Cum controlezi ANXIETATEA. 5 exerciții simple

[@ioanamaria6234]

Doamna Laura acest subiect a venit numai la fix pentru mine! Mulțumesc! Va mulțumesc! Sănătate maxima tuturor!

[@livialivia]

Ca întotdeauna ne vindeci fără medicamente, doar cu umor și empatie! 💯💯💯💯💯🙏🙏🙏🙏🙏

[@ettynico2819]

Felicitari! Apropo.. un episod am trait si eu ..in a 2 luna de cand m.am pensionat..multumesc psihologului. Acum ma bucur ca sunt la pensie. Va doresc o seara buna si multa sanatate!

[@teodoraflamingo6223]

Bravo dna Laura, sunteti the best si va apreciez maxim. Multumesc pt efort si prezentare! Datorita dvs urmaresc cu mare drag 'pacient 2.0' 👍👏🙏💖🤗💐

[@angelacoser4290]

Toata viata am avut o frica de orce .din păcate i-am transmos-o si băiatului meu .un exemplu.atunci cind am dat examen la liceu .la oral .văzând atâția profesori în fata .am leșinat. Acum am ajuns la o virsta înaintată care nu ma mai sperie nimic .în decursul anilor am făcut terapie și m-a ajutat mult și bine înțeles și eu singura .

[@doinalupu3441]

Vă mulțumesc d-na. Laura!!! 🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠 💓💓💓💓💓💓💓💓💓 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️ 🌸💮🏵️🌹🌺🌻🌼🌷🌾 SĂNĂTATE ȘI VOIE BUNĂ!!!

[@vasilicauntaru9637]

Va adoram videoclipurile voastre pline de informatii utile.

[@Pacientul]

Mulțumim Vasilica! Și noi adoram comentariile și interesul pe care îl aveți. Sănătate! 🤗

[@violetapandel4176]

Multumim doamna Laura,multumim si domnilor doctori😘😘😘❤❤❤❤❤

[@lora8327]

Super! Suntem aici!🥰🥰🥰 Felicitări Laura pentru medicina pe înțelesul tuturor!🥰

[@cristidoro3694]

Daaa... anxietqreq este f intensa, si cu aceasta stare de transpiratii in palme ..cu sudoare pe frunte si cu teama maxima , care da si ameteala de la incordare , cu aceasta stare lunga ca timp de altfel , asa am .ers la lectiile pentru sc de soferi , era ca si cum mergeqm la razboi impins de forta impusa , nu gustam nicio placere de a aveq carnetul de soferi , de aceea a durat si mult ca timp ...dar am perseverat contra situatie , nu m am lasat si am reusit , desi din cauza starilor si concentrarea este mai incetosata , si examenele mai tensionate ca nu le am luat din prima ...totusi .. acum sunt sofer de tir , deci succes tuturor . Nu va retrageti inapoi din cauza anxietatii . Infruntati-va starile si combateti pt ca va tin pe loc .

[@adriananitu8642]

Multumiiiim !!! Le incercam !!! Speram sa intalnim cat mai putine situatii stresante, ca sa nu avem nevoie de cele 5 exercitii !!! Nu strica insa sa le stim !!!🤗💗🙏

[@Adryana84939]

Am avut de multe ori stări de genul acesta ,în special la vederea substanțelor chimice Foarte utile informațiile pe care le dați 😘😘😘😘

[@cazacubogdan2691]

Vă mulțumesc mult, anxietatea care o am este din cauza traumelor din copilărie, am fost neglijat de părinți , am fost agresat fizic și bullyng în școală pur și simplu îmi este frica de bătaie de băieți îmi este greu sa mă liniștesc am și atacuri de panica dar când am urmat sfaturile dvs sunt mai binișor.

[@laurabogaciu1766]

Dragul nostru, daca tu constati ca singur nu poti gestiona, te rugam sa te adresezi unui psiholog pentru ajutor specializat. Nu meriti, nimeni nu merita sa traiasca asa. Ne promiti? Te imbratisam cu toata dragostea!

