CUM ANTRENAM SPATELE ? ESTE UN SECRET ?

Incepand de astazi puteti beneficia de serviciile mele de online coaching si nutritie . CUM FUNCTIONEAZA ?
Practic eu ma voi ocupa de intocmirea unui program de antrenament personalizat pentru tine , cu numar de repetari , serii , imagini , pe zile , gandit special pentru a-ti atinge scopul . De asemenea , intocmirea unui plan alimentar , gandit special cu alimente usor de gatit si nu o dieta prin infometare . In procesul de transfomare corporala vei invata sa te antrenezi si alimentezi corect , sanatos si sa iti creezi un stil de viata SANATOS , CU CARE SA RAMAI TOATA VIATA !
Te astept cu mesaj pe instagram ( @mrn.george13) sau facebook - George Miron .
Suplimentele pe care le folosesc, sunt printre cele mai calitative pe care am avut ocazia sa le folosesc ( și am folosit multe).
Dacă aveți întrebări despre suplimente va astept în privat pe instagram ( @mrn.george13) sau în comentarii. Va las și link-ul de unde puteți comanda suplimentele plus un cod de reducere, cod cu care aveti 12% reducere la toată comanda și transport gratis la comenzi peste 200ron
➡️LINK site suplimente : geniusnutritio...
➡️🎁Cod de reducere 12% : MG12
➡️Link site suplimente ( 🎁 COD de reducere 12% LLO12)
❗❗ Suplimente link direct ❗❗
1. Proteina Whey X5 : geniusnutritio...
...
2. Gainer Masa musculara BulkXT :
geniusnutritio...
...
4. Gainer IMass :
geniusnutritio...
...
5. Creatina monohidrat :
geniusnutritio...
...
6. Pre-workout Furry : geniusnutritio...
...
7. Glycogex : geniusnutritio...
...
8. Bcaa : geniusnutritio...
...
9. Arzator grasimi : geniusnutritio...
...
Vizionare placuta !
Pentru intrebari va astept pe instagram
Instagram : @mrn.george13
Instagram iubi : @loredana_loredanax
Sala in care ma antrenez : metalmorphose gym - Iasi
➡️Instagramul cameramanului profesionist care s-a ocupat de intro pentru vlog : @20pablo20
Suplimentele pe care le folosesc, sunt printre cele mai calitative pe care am avut ocazia sa le folosesc ( și am folosit multe).
Dacă aveți întrebări despre suplimente va astept în privat pe instagram ( @mrn.george13) sau în comentarii. Va las și link-ul de unde puteți comanda suplimentele plus un cod de reducere, cod cu care aveti 12% reducere la toată comanda și transport gratis la comenzi peste 200ron
➡️LINK site suplimente :
geniusnutritio...

[@costachebatranu]

*Frumos spate la fată!de tine nu mai zic! Acum mă bag și eu la un Back&Bis, în stilul meu; HOME EDITION ))))*

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Spor sa ai 💪💪

[@raul6568]

la Sușiava da :))) top. respect!

[@vescanro5908]

Sunteti forta rau !!! Succes in continuare !!!

[@constantinmoraru4427]

Frumos! BRAVO și felicitări pentru tot ce faci. Apropo bagi câte 4 serii pe exercițiu sau te duci și mai mult.

[@Pingu.Dubitaru]

Cele mai faine clipuri 💪💪💪💪💪💪💪💪

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Mulțumesc 💪

[@gmusic3071]

Boooooom power ,forta României 👍👍🔥

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Power💪

[@ResquazMC16]

Îmi plac ft mult clipurile tale, respect!

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Mersi. Power

[@andronachecatalin2261]

Am.antrenat pieptul cum mi-ai spus cu 3 4 secunde negativ , super misto ,maine fac spatele numai ca nu am chiar toate aparatele la care faci dar ma descurc,forta !!

