들한텐 들러붙지 말란말이야..
@lovekichan83 ай бұрын
강냉이랑 견과류 같은것만 먹고 음식도 조금밖에 안먹어요???
@Juju-l3o3 ай бұрын
미국이나 외국에서는 그래도 저런몸이 인기임 얼굴도 귀여우시고 ㅋ
@영성시대5 ай бұрын
대한민국은 다이어트 전쟁중 해결하는 전문가 하나도 없네요
@미뇽한다4 ай бұрын
수면을 잘 하는 것도 살 빠진다.
@김진화-n1z3 ай бұрын
비만 유전자 인듯 열심히사시네요 얼굴도이쁘고 아이들도엄마를 달았네요 그냥맘편히사세요
@김혜진-k6d4 ай бұрын
예쁘시고 대인관계 좋으시고 항상 싱싱한 조개 해산물 옆에 두시면서 왜 핫도그 치킨을 드시는지 저는 당췌.. 이해가ㅠㅠ
점심 든든히 챙기시고 밤에 배고프시면 셀러드도 괜찮습니다. 조금만 부지런하시면 출근전 꾸준히 헬스장 다니시면 금방 정상될꺼에요.. 힘내시고 건강챙기세요
@희망맘-v9x20 күн бұрын
화장이 너무 무서워요ㅠㅠ
@이태학-r6k4 ай бұрын
야식 폭식이 문제군요
@YOUN-l8m3 ай бұрын
얼굴이 미인이세요
@미미-e9y2 ай бұрын
엠씨랑 패널들 컨셉이뭔지 연기 넘 오글거리고 옛스럽네요 작가 피디 그러지마셈ㅠ
@Way-hv3xnАй бұрын
카니보어하면 무조건 빠지는데..렙틴이고 나발이고
@misomam252 ай бұрын
3월이면 에어컨이 아니라 창문을 열어야지. 애가 5이면 환기도 더 자주 해야하고,,,,
@hyejinkim-jz9jjАй бұрын
이 분 금쪽인가? 어디서 나오지 않았나용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어디서 많이 봤는데
@이비비빅-v6eАй бұрын
아이라인만 두껍게 안 그리면 더 예쁠 듯
@란희안-v1l5 ай бұрын
음식물을 골고루 잘먹으면 건강해서 대사가 잘되는거 같아요 저는 배가 고프고 먹고 싶은게 있으면 일단 먹습니다 골고루 가리지 않고 먹고 싶을때마다 자주 먹기때문에 스트레스도 없고 소식하게 됩니다 따로 정해놓고 운동은 하지 않지만 왠만한 거리는 걷는 편입니다 복식호흡을 시작한지 6년째 54세인데 허리25인치 유지하고 있구요 군살 전혀 없구요 아픈곳없고 따로 먹는약 없구요 영양제 일제 먹지않고 그냥 골고루 먹습니다
@태훈맘-r1j5 ай бұрын
부러워요ㅜ
@문은정-n8b5 ай бұрын
멋집니다
@qw13op5 ай бұрын
난 영양제 중독 😂
@캔디양4 ай бұрын
최고네요
@birth-yk2pm4 ай бұрын
맞춤법은 엉망 이시네요 책을 읽으시길요
@아하-b6h4 ай бұрын
살찌는 사람들은 다 이유가 있어 잘 안먹는데 살이 안빠져요 하다 뒤에선 뭐 쳐먹고 있더라
@user-xp1dl8ur7n2 ай бұрын
이 분 엄청 자주 나오시네
@오용석-g2z2 ай бұрын
ㅋㅋ
@미향변-s2e2 ай бұрын
병원일까
@몽크이2 ай бұрын
안쓰럽다
@영희김-k3b5 ай бұрын
반대로 놀이 ㅋㅋㅋ
@국산콩된장4 ай бұрын
배부르다
@레오-c4g3 ай бұрын
😅
@ehl26165 ай бұрын
두번째 사연자도 뚱뚱함
@새벽별-y1v4 ай бұрын
뚱뚱보다는 튼실함
@임현정-r5s2 ай бұрын
해골되야 만족하겟냐
@스칼렛-l1m2 ай бұрын
정말 열심히 사시네요. 아이들 5명도 착하고 버릇이 좋아 보이고 식생활개선 하면 살 빠질것 같아요.