[@cazacubogdan2691]

Da doamna promit merg la munca mă descurc adică nu am panica decât când văd băieți nu știu de ce îmi este așa frica căci nu toți sunt răi cu mine dar iau calmante va pup

[@doinamihu6984]

Spovedania este singurul medicament

[@geaninastoica5234]

Doamna Laura ....sunteti fenomenala! Imi place foarte mult cum ati explicat tot si voi pune in practica tot ce m-ati invatat! Am inceput de scurt timp sa am atacuri de panica extrem de agresive si puternice ...de lunga durata! Voi incerca sa le controlez cu exercitiile dumneavoastra!

[@silviasasaran6932]

Respirația are un rol f important pt între organismul și a diferitelor afecțiuni. Mulțumesc pt sfaturi și tine-o tot asa !

[@dorinaciocea4614]

Excelente informațiile! Multumiri de mii de ori!🙏❤️

[@aluena90]

Mulțumesc mult! Sper sa ma ajute, am mare nevoie!!

[@silvianicoletahagiu6720]

Am ascultat cu atentie toate explcatiile ;utile ca intotdeauna ....multumesc .🤗🖐

[@lenutababan3854]

Bună dimineața,,Doamna Laura,,,O zi frumoasă,,,Va urmăresc cu plăcere,,

[@constantaiancu127]

Mulțumim de sfaturi va ador o seara buna ♥️♥️♥️♥️💕💕💕💐💋💋

[@julietatudor2660]

Am rămas cu anxietate după moartea fiului meu și al soțului incerc toate metodele vă mulțumesc!

[@magdolnacsiszer8191]

sunteti minunata .mereu invat cate ceva din sfaturile dumneavoastra 😘❤🌹🌹🌹

[@clarakam3858]

Am anxietate pt lucruri minore, nu mai zic în momente cheie. Este îngrozitor. Am prea multe exemple să vă dau. Dar am momente noaptea când mă gândesc înainte de somn si sar ca arsă, gandurile mele nu se opresc și pornesc un fir ciudat si încep să mi fac tot felul de scene. Tremur etc. Am luat și tratament. Este groaznic❤❤❤

[@doinalupu3441]

Clara Ion Aplicați aceste exerciții descrise!!! Un punct important: OPRIȚI MOARA GÂNDURILOR!!! ÎNCERCAȚI SĂ VĂ CANALIZATI PE ELEMENTE POZITIVE ȘI PLĂCUTE PENTRU DVS. !!! Vă doresc sănătate și Dumnezeu să vă ajute!!!

[@clarakam3858]

@@doinalupu3441 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@vasilebarbu6760]

Bună Clara! Ce ai mai făcut cu anxietatea? Esti mai bine? Dacă da,ce ai făcut în privința asta?

[@clarakam3858]

Mulțumim. Chiar era nevoie de asemenea sfaturi pt problema asta. Una care pare banală dar nu este. ❤😢

[@cristinafrunzescu7398]

Felicitări , d na Laura! Numai când ma uit la voi îmi trece orice urma de anxietate .😁

[@doinabizaran7153]

Multumim

[@cosminciuban8007]

Multumim foarte util❤

[@ioancelnou5397]

Doamna doctor,am avut anxietate generalizata si de un an ma tratez cu Escitalopram si ma simt foarte bine.Am avut la pachet si atacuri de panica chiar si obsesii compulsive.Nu mi vine sa ma mai despart de tratament,imi merge perfect cu el.Doamne ajuta!Sarutmana!🙂

[@abii4539]

Doamna este...jurnalist!

[@LoredanaSefer]

Ce fel de tratament luați ? ♥️

[@cadrian777ADY]

FELICITARI !!!

[@cazacubogdan2691]

Aștept sa reveniți cu drag!

[@anisoaraungureanugeamanuan6970]

Felicitări! Foarte interesante subiectele și folositoare!