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Super. Baga tare. Succes 💪

[@gaby7418]

power💪💪 mersi pentru videoclip

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Cu drag 💪

[@yogi2186]

super tare 💪💪💪

[@razvanarsenieioan7705]

Hit Video Clipurile

[@andreigb4476]

cred că pt spate cele 2 exerciții de baza sunt tracțiunile la bara cu greutatea corpului /discuri ,și îndreptările executate corect cu o greutate nu foarte mare .trebuie protejată coloana întotdeauna. Înainte de astea desigur încălzirea care cuprinde și abdomene 3 serii .

[@AlexChassisPVC]

bun videoul maestre dar cu Suceava ce ai?? :)) Pihureac e de la Sv de la noi!!:))

[@emilianionescu7544]

🥇🥇🥇

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Power💪

[@BOGDAN_BJJ]

Baftă la culturism

[@budjii30valcu16]

💪💪💪

[@009florin]

poti face un video complet, in care arat cum se fac posing?

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Sigur. Dar as prefera sa fiu în forma mai buna pentru a se vedea detaliile. Voi face

[@mariusavadani6698]

Secretu e sa mergi la sala 🤣 Power ! Spor la antrenamente

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Exact!

[@tudordonea7074]

Salutare , felicitari inca odata pentru clipuri si pentru informatiile pe care le transmiti , am o intrebare , si in perioada de masa musculara iti calculezi si cantaresti mesele ? O zi frumoasa ! Power !

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Mulțumim. Sigur. Macronutrientii sunt mereu calculați, zilnic, dar sincer sa fiu mănânc cam aceleași lucruri zi de zi, deci îmi vine ușor ca le știu exact. Dar de cântărit, le cântăresc.

[@tudordonea7074]

@@GEORGEMIRON_IFBBPRO multumesc ! Spor la treaba si cat mai multe realizari !

[@razvanarsenieioan7705]

București România Timișoara America Serbia

[@razvanarsenieioan7705]

Campion România George

[@danidaniel2093]

Primu

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Power💪💪

[@danidaniel2093]

@@GEORGEMIRON_IFBBPRO respect boss💪

[@BogdanArmanu]

Va salut!

[@mihaioprea342]

💪👍😎

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

💪💪

[@mihaioprea342]

@@GEORGEMIRON_IFBBPRO UN EXEMPLU MEN RESPECT

[@androidmarket1980]

Cand mai ajungi pe la Liceul Complex? N ai mai fost de ceva vreme....

[@pireuu]

De ce nu adaugi muzică în timpul efectuării exercițiului?

[@tootyi7811]

Salut! Pentru dureri de încheieturi ce folosesti? Power.

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

Dacă deja te doare, evita Mișcările unde simți durere și un antiinflamator local. Și ca accesorii benzi elastice, găsești pe Genius, foarte bune pentru încheieturi. Iar ca supliment, colagen o cupa pe zi, dimineata.

[@razvanarsenieioan7705]

Jos Pălăria fetele Baetii București

[@andronachecatalin2261]

Salut!ajuta-ma te rog cu un sfat ,am avut 89 de kg din care si masa musculara dar am decis sa mai dau jos din cauza burtii si a soldurilor am ajuns la.81 de kg si acum vreau sa pun masa musculara ,ce sfat imi dai? (Eu nu imi calculez mancarea sau sa tin cont de ce mananc,am lasat sucurile si dulciurile in rest mananc cam tot ce prind..si am un genetic "masiv"...fac de 4 ani sala si nu am luat niciodata suplimente)mersi mult de tot !!

[@lifeserban154]

Salut George , imi poți spune ce substanțe ai folosit in trecut ? Respect

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

În care trecut?

[@neagurobert7130]

La Barlad cred ca se refera

[@KamiXOfficial]

[@coman20]

13:38 Ce draci are spatele asta😂😂 Eşti Powerr❤

[@ghioticu3562]

Ai un spate zici că e scut de taf!😳