[@MihaelaMogoseanu]

Frica de boli aceasta stare mi-a afectat viata si sanatatea acesta e factorul principal care mi-a declansat acedte stari îngrozitoare din 2017 ma chinui.

[@adrianpop9043]

Va mulțumesc pentru sfaturi.

[@claranenciu7072]

Buna ziua , va mulțumesc pentru tot ceea ce faceți 🙏 Cum sa gestioneze când sunt probleme medicale reale ? Va mulțumesc 🙏

[@laurabogaciu1766]

Noi suntem jurnalisti si nu stim sa dam raspunsuri punctuale, la cazuri individuale, de aceea va sfatuim sa va adresati unui specialist care va poate ajuta! Sanatate multa va dorim!

[@iulianamarinaruxandar1792]

Da de multe ori❤

[@rauliafadeistefanescu447]

Sunteți absolut minunatã , D-nã !!! Prezentați intr-un mod atât de draguț, haios, cum v-am mai zis, incât ,datoritã dvs , aproape ca uit de boala pe care o descrieți si mã faceți sa zâmbesc !!! ....ideea cu soacra....nu e deloc rea !!!!!

[@rauliafadeistefanescu447]

Felicitãri din suflet, dvs si echipei!! Dr.Raulia Fadei-Stefanescu 🙏👏🤗♥️

[@laurabogaciu1766]

Sarut mana, doamna doctor! Eu si echipa va multumim si imbratisam!

[@rauliafadeistefanescu447]

Mulțumesc mult! Şi eu pe dvs şi echipa !! Sunteţi absolut minunați!!! Felicitãri! 🙏🤗👍👏👏👏♥️

[@amaliaghenciu9831]

❤❤❤

[@giulia9694]

Despre fibromialgie cand ne explicati cauza si tratament!

[@canalulmarin6425]

Buna seara, va multumesc mult pentru aceste informații, eu am facut un atac de panică atunci cand era sa imi pierd câinele. As avea nevoie de ajutor am momente in care privesc în gol nu mai aud nimic nu mai mai cad decât punctul in care mi-am fixat privirea, im poti spune de ce se intampla asta? Multumesc pentru toate informatiile date!

[@itz_lari2450]

Bună dragă doamnă puteți să-mi spuneți va rog la ce ajută oțetul??

[@MaximDL1410]

👏❤️🙌

[@gigliolahuma7795]

Eu am stările acestea când vine soțul beat

[@rauliafadeistefanescu447]

👍👏👏👏🍀♥️

[@elenaradivoicovici2192]

Bună ziua ! O persoana cu tulburare de anxietate/tot tulburare generalizata se numește sau e diferita anxietatea se mai vindeca Mulțumesc

[@MihaelaMogoseanu]

Aoleu de ani de zile ma chinui am facut si trat de specialitatr f greu in mom de fata am renuntat la trat.alopat cu acordul medicului.acum folosesc ceva naturist dar omi e f greu .😥

[@danielasasa4589]

😘😘💐

[@cazacubogdan2691]

🙏🙏🎁🎁❤

[@lazar699al]

Frica de avion o fi un fel de anxietate?

[@denisachirca3091]

Da,este tot o frica ,la fiecare este diferit obiectul fricii .

[@laurabogaciu1766]

Sigur ca da!

[@sircla7]

Elementi de stress este..... sotul ce fac ??? Vii martora la proces sau il pun pe El sa faca exercitii in locul meu.

[@laurabogaciu1766]

:)))) Daca nu te intelegi cu el de vorba buna, vin, ce sa fac?...:)))))))

[@cazacubogdan2691]

Am fost traumatizat este vorba de anxietate dar nu iau tratament trebuie sa cer ceva îmi puteți spune???

[@mariapaduraru1600]

Am pierdut un băiat de 28ani într un accident de mașină sunt în depresie

[@laurabogaciu1766]

Doamne... Nu avem cuvinte. Ne pare tare rau sa auzim asta...